Äärimmäinen opas tantriseen seksiin ja 7 tanttitekniikkaa tänä iltana

Olet opiskelemassa tantrista seksiä kokeaksesi elämäsi intensiivisimmät, yhteydessä olevat, intiimimmät orgasmit. Tämä täydellinen opas opettaa sinulle tarkalleen mitä tantrinen sukupuoli on, mitkä asennot toimivat parhaiten ja kuinka käyttää tantraa yhteydenpitoon syvemmin kumppanisi kanssa.

Voit hypätä sivun alas tantrinen sukupuolitekniikka ja tantrinen sukupuolen asemat , mutta minun neuvoni on jatkaa lukemista oppiaksesi ...

Mikä on tantrinen seksi joka tapauksessa?

Tantrinen sukupuoli tai tantrinen seksuaalisuus on filosofia, jonka juuret juontavat muinaiseen Intiaan. Tantrinen seksi keskittyy tietoisuuteen omasta energiastaan ​​ja siihen, kuinka kyseinen energia on vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa seksuaalisuuden kautta.

Tantraa harjoittaessasi voit visualisoida kehossa liikkuvan seksuaalisen energian kattamaan koko olemuksesi ja jopa vaihtaa tuon energian kumppanisi kanssa. Jotkut ihmiset kuvaavat tantrista sukupuolta sulautumiseen kumppaninsa kanssa [ 1 ]. Tantran pääideana on, että hallitsemalla seksuaalista energiaansa pari voi nousta korkeammalle tietoisuuden ja henkisyyden tasolle.

Tantrassa sukupuolta pidetään pyhänä (jotkut tantra-lahkot jopa palvoivat emätinä [ 2 ]!) eikä jotain, joka on syntinen tai jotain, joka sinun pitäisi piilottaa tai tuntea syyllisyyttä. Harjoittajat, jotka tunnetaan myös nimellä tantrikot, antautuvat tälle energialle ja seksin voimalle.

Tantran historia lännessä

Tantran esittelystä länsimaalle vastasi amerikkalainen joogi, tutkija, okkultisti, filosofi, mystiikka ja liikemies Pierre Bernard. Hän perusti Tantrikin Amerikan järjestyksen vuonna 1906 [ 3 , 4 ] ja avasi tantriklinikoita ympäri maata. Tantran lisäksi joogat esitteli amerikkalaisille myös Bernard - jonka veljenpoika Theos kiinnosti myös syvästi itäistä kulttuuria [ 5 ].

Tehokkaimpia seksi temppiani ja vinkkani eivät ole tällä sivustolla. Jos haluat käyttää heitä ja antaa miehellesi selkeästi kaarevia, varvasten kiharoita, huutavia orgasmeja, jotka pitävät hänet seksuaalisesti pakkomielle sinusta, voit oppia nämä salaiset sukupuolen tekniikat yksityinen ja huomaamaton uutiskirjeeni . Opit myös 5 vaarallista virhettä, jotka pilaavat seksielämäsi ja suhteesi. Tuo se tänne .

Bernard tunnusti, että seksi ei ollut hyödyllinen vain tärkeälle osalle elämäämme. Hänen sanotaan sanoneen.

Tänä päivänä, kun sukupuoleen liittyviä asioita yleensä vältetään, ja meille opetetaan, että seksuaalinen ruokahalu on eläinhimo, joka tulisi hillitä ja piilottaa, ei ole yllättävää, että suurin osa ihmisistä on sokeita valtavan tärkeyden kannalta seksuaalisen luonteen perusteella [T] he eivät ymmärrä, että se ei ole vain henkilökohtaisen olemassaolomme syy, vaan että se on ihmisen elämän ja onnellisuuden kevät.

Tantrinen sukupuoli on kokenut nousua 1960-luvulta lähtien, ja monet ihmiset viittaavat nykyaikaiseen liikkeeseen kuin “neotantra [ 6 ].” Itse asiassa tantran modernit toteutukset seksuaalisuuteen voivat koskea New Age -uskontoja (tosin tantran ja uskonnon / henkisyyden välistä yhteyttä ei aina ollut [ 7 s. 17, 8 ]).

Jotkut länsimaisen kulttuurin ihmiset keskittyvät kuitenkin pelkästään seksuaalisiin näkökohtiin, ja monet ihmiset eivät edes tiedä, että tantrisella seksillä on mitään tekemistä uskonnon tai henkisyyden kanssa.

Tantran tarkoitus

Seksuaalisen energian hallinta ja jakaminen - Siitä huolimatta tantraa ja sukupuolta koskevat alkuperäiset ideat keskittyvät vastakohtien - tyypillisesti miehen ja naisen - yhdistämiseen yhdistämään seksuaalinen energia. Tantra opettaa, että voit yhdistää energiasi ympäröivän maailman energiaan seksin kautta. On tärkeää sisällyttää sydämesi ja vartalo, ei vain mieltäsi, jotta sinulla olisi valaistunut tantrinen seksi.

