Kuinka piristää seksielämääsi

Pari suihkua

GettyImages

3 hyödyllistä vinkkiä kamppailevan seksielämän piristämiseksi

Alex Manley 13. helmikuuta 2019 Jaa Tweet Voltti 0 osaketta

Ajan myötä parisuhteessa on normaalia, että seksielämä muuttuu hieman vähemmän jännittäväksi. Kiihkeä intohimo, kun et voinut odottaa repimään toistensa vaatteita, voi löytää itsensä halun pysyä ja olla vain vähän vuorovaikutuksessa kuin halaaminen ja suudelma hyvää yötä.

Olitpa sitten kokemuksesi, tai jos olet löytänyt seksuaalisen intohimon kuivuvan suhteessasi, saatat miettiä, mitä voit tehdä asialle. Tuo tämä kipinä takaisin elämään käyttämällä näitä tärkeitä vinkkejä seksielämän maustamiseen.



1. Osallistu avoimeen ja rehelliseen viestintään

Yksi tärkeimmistä ja perustavimmista tavoista lähestyä seksielämääsi on puhua siitä.

Usein todellinen ongelma ei ole se, että et harrastaa seksiä - se on vain oire jostakin muusta suhteesta. Ehkä yksi (tai molemmat) teistä kokee paljon stressiä tai toinen teistä tuntuu vähemmän seksikkäältä kuin tavallisesti kehon kuvaan liittyvien ongelmien takia.

Mikä se onkaan, et voi päästä sen ytimeen tai löytää ratkaisua, ennen kuin olet käynyt vakavaa keskustelua seksielämästäsi.

Laurel Housen mukaan treffi- ja suhdevalmentaja sekä isäntä Mies kuiskaaja podcast, keskustelun tulisi sisältää sinun puhuvan kaikesta.

Tykkäämisesi, inhoasi, fantasiasi, mikä tuntuu hyvältä, mitä haluat heidän tekevän, mitä olet valmis kokeilemaan, mitä et pidä kovin paljon, suosikkiasentosi, minne ja miten liikkua & hellip; puhu siitä! House sanoo. En sano luentoa tai puhetta. Pidä hauska edestakaisin keskustelu seksistä. Älä ole epävarma tai hermostunut siitä. Jos olet tarpeeksi vanha ja kypsä seksiä varten, sinun pitäisi olla tarpeeksi vanha ja kypsä puhumaan myös seksistä.

Jos et ole varma, miten ja milloin aloittaa tällainen keskustelu, se on täysin ymmärrettävää. House ehdottaa sukupuolikeskustelun aloittamista, kun te kaksi olette sängyssä yhdessä, mieluiten halata seksuaalisen hetken jälkeen.

Kun olet emotionaalisesti täysin avoin ja olet edelleen seksimielessä, mene hieman syvemmälle, hän sanoo. Tällöin puhut siitä, mitä haluat kokeilla, mikä on erilaista. Jos jotakin pidät todella siitä, mitä [kumppanisi] tekee, mutta haluat sen vieläkin enemmän, jos [he] tekivät niin, tai jos olet aina halunnut kokeilla [tiettyä asiaa], hän sanoo nyt olla hyvä aika tuoda se esiin.

Asetus tarkoittaa, että olet todennäköisesti molemmat kaukana seksuaalisten ajatusten ajattelusta, joten siellä on luonnollinen segmentti.

Tämä on myös aika kysyä heiltä, ​​mistä he pitävät, mitä he haluaisivat vielä enemmän, jos tekisit jotain hieman erilaista / enemmän / vähemmän, mitä he ovat aina halunneet kokeilla, House lisää. Ole varovainen, ettet laita niitä alas tai arvostele. Ja on parasta olla yleistämättä. Esittämällä kohdennettuja kysymyksiä ja antamalla kohdennettua tietoa voit tehdä tästä keskustelusta rakentavan ja rohkaisevan, jopa hauskan ja jännittävän.

2. Kokeile uusia asioita

Hyvän, terveellisen keskustelun tekeminen seksielämästäsi on vain ensimmäinen askel asioiden maustamiseen. Toiminnan liha muuttaa melkein aina sitä, mitä teet keskenään. Se voi tarkoittaa sitä, että lähestyt vanhaa sukupuolta uudella voimalla ja intohimolla, tai se voi tarkoittaa asioiden muuttamista kokonaan.

Jos et ole varma mistä mennä pidemmälle kuin vain haluavat kokeilla jotain uutta, tässä on joitain ehdotuksia. Ne eivät välttämättä toimi jokaiselle pariskunnalle - ja jos joku (tai kaikki) tuntuu siltä, ​​että ne eivät ole sinua varten, se on hieno - mutta jos joku heistä herättää kiinnostuksesi, yritä antaa sille ammuttu kuva!

Kokeile Dirty Talk ja Sexting

Jos haluat piristää asioita kuluttamatta rahaa, Housein mukaan ensimmäisen vaiheen tulisi käyttää sanojasi uudella tavalla puhuminen likainen toisilleen.

Likainen puhe on helpoin tapa parantaa välittömästi seksielämääsi, hän sanoo. Kyllä, se voi tuntua pelottavalta ihmisille, jotka eivät ole tottuneet tekemään sitä, mutta [se on todella] helppoa! Sinun ei tarvitse keksiä mitään fiksua sanottavaa. Sanokaa yksinkertaisesti, mitä teet, mitä tunnet, mitä kumppanisi tuntee ja vielä enemmän, mitä haluat kumppanisi tuntevan. Se muuttaa välittömästi sukupuolielämääsi.

LIITTYVÄT: Virallinen AskMen-opas seksi sekoittamiseen kuin mestari

Sexting on pohjimmiltaan vain likainen puheesi dynaamista ja soveltamista digitaaliseen vuorovaikutukseen. Jos et kuitenkaan ole varma siitä, että kirjoitat kaiken kirjoittamisen, on olemassa muita vaihtoehtoja.

Jos käytät [jonkinlaista tekstiviestiä] viesteinä cybersex-muodossa, nosta peliäsi aktivoimalla viestiesi äänielementti, House ehdottaa. Vielä parempi kuin sanojen transkriptio, lähetä todellisia ääniviestejä, anna kumppanisi kuulla äänesi, jotta he voivat tuntea lisääntyvän jännityksen.

Yksi seksuaalisen tekstin jännittävistä näkökohdista on sen siirrettävyys, mikä tarkoittaa, että saat tekstisi päälle kaikenlaisissa muuten seksuaalisissa tilanteissa.

Käytä tekstiseksiä ennakoinnin luomiseen, House lisää. Ehkä olet perheen keräämisessä ja istut ruokapöydän vastakkaisilla puolilla. Muutama sukupuoli tai DM (niin kauan kuin kukaan ei katso olkapääsi yli) voi tehdä muuten tylsästä tapahtumasta mielenkiintoisemman ja saattaa jopa johtaa siihen, että molemmat liukastut kylpyhuoneeseen yhdessä pikana ennen jälkiruokaa. Voit jopa tehdä sen, kun olet kumppanisi kanssa samassa talossa, vain eri huoneissa.

Yritä katsella pornoa yhdessä

Tämä voi olla hankala, koska usein heteroseksuaalisessa suhteessa oleva kaveri on mukavampi katsella pornoa. Kuitenkin, jos kumppanisi on jo kokenut pornoharrastaja tai yksinkertaisesti utelias ja halukas tutkimaan sitä kanssasi, se voi olla hieno tapa lisätä suhteisiin kaivattua maustetta.

Jos olet kokeneempi pornovartija, sinun tulisi kuitenkin antaa ohjat vähemmän kokeneelle kumppanillesi ja antaa heidän päättää, mitä katsot tai mitä et katso, jotta he eivät tunne, että heidät karkotetaan mukavuusalueestaan ​​liian nopeasti. Tässä tilanteessa on parempi aloittaa hitaasti - ehkä jopa pehmeän maissin pornolla, jossa ei ole tunkeutumista - ja työskennellä tielläsi intensiivisempään sisältöön.

LIITTYVÄT: Kuinka katsella pornoa yhdessä, selitetty

Siitä huolimatta painopisteen tulisi olla kohtauksissa, tarinalinjoissa tai pariliitoksissa, jotka kääntävät molemmat päälle.

Et katsele, koska haluat saada jonkun kuumemman päälle, House kertoo. Katselet sitä, koska on kuuma katsella muiden saavan sen päälle. Kun näet heidän nuolevan, purevan, kiusoittelevan, hikoilevan, puhuvan likaisena ... yhtäkkiä tunnet olevasi päällä. (Lisäksi saatat saada ideoita uusista kokeilukohteista.)

Jos todellisuudessa pornon katselu yhdessä näyttää pelottavalta ehdotukselta kummallekin teistä, voit myös antaa tämän ammattilaisen vinkin mennä, toteaa House: Yritä kuunnella pornoa katsomatta sitä.

Sen lisäksi, että annat sinulle eroottisen jännityksen kuulla seksiäänet (valitukset, henkäykset ja Voi luoja, kyllä!) - ilman, että sinun tarvitsee katsoa itse pornotähtiä, se on myös ovela tapa parantaa likaista puhumista, Housein mukaan .

Tämä on yksi parhaista tavoista oppia likainen puhe! Kytke päälle puhepainotteinen porno ja käännä televisio tai tietokone ympäri. Sammuta sitten valot. hän sanoo.

Nyt sinä ja kumppanisi toistat vain [esiintyjien] äänen jälkeen. Tämä antaa sinulle luvan sanoa likaisia, ikäviä, rajoja työntäviä asioita, joita sinulla ei koskaan ollut rohkeutta tai halua sanoa aiemmin. Mutta kun saat nämä sanat korvillesi ja kuulet niiden tulevan suustasi, olet rikkonut tuon esteen ja voit nyt tuoda ne tavalliseen rutiiniin.

Kokeile seksileluja

Toisaalta seksilelut ovat yksi alue, jolla miehet, kaikesta sukupuoliviesteistään huolimatta, ovat paljon jäljessä naisista. Jos haluat maustaa asioita makuuhuoneessa, seksilelujen valikoiman laajentaminen voi olla kunnossa.

Mikä tahansa syy piristää seksielämääsi (ja muuten, et todellakaan tarvitse 'syytä' seksilelun hankkimiseksi), hanki yksi! ehdottaa House. Itse asiassa saat kolme: yksi, jonka tiedät pitävän, yksi, joka on erittäin arvostettu, mutta et tiedä tarkalleen, miten se toimii, ja joka tanssii kiehtovan / pelottavan linjan.

Tällä tavoin saat tutkia erilaisia ​​vaihtoehtoja, ja jos yksi tai kaksi eivät ole aivan teekupillesi, on todennäköistä, että kolmaskin on. Jos ostat yhden ja tulet katumaan sitä, voi olla helppoa kirjoittaa koko seksilelujen käsite yhdellä kertaa.

Jos kokeilet sellaista, joka ei sopinut sinulle, sinun ei tarvitse koskaan kokeilla sitä uudelleen, jos et halua, toteaa House.

LIITTYVÄT: Parhaat seksilelut pariskunnille, paljastettu

Jopa nuo kokemukset, kun parina kokeilet jotain uutta ja jaat tutkivan kokemuksen yhdessä - vaikka se olisikin # epäonnistuminen, se voi tuoda sinut lähemmäksi ja saada sinut tuntemaan itsesi paremmin yhteydessä, koska jaetut uudet kokemukset ovat olennainen osa suhteiden syventämistä ja vahvistamista - niin kauan kuin olet molemmat avoin olemaan avoin, haavoittuva ja leikkisä.

Lisäksi hän lisää, että saatat vain tuntea olosi kiihottuneemmaksi kuin mitä voisit edes kuvitella. [Seksilelut] antavat sinulle uusia mahdollisuuksia pelata, tutkia ja nauttia sekä itsestäsi että kumppanistasi. Ne vievät sinut pois normaalista rutiinistasi ja voivat muuttaa keskimääräisen pumpun ja jauhaa hauskaksi leikkikentäksi.

Kokeile ekshibitionismia

Olitpa yksinäisellä alueella luonnossa, ulkona takapihallasi pimeän jälkeen tai painettuna hotellin tai toimistorakennuksen ikkunaa vasten, seksi makuuhuoneen perinteisten rajojen ulkopuolella voi olla erittäin innostavaa.

Seksissä on tuhma, likainen, jännittävä elementti selvästi näkyvissä muukalaisen silmässä, House sanoo. Mutta toisinaan halu lakkaa olemasta visuaalisesti saavutettavissa eikä fyysisesti saavutettavissa.

Yksi asia on tietää, että saatat nähdä seksiä, mutta toinen asia on, jos joku voisi todella kävellä sinuun. Ennen kuin ehdotat eroottista seikkailua, on hyvä tietää kumppanisi mukavuusaste tällaisen asian suhteen.

LIITTYVÄT: Kuinka harrastaa julkista seksiä jäämättä kiinni

Seksi julkisissa tai puolijulkisissa tiloissa tuntuu roolipeliltä. Kirjaimellisesti tuntuu siltä, ​​että pelaat roolia, joka antaa sinulle luvan toimia ja tuntuu siltä, ​​että olet 'joku muu', kun todella tekemäsi on tutkia toista salaa puolta itsestäsi, toteaa House.

Se saattaa tuntua nuorelta rakkaudelta, muistaa nuo lukion tai yliopiston harjoitteluistunnot auton takaosassa tai puiston pensaan takana, hän sanoo. Ajattele sitä kuin aistillisen aikamatkailun muotoa, joka voi olla juuri sytytys kipinä seksielämässäsi.

3. Harkitse parihoitoa

Jos olet yrittänyt ehdottaa joukko uusia asioita seksielämäsi korjaamiseksi, mutta siitä ei ole paljoa tullut, voi olla helppo masentua. Jos kuitenkin olet edelleen sitoutunut kumppaniin ja suhteeseen, kannattaa ehkä nähdä pariterapeutti, joka keskittyy seksiterapiaan.

Jos olet henkilö, jolla ei ole mitään hoitokokemusta, tämä voi tuntua pelottavalta tai kuin merkki siitä, että suhde on jollakin tavalla epäonnistunut. Jos kuitenkin sinusta tuntuu rutiininomaisesti turhautuneen, loukkaantuneeksi tai toivottomaksi seksielämässäsi, sinun on tunnistettava, että kohtaat vakavan parisuhdekysymyksen, ja vain vakava lähestymistapa pystyy ratkaisemaan asiat.

Seksiterapia voi olla todella hyödyllistä pariskunnille, koska usein seksille on asetettu moratorio, eikä kukaan tunne olonsa mukavaksi nostaa sitä puhumaan siitä, vielä vähemmän tehdä jotain asialle, sanoo Tohtori Paulette Sherman , psykologi ja tulevan kirjan Facebook Dating: From First Date to Soulmate.

Joten terapeutti voi katalysoida keskustelua ilman tuomiota. He voivat tutkia tapoja lisätä läheisyyttä, tiheyttä, sukupuolityyppejä, kaikkia seksuaalikysymyksiä ja niiden mahdollisia lähteitä.

Voi kestää hieman yrittämistä, ennen kuin löydät oikean henkilön auttamaan sinua molempia, mutta oikea pariterapeutti on joku, joka voi puhua sinulle ja kumppanillesi seksuaalihistoriastasi, seksuaalisesta dynamiikastasi yhdessä, mitä seksielämäsi on ollut kuten tähän mennessä, ja minne haluat viedä sen. Sitten heidän pitäisi pystyä ehdottamaan erilaisia ​​tapoja työskennellä yhdessä rakentaakseen seksielämää, joka molemmista tuntuu tyydyttävältä, eroottiselta ja tuoreelta viemättä kumpaakaan mukavuusalueeltasi.

Ymmärtäminen, että olet seksijuoksussa, on vaikea hetki, mutta mitä ikinä teetkin, älä paniikki tai teeskennele, ettei ongelmaa ole. Jos olet valmis olemaan avoin, rehellinen ja ennakoiva asiassa, kovalla työllä ja oikealla lähestymistavalla, sinä ja kumppanisi voitte mullistaa sukupuolielämänne kokonaan.

Voit myös kaivaa: