Säästä aikaa kuntosalilla

Säästä aikaa kuntosalilla

6 aikaa säästävää temppua voiman lisäämiseksi ja rasvan polttamiseksi kuntosalilla

Drew Price 7. tammikuuta 2016 Jaa Tweet Voltti 0 osaketta

'Minulla ei ole aikaa treenata.'

Se on yksi 2000-luvun yleisimmistä valheista. An tehokas harjoittelu on tehokas ja jos haluat säästää aikaa kuntosalilla, se tulee periaatteessa valitsemaan oikeantyyppiset harjoitukset ja käyttämään pieniä vinkkejä keskittyäksesi mieleesi ja varmistamaan parhaan mahdollisen harjoittelun mahdollisimman lyhyessä ajassa. Niinkuin nämä...

Drew Price on hoitovalmentaja ja ravitsemusterapeutti, joka on työskennellyt ammattilaisurheilijoiden ja joukkueiden kanssa. Hän on myös kirjan Dodo-ruokavalio .



Aloita numerolla 6

Kehonrakennus

Harjoittelurutiini

Polta rasvaa