Tantran käyttäminen seksiin auttaa estämään energian massan poistumista kehosta orgasmin jälkeen tai minimoida vaikutukset, joita äkillisellä energian menetyksellä voi olla. Ajatus energian menetyksestä ja seksuaalisuudesta on samanlainen kuin miten taolalaiset näkevät chin tai qin (energian muoto, jota joskus kuvataan elintärkeänä elämänvoimana [ 9 , 10 ]), ja tantrinen seksi saattaa olla helpompi sulauttaa, jos olet jo perehtynyt hindulaisuuteen tai muihin itäisiin filosofioihin. Monet tantrisen sukupuolen käytännöt voivat kuitenkin toimia käsi kädessä muiden uskomusjärjestelmien kanssa.

Huomaavainen seksi - Meditaatio on tantran kannalta tärkeä asia, ja vaikka tantriseen seksiin ei välttämättä liity meditaatiota, korotetun tietoisuuden tilaan siirtyminen, jota tunnetaan joskus mindfulness-tilassa, voi parantaa yleistä seksuaalista tyytyväisyyttä [ 11 , 12 , 13 ]. Tantrinen seksi voi myös olla hyödyllistä, jos sinulla on vaikeuksia oleskella täällä ja nyt, jopa seoksen aikana. Tantrinen seksi, kuten halaaminen, voi myös lisätä intiimiä pari kokemusta. Lisää halaamisesta tässä .

Tantra ≠ Kama huomenna - Monet länsimaalaiset sekoittavat tantrisen seksin Kama Sutraan, toiseen muinaiseen uskomusjoukkoon, joka opettaa edistyneistä seksuaaliasemista. Kama Sutralla ja tantrisella seksillä on kuitenkin samanlainen alkuperä, koska Kama Sutra on myös alun perin hindu idea. Mutta voit tutkia molempia löytääksesi erilaisia ​​tekniikoita ja asentoja seksuaalisen nautinnon korottamiseksi. Tantrinen seksi voi myös auttaa ihmisiä murtamaan rajat ja negatiiviset tunteet, jotka he ovat joutuneet yhdistämään seksuaalisuuden.

Tantrinen terminologia

Seuraavia termejä voidaan käyttää, kun ihmiset keskustelevat tantrasta.

Ota tietokilpailu: Annanko hyviä (vai huonoja) puhallustyöitä?

Napsauta tätä ja ota nopea (ja järkyttävän tarkka) “Blow Job Skills” -kilpailu nyt ja selvitä, nauttiiko hän todellakin puhallustehtävistäsi…

• Tantrika - joku tantraa käyttävä.
• kulut - elintärkeä elämänvoima, joka virtaa kaikissa / kaikessa.
• chakra - sijainti kehossa, johon energia keskittyy; siellä on seitsemän pääkrakaa.
• kundalini - voimakas seksuaalienergia, jota esiintyy lähellä selkärankaa ja jota voidaan herättää valaistumisen helpottamiseksi; edustaa lootus [ 14 ].
• lingam - penis.
• Maithunan - Sanskritin sana seksuaaliseen unioniin.
• Punainen Tantra - seksiä käsittelevät tantran käytännöt.
• öljyt - penis; tarkoittaa 'vallan valtaa'.
• Yab-Yum - istuin, jossa nainen istuu kumppaninsa sylissä häntä kohti; samanlainen kuin Lotus sukupuolen asema .
• Yoni - emätin, pyhä paikka, joka edustaa jumalattarta, ”kaiken elämän lähde”.

Tšakkojen sijainti

Seitsemän kehon sisällä olevaa chakraa on kruunu (pään yläosa), kolmas silmä (otsa), kurkku, sydän, aurinko plexus, sakraalinen (alavatsa vatsan alapuolella) ja juuri (selkärangan pohja lähellä häntäluua). Sakraali chakra liittyy seksuaalisuuteen ja nautintoon. Jokainen chakra liittyy sateenkaaren väriin, joka alkaa indigosta yläreunassa ja päättyy punaiseen. Sakraali chakra on esitetty oranssilla.

Jotkut harjoittajat uskovat, että chakrat voivat tukkeutua tai epätasapainossa, mikä voi johtaa fyysisiin tai emotionaalisiin ongelmiin. Seksuaalisuutesi laajentamisen sanotaan herättävän ja vahvistavan sakraalitšakraa.

Miksi naisten tulisi kokeilla tantrista seksiä ...

Muutamasta syystä sinun pitäisi kokeilla tantrista seksiä, jos olet nainen.

Se pidentää seksiä - Tantrinen seksi vaatii hidastamaan, hengittämään ja saamaan hetken. Tänä aikana rakennat tantrista energiaa.

Hanki lisää vinkkejä tästä Tantra 101-podcastista .

Tämä on tärkeää, koska monet naiset vaativat enemmän aikaa mielialaan pääsemiseen kuin miespuoliset kumppaninsa. Tämä johtuu siitä, että naisilla on yleensä spontaani sukupolvi mieluummin niin kutsuttua reagoivasta sukupuolen ajamisesta [ 15 , 16 ]. Jos olet koskaan tuntenut vain tunnelmaa jälkeen seksuaalinen aktiviteetti alkaa, saatat joutua tänne leiriin ... tekemällä sinusta täydellisen ehdokkaan tantriseen seksiin, koska sukupuolensi tarvitsee jotain vastatakseen seksuaalisen tai tunnepitoisen vihjeen kanssa [ 17 ].

Lisätietoja tästä artikkelista naisten sukupuolen ajamisesta.

Lisäksi viettämällä enemmän aikaa seksuaaliseen aktiivisuuteen, annetaan kehollesi aika herätä kunnolla. Veri valuu sukupuolielimisiisi, emätin palloilee tilaa kumppanin penikselle, klitorissi pystyy pystymään, labia turpoaa ja kehosi tuottaa voitelua [ 18 ], mikä tekee seksistä mukavamman. Kun olet herättänyt riittävästi, voit kokea enemmän nautintoa ja lisätä todennäköisyyttä, että sinulla on orgasmi.

Psst, tiesitkö jotkut uskovan tantra voi antaa naisille 7 erityyppistä orgasmia .

Muista, että jos toiveesi reagoi, saatat haluta sukupuolen (kokemuksen toiveen) vasta, kun olet herättänyt jonkin laukaistajan [ 19 ]. Asioiden hidastuminen kuten tantrisessa seksissä antaa päänne mahdollisuuden päästä peliin.

Se pitää sinut hetkessä - Tantrinen seksi painottaa hetkessä pysymistä. Nykymaailman psykologiassa tämä tunnetaan nimellä mindfulness, mikä tarkoittaa:

ylläpitämällä hetkessä tietoisuutta ajatuksistamme, tunneistasi, kehon tunneistamme ja ympäröivästä ympäristöstämme lempeän, hoitavan linssin avulla [ 20 ].

Tällä käytännöllä on myös muinaisia ​​buddhalaisia ​​juuria [ 21 ], aivan kuten tantra. Sitä voidaan harjoittaa joogan tai meditaation avulla [22]. Mutta se on hyödyllistä myös seksin aikana.

Sinulla voi olla ajatuksia ja ottaa ne huomioon, mutta annat heidät mennä etkä kiinnity niitä. Tämä edustaa eroa ottaa ajatuksia vastaan olento ne ja antaa sinun ohittaa ajatukset ja hangups, jotka vaikeuttavat nauttia seksistä ja herättää.

Toinen tietoisuuden näkökohta on kiinnittää huomiota siihen, miltä sinusta tuntuu, mikä voi pitää sinut edelleen yhteydessä kehosi ja ole kadonnut päähänsä . Naiset saattavat lopettaa seksuaalisten esitystensä seuraamisen mieluummin kuin harjoittaa toimintaa [ 23 s. 50]

Tiede tukee tätä - Tutkimuksissa on havaittu, että mielenterveys voi auttaa fyysistä ja henkistä kiihtyneisyyttäsi tasoittautumaan (tunnetaan kiihtyvyyden vastaavuutena) [ 24 ], lisää seksuaalista tyytyväisyyttä [ 11 , 12 , 13 ], ja lisätä kiihtyvyyttä / seksuaalista vastetta [ 25 , 26 , 27 ] ja halu [ 28 , 29 ]. Valitsetko tantrisen reitin tai noudatat vain nykyaikaisten tutkijoiden neuvoja, mikä tahansa, joka edistää mielenterveyttä, on hyvä sukupuolielämääsi!

Lori Brotto on tutkinut ja kirjaimellisesti kirjoittanut mielikuvituksesta. Katso hänet haastattelu mielenkiintoisesta seksistä !

Mindfulness vie harjoittelun hallitsemaan. Aluksi voi viedä hetken, ennen kuin huomaat, kun mielesi on kulkenut. Kun teet niin, voit hengittää syvään ja miettiä tai sanoa lauseen keskittääksesi itsesi uudelleen. Saatat koskettaa kumppaniasi tietyllä tavalla palauttaaksesi itsesi takaisin. Kosketa hänen käsivarttaan tai hengitä hänen tuoksuaan palataksesi hetkeen.

Hengitykseen keskittyminen on loistava tapa pysyä hetkessä, minkä vuoksi tantrinen seksi ja tietoisuus ovat käsi kädessä. Palaa vain hengitykseen, jos huomio on ajautunut.

Voit myös antaa itsellesi käsin mielenterveyden suhteen poistamalla häiriötekijät. Tämä ei tarkoita vain soittoäänen sammuttamista tai oven lukitsemista. Onko sinulla tarvikkeita, mukaan lukien kondomit tai turvallisemman sukupuolen materiaalit, voiteluaine, lelut tai enemmän.

Mitä vähemmän sinun on huolehdittava hetkessä olemisesta, sitä enemmän voit arvostaa sitä hetkeä.

7 käytännön vaihetta tantriseen seksiin

Voit muuttaa Intiaan ja viettää kuusi kuukautta tantran viimeisten piirteiden oppimiseen, mutta se ei vain ole käytännöllistä.

Tätä silmällä pitäen, tässä on nopea, käytännöllinen opas tantriseen seksiin tänään.

# 1 - Luo tila

Tantrinen seksi alkaa hyvissä ajoin ennen seksiä. Luomalla ilmapiirin ja asettamalla mielialan pystyt pysymään hetkessä ja pysymään erittäin tietoisena energiastasi. Aloita puhdistamalla sotku. Lisää kukkia, kynttilöitä ja jopa kankaita, jotka luovat aistillisen ja rauhallisen tunnelman.

Tantra rohkaisee sinua keskittymään kaikkiin aisteisiisi, joten valaistuksen, tuoksujen, äänien ja jopa lämpötilan sisällyttäminen seksuaalitilaan auttaa tantrista matkaa.

# 2 - Hengitä yhdessä

Hengitys on tantran avaintekijä, ja sinä ja miehesi voit käyttää hengitystä lisätäksesi omaa läheisyyttäsi. Haluan sinun käyttävän tekniikkaa, jota kutsutaan toistensa hengenvetoon.

Tämä vaatii sinua kohtaamaan kumppanisi. Sitten sinun on hengitettävä sisään, kun parisi hengittää. Partnerisi ulottuvuus tarjoaa helpon pääsyn, tai voit myös maata sängyssä vastakkain.

Voit harjoitella hengittämistä ensin itse. Hengitä lukumäärä seitsemän ennen kuin hengität. Harjoittele hengittämistä pidempään kuin hengittäminen kestää. Kun hengität sisään, voit visualisoida tuosta hengityksestä energian, jonka voit “lähettää” kehon eri osiin tai jopa chakroihin.

Jos teet tämän oikein, saatat jopa pystyä käyttämään tätä energiaa saavuttaaksesi koko kehon orgasmi .

Vinkki kaverillesi - Sukupuolen aikana hänen tulisi yrittää hengittää sisään työnnettäessä ja hengittää sitten ulos vetäessäsi. Kun hän tuntee lähempänä orgasmia, hänen pitäisi sitten vaihtaa tämä.

# 3 - Tee silmäkosketus

Tantristen sukupuoliasentojen avulla voit pitää silmäkontaktin rakastajasi kanssa. Länsimaisessa kulttuurissa suljetaan silmämme liian usein seksiä. Vaikka suosikki sukupuolentyyppisi on intiimi rakkauden tekeminen , saatat joutua välttämään silmäkosketusta, etenkin orgasmin aikana.

Silmien pitäminen lukittuina antaa sinun pysyä tietoisena ja kytkettynä vielä toisella tavalla. Se voi olla aluksi hankala tai epämiellyttävä, mutta pidä siitä kiinni ja molemmat pystyvät rentoutumaan siihen.

Monet sukupuoliasemista, jotka helpottavat silmäkosketusta, ovat hienot romanttinen seksi .

# 4 - Pysy hetkessä - Mindfulness

Kyllä, olemme jo puhuneet hetkessä pysymisestä ja tietoisuudesta, mutta tantriseen seksiin on todella tärkeää.

Tietoinen kosketus - Jos sinulla on vaikeuksia jäljellä tällä hetkellä, tietoinen kosketusidea voi auttaa sinua pysymään maassa. Pidä tietoisena siitä, missä ja miten kosketat rakastajaasi sen sijaan, että käydään läpi liikkeet - kirjaimellisesti.

Keskity aikomukseen - Se voi myös auttaa pitämään pään hetkessä keskittymällä siihen, mitä tarkoituksesi on. Haluatko saada hänet tuntemaan olonsa hyväksi? Yritätkö pysyä yhteydessä? Vai ilmaiseeko kosketuksesi sitä, kuinka paljon nautit hänen huulistaan ​​ja kielestään clitilläsi? Lisää suuseksiä koskevista vinkkeistä täällä .

# 5 - astu paikalleen

Hieman kauempana voit lukea tantrisen sukupuolen asentoja, jotka helpottavat hengitystä, silmäkosketusta ja koko kehon seksiä. Mutta tantrisen seksin aikana käytetään yleisesti kahta käytäntöä.

Käsi sydämellä - Yksi tapa muodostaa yhteys kumppanisi kanssa ja vaihtaa energiaa on asettaa käsi kumppanisi sydämeen ja saada heidät tekemään sama. Vapaiden käsiesi tulisi myös olla liikuttavia ja ne voidaan lukita.

Sitten voit tuntea heidän sydämensä sykettä harjoittaessasi seksuaalista toimintaa. Vaihtoehtoisesti voit antaa miehellesi asettaa kätensä sydämesi päälle, kun asetat kättäsi.

Ravitseva meditaatio - Kun molemmat olette lusikka-asennossa ( oppia lusikka ), ”iso lusikka” asettaa alavartansa niskaasi alapuolelle sängylle ja taivuta sitä kyynärpäässä koskettaaksesi kolmas silmääsi (otsaa). Hän kietou ylemmän kätensä vartaloosi ja asettaa kätensä sydämen chakraa vasten. Aseta sitten käsi kätensä päälle.

# 6 - Pysy paikallaan

Luulet todennäköisesti, että seksi vaatii paljon liikettä, mutta niin ei aina ole. Tantrista seksiä voi joskus olla, kun et liikku aktiivisesti tai puhu. Saatat kuitenkin joutua luomaan luonnollisia ääniä, jotka tulevat seksuaalisen nautinnon mukana.

