Mikä on BDSM: Syvällisille aloittelijoille suunnattu opas ja löydä miksi se on niin pato nautittavaa!

Voit varmasti tutustua BDSM: n historian pitkään, kuivaan versioon Wikipedia-artikkeli, mutta Pahojen tyttöjen RaamattuHaluamme pitää asiat kevyinä, hauskoina ja mielenkiintoisina ... joten tätä silmällä pitäen aion tiivistää sen paljon nopeammin puolestasi.



BDSM on lyhenne sanasta orjuus ja kurinalaisuus, määräävä asema ja alistuminen ja alistuminen ja masokismi [1]. Se on kattotermi, joka kattaa useita toimintoja ja rooleja, joista osa sisältää sukupuolen ja toiset eivät [2, 3].

Lisätietoja orjuudesta.



Odota hetki, mitä tarkoitamme, kun sanomme, että toiminta ei ehkä sisällä seksiä? Joillekin ihmisille BDSM on kyse energiasta ja jopa henkisyydestä. Peter Tupper kuvasi kirjassaan A Lover's Pinch: Sadomasochismin kulttuurihistoriaa kuinka hän kerran osallistui keskeytymistapahtumaan, jossa ei käynyt sukupuolta ja oli avoin alaikäisille. Mutta osallistujat kokeilivat kipukynnysarvojaan hengellisellä tavalla [4, s. 7].



Jos haluat antaa miehellesi kaarevia, varvaskiharoivia, huutavia orgasmeja, jotka pitävät hänet seksuaalisesti pakkomielle sinusta, voit oppia nämä sukupuolitekniikat yksityinen ja huomaamaton uutiskirjeeni. Opit myös 5 vaarallista virhettä, jotka pilaavat seksielämäsi ja suhteesi. Tuo se tänne.

BDSM: n historia

Vaikka BDSM-elementtejä on harjoitettu satojen vuosien ajan, moderni kulttuuri on kehittynyt nahkaliikkeestä. Nahkakohtaus oli alun perin sotilaiden palattua kotiin Yhdysvaltoihin toisen maailmansodan jälkeen, joista monet harjoittivat pyöräilijäkulttuuria. Koostuen pääosin homomiehistä ja harvoista naisista, nahkaliike kasvoi suurissa Amerikan kaupungeissa. Sittemmin kiinnostus BDSM: ään on levinnyt ympäri maata kaiken sukupuolen ja sukupuolisen suuntautumisen omaaville ihmisille, johtuen suurelta osin Internetistä [5].

BDSM näkyy valtamediassa nyt useammin [6]. Erittäin suosittu Fifty Shades of Grey on vain yksi esimerkki. Arkeologit ovat kuitenkin löytäneet eroottisia esityksiä BDSM: n toiminnasta jo 5. vuosisadalla eKr.7].

BDSM: n yleinen idea on, että kaksi kumppania osallistuu rooleihin, joissa yksi pelaaja on yleensä alistuva (lisää siitä, kuinka olla alistuvainen makuuhuoneessa täällä), joka saa kipua tai on jonkinlaista orjuutta tai suorittaa palveluja toiselle, hallitsevassa asemassa olevalle henkilölle, joka laajentaa kipuja ja rangaistuksia tai asettaa alistuvan orjuuteen tai antaa alistuvan suorittamaan palveluja hänelle (lisää siitä, kuinka olla hallitseva täällä) ... tai se voi olla yhdistelmä näitä asioita.

Monien vuosien ajan kiinnostusta BDSM: stä pidettiin epäterveellisenä tai jopa luokitellaan mielisairaudeksi [8, 9]. Näin ei kuitenkaan enää ole, ja jopa mielenterveysammattilaiset tunnustavat, että BDSM voi korreloida korkeamman subjektiivisen hyvinvoinnin kanssa, kiinnostus siihen ei ole epäterveellistä ja se voidaan tehdä turvallisesti. [10,11, 12,13, 14]. Jotkut ovat jopa ajatelleet, että BDSM saattaa olla terapeuttinen.

Samoin ihmiset ovat pitäneet kiinnostusta orjuuteen ja vallanvaihtoon aikaisemman väärinkäytön tai epäterveellisten suhteiden tunnusmerkkinä, mutta tämä ei välttämättä ole kyse [15].

Lisäksi BDSM keskittyy yksimielisyyteen ja terveeseen peliin (enemmän alla).

BDSM: ää kuvataan nyt usein hyväksyttäväksi vapaa-ajantoiminnaksi [16].

Usein alistuvan roolin omaava henkilö nauttii luopumisesta hallintoon eikä ole vastuussa kohtauksesta. Henkilö, joka pelaa hallitsevaa tai huippua, voi mieluummin olla hallinnassa tai mahdollisuuden hallita, kun sitä ei ole muuten elämässä.

Tavallisiin BDSM-aktiviteetteihin kuuluvat muun muassa seuraavat:

Ota tietokilpailu: Annanko hyviä (vai huonoja) puhallustyöitä?

Napsauta tätä ja ota nopea (ja järkyttävän tarkka) “Blow Job Skills” -kilpailu nyt ja selvitä, nauttiiko hän todellakin puhallustehtävistäsi…
  • Sidonta ja turvajärjestelmät (Hihansuut, siteet, nauhanauhat, kaihtosilmät, vaunut, köysisolmut). rintojen orjuusja muovikääre)
  • Iskupelit (Spanking, melonta, sato ja lyöminen)
  • Palvelu (missä alistuva suorittaa toimenpiteet hallitsevalle)
  • Kurinalaisuus (palkkio tai rangaistus ohjeiden noudattamisesta tai noudattamatta jättämisestä)
  • Orgasmin hallinta - oppia orgasmin kieltämisestä ja hallitsemisesta
  • Roolipelit (isä / tytär, opettaja / opiskelija ym.)

Mielesi saattaa siirtyä automaattisesti äärimmäisiin ideoihin, kuten täydelliseen energianvaihtoon (lisää TPE: stä), mutta BDSM: n on oltava vain niin kovaa kuin haluat. Esimerkiksi, olet jo sitoutunut orjuuteen, jos olet koskaan asettanut kumppanisi sumeaan käsirautoihin tai jos sinulla on silmät silmät. Yksi BDSM: n iloista on mielenkiinnon selvittäminen ja mahdollisesti jopa näiden rajojen työntäminen, ja monet parit saattavat harjoittaa vähemmän intensiivistä BDSM-toimintaa useammin kuin äärimmäiset [17].

