Asemat, jotka auttavat sinua kestämään pidempään

Asemat, jotka auttavat sinua kestämään pidempään

Getty Images

Neljä todistettua asemaa, jotka auttavat ketään kauemmin sängyssä

Siellä on paljon neuvoja seksin harrastamisesta. Jännitystä seksiä, romanttista seksiä. Olemme mukana kaikessa. Mutta entä yksinkertaisesti & hellip; onnistuneempi seksi? Mitä voit tehdä sängyssä, jotta asiat pysyvät hyvin? Onko olemassa sukupuoliasemia, joissa voimme kestää kauemmin ja nauttia kumpaakin täydellisemmin?



Lyhyt vastaus on kyllä. Ja paljon siitä on sekuntia hidastamiseen ja hengittämiseen. Mutta harkitse myös veren virtausta. Jotkut asiantuntijat muistuttavat erektiohuolta kärsiviä miehiä siitä, että heidän tulisi harkita verenkiertoa (mukaan lukien painovoiman vaikutus verenkiertoon) ja valita asennot, joita verenkierto ja painovoima voivat luonnollisesti parantaa. Joten: Ylhäältä kuin alhaalta, jossa veren on taisteltava painovoimaa vastaan ​​päästäkseen erektioon ja pitääkseen lujuutensa. Jos erektio osoittaa alaspäin, se on asema, jota painovoiman vaikutukset parantavat eniten, sanoo Carol Queen, Ph.D., Good Vibrations -henkilöstön seksologi ja kirjailija. Sex & Pleasure Book: Hyvää tärinää opas upeaan sukupuoleen kaikille .



Hidas ja tasainen voittaa kilpailun. On myös syytä muistaa, että tavanomaisessa rakastelun aikana erektiot voivat tulla ja mennä, ja se on aivan luonnollista - myös ne palaavat usein takaisin. Kun ihmiset oppivat olemaan riippumattomia yksinomaan erektiosta ja pitämään seksikäs hauskaa sormien, kielten, lelujen jne. Välityksellä, se auttaa vähentämään erektiota huomattavasti vähemmän ja pitää asiat eroottisina, mikä voi rohkaista uutta -on, sanoo kuningatar.

Pidä asiat aktiivisina

Pidä kehokontakti muilla alueilla, kun teet niin, jotta saat parhaan nautinnon. Voit tehdä tämän suudellen häntä, hengittämällä hänen kaulaansa, pyytämällä rintakehääsi tai pitämällä häntä kaulan takaosassa. En laita sitä kokonaan, kunnes haluan cum. Siitä tulee rituaali, johon kehosi sopeutuu, ja sinulla on lopullinen hallinta, sanoo Nick Hawk, Showtime-todellisuuden tähti Gigolos .



Jos olet huolissasi siitä, että aiot siemensyöksy ennenaikaisesti , Hawk ehdottaa, pysähdy ja vaihda asentoja. Nautin hyvästä kertymisestä ennen kuin päästän irti riippumatta, ja teet tämän pysäyttämällä ja puristamalla lantionpohjan lihaksia juuri ennen huipentumaa. Tämä vie vähän harjoittelua, ja voit harjoitella itse, Hawk sanoo.

Ota rauhallisesti. Tiedän, että jotkut tytöt haluavat päästä alas nopeasti ja kovasti, mutta useimmat eivät. Ja jälleen kerran hallitse tilannetta ja aloita kouluttaa kehoasi hallitsemaan paremmin, Hawk sanoo. Orgasmi on enimmäkseen henkistä. Sinulla voi olla lopulta täydellinen hallita sitä. Opi hallitsemaan mieltäsi. Jos ajattelet vain sukupuoli-sukupuoli-seksiä koko ajan, rakennat itsesi lähelle orgasmia ennen kuin aloitat edes. Ajattele häntä ja huolehdi ensin hänestä, sitten huolehdi itsestäsi, Hawk sanoo.