Itse asiassa jotkut tantrikot uskovat voit rakastella ilman yhdyntää, kun sisällytät tantrisen sukupuolen näkökohtia.

Älä kilpaile minkään esipelitoiminnan kautta. Niin monet ihmiset ajattelevat yhdyntää päätapahtumana, mutta kaikki seksuaalinen toiminta voi olla palkitsevaa ja intiimiä.

Sivustomerkki: Yksi toiminta, joka on erinomainen esipeliä ja yhteydenpito kumppanisi kanssa, on aistillinen hieronta. Opi salaisuudet antaa loistava aistillinen hieronta .

# 7 - Ohita orgasmi

Yksi tantrisen seksin näkökohdista on seksi ilman orgasmia [ 30 ]. Vaikka tämä ei välttämättä kuulosta hauskalta, muista, että orgasmi ei ole ainoa nautinnonlähde seksin aikana.

Tantrinen sukupuoli korostaa hallintaa, ja tämä sisältää valvonnan milloin ja miten orgasmit. Erityisesti miehille hengitystekniikat ja tietoisuus voivat pidentää seksiä ilman siemensyöksyä, mikä voi johtaa myöhemmin voimakkaampaan orgasmiin.

Miesten tulisi myös harkita, että kyky hallita vartaloasi voi jopa auttaa sinua orgasmissa siemensyöksymättä, mikä on avain monille orgasmeille joillekin miehille [ 31 s. 27].

Vaikka orgasmia ei voida lopettaa, keskittyminen seksiin kuin jotain yhdessä luomaasi, eikä pyrkimys, jolla on lopputavoite, voi lisätä aivan uuden ja tyydyttävän ulottuvuuden seksielämääsi.

Uusi painopiste esipeliin - Koska painopiste siirtyy pois orgasmista tantran kanssa, seksi vie esipelin bonuksesta välttämättömyyteen.

Esipeli voi tietenkin olla mikä tekee sinusta eroon, jos olet kuin monet naiset (loppujen lopuksi useimmilla naisilla on helpompaa orgasmia klitoriaalisen stimulaation avulla [ 32 ]). On vain järkevää käyttää aikaa ja sisällyttää runsaasti esipeliä, jos haluat olla täysin kiihottunut ja seksuaalisesti tyytyväinen. Se on myös hieno tapa päästä pois mistä tahansa makuuhuoneen urasta, josta saatat löytää itsesi.

Related: Kolme ennakkolupaa, jotka toimivat millä tahansa naisella tehdäkseen hänestä hullua

Joten käy kauppaa näillä pikkulehdillä aistillisen kokemuksen saamiseksi, joka ei ole tavoitteellista, ja saatat huomata, että seksielämäsi on nuorennunut. Voit jopa tulla joku kykenevä useita orgasmeja !

Jos et pääse alas tantran piirteistä, voit saada monia etuja harjoittamalla hidasta seksiä.

Lue lisää : Lopullinen opas hitaaseen seksiin

Tantrinen sukupuolen asemat

Vaikka tantrinen sukupuoli on ilmeisesti muutakin kuin asemia, asemat ovat todennäköisesti se, mikä toi sinut tänne. Huomaat, että monet näistä asemista antavat sinun ja miehesi pitää silmäkosketuksen ja hengittää toistensa henkeä. Jopa teidän vastakkain olevat asennot antavat kuitenkin paremman tietoisuuden vartaloistanne ja yhteydestänne keskenänne.

Kuuma istuin

Tässä asennossa kumppanisi polvistuu ja sinä polvistat niin, että olet hänen sylissään ja vartaloesi koskettavat niin paljon kuin mahdollista. Jalat ovat hänen välissä ja hän voi kietoa kätensä lantion tai vyötärön ympärille tai jopa ulottua jalkojen väliin hieroaksesi clit - vinkkejä tässä . Voit hallita liikettä omilla lantioilla. Voit siirtää lantiota ylös ja alas tai kiertoliikkeellä. Pidä tauko, jos tämä työ on väsyttävää.

Käännä se ylös istuen hänen sylissään jalat taivutettuina polveen. Tämä pakottaa pakaran taaksepäin, kuten lap-tanssin, antaa hänelle upean näkymän ja antaa sinun jauhaa se häntä vastaan. Kokeile takaistuimen kuljettajan sijainti sohvalla.

Perhonen

Tämä yleinen tantrinen sukupuoliasento vaatii pala tasaista ja matalaa huonekalua, kuten pöytä tai sänky. Nukut takaisin ja hän tarttuu sinuun takapuolelta nostaaksesi lantiosi lantioosi sellaisenaan. Tämä asento on ihanteellinen nilkkojen lepäämiseen harteidensa yli. Perhosasennossa selkäsi poistuu pöydästä, ja voit käyttää käsivartesi vartaloasi. Tyyny selän tai lantion alla voi tehdä siitä mukavamman.

Jos suljet jalat ja pidät niitä suoraan ylöspäin, astut merenneito-asemaan, mikä tekee kumppanisi peniksestä suuremman.

Riippulukko

Ensimmäinen askel riippulukon nojaamiseen tiskin tai huonekalun tai laitteen reunalle nojaaminen kohti kumppaniasi on. Kumppanisi astuu jalkojesi välillä, ja lukitset ne hänen vyötärönsä ympärille. Nojaa taaksepäin käsivarsillesi hyödyntääksesi ja saadaksesi upean näkymän kumppanisi vartaloon. Tämä antaa hänelle myös pääsyn clitisi!

Lootus (Yab-Yum)

Sovita normaalit jooga- / meditaatioseokset seksille tällä liikkeellä. Kumppanisi istuu ristissä jalat, ja sinä istut hänen sylissään jalat käärittyinä vyötärölleen ja ristissä hänen takanaan. Haluat rokkaa mieluummin kuin työntää tässä asennossa. Käsivarsi voivat kiertyä tiiviisti toistensa ympärille, ja on helppo hengittää toistensa hengitystä ja saada silmäkosketus tähän asentoon.

Voit molemmat lievittää nivelten stressiä pitämällä jalat hiukan suorampana kuin ylittämällä ne. Lisätietoja tästä sukupuoliasemasta tämä opas .

Tarkista enemmän sukupuolen asentoja tässä.

Tanta suuseksi

Monet tantrisen sukupuolen opetukset keskittyvät vartaloidesi yhdistämiseen peilattuihin / symmetrisiin tai toisiaan täydentäviin asentoihin (kuten hoitavan meditaation yhteydessä). Tämä on usein helpompaa tunkeutuvan sukupuolen kanssa, jossa kehosi ovat lähempänä ja voivat olla samanlaisissa paikoissa. Voit kuitenkin sisällyttää tantrisia seksi-ideoita myös suusekseen!

Ensinnäkin, älä unohda ylläpitää silmäkosketusta. Älä huolestu, sen ei tarvitse olla liian 'porny'. Voit katsella kumppaniasi rakastavasti, kun menet hänen päällensä ja hän voi tehdä saman sinulle.

Käsien käyttäminen on hieno tapa sisällyttää koko vartalo seksin aikana.

Hengitä varovasti kumppanin sukupuolielimissä ja niiden ympäristössä ennen kuin käytät suuasi hänelle. Yhdistävätsi kädet tai suu kumppanisi kehoon, voit silti visualisoida seksuaalienergian siirron.

Pidä lopuksi mielessäsi älä tuomitse itseäsi suorittaessasi tai vastaanotettaessä suuseksiä.

Lue lisää blow job tekniikoita ja cunnilingus tekniikoita viedäksesi suulliset taidot seuraavalle tasolle.

Tantrinen yksin sukupuoli

Vaikka suurin osa tantrista seksiä koskevasta tiedosta olettaa, että tarvitset kumppania, tämä ei tarkoita, että voit nauttia tantrasta vain makuuhuoneessa, jos olet osa paria. Itse asiassa voit käyttää tantran elementtejä myös itsetyydytysten aikana. Tämä saattaa tarkoittaa:

• Keskittyminen hitaisiin hengityksiin pitkillä uloshengityksillä
• Visuaalinen eroottinen energia, joka liikkuu kehossasi
• Annetaan runsaasti aikaa 'esipelaamiseen'
• Poistamalla sotku ja luomalla aikaa ja tilaa pelkästään itsetyydytykseen
• Tutkimalla koko kehosi
• Annetaan negatiivisten tai tuomitsevien ajatusten liikkua tarttumatta niihin
• Kehosi seksuaalisten tarpeiden ja mieltymysten hyväksyminen

Jotkut ihmiset jopa harjoittavat jotain, joka tunnetaan nimellä orgasminen meditaatio. Selvittää jos orgasminen meditaatio on sinulle .

Vaikka kyse ei ole välttämättä itsetyydytys, jotkut naiset käyttävät yoni-munia vahvistaakseen lantion lihaksia, nautinnon vuoksi ja aktivoidakseen sakraalijärjestään. Tutustu lisätietoja yoni-munista .

Pitäisikö sinun etsiä tantra-opettajaa aka Guru

Jotkut suosittelevat tantrisen opettajan tai johtajan löytämistä, jota usein kutsutaan guruksi. Tästä voi olla apua, jos haluat tutustua tantriseen elämäntapaan eikä vain tantriseen seksiin. Se ei kuitenkaan ole välttämätöntä, vaikka haluat elää tantraa elämäsi kaikilla osa-alueilla.

Itsetutkimus on yksi vaihtoehto. Voit oppia tantrasta verkkosivustoilta, kirjoista ja videoista, jos et mieluummin löydä gurua tai et löydä sellaista omalta alueeltasi.

Jos haluat oppia toiselta henkilöltä, ole varovainen huijareille tai ihmisille, jotka hyödyntäisivät voimaeroa sinun, opiskelijan ja heidän, opettajan välillä. Joku, joka opettaa sinulle tantrista seksuaalisuutta, saattaa haluta seksiä kanssasi, ja on tapauksia, joissa opettajat käyttävät tätä seksiä monien ihmisten kanssa oman hyödynsä saamiseksi eikä vain tapaa levittää tantran sanaa.

Löydä guru, joka auttaa sinua oppimaan mitä työtä sinun on tehtävä itsesi tantrisen elämän elämiseksi tai tantrisen sukupuolen tutkimiseksi. Vältä ketään, joka lupaa paranemista, valaistumista tai 5-vaiheista suunnitelmaa, joka on parannuskeino. Jos se kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, niin todennäköisesti on. Luotta suolistasi.

Varo yleensä ketään, joka veloittaa kohtuuttomia summia tantran opettamiseen. Tätä tekoa on syytetty muinaisen itäisen käytännön muokkaamisesta epäkunnioittavalla tavalla [ 33 ].

Muista, että tantrinen opettaja voi olla laillinen, mutta ei silti välttämättä sovi sinulle. Saatat joutua tapaamaan muutama löytääksesi täydellisen gurusi.

Tantra kyniselle harjoittajalle

Tähän saakka olemme tehneet ehdotuksia tantriseksi seksiksi olettaen, että olet halukas tai jopa innokas oppimaan, mutta niin ei ole kaikilla. Entä kyynikko, joka ajattelee, että tämä kaikki on joukko new age -patsaa?

Ensinnäkin haluamme muistuttaa, että sinun ei tarvitse liittyä hipipiirikuntaan, seksiä gurun kanssa tai edes puhua kenellekään muulle tantrasta ja tantrisesta seksistä. Voit tutkia tantrista seksiä yksin tai kumppanisi kanssa.

Toiseksi, sinun ei tarvitse aloittaa elämää, joka on täynnä tantrista hengellisyyttä. Voit vain valita tantrisen sukupuolen elementtejä, jotka auttavat sinua maustamaan asioita.

Kolmanneksi, sinun ei tarvitse uskoa tantraan hyötyäkseen tantrisesta seksistä. Et ehkä koskaan tunne 'energiaa' siirtyessäsi vartalostasi kumppanisiisi (tätä kutsutaan sublimoitumiseksi), mutta se ei tarkoita, että uusien sukupuoliasemien kokeilu, silmäyhteyden luominen tai synkronointi hengissäsi kumppanisi kanssa eivät mausta. rakkauselämäsi ja rohkaisevat sinua ajattelemaan seksistä toisin.

Tantrinen seksi ei tietenkään ole jotain, joka toimisi jonkun kanssa, jonka tapasit juuri baarissa. Ja jos sinulla on kiireinen aikataulu tällä viikolla, sinulla ei ehkä ole aikaa tai edes energiaa ottaa asioita hitaasti päästäksesi korotettuun tilaan, jonka tantrinen seksi lupaa. Tantrisen seksin kokeileminen ainakin kerran saattaa kuitenkin auttaa sinua nauttimaan seksistä enemmän, tutkimaan seksuaalisuuttasi ja vahvistamaan suhdettasi. Vaikka se ei ole sinulle, tantrinen seksi voi auttaa siirtämään keskittymisen saavutetustasi tavaroihin, joita voit kokea miehesi kanssa.

Pohjaviiva

Tantrinen seksi on hieno tapa mausteta asioita makuuhuoneessa ja kokea hitaampaa seksiä. Jotkut ihmiset löytävät tantrasta syvemmän, henkisen merkityksen, kun taas monet näkevät sen vain hiukan intiimimmänä seksin muotona.

Mitä ikinä toivotkin koettavan tantrisesta seksistä, minun neuvoni on lähestyä sitä avoimella mielessään ja ilman odotuksia.

voimavarat

Parempi seksi tietoisuuden kautta on kirja, jossa Lori Brotto keskustelee kliinisen tutkimuksensa perusteella siitä, kuinka mielentilaisuus voi parantaa naisten seksiä.

Nik Douglas Henkinen sukupuoli: Tantrinen ohjelmisto rakkaudelle on opas sekä tantraan että kama sutraan, jos haluat kirjan viittauksen.

Tantra perääntyy luetellaan retriitit ja tantra-opettajat ja johtajat, jotka saattavat pystyä tarjoamaan sinulle opastusta matkallasi.

Online-tantra selittää tantran värien käsite .

Jokapäiväisen ekstaasin taide: seitsemän tantrista näppäintä intohimon, hengen ja ilon tuomiseksi elämäsi jokaiseen osaan on toinen kirja tantrasta; tosin tämä ei keskity seksiin.

Sisään Tämä artikkeli , Isabel Thomson-Officer keskustelee siitä, mitä tapahtuu, kun tantra menee pieleen, ja opettajat väärinkäyttävät opiskelijoita, jotka haluavat oppia tantrasta.

Usein Kysytyt Kysymykset

FAQ # 1 - Onko jokainen, joka harjoittaa tantraa, outoa?

Saatat ajatella outoja seksuaalikomunioita ja hippejä tai new age -pelisiä ajatellessasi tantraa, mutta voit nauttia tantrisesta seksestä, vaikka et olisikaan niin “outo”. Sisällytä se, mitä haluat, sukupuolielämääsi ja unohda loput. Sama koskee kaikenlaisia ​​asioita. Voit esimerkiksi kokeilla vähän omituisuutta, mutta sen ei tarvitse olla elämäntyyli.

