Kuinka kertoa hänelle, että olet pettänyt

Irrota

Joten huijait ja sinun täytyy tulla puhtaaksi - Näin voit tehdä sen oikein

Joskus parisuhteessa et ole varma, kuinka muotoilla herkkä aihe tai hankala aihe. Toki sanominen mitään on helppoa, mutta aiheen välttäminen ei tee kenellekään hyvää. Kiusalliset keskustelut tarjoavat mallin, mitä sanoa - ja mitä ei sanoa - ja miksi, niin voit käydä noita vaikeita keskusteluja ilman, että niistä tulee täyttä taistelua.



Huijaaminen parisuhteessa on ruma, se on sotkuista ja sitä tapahtuu koko ajan. Okei, joten huijait tyttöystävääsi, ja nyt teidän kahden on käytävä keskustelua - mikä voisi olla pahempaa kuin se? Älä huoli, olemme saaneet takaisin. Näin voit jakaa tämän uutisen hänelle varovasti ja hyödyntää huonoa tilannetta parhaalla mahdollisella tavalla.



1. Varmista, että tyhjennät kaikki muut, jotka kertovat hänelle

Älä anna suhdettasi muuttua huonoksi B-juoniksi Ystävät-näyttelystä! Älä odota, että hän saa tietää, että olet pettänyt jonkun muun. Paljon enemmän sattuu kuulla sitä joltakin toimiston juorusta tai hyvää tarkoittavasta nokasta ihmiseltä kuin omalta kumppaniltasi.

LIITTYVÄT: Huijaamisen viisi eri tasoa, selitetty

Löydä mahdollisimman pian sopiva aika, vie hänet jonnekin yksityiselle paikalle (kahvilat tai tungosta olevat ravintolat ovat ei ihanteellinen tällaiseen keskusteluun), ja kerro hänelle lempeästi ja selkeästi, että teit jotain väärin. Tässä vaiheessa ei tarvitse mennä liikaa yksityiskohtiin - se on valtava shokki hänelle, joten sinun on hyvä pitää se tosiseikoissa.

2. Reagoi rauhallisesti kaikkeen mitä hän sanoo

Ymmärrä, että tämä on uskomattoman kuultava asia kuulla, ja että ihmiset reagoivat kaikenlaisiin tapoihin huonoihin uutisiin. Hän saattaa itkeä tai huutaa sinua, hämätä tai myrskyn. Kaikki on mahdollista - mutta varmaa on, että sinun on pysyttävä rauhallisena ja kerättynä. (Tämä auttaa häntä myös olemaan rauhallinen.)

Älä järkytty tai levitä itseäsi. Ole kallio hänelle nojaamaan. Kerro hänelle, että tiedän, että tätä on vaikea kuulla, ja olen niin pahoillani. Ota aikaa käsitellä tämä kuitenkin tarpeen mukaan. Olen siellä. Sinun täytyy olla rauhoittava läsnäolo, jotta hänen viha ja suru rauhoittuvat.

3. Vastusta kehotusta tehdä tekosyitä tai siirtyä puolustukseen

En usko, että se olisi tapahtunut, jos et olisi matkustanut niin paljon. Lisäksi olin todella, todella humalassa & hellip; En yritä anteeksi sitä, mutta en ollut oikealla mielelläni & hellip;

Älä anna liikaa selityksiä tai perusteluja huijauksellesi! Kumppanillasi on oikeus olla järkyttynyt sinusta, eikä sinun pidä minimoida sitä. Halu selittää huono käyttäytyminen on hyvin inhimillistä, mutta se aiheuttaa paljon enemmän haittaa kuin hyötyä.

Sen sijaan sano:

Olen niin pahoillani, että tein tämän. Minulla ei ole ketään muuta kuin itseäni, mutta voin yrittää selittää, mitä minulle tapahtui, jos se auttaa.

Huijaaminen on monimutkaista, ja paras mitä voit tehdä, on ottaa täysi vastuu teoistasi. Kun hän on tarpeeksi rauhallinen kuulemaan lisää, voit vapaasti antaa asiayhteyden. Mutta älä aloita keskustelua tekosyyllä: Kuulostaa siltä, ​​että syytät häntä itsesi sijaan.

4. Anna hänelle tilaa ja aikaa käsitellä tunteitaan

Kun olet julkaissut uutiset, tarjoa hänelle käytännön vaihtoehtoja.

Jos haluat olla yksin ajatella tätä - saan sen, ja menen pois ja odotan. Jos kuitenkin haluat minun pysyvän, olen täällä sinua varten. Teen kaiken mitä sinulle parhaiten sopii.

Hän ei ehkä halua puhua kanssasi hetkeksi, ja se on ymmärrettävää! Kumpikaan ei halua hänen tilalleen. Älä vaadi puhumista hänen kanssaan tai jatka selittämistä itsellesi, kun hän ei ole tyytyväinen siihen.

LIITTYVÄT: Voiko huijaaminen todella olla suhde?

Seuraa hänen esimerkkiään ja muista: kaikki käsittelevät omalla ajallaan ja ehdoillaan! Anteeksipyynnön kukat ja lahjakorit eivät poista sitä, mitä teit yhdessä yössä. Jos olet kylmä ja kunnioittava tästä, se tapahtuu paljon sujuvammin.

5. Älä odota välitöntä anteeksiantoa - tai edes pyydä sitä

Se oli anteeksiantamaton asia tehdä, tiedän, ja olen niin pahoillani.

Suurimmalle osalle meistä ajatus siitä, että meille ei anneta anteeksi, on mahdoton ajatella. Mutta todellisuus on, että kukaan ei ole meille velkaa anteeksi - ja sen pyytäminen voi usein tulla oikeutetuksi. Se saattaa jopa tehdä toisen vihaiseksi.

Se ei todellakaan ole jotain, jota pitäisi tuoda esiin tässä keskustelussa. Anteeksianto - jos se tulee - vie jonkin aikaa, eikä sinun pitäisi kiirehtiä häntä! Älä sano sellaisia ​​asioita, että voisitko koskaan antaa minulle anteeksi? Se ehdottaa, ettet ymmärrä tilanteen vakavuutta.

6. Voit pyytää häntä jäämään, mutta varaudu siihen, että hän jättää sinut

Haluan sinun tietävän, että suhde on edelleen minulle erittäin tärkeä, ja tiedän, että olen vaarantanut sen tekojeni avulla. Annan mitä tahansa sen ottamiseksi takaisin, ja taistelen palauttaakseni luottamuksen, lupaan. Toivottavasti harkitset sitä.

Jos haluat pysyä parisuhteessa, sinun on annettava joitain lupauksia: sinun on sitouduttava palauttamaan hänen luottamuksensa. Sinun on oltava valmis epäilyn ja epävarmuuden jaksoon, kunnes hän selvittää mitä haluaa. Sinun on tehtävä töitä tämän suhteen pelastamiseksi.

Mutta sinun ei pitäisi olettaa, että suhde voidaan pelastaa. Huijaaminen on monille ihmisille jakelija, ja on loukkaavaa toiselle henkilölle olettaa, että sitä ei tapahdu tässä tapauksessa. Älä toimi järkyttynyt tai yllättynyt, jos hän sanoo, että se on ohi - anna hänelle aikaa ja tunnusta, että hänen tunteensa ovat oikeita. Sinun on kunnioitettava mitä tahansa hänen lopullista päätöstään.

Mene keskusteluun, joka on valmistautunut pahimpaan - ja toivottavasti huomaat, ettei se ole aivan niin paha! Onnea!

Voit myös kaivaa:

  • Tässä on millaista on aloittaa suhde
  • En ole koskaan koskaan: Huijata parisuhteessa
  • Minulla voi olla emotionaalinen suhde - Apua!