Kuinka lopettaa pornon katselu

Kuva valkoisesta kanista, jolla on poliisihattu ja vaaleanpunaiset käsiraudat sen edessä.

GettyImages

Haluatko vähentää XXX katselutottumuksiasi? Lue tämä

Kysy keneltä tahansa ennen vuotta 1985 syntyneeltä, mikä oli heidän muotoilukokemuksensa pornografiasta, ja kuulet todennäköisesti tarinoita varastetuista pornomagista tai salakuljetetuista VHS-nauhoista. Mutta enemmän kuin tiedotusvälineet, harvinaisuus näytti merkitsevän näitä hetkiä - ennen nykyaikaisen Internet-pornon laajaa käyttöä eroottista aineistoa oli yksinkertaisesti uskomattoman vaikea löytää alle 18-vuotiaille, mikä tarkoittaa, että porno oli jotain, jota haluttiin ja jota kohdeltiin erityinen.

Tänään pornoa on edelleen paljon kysytty, mutta se on niin läsnä, että edellä mainittu pornoa koskeva ongelma on tehnyt täydellisen 180 asteen käännöksen: Nyt sitä voi olla vaikea välttää. Vaikka on epätodennäköistä, että hyppää sinuun, tarkalleen, on uskomattoman vaikeaa olla löytämättä, jos vietät edes sekunnin tai kaksi etsimällä sitä - ja se voi olla kaikki, mitä tarvitaan kiihtymishetkellä löytääksesi itsesi tuijottaen tuhansia tuhansia tunteja eroottisia videoita, jotka ovat ilmaisia ​​otettavaksi, eräänlainen pohjaton sarvet.

Riippumatta syistäsi lukea tätä artikkelia, jos olet täällä, se johtuu todennäköisesti siitä, että olet huomannut, että pornolla on ylisuuri rooli seksuaalisuudessasi. Ehkä sinusta tuntuu, että se muokkaa toiveitasi tavalla, johon et ole tyytyväinen, tai et vain pidä siitä, miltä sinusta tuntuu katsomalla sitä. Ehkä et ole mukava suoratoistaa leikkeitä, joista esiintyjät eivät saa maksua, mutta sinulla ei ole rahaa maksaa katseluun. Ehkä haluat vain nähdä, pystytkö toimeen ilman sitä omista syistäsi. Ne kaikki ovat kelvollisia!

Tästä huolimatta tässä on joitain asioita, joita kannattaa kokeilla, jos haluat lopettaa pornon katselun:

1. Tee päätöslauselma

Tämä saattaa tuntua typerältä, mutta oletko koskaan todella yrittänyt ... ettet tee sitä? Jos sinusta tuntuu negatiivisesti suhteestasi pornoon ja kuin olisit tullut luottamaan siihen vähän, entä jos annat itsellesi lupauksen, ettet katsoisi mitään tietyn ajan - sanoa muutama päivää, viikkoa tai kuukautta, riippuen siitä, kuinka usein normaalisti käytät pornoa - ja yritit pitää siitä kiinni? Jokaisen tahdonvoima toimii hieman eri tavalla tällaisissa tilanteissa, joten mittarilukema voi vaihdella, ja jos yrität löytää ratkaisuja verkossa, olet ehkä kokeillut tätä tietä jo epäonnistunut. Mutta ennen siirtymistä muihin vaihtoehtoihin on reilua ehdottaa, että teet vain pornografisen päätöslauselman ja katsotko, voitko pysyä siinä. Saatat yllättää itsesi!

2. ... Tai kokeile vain erilaisia ​​pornotyyppejä

Pornoaggregaattorien työskentelytavan takia valtavirran pornotuottajat vievät paljon visuaalista kiinteistöä sivustoille, kuten Pornhub ja YouPorn, sekä heidän kaltaisilleen. Mutta totuus on, että kaikki siellä olevat pornotuotantoyritykset eivät tee samanlaisia ​​asioita, ja mikä häiritsee sinua katsomassasi pornossa, ei välttämättä ole tekijä muunlaisessa pornossa. Esimerkiksi feminististä pornoa, arvokkaasti tuotettua pornoa, amatööri-, taiteellinen porno, klassinen 70-luvun porno ja live-chatit todelliset nokan tytöt , joka on eräänlainen pornon vieressä. Pornotuotantoyritykset pitävät TRENCHCOATx , Tyttöystävät Elokuvat ja MakeLoveNotPorn (tietysti kaikki NSFW) saattaa olla etsimäsi - tai yksinkertaisesti Tumblrin (kyllä, tuon Tumblrin) jatkaminen ja erilaisten avainsanojen etsiminen voi johtaa sinut esimerkiksi seksikkäisiin kuvituksiin, äänitallenteisiin tai klassisten eroottisten elokuvien GIF-tiedostoihin. täytä pornon muotoinen aukko elämässäsi.

3. Lue sen sijaan Erotiikka

Jos olet innoissasi masturboi jatkuvasti mutta älä halua pornon olevan mukana, on muitakin vaihtoehtoja. Ihmiset, joilla ei ole pääsyä visuaaliseen pornoon, ovat tienneet tämän jo kauan, mutta todella seksikäs vaihtoehto ihmisten seksi katsomiselle on lukemista seksiä harrastavista ihmisistä. Tosin tämä saattaa kuulostaa vähemmän jännittävältä, varsinkin jos et ole kovin lukija, mutta eroottinen sisältö, kuten porno, tuottaa kuorma-auto, ja toisin kuin porno, siinä on todella hämmästyttävä määrä käsitteellistä vaihtelua. Mikä tahansa fantasiasi onkin, siinä ei ole vain eroottista aineistoa, vaan paljon, ja osa siitä on todella, todella kuuma. Jos haluat houkutella pornon katselutottumuksiasi jotain herättävää, mutta erilaista varten, heitä porno mielikuvituksen sisälle kaikkien seksikkäiden tarinoiden kanssa. Kuka tietää? Saatat jopa innostaa kirjoittamaan joitain omia!

4. ... Tai vain kuvitella

Tämä saattaa olla jotain, mitä teet jo, mutta hyvä vaihtoehto Internet-pornolle on vain kuvitella seksuaalisia skenaarioita päähäsi. Totuus on, että aivomme ovat suurimmat sukupuolielimemme. Olipa sitten mielikuvitusten luominen menneiden kumppaneiden kanssa tai tulevien kytkentöjen tekeminen murskauksilla, joita et ole vielä edes puhunut - tai kuvittelemalla kohtauksia, joihin et edes ole osa - seksuaalisten fantasioiden tutkiminen yksinäisen avulla voi olla jännittävä tapa löytää asioita, jotka herättävät sinua eniten ilman juustopornot , tarinakaaret ja rungot, jotka esiintyvät valtavirran pornografiassa. Ilman pornon kainalosauvaa huomaat todennäköisesti, että pystyt silti kääntymään yhtä lailla päälle ajatuksissasi kuin seura. Joten himmentä valot, makaa selässä ja koe itsetyydytys samalla tavalla kuin kaukaiset esi-isänne kerran tekivät. (Liian outo?)

5. Estä pornosivustot

Jos edellä mainitut mahdolliset ratkaisut eivät näytä riittävän vahvilta - tai olet kokeillut niitä jo ja ne eivät yksinkertaisesti toimi sinulle - voit aina käyttää raakaa voimaa koskevaa teknologista lähestymistapaa ja sijoittaa johonkin sivustoa estävään ohjelmistoon . Vaikka nämä vaihtoehdot jättävät usein jonkin verran hallintaa käsissänne - eikä yksittäisten sivustojen estäminen yksitellen, ei koskaan voisi estää sinua pääsemästä kaikkeen pornoon Internetissä - ainakin vaikeuttamalla pääsyä suosikkiporno-aggregaattoreihin tai -tuottajiin voisi auttaa pitkällä tavalla auttamaan sinua tavan palauttamisessa lyhyellä aikavälillä. Sivustot ja sovellukset, kuten Vapaus , StayFocusd , Kylmä kalkkuna ja enemmän voisi olla sitä, mitä etsit, kun on kyse pornotavan lopullisesta potkimisesta - tai yksinkertaisesti auttaa sinua vähentämään hieman estämällä pornoa tiettyinä vuorokaudenaikoina.

6. Hanki vanhemmat

Sinun onneksi et ole läheskään ensimmäinen ihminen, joka ihmettelee kuinka estää ihmisiä näkemästä pornoa verkossa. Vaikka suuri osa nykyisistä pornolohkojen ponnisteluista koskee aikuisten, jotka estävät alaikäisiä pääsemästä pornoon, eikä aikuiset, jotka estävät itseään pääsemästä pornoon, mekaniikka ei ole täysin erilainen. Voit aina käydä läpi lopullisen oppaan, kuten Tämä itse, mutta on sitten mahdollista, että tietäen, mitä teit estääkseen pornoa, voit kumota sen heikkouden hetkessä. Siinä tapauksessa voit palkata teknisen nörtin tai tietotekniikan, joka suojaa laitteesi aggressiivisesti pornoa puolestasi, jättäen sinut ulkopuolelle katsomaan, ikään kuin - sanotko heille, että se on sinun tarkoituksiisi tai kuvitteellisen alaikäisen suojaamiseksi on sinusta kiinni.

7. Tee siitä ryhmäponnistus

Jos olet kokeillut kaikkea tätä ja kamppailet edelleen, saattaa olla aika pyytää apua. Monet ihmiset huomaavat, että päätöslauselman noudattaminen on helpompaa, kun on joku, joka pitää sinut vastuuvelvollisena - siis kuntosalin ystävien käsite - ja se voi varmasti olla tässä tapauksessa. Vaikka aihe saattaa olla hankalampi, jos sinulla on ystävä (tai kumppani), voit puhua näistä asioista, voit yrittää pyytää heitä kirjautumaan sinuun ja pornon vastaiseen päätöslauselmaasi antamaan sinulle lisää motivaatiota . Jos et voi ajatella ketään elämässäsi, joka sopii laskuun, voit harkita apua verkkoyhteisössä - kuten esimerkiksi NoFap redditissä , jossa käyttäjät kokoontuvat auttamaan toisiaan lopettamaan masturboinnin.