FAQ # 2 - Pitääkö minun kuulla gurua oppiaksesi tantrisesta seksistä?

Jos et ole itseopiskelija ja haluat tutustua enemmän tantran ei-seksuaalisiin (henkisiin) käsitteisiin, voi olla hyödyllistä etsiä gurua, joka voi ohjata sinua. Jos sinulla on outoa puhua seksistä muiden kanssa tai yksinkertaisesti mieluummin tutkia tantraa yksin, guru ei ole välttämätön.

FAQ # 3 - Saako Tantra orgasmeista vahvemman?

Emme voi taata sitä, mutta jotkut ihmiset ilmoittavat tantrisen seksin voimakkaammista orgasmeista. Sinun täytyy vain kokeilla sitä itse ja nähdä.

Tantra tekee kannustamaan sinua kokeilemaan uusia asioita, olemaan hetkessä, vie enemmän aikaa yhteydenpitoon kumppanisi kanssa, mikä kaikki voi tehdä orgasmista todennäköisemmäksi / helpommaksi ja mahdollisesti voimakkaammaksi.

FAQ # 4 - Onko tantra sama kuin Kama Sutra?

Ei tarkalleen, mutta nämä kaksi ovat yhteydessä toisiinsa. Tantra on peräisin buddhalaisista ja hindulaisista samoin kuin joistakin intialaisista perinteistä. Tantran painopiste oli koulutuksessa kauan ennen kuin termi liittyi uskontoon tai sukupuoleen. Oppitunnit ja koulutus kudottiin ihmisen elämään.

Toisaalta Kama Sutra on muinainen sanskritinkielinen teksti seksistä ja eroottisuudesta, jonka Vatsyayana kirjoitti toisen ja neljännen vuosisadan välillä A.C.E. Se ei ole täysin käsikirja tai kaikki seksiä. Itse asiassa se on tantran kaltainen siinä mielessä, että se opettaa uusia tapoja ajatella ja elää, mukaan lukien seksuaalisuus.

Related: Podcast # 15: Kama Sutra Elizabeth McGrathin kanssa

Yhdessä kudonnan ja sukupuolen käsitteet (”Kama”) muodostavat elämän ytimen.

FAQ # 5 - Kuinka tärkeät sukupuolen asemat ovat tantrisessa seksissä?

Tässä ja muissa tantrisen sukupuolen oppaissa ehdotetut sukupuolen asennot voivat auttaa sinua saamaan kaiken irti tantrisista käytännöistä, kuten hengityksen vaihtamisesta tai muuten energian siirtämisestä kehosi ja kumppanisi läpi.

Voit kuitenkin saavuttaa monia näistä samoista tavoitteista muiden tehtävien kautta. Sinulle on tärkeämpää olla tantrinen ajattelija kuin pysyä tantristen sukupuoliasemien luettelossa.

UKK # 6 - Voiko kukaan harjoittaa tantrista seksiä?

Joo. On tantran elementtejä, jotka voivat toimia useimmille ihmisille, vaikka et välttämättä osuisi tantran ajatukseen ja vaikka olet LGBTQ +, vammainen tai sinkku. Se on totta, voit sisällyttää tantran sooloseksioihisi!

FAQ # 7 - Auttaako tantra seksuaalisen traumaan tai PTSD: hen?

Jotkut ihmiset ilmoittavat helpotusta PTSD: n tai muiden tilojen aiheuttamista oireista alkaessaan tantraa. Tantrasta voi tehdä tehokasta, että se sisältää huomiokyvyn elementtejä tai hetken tietoisuuden. Huomaavaisuudesta voi olla apua näiden oireiden lievittämisessä [ 34 ], koska siitä on ollut hyötyä ihmisille, joilla on raja-arvoinen persoonallisuushäiriö, aineiden riippuvuus, stressi ja ahdistus ja suuri masennus [ 35 , 36 , 37 ].

Yhden tutkimuksen mukaan mielenterveys voi olla hyödyllinen myös trauma-selviytyjille:

mielikäsityksen näkökohdat, kuten taipumus osallistua jokapäiväisiin kokemuksiin tietoisuuden avulla ja kokemuksen tuomitsematta jättäminen, ovat syytä jatkaa tutkimusta traumapopulaatioissa [ 38 ].

Jotkut ihmiset saattavat kuitenkin huomata, että tietoisuus voi voimistaa PTSD: n oireita. Jos olet huolestunut, on parasta keskustella lääkärisi tai mielenterveyspalvelusi kanssa nähdäksesi, onko mielenterveys sinulle oikea käytäntö.

Katso tämä: Blow Job -video

Se sisältää useita suuseksi tekniikoita, jotka antavat miehellesi koko kehon, ravistaen orgasmeja. Jos olet kiinnostunut opiskelemaan näitä tekniikoita pitämään miehesi riippuvaisena ja syvästi omistautuneena sinulle sekä pitämään paljon hauskempaa makuuhuoneessa, kannattaa kannattaa tutustua videoon. Voit katsoa sitä napsauttamalla tätä .