Joten mitkä ovat hienoja sukupuoliasemia, jotka auttavat sinua kestämään pidempään? Katsotaanpa:

1. Lady päällä

mies ja nainen seksiä cowgirl-asennossaCarlee Ranger



Ylimmässä asemassa oleva nainen antaa naiselle mahdollisuuden hallita seksuaalisen kokemuksen vauhtia, painetta ja syvyyttä. Kiinnittämällä huomiota siihen, miten miespuolinen kumppani reagoi stimulaatioon, hän voi hidastaa tai hioa kokemuksen pidentämisen sijasta, sanoo Tristan Weedmark, We-Vibe Intohimoinen suurlähettiläs.

Miten: Kun makaat selällänne, hän kulkee teiden läpi ja ottaa hallinnan päätapahtumasta.

2. kohtisuora

mies ja nainen seksiä kohtisuorassa asennossaCarlee Ranger

Täällä ihminen painaa akselinsa yläosaa vulvaa vasten 90 asteen kulmassa, sanoo Ian Kerner , New Yorkissa sijaitseva seksiterapeutti.

Miten: Tässä asennossa mies ei käytä peniksensä yläosaa tunkeutumiseen vaan hieroakseen klitoris . Ajattele sitä käyttävän penis seksileluna! Tämä on loistava asema kestää kauemmin, koska peniksen yläpuolella on paljon vähemmän hermopäätteitä kuin alapuolella. Täällä kaverin tulisi myös harkita Promescentin käyttöä, FDA: n mukaista paikallista suihketta, joka auttaa miehiä pysymään pystyssä pidempään. Suihkuta peniksen alapuolelle ja hiero se sisään. Tämä auttaa vähentämään herkkyyttä, Kerner sanoo.

3. Lusikka

mies ja nainen seksiä lusikka-asennossa hieromasauvallaCarlee Ranger

Tämän tehtävän matala syöttö varmistaa, että häntä ei stimuloida liikaa kuin muissa tehtävissä, Weedmark sanoo.



Miten: Makaa kumppanisi takana samaan suuntaan. Kierrä hiukan kumppanisi alapuolelle täältä. Hyödynnä tätä läheistä asentoa ja käytä kättäsi tai We-Viben tapaisen Touch-tyyppistä minitunnistetta saadaksesi ylimääräistä stimulaatiota hänen vulvaansa / klitoristaan ​​sukupuolen aikana, Weedmark sanoo.

LIITTYVÄ LUKEMINEN: Pornotähtien opas kestämään pidempään sängyssä

4. C.A.T. (Coital-kohdistustekniikka)

mies ja nainen seksiä CAT-asennossaCarlee Ranger

Tämä kanta ei ole niinkään miesten kestäminen kauemmin kuin naisten auttaminen huipentumaan suoran klitorisstimulaation avulla. Asema, joka on yhtä tyydyttävä sekä miehille että naisille, parantaa todennäköisyyttä, että naiset kokevat orgasmin tunkeutumisen kautta, Weedmark sanoo.

Miten: Tämä on muunnelma kannasta, jonka tunnet todennäköisesti hyvin, lähetyssaarnaajan asema . Aloita lähetyssaarnaajasta ja laske vartalo kevyesti alas kumppanisi päälle, jotta kehosi välillä olisi mahdollisimman paljon kontakteja. Tukea hänen lantionsa sinua kohti, jotta saat vielä enemmän yhteyttä. Liu'uta kehosi nyt eteenpäin kohti hänen päätä ja takaisin - tämä on heiluttava asento eikä työntö. Voit liikkua vapaasti useammassa kuin yhdessä suunnassa, mutta keskity kosketuksen ylläpitämiseen kehosi välillä, Weedmark sanoo. Tämä keinuttava liike stimuloi suoraan klitorista. Pelaa kulmalla löytääksesi ihanteellisen sijainnin optimaaliselle stimulaatiolle molemmille.

Kaikki piirrokset Carlee Ranger .