Asiat, jotka tuhoavat luottamuksen
Getty Images
Tuhotat itseluottamuksesi etkä edes tiedä sitä - näin
Luottamus. Paikka, jossa kävelet pitkin, tuntuu hyvältä ja tyytyväiseltä itsestäsi. Suurin osa meistä kaipaa sitä. Joillakin meistä on se. Joskus. Mitä on luottamus todella? Ja mistä se tulee? Voivatko sen saavuttaa vain vahvimmat, rohkeimmat ja todella hyvännäköiset? Vai onko se jotain, joka meillä kaikilla voi olla?
Jos tutustut Internetiin etsimällä tietoa itsevarman miehen tarpeista, löydät täydellisyyskuvia ja viestejä, jotka pakottavat siihen, että jos sinulla on tämä hiusleikkaus, käytä tätä kölniä tai juo tätä olutta, olet houkutteleva, sitten naiset haluaa sinua, niin voit olla varma.
Jotkut meistä ostavat näitä pakotettuja näkökulmia, ja teemme parhaamme sovittamaan kuvatut kuvat. Tunnustetaan tosiasia, että jokainen haluaa tuntea itsensä hyväksi. Toiset katsovat esitettyjä kuvia, arvioivat itsensä riittämättömiksi ja luopuvat; uppoaa hiljaa taustalle, tuntuu vain itsevarmalta.
Riippumatta siitä, mitä sinulle on kerrottu, luottamus ei ole seurausta miltä näytät tai mitä teet. Luottamus on sivutuote, kun valitset sinä.
Luottamusta vaaditaan, jos haluat elää tyydyttävästi. Tässä on 3 tapaa, jolla miehet tuhoavat luottamuksensa:
Luottamuksen tuhoaja # 1: teeskentelee olevasi jotain, mitä et ole
Yritys olla sellainen, jonka luulet olevan oletettavasti, tuhoaa täysin itseluottamuksesi. Joka päivä olemme edessämme täynnä kuvia, jotka vahvistavat stereotypioita ja ideoita mieheksi tulemisesta. Miesten ilmeinen rooli on alfa-mies. Kuinka vahva olen? Kuinka monta ihmistä voin lyödä? Mutta mihin se jättää muut miehet - ne, jotka eivät halua olla täydellinen kusipää? Ainoa vaihtoehto on olla ”mukava kaveri”, joka saa heidät teeskentelemään olevansa jonkinlainen passiivinen kynnysmatto.
Jos yrität olla macho-kaveri, joka hallitsee kaikkia ja kaikkea, tai jos teeskentelet olevasi herkkä new age -mies (SNAG), koska et usko, että sinulla on muita vaihtoehtoja, olet paitsi kurja, myös itseluottamuksesi on menetetty.
Luottamus tulee kun omaksut kaikki puolesi. Kun tunnustat olevasi kiltti, huolehtiva ja myös voimakas ja seksuaalinen. Voit olla sellainen kaveri seisomaan kaverin vieressä taistelussa, mutta myös halukas huolehtimaan sairaasta isoäidistäsi. Saatat olla halukas puolustamaan naisten oikeuksia ja rakastamaan myös levittämistä. Joku muu käsitys siitä, kenen oletetaan olevan, ei ole missään tarpeeksi suuri sille, kuka olet. On aika lakata teeskentelemästä jotain, joka et ole, ja olla vain sinä. Sinä on niin helppoa olla.
On aika lakata teeskentelemästä jotain, joka et ole, ja olla vain sinä. Sinä on niin helppoa olla.
Luottamuksen tuhoaja # 2: Kuvan luominen
On paljon ihmisiä, jotka sanovat sinulle, että ollaksesi joku tässä maailmassa, menestyäkseen ja ollaksesi tärkeä, sinun on luotava kuva, jotta voitat ja et menetä. Kuva on jotain, jota kuvaat, ja yrität saada ihmiset näkemään sinut.
Tässä on kuvaan liittyvä ongelma, kun luot jotain kuvaan perustuvaa, olipa kyseessä sitten perhe, yritys, suhde, raha, maine, kehosi tai mikä tahansa muu, näiden asioiden ylläpitämiseksi ja ylläpitämiseksi sinun on ylläpidettävä ja ylläpidettävä kuvasi. . Se on paljon työtä, ja kun et tee sitä täydellisesti, tuomitset itsesi ja menetät kaiken luottamuksen.
Haavoittuvuus on kuvan ylläpitämisen anekdootti. Haavoittuvuus ei ole tuomion paikka. Sinulla on koko korvaus sinulle. Kokonaislisä kaikille, joiden kanssa olet. Kokonaiskorvaus kaikesta, mitä tapahtuu. Haavoittuvuus sisältää kaiken eikä tuomitse mitään.
Haavoittuvuudessa lopetat teeskentelyn, tulet piiloon ja alat valita itsellesi sopivan sen sijaan, että yrität elää muiden ihmisten oikean ja väärän mielipiteen mukaisesti.
Luottamuksen tuhoaja # 3: Tuomitse itsesi
Todella luottavaisilla miehillä on yksi yhteinen asia, he eivät tuomitse itseään. He ovat kiitollisia kuka he ovat. Entä jos heräät aamulla, katsot itseäsi peiliin tuomitsematta? Entä jos harjoittaisit kiitollisuutta puolestasi - koko ajan.
Jos olet taistellut itsevarmuudella, jos olet vertaillut itseäsi muihin, jos olet elänyt väärintunnolla kauemmin kuin muistat, itsesi tuomitsemisen lopettaminen voi olla haaste. Hyvä paikka aloittaa on kysyä: Mikä on oikein minussa, jota en saa? Esitä tämä kysymys koko ajan. Alat tuntea lahjan ja panoksen, itseluottamuksesi kasvaa ja elämäsi helpottuu.
Luottamus on käytettävissäsi. Kukaan ei voi ottaa sitä pois. Valitse olla sinä koko ajan ilman anteeksipyyntöä, ja itseluottamuksesi kohoaa.
DR. Dain Heer on kansainvälisesti tunnettu kirjailija, puhuja ja tietoisuuden ja muutoksen edistäjä. Yhteissuunnittelija Käytä tietoisuutta , Dr. Heer kutsuu ihmisiä omaksumaan todellisen suuruutensa - ihmisiä jokaisesta kulttuurista, maasta, iästä ja yhteiskunnan sosiaalisesta kerroksesta. Alun perin kiropraktikkona koulutetulla hänellä on täysin erilainen lähestymistapa parantamiseen helpottamalla ihmisiä hyödyntämään ja tunnistamaan omat kykynsä ja tietonsa.
Hän on kirjoittanut 9 kirjaa, mukaan lukien Being You, Changing the World, joka on nyt kansainvälinen bestseller. Vieras satoissa kansallisesti syndikoiduissa radio- ja TV-ohjelmissa, mukaan lukien Fox News ja Gaiam TV, tohtori Heer isännöi myös säännöllistä radio-ohjelmaa nimeltä Conversations in Consciousness. Seuraa @dr_dainheer .
Liittyvä lukeminen
Näin rakennat luottavaisin kaveri huoneessa
Luotettavien poikien päivittäiset tavat
Yksinkertainen pelko, joka kaikilla miehillä on yhteistä