BDSM Vs. Väärinkäyttö

Ennen kuin jatkamme, haluamme selventää, että BDSM oneiväärinkäyttö. Keskeinen ero on suostumus. BDSM-toimintaan saattaa kuulua satuttaa ketään, mutta molemmat osapuolet ovat toivoneet ja suostuneet siihen [18]. Ja molemmat osapuolet hyötyvät siitä [19]. Vaikka alistuva voi vaikuttaa voimattomalta, niin ei ole niin, koska hän voi käyttää turvallista sanaa milloin tahansa pysäyttämään kohtauksen.

BDSM ei ole vain ylä- tai hallitseva tekijä, joka käyttää alistuvaa heidän ilokseen; vaikka se voi joskus näyttää siltä niin ulkoa. Hallitseva henkilö on vastuussa heidän alistuviensa turvallisuudesta. Itse asiassa jotkut ihmiset korostavat, että kohtaus, johon liittyy jonkun loukkaaminen, ei saisi vahingoittaa heitä lyhyellä tai pitkällä aikavälillä [20]. Turvallisuus ja keskinäinen suostumus ovat keskeisiä BDSM-yhteisölle [21].

Useimmissa tapauksissa suostumus näkyy hyvissä ajoin ennen minkä tahansa BDSM-kohtauksen alkamista. Neuvotteluihin sisältyy usein turvallisia sanoja, joista opit myöhemmin, ja toimintoja, joista et ole kiinnostunut. Henkilö, joka kieltäytyy neuvottelemasta tai sivuuttaa näitä sopimuksia, voi olla väärinkäyttäjä, mutta väärinkäyttö ei ole osa BDSM: ää. Onneksi nuo BDSM: n ihmiset katsovat usein toisiaan ja tarjoavat opastusta ja joissain tilanteissa suojauksia tällaisilta ihmisiltä [22].

BDSM: n vetoomus

Vaikka BDSM ei välttämättä ole väärinkäyttö, se ei silti välttämättä ole asia, joka vetoaa sinuun, joten miksi ihmiset siihen osallistuvat?

Seksitutkija Justin Lehmiller väitti, että BDSM ja soitetut roolit saattavat olla eskapismin muoto kirjassaan Kerro minulle mitä haluat [23, s. 122]. Hänen tutkimuksensa amerikkalaisista ja heidän fantasioistaan ​​paljasti, että vaikka jotkut ihmisetkin haluavat luopua valvonnasta ja vastuusta jokapäiväisessä elämässään alistuvaksi [24], tämä stereotyyppi ei ole niin perusteltu kuin voisit olettaa. Ihmiset näyttävät kuitenkin fantasioivansa BDSM: stä tapana paeta itsetuntoaan.

Olemme jo poistaneet stereotypian siitä, että BDSM on tarkoitettu vain hallitsevalle. Samoin ihmiset uskoivat kerran, että S&M oli asia, josta miehiä kiinnostivat enimmäkseen miehet ja naiset yksinkertaisesti mukana. Jotkut väittivät, että BDSM: llä oli potentiaalia olla misogynistinen roolien luonteen vuoksi [25]. Tiedämme nyt, että tämä naisten kiinnostuksen puute on myös myytti [26]. Varmasti eroottisarjan Fifty Shades of Grey (ja seuraavien Hollywood-kuvaajien menestys) eroottinen suosio todistaa, että naiset voivat olla yhtä BDSM-miehiä kuin miehet.

Muita syitä, joihin ihmiset saattavat houkutella BDSM: ää, ovat vallanvaihto [21], kokeilemalla uutuutta ja kokemalla intensiivistä seksiä. Jotkut ihmiset uskovat, että BDSM voi lisätä yhteyttä [27], joka saattaa kertoa hyviä uutisia romanttisesta ja / tai sukupuolisuhteestasi. Muut kokevat vapauden tunteen BDSM-toiminnastaan ​​[28].

Lisäksi BDSM sisältää saman sukupuolen kemiallisen cocktailin. Dopamiinilla, oksitosiinilla ja adrenaliinilla on kaikki rooli. Kuten näet, kun keskustelemme BDSM-tieteestä, hormonit, kuten kortisoli ja endorfiinit, pelaavat erityisiä rooleja, kun pari itse on roolipeleissä makuuhuoneessa.

BDSM voi tarjota sinulle fyysisiä ja psykologisia taitoja, joiden avulla voit tuntea olevansa osaava rakastajana ja kumppanina. Yhdessä tutkimuksessa todettiin, että '[hänen] pyrkimyksensä tarjoaa siten taustan leikin kautta tapahtuvalle tekniselle, psykologiselle ja emotionaaliselle pätevyydelle' [29].

On tärkeätä muistaa, että BDSM-kohtauksen aikana tapahtuvat kokemukset eivät myöskään ole täsmälleen samat kuin väärinkäytöksissä. Pilaantuminen herättäessäsi on aivan erilainen kokemus kuin joku lyö sinua taistelun aikana tai jopa tartuttaa varpaasi sohvapöydälle. Konteksti on avain.

Jotkut ihmiset tuntevat ikään kuin ne olisivat kytkettyjä BDSM-yhteyteen [30].

BDSM: n vetovoima voi olla yhtä monta, koska on ihmisiä, jotka haluavat haluavansa sadomasokistisen seksuaalisen kokemuksen. Saatat olla yllättynyt siitä, kuka on BDSM: ssä, koska toimijat ovat yleensä toimivia yhteiskunnan jäseniä [31]. Mutta se on uskomattoman yleistä - tohtori Lehmiller havaitsi, että suurin osa ihmisistä fantasioi BDSM-teemoista, ja toisessa tutkimuksessa havaittiin, että lähes puolet kaikista ihmisistä oli koskaan kokeillut sitä [32] - ja voi olla varsin terveellistä.

Tämä on hyvä uutinen, jos sinätehdälöytää BDSM houkutteleva.

