Kuinka erektiot toimivat

Mies ja nainen hymyilevät toisilleen, kun hän

Getty Images

AskMen Science: Tarkastelimme pitkään ja tarkasti sitä, mikä saa miehuutesi rasti

Et todennäköisesti muista ensimmäistä kertaa erektiota. Tämä johtuu siitä, että se tapahtui melkein varmasti, kun olit pikkulapsena. Imeväisikäiset miehet alkavat saada erektiota varhaisessa iässä, kun heidän hermojärjestelmänsä kehittyy. Suurin osa pelaa myös itsensä kanssa ja voi jopa harjoittaa itsetyydytys tyyppistä käyttäytymistä. Kaikki on osa kehityksen löytöjä, ja sitä pidetään täysin normaalina ja terveellisenä.



Jotkut vanhemmat, tietämättä tätä, pelkäävät huolta siitä, että heidän lapsistaan ​​tulee seksuaalista liian varhaisessa iässä. He saattavat tahattomasti häpeää poikiaan, mikä voi johtaa heihin myrkyllisiin tunteisiin sukupuolesta, itsetyydytyksestä ja ruumiistaan.



Vaikka poikien häpeämistä erektioiden saamiseksi ja penisillä pelaamista on vältettävä, kun pojat vanhenevat, on tärkeää luoda rajat sen suhteen, missä ja milloin on tarkoituksenmukaista leikkiä itsensä kanssa - esimerkiksi ei masturboida ruokapöydässä .

Murrosiässä useimmista pojista tulee hyvin tietoisia siitä, että munat kovenevat ja että stimulaatio tuntuu hyvältä. Yleensä murrosiän aikana suurin osa kavereista alkaa masturboida päästäkseen pois. Noin tuolloin myös spontaaneista kouristuksista tulee asia.



Monilla kavereilla on traumaattisia muistoja spontaaneista karkotuksista, jotka tapahtuvat kaikkein kiusallisimpina aikoina, kuten luokassa, bussissa tai uima-altaalla. Se on melko universaali kokemus. Spontaani karkotus voi olla seurausta satunnaisesta hermoston toiminnasta, ja se voi johtua myös huomaamattomasta seksuaalisesta kiihottumisesta (ts. Sarvesta).

Mutta vaikka useimmat kaverit ovat viettäneet paljon aikaa erektioaan ajatellen, he eivät ehkä tiedä paljoakaan siitä, miten ja miksi ne tapahtuvat - joten aion puhdistaa kaiken sinulle.

vedä lainaus

Miksi miehet saavat erektiota?

Monet eläinlajit saavat erektiota. Ihmiset kuuluvat kädellisten ryhmään, ja kaikki kädelliset saavat erektioita. Ihmiset ovat kuitenkin yksi harvoista lajeista, jotka ei on peniksensä luita (huolimatta siitä, että kutsumme erektioita karkeaksi).



Erektiot ovat kehittyneet evoluutiohistorian aikana todella hyväksi siittiöiden talletustyökaluksi. Ne mahdollistavat siittiöiden ampumisen syvälle emättimeen, mikä maksimoi raskauden todennäköisyyden.

Sattuu, että ulkoiset erektiot mahdollistavat myös helpon pääsyn miellyttävään stimulaatioon joko yksin tai kumppanin kanssa. Jotkut ihmiset ovat menneet niin pitkälle, että heillä on evoluution syy sille, miksi ihmisten kädet ulottuvat täydellisesti nivusiin.

Mikä aiheuttaa erektioita?

Erektiot voivat johtua yksinkertaisesti kosketuksesta penikseen, vaikka aivot eivät huomaisikaan. Tämä johtuu refleksisilmukasta lähellä selkärangan alaosaa. Hermoston hermopäätteet koskettavat ja tuloksena oleva signaali lähetetään selkärankaan hermosarjan kautta. Signaali huomataan selkärangassa, ja sitten toinen hermosarja kuljettaa prosessoidun signaalin takaisin penikseen. Tämä käsitelty signaali johtaa erektioon.

Tämä refleksireaktio voi tapahtua ilman tietoisuutta, mikä on yksi syy siihen, miksi kaverit saavat yllättäviä karkkeja. Jos aivot kuitenkin huomaavat, ne voivat käyttää jonkin verran hallintaa. Tämä kyky hallita erektiota vaihtelee miehillä ja riippuu useista tekijöistä.

Vaikka erektiot voivat olla puhtaasti heijastavia, tärkein tapa, jolla ne tapahtuvat, on kokemus kytkemisestä päälle (ts. Seksuaalisesti kiihottunut). Kun kaveri käynnistetään, hänen aivonsa lähettävät penikselle signaaleja kovenemaan. Tästä syystä kaverin munan kovuus on melko hyvä barometri siitä, kuinka innoissaan hän on.



Monet asiat voivat johtaa siihen, että henkilö kytketään päälle. Esimerkiksi huomata joku seksuaalisesti houkutteleva, fantasioida ja katsella pornoa aiheuttavat yleensä seksuaalista kiihottumista ja sen seurauksena erektiota. Peniksen fyysinen stimulaatio voi myös lisätä seksuaalista kiihottumista ja siten erektiota.

Mikä on erektiomekanismi?

Erektiot ovat seurausta monimutkaisesta prosessista, johon osallistuvat ensisijaisesti kehon hermosto (aivot ja hermot) ja verenkiertoelimistö (sydän ja veri). Erektioiden toiminnan ymmärtämiseksi sinun on tiedettävä joitain perusteita molemmista järjestelmistä.

Hermostossa on kaksi osaa, jotka kulkevat koko kehossa. Ensimmäinen on somaattinen hermosto, joka antaa meille tietoisen valvonnan luurankolihaksistamme. Joten sano esimerkiksi, että haluat nostaa omenan käsivarsillasi. Ajattelet sitä ja teet sen. Voit tietoisesti saada käsivartesi nostamaan omenaa. Somaattinen hermosto ei todellakaan ole mukana erektioissa.

Toinen hermosto on autonominen hermosto. Se hallitsee sisäelimiämme ja vaikuttaa esimerkiksi sykkeeseen, ruoansulatukseen, hengitykseen ja lisääntymiseen. Hengitystä lukuun ottamatta autonominen hermosto ei ole normaalisti jotain, jota voimme tietoisesti hallita, ellemme opi. Autonomisella hermostolla on ratkaiseva rooli erektiossa.

Autonomisessa hermostossa on kaksi haaraa: sympaattinen haara ja parasympaattinen haara.

Myötätuntoinen haara on ensisijaisesti vastuussa taistelun tai lennon vastauksestamme. Kun kohtaamme joko todellisia tai havaittuja uhkia, sympaattinen haara valmistaa meidät toimintaan. Se saa meidät valmiiksi selviytymään uhasta taistelemalla tai pakenemalla, mikä viime kädessä pitää meidät turvassa.

vedä lainaus

Sympaattisen haaran kiihottuminen johtaa esimerkiksi sykkeen ja hengitysnopeuden lisääntymiseen sekä oppilaiden laajentumiseen. Taistelu-tai-lentojärjestelmä reagoi psykologiseen tai emotionaaliseen uhkaan samalla tavalla. Kun taistelu- tai lentojärjestelmä aktivoituu, tunnemme pelkoa, joka on ahdistuksen ydin. Ihmiset tuntevat ahdistusta fyysisen tai psykologisen uhan vuoksi.

Kun tunnemme emotionaalisen kiihottumisen, se on autonomisen järjestelmän sympaattinen haara. Sukupuolen yhteydessä siemensyöksy on seurausta sympaattisesta haaraherätyksestä. Jos saavutetaan riittävä kiihottuminen, tulet siemenneste siemenneste .

Autonomisen hermoston parasympaattinen haara on aktiivinen, kun olemme turvassa ja levossa. Se on vastuussa ruoansulatuksesta. Se on vastuussa myös erektiosta.

Parasympaattinen haara ja autonomisen hermoston sympaattinen haara ovat toisiaan täydentäviä, joten kun toista enemmän sytytetään, toinen on yleensä vähemmän. Tässä on järkeä. Jos taistelet miekkahampaan tiikeriä vastaan, et halua tuhlata energiaa villamammuttihampurisi sulattamiseksi tai yrittää saada erektiota. Ihannetapauksessa vietämme enemmän ajastamme parasympaattisella vyöhykkeellä; jatkuvassa sympaattisen kiihottumisen tilassa oleminen on vaikeaa keholle ja liittyy krooniseen stressiin.

Nyt verenkiertoelimestä: Valtimot ovat verisuonia, jotka kuljettavat hapettunutta verta keuhkoista sydämen kautta ravitsemaan kehon kudoksia; laskimot ovat verisuonia, jotka kuljettavat happitonta verta takaisin keuhkoihin hapetettavaksi.

Valtimoiden seinät on vuorattu sileällä lihaskudoksella, joka voi supistua valtimoiden halkaisijan pienentämiseksi tai rentoutua suuremmaksi. Tämä prosessi on välttämätön erektion tapahtumiselle.

Joten mitä tällä kaikella on tekemistä erektioiden kanssa?

Peniksessä on kaksi pitkää huokoisen kudoksen putkea, jotka kulkevat peniksen pituudelta. Näitä putkia kutsutaan corpus cavernosaksi. Ne ovat hyvin verisuonistettuja, mikä tarkoittaa, että ne ovat täynnä verisuonia. Kireä kalvo ympäröi huokoista kudosta jokaisen corpora cavernosan sisällä, tavallaan kuin huokoinen hot dog.

Kun penis stimuloidaan tai kaveri käynnistyy, autonomisen hermoston parasympaattinen haara lähettää signaaleja peniksen valtimon seinämiin. Nämä signaalit käynnistävät prosessin, joka rentouttaa sileitä lihaksia valtimoiden seinämissä ja lisää niiden halkaisijaa. Tätä prosessia ei tapahdu suonissa. Tämän seurauksena enemmän verta virtaa penikseen, ja ulosvirtaava määrä pysyy muuttumattomana. Tämä johtaa veren lisääntymiseen peniksessä. Veri täyttää corpus cavernosumin huokoisen kudoksen ja työntyy kireää ulkokalvoa vasten. Kun paine kasvaa, erektio alkaa tapahtua hydraulisen paineen kautta. Lisääntyvä paine pakottaa myös laskimot sulkemaan, mikä vähentää edelleen veren virtausta peniksestä. Tämä parantaa erektioprosessia.

Miksi asiat voivat mennä levykkeeksi

Kaikki, mikä häiritsee seksuaalista kiihottumista ja / tai fysiologista prosessia, joka aiheuttaa erektiota, voi olla karkea tappaja.

Monilla miehillä, etenkin iäkkäillä miehillä, joilla on kardiovaskulaarisia ongelmia, on vaikeuksia erektioiden tai erektiohäiriöiden kanssa. Tämä on suurelta osin putkiasia. Erektioiden edellyttämä fysiologinen prosessi lakkaa toimimasta kunnolla. Toisin sanoen, ei tarpeeksi verta pääse penisiin ja pysyy siellä. Näille miehille erektiohäiriölääkkeet, kuten Viagra ja Cialis, voivat olla hyödyllisiä, koska ne vahvistavat erektioprosessia. Mutta seksuaalista kiihottumista tarvitaan edelleen. Siksi kaveri voi ottaa pillerin, mutta ei saada erektiota, ennen kuin hän ja hänen kumppaninsa lyövät lakanat. Seksuaalinen kiihottuminen tarvitaan fysiologisen erektioprosessin käynnistämiseksi.

Suuret määrät alkoholia, joitain virkistyslääkkeitä ja monet lääkkeet voivat myös vaikuttaa kielteisesti erektioon tarvittavaan fysiologiseen prosessiin. Kuitenkin, kun kuulet nuorista kavereista kamppailevia erektiovaikeuksien kanssa, syyllinen on melkein aina ahdistus.

Ahdistus on emotionaalinen ja fyysinen vastaus todelliseen tai havaittuun uhkaan. Uhka voi olla fyysinen ja psykologinen. Sukupuolen ja seksuaalisen suorituskyvyn yhteydessä se on psykologista.

Tässä on yleinen esimerkki ahdistuneiden ajatusten ketjusta, joka joillakin kavereilla on erektioiden ja sukupuolen suhteen:

  • Entä jos en saa / pidä sitä yllä?
  • Jos en pääse / pidä sitä ajan tasalla, en voi olla tunkeutuvaa seksiä.
  • Minun on pystyttävä harjoittamaan tunkeutuvaa seksiä, jotta tämä kokemus olisi hyvä.
  • Jos minulla ei ole leviävää seksiä, kumppanini tulee pettymään.
  • Kumppanini arvioi minut.
  • Olen epäonnistunut seksikumppanina.
  • Olen epäonnistuminen miehenä.
  • Kumppanini jättää minut tai etsi seksiä muualta.

Voit nähdä, kuinka tämä ajatusketju perustuu koettuun uhkaan kaverin tunteelle olla hyvä seksikumppani, maskuliinisuudelle ja kyvylle pitää kumppani. Se aiheuttaa erittäin ahdistusta.

Ahdistuksen lisääntyessä se häiritsee erektiota kahdella tavalla.

vedä lainaus

Ensinnäkin ahdistus on häiriötekijä seksuaalisesti kiihottavasta. Kun kaveri tarttuu ahdistuneisiin ajatuksiin suorituskyvystä, kaikki hänen henkiset voimavaransa pureskellaan hallitsemaan pelottavia ajatuksiaan. Tämä tarkoittaa, että hän lopettaa keskittymisen aistinvaraisiin ja emotionaalisiin kokemuksiin, jotka lisäävät ja ylläpitävät seksuaalista kiihottumista. Hän voi esimerkiksi lakata huomaamasta hänen ja kumppaninsa välistä kemiaa, fyysisen stimulaation tunnetta, visuaalisesti houkuttelevaa kumppaninsa löytämistä sekä seksiin liittyviä ääniä ja hajuja. Toisin sanoen hän jää loukkuun päänsä ja menettää kosketuksen seksuaaliseen kokemukseen, josta hän yrittää nauttia.

Toiseksi ahdistus häiritsee autonomisen hermoston parasympaattisen haaran aktivoitumista, jota tarvitaan fysiologisen erektioprosessin tapahtumiseen. Kun autonomisen hermoston sympaattinen haara aktivoituu vastauksena psykologiseen uhkaan, parasympaattinen aktiivisuus vähenee. Ja sitten niin erektio.

Ahdistuksen ja erektioiden suhde on erityisen julma. Toisin kuin muut ahdistustyypit, sillä on suora fysiologinen vaikutus, joka vaikeuttaa kaverin tekemistä haluamallaan tavalla (toisin sanoen on läpitunkeva seksi). Henkilö voi olla huolissaan lentämisestä ja silti lentämisestä, julkisesta puhumisesta ja nousta silti yleisön eteen ja puhua, tentistä ja silti kirjoittaa tentti. Sama ei koske ahdistusta ja erektiota. Tämän sanottuaan on monia tapoja saada mahtava seksuaalinen kokemus, joka ei vaadi erektiota.

Hyvä uutinen on, että ahdistuksesta johtuvat erektiovaikeudet eivät ole pysyviä. Jotkut kaverit onnistuvat pääsemään yli itse, yleensä ymmärtävien kumppaneiden avulla. Toisten on ehkä kysyttävä psykologin tai terapeutin apua. Samat välineet, jotka ovat hyödyllisiä muun kuin seksuaalisen ahdistuksen hallinnassa, toimivat suorituskyky ahdistuksessa. Kyse on yksinkertaisesti heidän oppimisestaan ​​ja toteuttamisesta. Kun se tapahtuu, se on palannut hyvään, huolettomaan seksiin.