Talkin ’Baseball and Nutrition With Angels -tähti Mike Trout
GettyImages
Mike Trout Dishes on All Things Baseball ja siihen liittyvä paine
Mackenzie Shand 20. kesäkuuta 2019 Jaa Tweet Voltti 0 osakettaKaksinkertaisena American League MVP: nä, joka juuri allekirjoitti ennätyksellisen 12 vuoden, 426 miljoonan dollarin MLB-sopimus ja sattuu tunnistamaan paras baseball-pelaaja maailmassa luulisi, että Mike Troutin kaltainen urheilija olisi täynnä hermoja, ylimielisyyttä tai itsevarmuutta - ehkä kaikki kolme -, mutta se ei voisi olla kauempana totuudesta. Maanläheinen, ahkera ja nöyrä, 27-vuotias Trout vie ansaitut kiitoksensa harppauksin, omistaen aikansa ja energiansa siihen, mikä todella on tärkeää baseball-maailmassa: Pelin pelaaminen ja joukkueesi tukeminen.
LIITTYVÄT: Ammattilaisurheilijoiden vinkit kunto motivaatioon
Verrattuna kaikkien aikojen legendaarisimpiin baseball-pelaajiin, Mickey Mantleen, Trout kertoi AskMenille: On aina nöyrää olla vain samassa keskustelussa kuin Mikki. Hän oli kaikkien aikojen parhaita pelaajia, joten vain olla samassa keskustelussa, samassa lauseessa ja verrata häntä - se on surrealistista, hämmästyttävää.
Saadaksemme paremman käsityksen siitä, kuinka Trout käsittelee tällaisten vertailujen painetta ja pysyy huippumuodossa baseball-timantin päällä ja ulkopuolella, saimme kiinni Los Angeles Angelsin keskikenttäpelaajasta puhumaan kaiken baseballin, hänen kumppanuutensa LUOTILIIVIT , ja hänen päätöksensä pysyä L.A: ssa pitkällä aikavälillä, kun hän olisi voinut pelata melkein missä tahansa, halusi tulla vapaaksi toimistoksi.
GettyImages Vaikka päätös viipyä L.A: ssa vuoteen 2030 mennessä ei ollut Troutin kevytmielinen, pitkien pohdintojen jälkeen hän tiesi, että se oli oikea tapa hänelle.
Pääni läpi juoksi paljon asioita, seitsemän kertaa All-Star sanoo. Se on iso elämää muuttava päätös. Joten [vaimoni ja minä] istuimme alas ja keskustelimme keskenämme, punnitsimme hyvät ja huonot puolet, ja tiesimme vain, että aiomme tehdä oikean päätöksen.
Monille urheilijoille riittää Troutin kaltainen iso sopimus - ja kaikki siihen liittyvät odotukset - saamaan heidät menettämään etunsa. Siitä huolimatta Trout näyttää vaikuttavan vakaasti asioista, keskittyen ensisijaisesti pelien suorituskykyyn - aivan kuten hän on aina tehnyt.
Selässäsi tulee olemaan tavoite, koska allekirjoitat sellaisen suuren sopimuksen, mutta [paine] on yleensä kentän ulkopuolella, hän sanoo. Kun olen kentällä, menen sinne ja pelaan. Nautin pelaamisesta. Minulla on hauskaa pelata. Kun ensimmäinen sävel on mennyt, en ajattele mitään näistä asioista. Se tuodaan pois kentältä, koska ihmiset puhuvat sinulle siitä, mutta en painosta itseäni. '
Valmistan itseni joka päivä lähtemään sinne ja esiintymään. Mitä tapahtuu kentällä, tapahtuu, mutta luulen, että kun painat itseäsi, silloin tukehdut.
GettyImages Suuri osa Troutin pelipäivän valmistelusta sisältää pysymisen huippukunnossa. Vaikka hän työskentelee rakentamaan voimaa suuremmilla painoilla offseasonilla, kauden aikana hän perustaa harjoittelunsa kouluttajan suosituksiin ja välttää tekemästä mitään, mikä jättää hänet liian jännittyneeksi ja kipeäksi.
En ole siellä erittäin raskailla painoilla yrittäen saada kipua, hän sanoo. Haluat vain säilyttää voiman, jonka olet ilmeisesti hankkinut offseasonin aikana. Se on vaikeaa, koska olet jatkuvasti kuluva ja sinun on pysyttävä kehosi päällä. Mielestäni [huolto] on minulle suurin asia. '
On hulluja onnettomuuksia, mutta ilmeisesti se, että ei ole ulkona, on joukkueelle valtava. Haluat olla siellä heidän kanssaan.
Myös nesteytyksellä on tärkeä rooli taimenen fyysisessä ylläpidossa.
Voit tehdä niin paljon tavaraa kuin haluat, mutta jos et ole nesteytynyt, kehosi ei tule olemaan hyvässä kunnossa, sanoo entinen Vuoden tulokas. Ja voit sanoa, että voit tuntea, kun olet kuivunut, kehosi on hieman hidas ja väsyt nopeammin.
LIITTYVÄT: Taistele väsymystä pysymällä sammutettuna
Tämä omistautuminen hidastuneeseen pysymiseen johti viime kädessä Troutin kumppanuuteen urheilujuoman BODYARMORin kanssa. Hän pitää juomaa hyvänä siitä, että jano ei pelkästään sammuta pelien keskellä, vaan myös tekee sen nopeasti.
Kumppanuus on tuonut hänelle myös melko hauskoja kokemuksia. Äskettäin Trout astui ulos mukavuusalueestaan ja tanssilattialle NFL-tähden Andrew Luckin rinnalla kampanjavideossa. Johtaja? Joku kaveri nimeltä Kobe Bryant. Olet ehkä kuullut hänestä.
Ihmiset näkevät meidän kilpailevan kentällä ja urheilussa, mutta he eivät ole nähneet meitä kilpailemassa tanssilattialla, Trout jakaa. Se oli hauska mainos ja nautin kaikesta siitä. Se oli hieman poissa mukavuusalueeltani, mutta kun menin tanssilattialle ja aloin tehdä joitain liikkeitä, se oli melko hauskaa.
Tämä BODYARMOR-kampanja ei ole Troutin ainoa esiintyminen stadionin ulkopuolella. Slugger on myös nopeasti omaksunut julkisen fooruminsa sosiaalisessa mediassa nähdessään hänen Viserrys ja Instagram tileillä tapa olla yhteydessä faneihin ja aloittaa keskustelu.
Luulen, että monet ihmiset katsovat minua roolimalliksi, ja se, että pystyn olemaan vuorovaikutuksessa fanien kanssa sosiaalisessa mediassa, merkitsee minulle paljon, New Jerseyn syntyperäinen sanoo. Ilmeisesti, kun sinun on saatava jokaiselle jotakin, et voi erikseen vain mennä kaikkien luokse. Minusta se on hienoa.
Vaikka julkisesti lähestyminen on hieman tunkeilevampaa kuin sosiaalisessa mediassa keskustelu, Trout ei anna hänen tunnistettavuutensa estää häntä pääsemästä ulos ja elämästä elämää.
Haluan silti olla se lapsi, joka voi mennä illalliselle, mennä elokuviin, hän sanoo. En halua ottaa sitä pois minulta. Haluan silti pitää sen samana. Nyt on vähän erilainen, menet illalliselle, sinut tunnistetaan, ihmiset haluavat kuvia tai nimikirjoituksia jne. Mutta kun baseball on pois päältä tai sinulla on vapaa päivä, haluat pystyä nauttimaan asioista, viettämään aikaa perheesi.'
Tarvitset sitä aikaa joskus voidaksesi saada mielesi pois baseballista ja nauttia jokapäiväisestä elämästä.
LIITTYVÄT: Kuinka kuuluisat miehet taistelevat stressiä vastaan
GettyImages Kaiken tämän sanottuaan saattaa tuntua siltä, että Troutille on annettu onnekas käsi. Mutta hänkin usko tai älä, hän on käsitellyt hylkäämistä ja rohkaisee muita nuoria urheilijoita pysymään tavoitteissaan.
Vaikka joku sanoo sinulle: 'Et voi tehdä sitä', jos sinulla on oikea ajattelutapa, Trout sanoo. Minulla oli 20 tai 24 muuta joukkuetta ohittamassa minua, monet ihmiset epäilivät minua, mutta tiedän kykynsä. Sinun täytyy luottaa itseesi.
Taimen omistautuminen ja usko hänen kykyihinsä ovat varmasti kannattaneet. Hän ennakoi enkeleille suuria asioita tällä kaudella ja monina tulevina vuodenaikoina.
Olemme innoissamme, sukupolveluvuus kertoo. Meillä on nuori ydin tulossa ja se on jännittävää tulevaisuuden kannalta. '
Enkelit ovat pelanneet suhteellisen hyvin tällä kaudella, mutta heidän on suoritettava näyttävästi menestyäkseen jälkikaudelle. Toivotaan vain, että taimenen ei tarvitse kohdata kansalaisten ässä Max Scherzeria.
Kovin syöttäjä, jota olen koskaan kohdannut, Trout kertoo kolminkertaisesta Cy Young -palkinnon voittajasta. Olen onnellinen siitä, että hän on nyt Nationalsissa, joten minun ei tarvitse kohdata häntä niin paljon.
Jotain kertoo meille, jos Trout asui National League Eastissä ja joutuisi kohtaamaan Scherzeriä säännöllisesti, hän olisi kunnossa. Itse asiassa hän todennäköisesti menestyisi, kuten aina näyttää.
Voit myös kaivaa:
- Dale Moss: NFL Playeristä yrittäjien voimaannuttamiseen
- Justin Verlander paljastaa, millaista on treenata Kate Uptonin kanssa
- MLB-kannulla Trevor Bauerilla on vakavia treffisääntöjä