Kuinka esitellä BDSM suhteeseesi

Kun esität idean kumppanillesi ja selität, mikä on BDSM, saatat olla epäröivä. On parasta olla tarkka toiminnan tyyppien suhteen, kuten selkäsauna (enemmän pilaamisesta täällä), purevat tai käsiraudat, jotka kiinnostavat sinua. Tämä varmistaa, että te kaksi olette samalla sivulla. Sama pätee, kun esität uutta sukupuolen asemat kuten nämä makuuhuoneeseen

Yleensä haluat tuoda esiin aiheen ennen makuuhuoneessa olemista, jotta voit keskustella kaikista mahdollisista odotuksista, joita teillä kahdella voi olla. Tähän voi kuulua yhteiskunnallinen mielipide siitä, mikä on BDSM, tai aiemmista kokemuksista, joita jompikumpi sinulla voi olla, joista osa voi olla kielteinen. Älä koskaan painosta kumppaniasi BDSM: ään tai pakota fyysisesti osallistumaan.

Yksi tapa saada kumppanisi olla hieman vastaanottavaisempi on tuoda esiin ajatus jostakin, jonka haluat kokeilla herättäessäsi. Arousal voi vähentää inhottavia reaktioitamme ja tehdä meistä alttiimpia seksuaalisille ehdotuksille.

Ehdotamme myös aloittamista vauvan askeleista. Voit esimerkiksi pyytää piiskaamista mieluummin kuin piiskaa käyttämään. Tai voit lisätä korkokenkiä, ennen kuin lahjoitat täyden dominatrix-asuun. Sidonta- ja silmäkansioista voi olla hienoa lisätä molemmat kerralla. Kokeile sen sijaan seksiä, kun toinen teistä on sidoksissa, ja sitten seksiä yhden henkilön kanssa sokeutuneena ennen yhdistät nämä kaksi.

Jay Wiseman, kirjoittanut Sm 101: Realistinen johdanto, varoittaa ihmisiä aloittamasta kevyempiä kuin valoa ja rakentamaan hitaammin kuin hitaasti [33, s.172]. Tämä antaa sinulle paljon aikaa tottua ja sopeutua tekemäsi toimintaan.

Tietäen, että yrität asioita askel askeleelta sen sijaan, että kaikki tapahtuu kerralla, voit vakuuttaa vastahakoisen kumppanin. Keskustelu kumppanisi kanssa siitä, kuinka molemmat voivat pysyä turvassa, samalla kun tutkit rajojasi, voi myös auttaa poistamaan haluttomuuden harjoittaa BDSM: ää. Voit myös korostaa, kuinka molemmilla teistä on turvallinen sana, josta opit myöhemmin, jotta se pysyisi turvassa kohtauksen aikana.

Kuinka sitoutua BDSM: ään turvallisesti

Ei ole väliä kenen kanssa pelaat tai onko seksi osa peliäsi; on joitain noudatettavia ohjeita, joiden avulla voidaan varmistaa, että BDSM-toiminnot ovat terveellisiä. Itse asiassa yksi BDSM: n periaatteista on käsite turvallinen, terve ja järkevä. Terveen BDSM-suhteen ylläpitämiseksi kaikkien kolmen ihanteen tulisi olla aina läsnä, ja tämä on asia, jonka 50 Shades selittää huonosti.

Suostumuksen käsite on esitetty myös RACK: n taustalla olevassa ideologiassa, joka tarkoittaa ”riskitietoinen, yksimielisyys, omituisuus”. Jotkut ihmiset mieluummin RACK kuin SSC, koska se korostaa, että BDSM: ssä on aina riskitekijä riippumatta siitä, mitä vaiheet suoritat pelataksesi turvallisesti. Kumpaa ideaasi noudatat, turvallisuus ei ole neuvoteltavissa.

Related: 8 Vital BDSM -säännöt

BDSM-toiminnot tapahtuvat tyypillisesti kohtauksessa, jolla on määritetty aloitus- ja lopetuskohta; Voit kuitenkin lisätä joitain BDSM-näkökohtia normaaliin seksielämääsi. Kohtauksen keskustelu ennen ja jälkeen varmistaa sen, että sinä ja kumppanisi tiedät mitä odotat, ja tarjoaa sinulle tavan yhdistää ja parantua kohtauksen jälkeen, joka voi olla intensiivinen sekä fyysisesti että henkisesti.

Neuvottelut ja BDSM-sopimukset

Suostumuksen idea on se, joka ei välttämättä ole itsestään selvää satunnaiselle tarkkailijalle, mutta turvalliset, järkevät ja yksimieliset harjoittajat sopivat rajoista - mitä he ovat eivätkä halua tehdä - ennen kohtausta. Vaikka alistuvainen voi kokea kipua, joka näyttää työntävän heidät rajoituksiin, hyvä hallitseva henkilö ymmärtää, mitkä nuo rajat ovat, ja kaksi keskustelevat siitä, mitä odottaa etukäteen.

Tämä on ratkaiseva tekijä toimivassa BDSM-suhteessa.

Kohtauksen neuvottelemisen ei tarvitse olla supermuodollista. Se voi koostua siitä, että sanot yksinkertaisesti kumppanillesi 'Muuten en ole suuri pallojen fani' ja mainitset turvallisen sanasi, jota koskemme alla. Voisit selittää, että melat ovat kunnossa, mutta et ole valmis keppeihin. BDSM: ssä asiat, joita et koskaan halua kokeilla, tunnetaan kovina rajoina, kun taas asiat, joita haluat lopulta kokeilla tai jotka haluat kokeilla varovaisesti, tunnetaan pehmeinä rajoina.

Työkalu, joka on harkittava, on BDSM-tarkistuslista. Voit käyttää sitä ilmaisemaan kiinnostusta - ja epähuomiota - BDSM-toimintaan ja selvittää, missä kiinnostuksesi ovat päällekkäisiä kumppanisi kanssa. Voit jopa käyttää tarkistusluetteloa oppaana asioille, jotka haluat antaa kumppanillesi tehdä, tai päinvastoin kohtauksen aikana.

Tässä viestissä olemme luoneet esimerkki BDSM-tarkistusluettelosta ja käyttöohjeista.

Joillekin ihmisille neuvotteluihin sisältyy sopimuksen allekirjoittaminen. Idea sopimuksesta saattaa kuulostaa liian muodolliselta tai jopa typerältä, mutta jotkut ihmiset pitävät niistä. Sopimuksestasi riippuen suostut pelaamaan kumppanin kanssa tietyn ajan. Jotkut ihmiset käyttävät väliaikaisia ​​sopimuksia yhden pelin aikana, kun taas toiset allekirjoittavat ne vuosia (varoitus siitä, että he tarkistavat sopimuksen määräajoin).

Sopimuksesi voi sisältää maininnat turvasanastasi, lempinimesi tai otsikot, joita käytät kohtauksen aikana, mahdolliset rajoitukset ja asiaankuuluvat terveystiedot. Voit esimerkiksi luetteloida mitä tahansa sukusairauksia, allergioita tai vammoja tai tiloja (luule artriitti, ahdistus tai matala verenpaine), jotka voivat vaikuttaa pelaamiseen.

Napsauta tätä saadaksesi esimerkkejä yksinkertaisista ja monimutkaisista BDSM-sopimuksista.

Tietysti sinun ei tarvitse tehdä sopimusta joidenkin sellaisten määrittelemiseksi, etenkin yksinkertaisempien tai rentojen kohtausten osalta. Mutta sopimukset ja tarkistuslistat ovat työkaluja, joita voit käyttää, jos havaitset haluavasi luoda entistä tiukempia protokollia ja suunnitella perusteellisesti ennen kohtauksia.

Turvalliset sanat

Yksi viestinnän ja turvallisuuden näkökulmista on turvallinen sana, sana tai ilmaus, jota alistuva käyttää, jos kohtaus muuttuu liian voimakkaana. Jotkut sanovat, että alistuva todella kutsuu laukausta ja että sillä on valtaa kykynsä vuoksi pysäyttää pelaaminen, mutta on tärkeää kommunikoida tehokkaasti, jos haluat varmistaa, että sekä sinä että miehesi saavat kaiken hyödyn BDSM: stä. Huomaat, että hyvä viestintä on hienoa myös muille asioille, kuten selville, millaisesta likaisesta puheesta pidät (lisää likaisesta keskustelusta täällä) tai kun haluat, että miehesi pitää kädet pois päästäsi puhallustyön aikana (enemmän antaa hienoa suuseksiä täällä).

Turvallisen sanan tulisi olla lyhyt, jotta se on helppo muistaa ja sanoa intensiivisen kohtauksen aikana, mutta sen ei pitäisi olla ”Pysäytä” tai “Ei”, koska näitä sanoja voidaan käyttää, kun pelaat roolia kohtauksessa ja et ei oikeastaan halutapysähtyä. Jotkut ihmiset pitävät liikennevalojärjestelmästä, jossa vihreä tarkoittaa hyvää eteenpäin, keltainen tarkoittaa hidastamista tai taukoa ja punainen tarkoittaa pysähtymistä.

Turvallisesi sanan helppo muistaminen on erittäin tärkeää BDSM-kohtauksen aikana. Joillekin alisteille he saavuttavat eräänlaisen korkean olemalla kohtauksen pohja. Tätä kutsutaan alaosaksi, ja saatat menettää kyvyn puhua, jos olet siinä. Sen lisäksi, että pelaat vain luotettavan huipun kanssa, voit harkita turvallista toimintaa, kuten pudota palloa turvallisen sanan sijasta. Tästä voi olla hyötyä myös silloin, kun et voi puhua, koska olet ahne.

Lue lisää:BDSM Subspace - Hyvä, vaarat ja jälkikäyttöinen autoja

Toisinaan joku saattaa sanoa, että turvallinen sana on tarpeeton, mutta suosittelemme, että et pelaisi kaikkien sanovien kanssa, jos et ole jo perehtynyt heihin. Vaikka et ehkä tunne tarvetta käyttää turvallista sanaa, varsinkin kun olet pitkäaikaisen kumppanin kanssa, sinulla on aina oltava mahdollisuus.

Turvallisen sanan asettaminen on hyödyllistä myös sinulle, jos olet hallitseva. Miten? Voit hengittää helposti tietäen, että jos jokin ei toimi alistuvan kumppanisi hyväksi, hän puhuu. Voit siis olla vähemmän huolissasi siitä, että hän voi vahingoittaa häntä tai tehdä jotain väärin. Tämä saattaa olla erityisen rauhoittava uusille dommeille, mutta siitä on hyötyä riippumatta siitä, kuinka kokenut olet.

Fyysinen turvallisuus

Turvallisuus, sekä fyysinen että henkinen, on äärimmäisen tärkeää BDSM-tilanteessa, jossa on mahdollista ottaa verta, katkaista verenkierto ja muut mahdolliset ruumiilliset vahingot. On suositeltavaa, että sinulla on aina helppo pääsy paikalle hätätilanteessa. Rannekkeiden avaimen tulisi olla lähellä, ja ensihoitajat ovat aina hyödyllisiä. Älä koskaan sido jotain silkillä, joka voi kiristää ja katkaista verenkierron.

Jos pelaat useiden kumppaneiden kanssa, steriloi lelut ja työvälineet. Orgaaniset materiaalit, kuten nahka, ovat huokoisia ja voivat tarttua bakteereihin kuukausia. Tämä luo mahdollisuuden levittää tauteja, kun niitä käytetään useilla kumppaneilla. Lasi, teräs, muovi ja silikoni kuuluvat kuitenkin materiaaleihin, jotka voit turvallisesti steriloida käytettäväksi useiden kumppanien kanssa.

Yleiset iskulelut, kuten floggers ja ruoskat, voivat ottaa verta. Paitsi, että sinun tulee huolehtia sairauksien leviämisestä, myös sinun on otettava huomioon, että voit vahingoittaa ihmistä, jos tavoittelet vartaloosi riittävää polttoainetta. Butt ja reidet takaavat erinomaisen tavoitteen, kun taas selkäosaan kohdistaminen voi vaurioittaa munuaisia.

Älä koskaan sido jonkun kaulaa, mikä voi aiheuttaa tukehtumisen (näyttelijä David Carradinen kuolinsyy, joka oli ilmeisesti autoeroottinen tukehtuminen).

Avoimet haavat on hoidettava heti. Vaikka joillakin ihmisillä on mustelmia, pakaran äärimmäiset mustelmat voivat vaikeuttaa istumista kohtauksen jälkeen.

Sub pudota

Alatila voi johtaa tilaan, jota kutsutaan alipudotukseksi. Kohtauksen päättymisen jälkeen kaikki kemikaalit, jotka pyörittivät aivoitasi ala-avaruuden luomiseksi, asettuvat. Kehosi pystyy jättämään korotetun kiihtymis- ja virtaustilansa, ja saatat olla itsesi melko uupunut. Sub pudotus voi sisältää ”surun, katumuksen tai syyllisyyden, fyysisen tärinän tai vilunväristyksen, itkun ja yksinkertaisen, mutta syvän uupumuksen” [34].

Lisätietoja tämä viesti alin pudotuksesta.

Sub-pudotus ei aina tapahdu, aivan kuten et aina löydä itsesi alatilasta. Se voi kuitenkin tapahtua todennäköisemmin, jos kohtaus yhtäkkiä päättyy jostain syystä. Jälkihoito voi kuitenkin minimoida sub-drop-vaikutukset.

jälkihoito

Toinen turvallisuuden osa on jälkihoito. Jälkihoito tarkoittaa kaikkia toimintoja, jotka auttavat sinua palautumaan kohtauksen jälkeen takaisin ja turvallisesti palaamaan takaisin 'raittiaseen' maailmaan. Jälkihoito voi myös tehdä sub-drop-olosuhteista vähemmän intensiivisiä.

Halaaminen on yleinen jälkihoidon muoto, kuten välipala ja juoma. Jotkut ihmiset tarjoavat urheilujuomia kumppaneilleen auttaakseen elektrolyyttien täyttymistä. Lämmin viltti tai suosikkielokuvasi voi olla ihanteellinen jälkitoimen tyyppi. Keskity toimintaan, joka auttaa rauhoittamaan mieltäsi ja kehoasi kohtauksen jälkeen.

Related:Täydellinen BDSM-jälkihoito-opas

Vaikka ihmiset keskittyvät usein alistuvan / pohjan jälkihoitoon, kuten yläosa suorittaa, jälkihoito voi hyödyttää myös yläosaa. Älä unohda itseäsi, jos olet huippu.

Viimein kannattaa ehkä kirjautua sisään kumppanisi kanssa muutama päivä tiellä. Kohtaukset voivat mennä hyvin, mutta tuottavat silti voimakkaita tunteita, ja nämä tunteet eivät aina näy heti. Jäätelön kysyminen jäätelöltä muutama päivä intensiivisen kohtauksen jälkeen saattaa olla arvostettu jälkitoimen muoto!

Kuten näette, BDSM: n, etenkin äärimmäisen äärimmäisten versioiden, turvallinen harjoittaminen vaatii viestintää. Seksistä puhuminen voi kuitenkin olla melko vaikeaa. Hanki vinkkejä seksistä puhumiseen.

Kommunikaatio on tärkeää kaikissa perinteisissä romantiikka- tai seksisuhteissa, mutta se voi olla vieläkin merkittävämpi, kun puhut BDSM: stä. Kinksters oppii korostamaan suostumusta ja viestintää. Yksi tutkimus havaitsi jopa, että BDSM-yhteisön ihmisillä on vähemmän 'raiskausta tukevia' uskomuksia kuin väestöllä [35]. Tällainen viestinnän ja suostumuksen taso voi olla asia, josta vaniljat voivat oppia!

Kohtaamiseen mennessä sinun olisi pitänyt keskustella rajoituksista ja ehkä neuvotella rajoista (tai mahdollisesti ymmärtää, että tämä henkilö ei ota turvallisuutta vakavasti ja kutsua sen pois). Sinulla voi olla erittäin hyvä idea siitä, mitä tapahtuu; tosin aina näin ei ole. Sinulla ei ole vain vakuutusta siitä, että pystyt käyttämään turvallista sanaa (tai että kumppanisi käyttää sitä, jos tarpeeseen ilmenee), mutta tiedät myös, että jälkihoito tapahtuu, joten olet molemmat onnellinen, kun kohtaus loppuu.

Kuinka olla alistuva BDSM-kohtauksessa

Vaikka monet BDSM-tekniikkaa harjoittavat ihmiset nojaavat voimakkaasti taajuuksien toista puolta kohti, kuten vain hallitseva ja sadistinen tai alistuva ja masokistinen puoli, on edelleen monia muita makuja.

Henkilö voi olla hallitseva ja hieman masokistinen tai alistuva voi nauttia palvelevan hallitsevaa, mutta inhoavaa kipua. Henkilö voi ehkä pelata molempia rooleja. Tämän tyyppinen henkilö tunnetaan kytkimenä.

Hanki lisää vinkkejä alistuvista sängyssä.

Ei ole oikea tapa olla alistuvainen, ja monille ihmisille ei ole mitään keinoa pakottaa näitä tunteita, jos ne eivät tule luonnollisesti. Tämä tarkoittaa, että saatat olla hallitseva tai ”ylin” rooli kumppanin kanssa, joka tunnistaa alistuvan, mutta et luonnollisesti halua harjoittaa näitä roolia. Et voi opettaa jollekin tuntemaan alistuvuutta, jos näitä tunteita ei vain ole.

Joillekin ihmisille kumppani, joka on halukas, mutta joka ei tunne näitä roolia voimakkaasti, ei välttämättä täytä roolia riittävästi.

Joissakin tilanteissa saatat joutua etsimään BDSM-kumppania romanttisen suhteesi ulkopuolella (tarkista tämä viesti Dom / ala-suhteista). On tärkeää huomata, että vaikka orjuuteen ja kurinalaisuuteen voi sisältyä sukupuoli tai sukupuoleesi voi kuulua BDSM: n osia, nämä kaksi eivät sisällä toisiaan. Joillekin pariskunnille tällainen järjestely voi olla hyödyllinen, koska molemmat kumppanit kykenevät ilmaisemaan itsensä täysin.

Se auttaa jotkut ihmiset omaksumaan nimiä kohtaus. Sitten, kun sinä ja kumppanisi käytät näitä nimiä, pelaat rooliasi. Tämä ei kuitenkaan ole kaikkien tyyli, varsinkin jos yrität vain kokeilla makuuhuoneen BDSM: ää etkä harkitse todellista D / s-suhdetta.

Alistuvaisena noudatat kumppanisi vaatimuksia ja yrität täyttää nämä toiveet parhaan kykysi mukaan. Kumppanisi voi mieluummin pyytää lupaa (koskettaa häntä tai itseäsi, orgasmiin jne.). Mutta alistuvuus ei ole kaikki; se voi olla varsin palkitsevaa, ja on tilanteita, jolloin et voi tehdä mitään muuta kuin odottaa kiihkeästi ennakkoon mitä kumppanisi tekee sinä.

Älä unohda, että turvallisen sanasi käyttäminen rajan saavuttamisen yhteydessä on osa vastuuta alisteisena.

Kuinka olla hallitseva BDSM-kohtauksessa

Aivan kuten ei ole oikeata tapaa olla alistuvainen, ei ole oikea tapa olla hallitseva, lyhennettynä naisten ”domme” -luetteloon. On olemassa monia stereotyyppisiä femdom-rooleja, kuten opettaja ja opiskelija, joista kumppanisi saattaa nauttia. Katso nämä femdom-ideoita. Voit vapaasti poiketa käsikirjoituksesta sinne, missä se ei sovi.

Voi tuntua hieman hankalalta astua hallitsevaan roolisi, minkä vuoksi ihminen suosittelee kokeilemaan kohtauksen aikana nimikettä, kuten ”Ma’am” tai “Mistress” roolien perustamiseksi [36, s. 153]. Oikean puvun käyttäminen voi myös auttaa päästä hallitsevaan avaruuteen, mutta se ei todellakaan ole vaatimus.

Hallitseva ottaa itselleen paljon vastuuta, ja myötätunto ja huolellisuus on välttämätöntä olla domme [37]. Suunnittelet ja näytät kohtauksen, mikä tarkoittaa kumppanisi toiveiden ja rajoitusten huomioon ottamista ja turvallisen sanan pitämistä, jos he päättävät käyttää sitä. Pidä asiat turvassa ja käytä aikaa yllä olevien ohjeiden avulla. Tämä on ehdottomasti tapaus 'paremmin turvallinen kuin pahoillani'.

Harjoittele työkalujesi avulla saadaksesi tunne niistä, ennen kuin käytät niitä kumppanilla. Monet kinksterit suosittelevat hiottamaan tavoitettasi iskupelaamalla esineillä tyynyllä ennen kuin käytät niitä pelakumppanillasi. Kun käytät jotain kumppanissa, olipa kyse sitten floggerista, melosta, sokeriruo'osta, ruoskista tai jostakin muusta, Wisemanin neuvo pätee jälleen: aloita valo vaaleammasta ja etene hitaammin kuin hitaasti. Jopa silloin, kun sinulla on enemmän kokemusta, suositellaan muutamia lämmitysvaihtosopimuksia.

Voit myös saada ohjeita kokeneemmalta hallitsevalta, joka toimii mentorina (alisteiset voivat etsiä samanlaista suhdetta paikallisessa yhteisössä tai verkossa).

Jos et ole varma mistä aloittaa, kokeilenämä BDSM-pelit. Jotkut heistä liittyvät jonkun sitomiseen (kokeile jotakin orjuuden asemat), käyttämällä vaikutuspelaa tai muita sensaatioita ja pelaamalla tiettyjä rooleja parina. Saatat don don hihna ja vittu kumppanisi (tunnetaan nimellä sitominen) tai kokeile taitoa. Lisää taittelusta.

Haluatko lisää vinkkejä? Tarkista tämä podcast, joka sisältää käytännön vinkkejä BDSM: n tutkimiseen.

Hallitsevana asemana voit jakaa palkinnot ja rangaistukset sopivaksi katsomallasi tavalla ja käyttää kumppaniasi (jaettuun) iloasi.

Lue lisää:16 BDSM-rangaistusta tehokkaasta käyttäytymiskoulutuksesta

Osa vastuustasi hallitsevana on käsitellä kaikkia asioitaälämennä suunnitellusti. Tämä voi tarkoittaa, että kumppanisi loukkaantuu, sammuu tai jopa, että rakennuksen palohälytys sammuu kohtauksen keskellä.

Pidä lähellä käsiraudakkeita tai turvaleikkureita, jotta kuka tahansa voi poistua orjuudesta. Pidä puhelin ulottuvilla, jos sinun on soitettava hätänumeroon. Ensiapupakkaus auttaa käsittelemään leikkauksia, mustelmia tai palovammoja ja voi minimoida vahingot, kun odotat EMT: tä.

Pysy rauhallisena sekä itsellesi että kumppanillesi. Sinun on kyettävä ajattelemaan selkeästi. Muutoin pienestä tapauksesta voi tulla suuri hätätilanne. Pelkästään pahimpaan varautuminen antaa sinulle varmuuden siitä, että pystyt käsittelemään sitä ja että se ei tule olemaan katastrofaalinen.

Saada lisää neuvoja sängyssä dominoimiseksi.

Edes hyvin menevän kohtauksen jälkeen jälkihoito on välttämätöntä. Tähän voi liittyä pieni halatus tai selkähieronta. Kaikki riippuu siitä, mitä sinä ja kumppanisi tarvitset.

BDSM-vuorovaikutuksen kauneus on se, että ei ole yhtä keinoa olla alistuvia tai hallitsevia.

Voit kokea kolikon molemmat puolet, jos olet vaihtaja, ja saat erilaisia ​​etuja, kun pelaat eri kumppaneiden kanssa. BDSM voi olla jännittävä itsessään, mutta saatat myös huomata, että orjuuden ja kurinalaisuuden kevyet elementit tuovat jotain uutta seksielämääsi, jos se on tunkkaantunut.

Mitä tiede sanoo

Saatat olla yllättynyt, kun tiedät, kuinka paljon tiede- ja lääketieteellinen yhteisö on tutkinut BDSM: ää. Heillä on kuitenkin! Useimmissa tutkimuksissa tutkittiin BDSM: ään osallistuvia ihmisiä ja heidän psykologisia tilojaan.

On tärkeää huomata, että BDSM on lueteltu monien vuosien ajan mielenterveyden häiriöiden diagnosointi- ja tilastollisessa käsikirjassa mielenterveyden häiriöksi [12, 38, 39], määritelmä, joka voi johtaa siihen, että BDSM-intressiä voidaan käyttää joku vastaan ​​oikeudellisissa ja siviilioikeudellisissa menettelyissä tai syrjivällä tavalla [40,41,42, 43, 44, 45], vaikka monet ihmiset eivät olleet samaa mieltä siitä, että potilaat, jotka käyttävät BDSM: ää, ovat patologisia [46, 47]. DSM-5: n vuoden 2013 julkaisu kuitenkin muutti yksimielisyyden perusteltua toimintaa epätyypillisiin seksuaalisiin intresseihin, joita ei välttämättä luokitella psykiatrisiin häiriöihin [48]. Tämä tarkoittaa, että lääketieteen ammattilaiset eivät enää tunnista kiinnostusta BDSM: stä epäterveelliseksi.

Useissa BDSM: ää koskevissa tutkimuksissa tutkittiin mielenterveyttä. Yksi havaitsi, että BDSM-lääkärit olivat vähemmän neuroottisia, ekstraverttisempia, paremmin hylkäämisen käsitteleviä ja avoimempia uusille kokemuksille kuin kontrolliryhmä [49]. Toinen kinkstereiden tutkimus havaitsi miesten seksuaalisen toiminnan häiriöitä vähemmän BDSM-tilanteissa [50]. Yhden tutkimuksen mukaan BDSM: ään osallistuvat miehet saattavat jopa kokea vähemmän psykologista kärsimystä kuin muut miehet [51].

Lisätutkimukset paljastivat, että BDSM: ää käyttävät parit ovat yhtä tyytyväisiä suhteisiinsa kuin ne, jotka eivät [52]. Ihmiset, jotka ovat 24/7 D / s -suhteissa, ilmoittavat myös olevansa tyytyväisiä53]. Lopuksi, yhdessä vuoden 2006 tutkimuksessa todettiin, että BDSM-potilaat eivät todennäköisesti kärsi kliinisistä tai persoonallisuushäiriöistä kuin väestö [54].

Jotkut tutkimukset on tehty erityisesti BDSM-kohtauksen vaikutuksista. Yhdessä kinksteriryhmää koskevassa tutkimuksessa havaittiin, että kohtaus herätti fyysistä stressiä (kortisolin kautta) vähentäen samalla psykologista tuskaa [55], jota odotettiin, koska aiemmat tutkimukset osoittivat, että äärimmäiset rituaalit voivat lisätä fysiologista kiihtyvyyttä (ts. kortisolia) [56, 57]. Toisessa tutkimuksessa kuitenkin todettiin, että kun kohtaus meni hyvin, kortisoli väheni (mutta huono kohtaus johti vähemmän läheisyyteen parien välillä) [58]. Testosteroni voi myös nousta BDSM-kohtauksen aikana.

Vaikka BDSM: ää ei ole tutkittu erikseen, se voi edistää endorfiinien tuotantoa [31]. Jotkut ihmiset uskovat, että endorfiinit ovat vastuussa alaavaruudesta.

Lopuksi yhdessä tutkimuksessa todettiin, että sekä yläosissa että pohjoissa oli erilainen virtaustaso kohtausten aikana [59]. Flow on sana, joka kuvaa ihmisen mielentilaa, kun hän on täysin uppoutunut nautittavaan toimintaan [60, 61], Joka voi keskittyä aktiviteettiin keskittymisen ja muista asemista poissa olon [62, 63].

voimavarat

Internet on täynnä resursseja, joiden avulla voit oppia lisää BDSM: stä. Löydät oppaita pitkäaikaisilta rokkailijoilta, tutkijoiden tutkimuksia ja yhteisöjä, joissa voit keskustella ja oppia lisää BDSM: stä. Muutama niistä.

Verkossa on kuitenkin paljon muita hyödyllisiä resursseja.

Usein Kysytyt Kysymykset

FAQ # 1: Mitä BDSM tarkoittaa?

BDSM on lyhenne, joka tarkoittaa orjuutta, kurinalaisuutta, ylivaltaa, alistumista, sadismia ja masokismia. BDSM kattaa laajan toiminnan, ja ihmiset voivat olla niin vähän tai monta kuin haluavat.

FAQ # 2: Onko minulla (tai kumppanillani) jotain vikaa, jos olen kiinnostunut BDSM: stä?

Ei. BDSM-kiinnostus on melko yleinen. Lisäksi joku, joka on kiinnostunut BDSM: stä, voi olla täysin terve ja halu kokeilla kinkistä toimintaa ei ole merkki mielenterveydestä tai muista ongelmista. Vaikka jokainen aktiviteetti ei ole teekuppi, joka kuuluu BDSM-sateenvarjoon, toimintojen, jotka voidaan tehdä turvallisesti ja yksimielisesti, ei pitäisi olla hätänä.

FAQ # 3: Kuinka kiinnostan BDSM: tä kiinnostukseni kumppanini kanssa?

Aloita pieni. Voit mukautua asioihin ja lisätä intensiteettiä, mikä antaa sinun keskeyttää tai pysäyttää ennen kuin kukaan muuttuu liian epämukavaksi. Voit esimerkiksi haluta jäädyttää, mutta voit aloittaa pyytämällä kevyttä orjuutta (vinkkejä täältä). Tai saatat kysyä muutamia vinkkejä, ennen kuin siirryt ryöstämiseen tai caningiin.

Suosittelemme tutustumme seksuaalisen viestinnän oppaamme saadaksesi kuvan siitä, kuinka keskustelu käydään. Saatat huomata, että se auttaa tuomaan idean esiin, kun molemmat ovat herättäneet. Ole varovainen, ettet tee ehdotuksia suoraan seksin jälkeen, kun se saattaa tuntua kritiikiltä, ​​tai sellaisessa paikassa, kuten auto, jossa kumppanisi saattaa tuntea olevansa loukussa.

UKK # 4: Kuinka päästämme BDSM: ään?

BDSM: ään leviäminen on hieno idea. Se varmistaa, että kukaan ei tee mitään, mitä he eivät halua. Se antaa sinulle myös aikaa oppia ja tutustua kaupan työkaluihin, mikä voi minimoida kaiken, mitä yrität. Siksi ihmiset sanovat sinun menevän aluksi hitaammaksi kuin hitaammaksi ja kevyemmäksi kuin valo.

Kuten aiemmin ehdotimme, voit aloittaa vähemmän intensiivisillä toimilla. Jos olet kiinnostunut iskupelistä, voit kokeilla selkäsaunaa ennen siirtymistä floggeriin. Tarranauran hihansuut ovat turvallinen vaihtoehto kokeilla ennen metallirannekkeita tai oppia sitomaan köydet. Saatat olla yllättynyt, kuinka paljon yksittäinen silmä voi parantaa seksiä.

Silmä silmien kohdalla voi olla hiukan ylivoimaista kokeilla silmät ja bondage samanaikaisesti. Lisää sen sijaan silmä normaaliin seksiin. Sitten voit kokeilla orjuutta avoimella seksillä ennen kuin yhdistät silmät ja orjuuden.

FAQ # 5: Onko BDSM vaarallinen?

Jotkut toiminnot, jotka kuuluvat BDSM-sateenvarjoon, voivat olla vaarallisia, jos niitä ei tehdä oikein, ja jotkut, kuten hengähdyspelejä, voivat olla niin vaarallisia, että suosittelemme niitä täysin. Mutta enemmän 'vaarattomia' asioita, kuten turkisvuoriset hihansuut, voivat aiheuttaa vammoja, ja jopa vaniljaseksi voi johtaa infektioihin.

Siksi on niin tärkeää määrittää rajat, keskustella suostumuksesta, tehdä tutkimusta, kiinnittää huomiota kumppanisi ja oman kehosi vihjeisiin ja käyttää turvallisia sanoja turvallisuuden parantamiseksi. Asioiden ottaminen hitaasti on yksi tapa olla turvallisempaa. BDSM: ään liittyy kuitenkin aina joitain riskejä. Ei ole tarvetta kiirehtiä ja tehdä kyseisestä toiminnasta vieläkin vaarallisempaa.

Kun suunnittelet kohtausta, kuvittele kaikki, mikä saattaa mennä pieleen. Sitten valmistaudu siihen. Ensihoitoleikkureiden, ensiapupakkauksen, matkapuhelimen ja käsiraudakkeen avainten ulottuvilla voit itsesi tai kumppanisi poistua turvallisesti orjuudesta ja käsitellä mitä tahansa, mikä saattaa mennä pieleen, ja estää tilanteita kohoamasta. Jos mikään ei mene pieleen, näitä esineitä ei tarvitse käyttää. Mutta sinulla on aina varmuus siitä, että pystyt käsittelemään mitä tahansa tapaasi.

Turvallinen sana on yksi työkalu, joka estää kohtauksia aiheuttamasta vaurioita. Tyypillisesti alistuva / alaosa käyttää turvallista sanaansa, kun asiat ovat liian voimakkaita. Kokeile yllä mainittua liikennevalojärjestelmää. Älä unohda, että myös yläosat / hallitsijat voivat käyttää turvallisia sanoja!

Viimeinkin jälkitoimi lisää turvallisuutta, kun tutkit BDSM: ää. Intensiiviseen kohtaukseen voi liittyä alatila (ja ylätila), ja sen viimeistely voi johtaa jotain samanlaista kuin shokki. Jälkihoito on tapa BDSM-kumppaneille varmistaa, että he ovat fyysisesti ja henkisesti kunnossa kohtauksen jälkeen.

UKK # 6: En ymmärrä miksi kukaan olisi BDSM: n jäsen. Kuinka voit satuttaa rakastamaasi henkilöä?

Joskus ihmiset keskittyvät BDSM-sekaannuksen fyysiseen kipuun tai jopa henkiseen nöyryyttämiseen. Mutta BDSM tapahtuu yhteisymmärryksessä: molemmat kumppanit haluavat ja ovat sitä samaa mieltä. BDSM sisältää myös sellaisia ​​toimenpiteitä kuin turvalliset sanat ja kohtausneuvottelut, jotka estävät kaiken toivotun tapahtuvan [64].

Seksi on vastuussa oksitosiinin vapautumisesta [65, 66, 67, 68, 69, 70], Joka voi toimia kivunlievityksenä [71, 72]. Lisäksi tutkimuksissa on havaittu, että BDSM-kohtauksissa olevat ihmiset eivät välttämättä koe kipua kuin normaalisti. Kukaan ei halua tiputtaa varpaitaan, mutta voimakas herättäminen saattaa auttaa sinua ottamaan enemmän ryöstämistä kuin odotit. Jopa eroottisen kohtauksen ulkopuolella palkitseva hormoni dopamiini reagoi myös kipuun (tutkimuksessa todettiin, että injektio leuaseen laukaisi dopamiinin vapautumisen) [73].

Toinen tutkimus on todennut, että eroottisen kohtauksen energia voi muuttaa tapaa, jolla ihmiset kokevat empatiaa [74], ehkä helpottamalla jonkun hallintaa. Vihaisena oleminen ei kuitenkaan ole välttämätöntä aiheuttaa tuskaa kumppanillesi tällä hetkellä [75], eikä aiheuta haittaa tai aiheuta pysyvää vahinkoa [76].

Älä aliarvioi myös sitä määrää hoitoa, jota hallitseva / yläosa hoitaa ja osoittaa kumppanilleen kohtauksen aikana. Jos se auttaa, voit ajatella BDSM-kohtausta jotain projektia, jossa on roolit kaikille osallistujille.

UKK # 7: edustaako viisikymmentä harmaan sävyä oikein BDSM: ää? Entä muut suositut tiedotusvälineet?

Vaikka Fifty Shades saattaa olla kiinnostunut BDSM: stä ja sillä on varmasti seksikkäitä kohtauksia, se ei ole realistinen kuvaus BDSM: stä. Ensinnäkin, Anna tulee tilanteeseen vain vähän tietoa BDSM: stä, ja Christian ei anna hänelle mahdollisuutta tosiasiallisesti suostua heidän sopimukseensa. BDSM: n mediakuvat ohittavat usein suostumuksen ja kaiken valmistelun - mukaan lukien neuvottelut ja rajat - joka menee BDSM: ään. Lisäksi he eivät usein näytä jälkitoimenpiteitä, jotka ovat elintärkeitä ravinteiden täydentämiseksi kehossa, yhteydenpidossa kumppanisi kanssa, hormonien vakauttamiseksi ja helpottamiseksi takaisin takaisin 'tosielämään'.

Porn on myös heikko BDSM-koulutuksen lähde [77].

Katso tämä: Blow Job -video

Se sisältää useita suuseksi tekniikoita, jotka antavat miehellesi koko kehon, ravistaen orgasmeja. Jos olet kiinnostunut opiskelemaan näitä tekniikoita pitämään miehesi riippuvaisena ja syvästi omistautuneena sinulle sekä pitämään paljon hauskempaa makuuhuoneessa, kannattaa kannattaa tutustua videoon. Voit katsoa sitä napsauttamalla tätä.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |