Kuinka saada parempaa seksiä tänään

Pari sängyssä

GettyImages

Mausta makuuhuoneesi peliä näillä höyryttävillä ideoilla

AskMenin toimitustiimi tutkii ja tarkistaa perusteellisesti elämän parhaat varusteet, palvelut ja niitit. AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun.


Tähtiurheilija LaDainian Tomlinson sanoi kerran: 'Luulen aina parantavani. En ole koskaan tyytyväinen. Siksi jatkan työskentelyä. ' Tietysti hän viittasi jalkapalloon. Mutta se on lainaus, jota voidaan soveltaa melkein mihin tahansa elämäsi alueeseen - varsinkin kun on kyse seksistä. Ja vaikka sinusta tuntuu, että olet oppinut rakastelemaan kaunista taidetta, tiede tukee sitä, että asuntojen muuttaminen makuuhuoneessa voi lisätä nautintoa. Joten miksi et tekisi huolellisuutta ja oppisit muutaman uuden vinkin varmistaaksesi, että seuraava kerta on paras aika vielä?





Sinun ei välttämättä tarvitse heittää pois kaikkea, mikä on toiminut sinulle ja kumppanillesi voidaksesi tehdä niin. Itse asiassa pienet lisäykset ja ennakointi tekevät kaiken eron ja vievät seksikokemuksesi suuresta uskomattomaan. Se voi olla niin yksinkertaista kuin tehdä se eri ympäristössä, kokeilla uutta asentoa tai jopa lisätä lelu tai tuote, joka auttaa vahvistamaan sitä, mikä jo tuntuu hyvältä molemmille. Jos haluat nostaa asiat makuuhuoneessa, tässä on asiantuntijoiden sanottavaa parhaista tavoista tehdä se.

1. Keskustele siitä

Kaikista asioista, joita voit käyttää suussasi seksin aikana, Tohtori Jess O'Reilly , Astrogliden asuva seksologi sanoo, että sen käyttäminen puhumiseen kumppanisi kanssa seksuaalisista haluistasi ja heidän löytämiselle on epäilemättä tehokkain työkalu molempien elämiesi parhaan sukupuolen harjoittamiseen. `` Keskustelut seksistä ovat harvoin helppoja, mutta avoin viestintä on olennaista tyydyttävämmän seksielämän kannalta '', hän selittää. 'Vaikka melkein jokaisessa muussa maassa puhuminen on helpompaa kuin kävelyn kävely, sukupuoli näyttää olevan poikkeus. Tutkimukset viittaavat siihen, että ihmisillä on mukavampaa harrastaa seksiä kuin puhua siitä. Tämä viestintäkuilu ei vain tuhoa seksielämäämme, vaan myös vaivaa läheisyystasojamme, kiintymyksemme ilmaisuja ja kokonaissuhteita. '

Joten miten voit saada tällaisen vakavan keskustelun aloitettua ja silti pitää asiat seksikkäinä? 'Voi olla vaikeaa ilmaista erityispiirteitäsi toiveet ja fantasiat , mutta yritä käyttää pop-kulttuuria rehuna hauskemmissa keskusteluissa '', hän ehdottaa. 'Jos näet elokuvassa kohtauksen, joka kääntää sinut päälle, yritä tunnistaa kiihottumisen lähde ja jaa ajatuksesi kumppanisi kanssa. Keskustele siitä, mikä kääntää sinut päälle ja pois päältä kuvitteellisten hahmojen, viestinnän, vuorovaikutuksen ja toiminnan yhteydessä keinona kuroa umpeen fantasian ja todellisuuden välinen kuilu.

2. Keskity iloon, ei suorituskykyyn



Tietenkin seksin lopullisena tavoitteena on aina oltava kaksi tyytyväistä kumppania. Mutta kuten tohtori O'Reilly huomauttaa, suorituskyvyn paineen poistaminen parantaa molempien kokemusta. 'On hienoa olla antelias rakastaja, mutta huomaat todennäköisesti, että saat molemmat kokemuksesta enemmän nautintoa, jos annat ilon syrjäyttää suorituskyvyn', hän selittää. 'Yksi tapa keskittyä omaan nautintoon (ja kumppanisi) sisältää sitteiden käytön - visuaalinen puute voi lisätä kosketuksen tunnetta ja johtaa miellyttävämpään kokemukseen. Vaihtoehtoisesti voit miellyttää vuorotellen toisiaan, jotta voit oppia olemaan ottaja, mikä on yhtä tärkeää kuin antaja. '

Silmämarkkinoilla? Tämä Lovehoney-lehti on loistava aloittelijoille - hintaan, jota et voi voittaa.

11,99 dollaria osoitteessa Lovehoney.com

3. Kiusaa kumppaniasi



Ei ole uusi uutinen, että esileikki on ratkaisevan tärkeää tyydyttävän seksuaalisen kokemuksen kannalta. Mutta kumppanin stimuloiminen ennen pääteosta kiusaamalla voi viedä sen askeleen pidemmälle. 'Tutkimukset viittaavat siihen, että dopamiinitasot ovat korkeammat, kun odotat palkkioita kuin silloin, kun tosiasiallisesti saat sen', Dr.Jess O'Reilly selittää. 'Antaa kumppanillesi juuri sen, mitä he haluavat, voi olla vähemmän miellyttävää kuin kiusaaminen, jännityksen rakentaminen ja viittaaminen iloon.' Keskity hänen erogeenisten alueidensa stimulointiin - korvan lohkot, vatsan kaula ja sisäreidet ovat kaikki alueita, jotka ovat herkempiä kosketukselle.

Kokeile käyttää höyhenpipoa, jotta kiusoitat lovea. 'Höyhenpipettimet herättävät herkkiä hermopäätteitä ihon pinnalla, jolloin ne ovat alttiimpia kosketukselle / nuolemiselle / suudelmalle / puremiseen' ', kertoo Samov Cole, asukas seksiasiantuntija Lovehoney-palvelusta.

8,99 dollaria osoitteessa Lovehoney.com

Sormivibraattorin käyttö voi myös olla tehokas työkalu, kun kiusaat kumppaniasi. 'Liu'uta sormivibraattori ja työskentele käsilläsi kaikkien muiden erogeenisten vyöhykkeiden kanssa, kun olet kiireinen muualla', Cole ehdottaa.

18,99 dollaria osoitteessa Lovehoney.com

4. Puhu likainen



Toinen helppo tapa saada seksi tuntumaan voimakkaammalta? Laita suusi hyvään käyttöön ja puhu tuhmia . Tutkimukset jopa viittaavat siihen, että likainen puhe voi lisätä naisen mahdollisuuksia saada orgasmi, joten muutaman lauseen käyttäminen takataskussa käytettäväksi teon aikana on hyvä asia. Etkö ole varma mistä aloittaa? Tohtori O'Reilly sanoo, että jopa lyhyet lauseet voivat toimia hyödyksi makuuhuoneessa.

Kun olet valmis, heittele muutamalla sanalla ja lyhyillä lauseilla, jotka vaihtelevat 'Kyllä!', 'Lisää!' Ja 'Ahhh' - 'Vau!', 'Vau' ja 'F * ck joo!' Käytä kieltä, joka tulee sinulle itsestään, toisin kuin toistat elokuvissasi tai verkossa lukemasi sisällön. Ja koska likainen puhe menee molempiin suuntiin, käytä muutama yksinkertainen rivi parantaaksesi mukavuutta tutkiessasi rakastajan kehoa: 'Pidätkö siitä?' 'Missä haluat sen?' 'Mitä voin tehdä puolestasi?' 'Kerro kuinka pidät siitä.' 'Makaa alas ja anna minun antaa sen sinulle.' '

5. Kokeile Nännipeliä

Se on hauskaa sinulle ja tuntuu hyvältä hänelle. Mutta kuten Cole huomauttaa, ei vain naiset voivat hyötyä lisätystä nänni-stimulaatiosta. 'Olitpa mies tai nainen, kaikilla on herkät hermopäät nänneissä, joten miksi emme lisää herkkyyttä parilla nänniimureita?' hän sanoo.

Pienempiä kuin nännipihdit, nämä silikonisuuttimet ovat monipuolisia ja helppokäyttöisiä - ja estävät suustasi väsymästä, jos olet tottunut tekemään sitä vanhanaikaisella tavalla.

14,99 dollaria osoitteessa Lovehoney.com

6. Kokeile reunustamista

Masterointi reunus voi viedä vähän harjoittelua - mutta jos haluat saavuttaa pidempiä, intensiivisempiä orgasmeja, kannattaa laittaa aikaa ja vaivaa sisään. '' Reunaus viittaa itsesi tuomiseen oikeaksi orgasmin partaalle useita kertoja antamatta itsesi mennä yli reunasta ', tohtori O'Reilly selittää. Jos haluat oppia tekemään sen, harjoittele itseäsi niin, että pystyt ohjaamaan kumppaniasi sen läpi. 'Stimuloi itseäsi haluamallasi tavalla ja lopeta heti, kun sinusta tuntuu kuin olisit huipentumassa', hän selittää. 'Hengitä hitaasti ja syvästi, kun vetäydyt vähemmän stimuloivaan tekniikkaan tai alueeseen, kunnes halu siemensyöksyyn häviää. Toista tämä prosessi useita kertoja. Harjoittelun myötä jotkut miehet havaitsevat lopulta orgasmin tuntemukset ilman siemensyöksyä vetäytymisjakson aikana. '

Olitpa sitten oppimassa reunojen oppimista tai tiedät tarkalleen, miten päästä sinne, pitkäaikaisen voiteluaineen käyttö voi tehdä kaiken. 'Tutkimukset osoittavat, että voitelu johtaa korkeampaan kiihottumiseen, iloon ja tyytyväisyyteen', sanoo tohtori O'Reilly. 'Tutkimuksessa, johon osallistui 2445 naista, havaittiin, että vesi- ja silikonipohjaisten voiteluaineiden käyttö vähensi merkittävästi seksuaalisen toimintahäiriön oireita ja 70 prosenttia osallistujista ilmoitti, että voiteluaineiden käyttö paransi heidän seksuaalisia kokemuksiaan.'

12,99 dollaria osoitteessa Lovehoney.com

7. Keskity klitoriin

Koska kumppanisi kannustamiseen on niin monia tapoja, on tärkeää olla laiminlyömättä arkaluonteisinta ja tärkeintä osaa. 'Valtava osa naisista ei aina (tai koskaan) orgasmi yksin yhdynnän kautta', kertoo tohtori Carol Queen, Hyvä tärinä henkilöstön seksologi. 'On liian huono, että' seksi 'on kulttuurimme eufemismi tälle teolle, koska se saa ihmiset uskomaan, että jonkun pitäisi orgasmin näin. Orgasmia eniten tukevat hermot ovat kuitenkin klitoraalisia, koska se on verrattavissa peniksen herkkään päähän. Suurin osa miehistä ei voi orgasmia myöskään ilman peniksikontaktia - sillä tavalla katsottuna tilastot eivät ole niin yllättäviä. '

Millaisia ​​tapoja koskettaa häntä siellä? 'Kun kosketat klitoria suoraan sormillasi, lisää voitelua liukkauden takaamiseksi: se tuntuu seksikkäältä ja lisää mukavuutta', Queen selittää. 'Älä työnnä klitoria tai ole karkea - ellei hän sanoo pitävänsä siitä. Suun kautta varo myös liian suurta imua tai painetta. Rentoudu kielesi ja huulesi, varsinkin aluksi. Kiihottumisen lisääntyessä enemmän tunteita ja voimakkaampia tuntuu hyvältä.

Suusta puhuen, jos etsit lelua ylimääräiselle klitoristimulaatiolle hänelle, tällainen värähtelevä kielirengas, kuten tämä Adam & Eve, on ihanteellinen lelu, joka auttaa työntämään häntä reunan yli. Aseta se kielellesi ja kytke se päälle - mikä tekee suusta sinulle helpompaa ja parempaa hänelle.

11,95 dollaria osoitteessa AdamEve.com

8. Kokeile pariskunnan lelua

Jos kumppanisi haluaa orgasmin P: ltä V-sukupuolella, pariskunnan lelu, jota voidaan käyttää tekon aikana, voi olla hyötyä molemmille. 'Eva II Clitoral Massager on myydyin aloittelijoille, koska se on handsfree, vaivaton ilmiö', kertoo sertifioitu seksiterapeutti Tohtori Jenni Skyler . 'Aseta joustavat siivet häpyhuulten alle, kun Eva II -vibraattori istuu klitoriksen päällä tunkeutuvan sukupuolen aikana. Tämä lelu on katsottu parhaan parin leluksi! '

142,94 dollaria Amazon.comissa

Vaikka kukkorenkaat on suunniteltu miesten tarpeita silmällä pitäen (lue: verenkierron rajoittaminen auttamaan vahvistamaan ja pidentämään erektiota), niin tämän päivän We-Viben kaltaisella kukkarenkaalla on etuja myös hänelle. `` Se on lopullinen kukkorengas - jopa miehet, jotka eivät pidä seksileluista, sanovat, että se tekee orgasmeistaan ​​voimakkaampia sen röyhkeiden tunnelmien vuoksi, jotka painavat hänen varrensa ja klitoriksensa monissa asennoissa '', tohtori O'Reilly selittää.

63,99 dollaria Amazon.comissa

9. Tutki anaalipeliä

Olitpa kokeillut sitä aiemmin tai olet aina ollut utelias, niin sinulle että hänelle on paljon etuja yrittää takapuolen tavaraa . `` Tuo puskuritulppa - koska se saa emättimen tuntumaan tiukemmalta ja kulmaisi peniksen G-pistettä kohti, jos hän käyttää sitä, ja se stimuloi herkkää eturauhanen, jos hän käyttää sitä '', Cole selittää. Tämä 10-toimintoinen värisevä takapistoke on monipuolinen ja loistava aloittelijoille, jotka haluavat aloittaa.

24,99 dollaria osoitteessa Lovehoney.com

Etsitkö tapoja tutkia peräaukon nautintoa puskurin ulkopuolella? Tässä Adam & Even aloituspaketissa on kaikki olennaiset. `` Takapään aloittelijoille kokeile aloittelijan Anal Fantasy Kit -sarjaa, sanoo tohtori Skyler. Tämä 5-osainen pakkaus sisältää helmillä varustetun koettimen, joka on pinottu helmillä helmen jälkeen, Classix-eturauhasen stimulaattorilla, imukupin tulpalla, sormiholkilla ja peräaukolla.

34,95 dollaria osoitteessa AdamEve.com


AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun. Jos haluat lisätietoja, lue täydellinen käyttöehdot .