Onko rakkaus ensi silmäyksellä todellinen vai myytti?

Nuori pari rakastuu

GettyImages

Oletko todella rakastunut vai onko se vain ihailua? Näin kerrot

Alex Manley 13. toukokuuta 2019 Jaa Tweet Voltti 0 osaketta

Rakkaus on yksi suurimmista elävistä voimista elämässämme.



Se saa meidät hikoilemaan. Se saa meidät itkemään. Se saa sydämemme lyömään nopeammin. Se saa meidät soittamaan tiettyjä kappaleita, katsomaan tiettyjä elokuvia ja lukemaan tiettyjä kirjoja. Se pakottaa meidät seuraamaan ihmisiä, joita tuskin tunnemme maan ääriin saakka, perustamaan perheitä, ostamaan koteja ja asettumaan asumaan. Se tuo meidät uskomattomiin ilon korkeuksiin, ja sen puuttuminen voi laskea meidät sydänsärkyviin surun kauhuihin.



LIITTYVÄT: Miltä rakkaus tuntuu? AskMen-kirjoittajat ja lukijat vastaavat

Lyhyesti sanottuna olemme rakkauden armossa.



Mutta mikä on tämä mystinen, maaginen käsite? Mitä rakastuminen johonkin tarkoittaa ja miten se eroaa muunlaisesta putoamisesta - esimerkiksi kasvoille putoamisesta tai väärän väkijoukon kanssa? Mistä tiedät, kun olet rakastunut? Ja onko rakkaus ensi silmäyksellä edes todellinen käsite vai lähempänä satufiktiota?

Auttaaksemme tämän kaiken ymmärtämistä, käännyimme ryhmään suhdeasiantuntijoita ja psykologisia ammattilaisia ​​- joten lue eteenpäin ymmärtääksesi hieman enemmän mysteeristä, joka on rakkaus.

1. Miltä tuntuu rakastua?

Miltä rakkaus tuntuu? on kysymys, johon runoilijat, muusikot ja kaiken tyyppiset taiteilijat ovat pyrkineet vastaamaan vuosituhansien ajan. Mutta onko edes mahdollista määritellä yksi ainoa määritelmä, joka koskee jokaisen ihmisen rakkauden versiota?



Rakkaus on yhdistelmä kiintymystä, jännitystä, ihmisen hyvinvoinnista huolehtimista ja vetovoimaa, sanoo Julie Melillo , elämä- ja treffivalmentaja Manhattanilla. Se on ihailu seuraavalle tasolle, koska se ei ole vain pintatason vetovoima ja jännitys, se on syvä voima, joka tarttuu koko sydämeesi, mieleesi ja sieluusi eikä päästä irti.

Hän jopa uskoo rakastumisen olevan samanlainen kuin riippuvuus.

Tästä henkilöstä tulee osa sinua, hän lisää. Ajattelet heitä jatkuvasti, haluat olla heidän kanssaan mahdollisimman paljon, kuvitelet tulevaisuuden yhdessä, kaikki näyttää ruusunväriseltä ja jopa tylsältä, tavallinen elämä näyttää yhtäkkiä kirkkaalta ja maagiselta. Tämä henkilö on alkanut miehittää paikan sydämessäsi, mikä saa sinut tuntemaan itsesi täysin uupuneeksi, mutta pelkäät myös, koska tiedät jos menetit heidät, osa sydämestäsi puuttuisi ja se olisi äärimmäistä kipua. Joten se on oikeastaan ​​sekoitus riemua, ahdistusta ja syvää kiintymystä.

Taiteilijat eivät ole ainoat, jotka ovat kokeilleet käsiään selittäessään rakkautta; tutkijat ovat myös tutkineet asiaa. Yhdelle, sukupuolen kemiallinen komponentti on vakiintunut - aivojesi kemikaalit, kuten oksitosiini, dopamiini ja serotoniini, ovat vastuussa monista seksiin liittyvistä miellyttävistä tunteista - ja se ulottuu rakkauteen. Uuden uuden tapaamisen alkuvaiheessa voimme liittää hänet fyysiseen vetovoimaan sidottuun kemialliseen kiireeseen.

Rakastuminen aiheuttaa aivoissa ja kehossa kemiallisia muutoksia, jotka voivat johtaa erilaisiin persoonallisuuden muutoksiin, kertoo David Bennett, kirjailija, neuvonantaja, suhdeasiantuntija ja yhteisomistaja. Suosittu mies verkkosivusto. Esimerkiksi rakastuminen voi johtaa toisiin ihmisiin liittyviin autuuden tunteisiin ja myös kapeaan keskittymiseen kyseiseen henkilöön (rakastuneet ihmiset hylkäävät usein ystäviä, perhettä ja harrastuksia). Se voi myös johtaa 'vetäytymiseen', jos et saa tarpeeksi toista ihmistä, joten tämä voi osoittautua hermostuneisuudeksi ja ahdistukseksi, kun rakkauden kiinnostuksesi ei lähetä tekstiä tai osoittaa huomiota jollekin muulle.



Siinä ei oteta huomioon edes toista monimutkaisuutta: kuka ihmiset todella ovat, toisin kuin he näyttävät olevan. Saatat rakastua kumppaniin vain löytääksesi kuukausia tai vuosia myöhemmin, että he ovat oikeastaan ​​vähän (tai paljon) erilaisia ​​kuin olet ajatellut.

Jokainen henkilö tuo kolme 'ihmistä' kohtaamiseen, sanoo Neil Schierholz , Psy.D., lisensoitu psykologi Angeles Psychology Groupilta. Keitä he todella, todella ovat (mikä valitettavasti useimmille ihmisille on enimmäkseen tuntematonta), kuka heidän on tarkoitus olla (tietoinen ja tajuton julkisivu), jonka haluavat toiselle pitävän ja mahdollisesti rakastuvan, ja projektio, tai kuvan, että toinen henkilö 'roiskuu' heille, jotka saattavat olla heitä tai eivät.

2. Kuinka voit kertoa, kun olet rakastunut?

Olet rakastunut & hellip; ainakin luulet olevasi. Onnittelut! Se on uskomaton tunne, ja olet onnekas olla keskellä sitä. Mutta mistä tiedät varmasti - kuten, 100 prosenttia varmasti?

Aloittelijoille kannattaa miettiä, miltä sinusta tuntuu viettää aikaa heidän kanssaan. Erotamme ensisijaisesti ihailun, joka voi tuntua uskomattoman voimakkaalta, todellisesta rakkaudesta sen keston ajan, mutta rakkauden toinen ajallinen puoli on mahdollisuus nähdä se realistisesti kestävänä, vaikka suhde muuttuisi.

Minulle helpoin testi [siitä, oletko todella rakastunut] on: 'Voinko kuvitella viettävänsä eliniän tämän ihmisen kanssa?', Sanoo psykoterapeutti ja kirjoittaja Tina B. Tessina. Tohtori Romancen opas rakkauden löytämiseen tänään .

Tunteidesi pitkäikäisyyden lisäksi on kysymys myös kemiasta.

Kaikissa neuvontavuosissani en koskaan löytänyt aikuista asiakasta, joka ei tunnistaisi kemiaa - tunnetta rakkaudesta, Tessina kertoo. Kemia on kiire, korkea, jonka koemme, kun tulemme yhdessä jonkun kanssa, joka salaperäisesti 'kääntää meidät päälle'. Kaikki, joiden kanssa olen puhunut, näyttävät tietävän eron rakastamisen välillä perheenjäsenillä, ystävällisellä, platonisella tai vanhempien tavalla. ja 'rakastunut' oleminen, mikä merkitsee romanttista, seksuaalista, 'päälle kytkettyä' rakkautta, joskus jopa himoa.

Tällainen varmuus on usein toistuvan tropin juuressa: Mistä tiedät, kun olet rakastunut? Tiedät vain. Jos kysyt edelleen itseltäsi, onko tuntemasi rakkaus laillista, on hyvät mahdollisuudet, ettet ole täysin päinvastoin. Kuitenkin, kuten Tessina huomauttaa, intensiivisen kemian läsnäolo yksinään ei tuota kestävää, terveellistä suhdetta itsestään.

Hyvä kemia voi auttaa suhdettasi ylläpitämään itsensä alkuvaiheen seurantavaiheen aikana, kun sinä ja päiväsi tutustutte enemmän toisiinsa, hän sanoo. Kiinnostus kaikesta voi auttaa sinua voittamaan ambivalenssisi uuden päivämäärän esittelyssä ystävillesi ja auttamaan molempia avautumaan, jakamaan sisäiset ajatuksesi ja olemaan jopa anteliaampia ajastasi ja omaisuuteesi kuin muuten saattaisit olla tämän uuden henkilön kanssa, joka on tosiasiassa vielä jonkin verran muukalainen.

Toisaalta hän lisää, jos keskitymme liian voimakkaasti siihen, tunnemmeko kemiaa kenenkään kanssa, voimme jättää huomiotta hyvin todelliset mahdollisuudet sellaiselle rakkaudelle, joka kasvaa hitaasti, kuten ystävyys, joka lopulta tulee elämänkumppani.

Jos et tunne sitä salamaniskun yhteyttä, se ei välttämättä tarkoita sitä, ettet voisi koskaan rakastaa jotakuta. On myös syytä huomata, että jotkut aromanteiksi kutsutut ihmiset väittävät, ettei heillä ole romanttisia tunteita tai halua olla parisuhteissa, ja vaikka se ei ole uskomattoman yleistä, se ei ole myöskään epänormaalia.

3. Onko rakkaus ensi silmäyksellä todellista?

Yksi yleisimmistä trooppisista romansseista on ajatus rakkaudesta ensi silmäyksellä. Se nousee esiin paljon satuissa ja lauluteksteissä, yksityiskohtaisesti siitä äkillisestä tunteesta, joka täyttää sydämesi nähtyään jonkun ensimmäisen kerran.

Anekdotisesti monet ihmiset saattavat väittää kokeneensa sen, mutta tapahtuuko näin?

Mielestäni dopamiinireseptorit ovat täällä suurimmat syylliset käsiteltäessä tätä ajatusta rakkaudesta ensi silmäyksellä, sanoo psykologi ja riippuvuusneuvoja Edward White. Yhdeksänkymmentäyhdeksän prosenttia ajasta se on kemiallista ja on luonnollinen ihmisen vaisto tulvia endorfiinien kanssa, kun luulet löytäneesi täydellisen sielunkumppanisi. Todellisuus on kuitenkin aivan erilainen. Rakkaus ensi silmäyksellä näyttää useammin kuin ei, on vain himo [...], mutta näiden kahden välillä on erittäin vaikea erottaa, koska ne molemmat tuottavat saman tyyppisen kemiallisen reaktion.

Schierholz on samaa mieltä siitä, että rakkaus ensi silmäyksellä on vähän kaukaa. Sanoisin, että [se] ei ole kovin yleistä, vaikka lyhyt vuorovaikutus voi aloittaa aivokemian muutoksen, joka voi nopeasti kasvaa rakastuneeksi, hän sanoo.

Ja Tessina on varovainen laittaa liikaa varastoa kulttuurimyytteihin rakkauden suhteen. Se on myytti, että rakkaus tapahtuu välittömästi, että sinun on oltava alusta alkaen aivan varma, että tiedät, kun löydät sen ja että 'kemia' on kaikki mitä tarvitset, hän sanoo. Näitä ideoita mainostetaan voimakkaasti elokuvissa, TV: ssä, romaaneissa ja näytelmissä. Tällainen romanttinen rakastuminen voi olla hauskaa, mutta se ei yleensä toimi hyvin tosielämässä.

Hän toteaa esimerkiksi, että himo ja rakkaus ovat kaksi hyvin erilaista petoa. Vaikka rakkaus voi sisältää fyysistä jännitystä, muina aikoina puhtaasti fyysinen ja / tai epäsuora vetovoima voi [hiipua] melko nopeasti eikä johda mihinkään. Mitä enemmän opit tuntemaan toisensa, sitä vähemmän jännittävä on puhtaasti fyysinen vetovoima; rakkaudella päinvastoin on totta.

LIITTYVÄT: Punaiset liput, jotka osoittavat, etteivät ne voi olla yksi

Jos jotain, se rakkauden ensi silmäyksellä tunne, joka sinulla on, voi peittää ajattelusi ja vaikuttaa tekoihisi hyödyttömällä tavalla.

On mahdollista kääntyä jonkun puoleen, joka ei ole sinulle hyvä, lisää Tessina. Jokainen asiakas, jonka olen nähnyt ja joka on koskaan ollut väkivaltaisessa, riippuvuutta aiheuttavassa tai tuhoisassa suhteessa, kertoo minulle olevansa hyvin innoissaan, alussa oli paljon kemiaa. Vaikka kemia on hauskaa ja voimakas motivaattori, se ei riitä takaamaan, että toinen henkilö on sinulle hyvä. Kemia yksinään ei arvioi, onko vetovoima järkevää; se yksinkertaisesti reagoi tiettyihin signaaleihin.

Rakkaudessa on paljon, paljon enemmän kuin vain tunne, jonka tunnet tavatessasi jonkun ensimmäisen kerran, ja mikä tahansa sen jälkeen kehittyvä kemia. Todellinen rakkaus voidaan rakentaa keskinäisen vetovoiman perustalle, mutta se kasvaa ja mukautuu ajan myötä vastaamaan muuttuvia tarpeitasi ja toiveitasi.

Voit myös kaivaa: