Kuinka liitetyylit vaikuttavat suhteisiin (tutustu nyt)

Liittymistyylisi ymmärtäminen voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin itseäsi, treffitottumuksiasi ja suhteitasi. Tieto siitä, mikä neljästä kiinnitystyylista koskee sinua, voi olla avain oh-niin-vaikean onnen avaamiseen. Lue edelleen, jos haluat tietää, mitä liitetyylisi sanoo sinusta.

Liitetyylit ovat osa laajempaa liitetietoteoriaa, jonka kehitti brittiläinen psykoanalyytikko John Bowlby [ 1 ]. Bowlbyn mukaan liitetyylejä on neljä. Tämä kehys ehdottaa, että yksilöt kehittävät menetelmiä kiintymyksen (kiintymyksen) muodostamiseksi suhteidensa kautta omaishoitajiinsa tai vanhempiinsa. Tarkemmin sanottuna kiinnittymisteoria viittaa siihen, että lapsen kiinnittymistapa heijastaa hänen vanhempiaan. Tämä johtuu siitä, että vuorovaikutus vanhempiemme kanssa vaikuttaa itsetuntoon ja luottamukseen.

Tuomme opitut, vaikka ne ovat alitajuntaan, muihin suhteisiin, etenkin aikuisten romanttisiin suhteisiin. Opiskelemalla kiinnittymisteoriaa ja oppimalla omaa kiinnitystyyliäsi näet, mitä saatat tehdä väärin parisuhteessasi tai kuinka valitset väärät kumppanit (tai vältät kokonaan emotionaalista läheisyyttä).

Löydä 9 emotionaaliseen läheisyyteen tarvittavaa edellytystä.

Neljä liitetyyliä, jotka pian opit, voidaan järjestää kaavion neljänneksinä. X-akseli edustaa ahdistusta matalasta (vasemmalla) korkeaan. Y-akseli edustaa välttämistä, alhaalla ylhäällä ja korkealla alhaalla. Akselit muodostavat parin yhdessä muodostaen suuren ahdistuksen / suuren välttämisen, alhaisen ahdistuksen / suuren välttämisen, alhaisen ahdistuksen / alhaisen välttämisen ja suuren ahdistuksen / alhaisen välttämisen.

Joskus neljä kiinnitystyyliä ovat näkymiä erilaisesta kuvaajasta, vaakasuora pääsy edustaa ihmisen itsetuntoa (korkea vasemmalla ja matala oikealla), kun taas pystyakseli edustaa heidän kumppaninsa ajatuksia (positiivinen ylhäällä ja negatiivinen päällä) pohja).

Tehokkaimpia seksi temppiani ja vinkkani eivät ole tällä sivustolla. Jos haluat käyttää heitä ja antaa miehellesi selkeästi kaarevia, varvasten kiharoita, huutavia orgasmeja, jotka pitävät hänet seksuaalisesti pakkomielle sinusta, voit oppia nämä salaiset sukupuolen tekniikat yksityinen ja huomaamaton uutiskirjeeni . Opit myös 5 vaarallista virhettä, jotka pilaavat seksielämäsi ja suhteesi. Tuo se tänne .

Molemmat nämä järjestelmät johtavat terveellisimpaan kvadranttiin ja siihen liittyvään kiinnitystyyliin vasemmassa yläkulmassa. Tällöin turvallinen liite on näissä kaavioissa, ja tästä me aloitamme liitetyylin.

Suojattu kiinnitystyyli

Turvallinen kiinnitys, jota voidaan pitää 'terveellisimmänä', on myös yleisin kiinnitystyyli [ 2 ]. Se kuuluu liitekaavion vasempaan yläkulmaan. Joku, jolla on turvallinen kiinnitystyyli, ei vältä kumppaniaan, ja heillä on alhainen ahdistus.

Joskus kiinnitysmenetelmille on ominaista lause ”okei”. Suojattua kiinnitystyyliä kuvataan siis nimellä ”olen kunnossa; olet okei.' Molemmilla ihmissuhteen ihmisillä on terve itsetunto ja he pitävät toisia arvossa. Kumpikaan ei ole ahdistunut tai välttävä.

Tämän tyyppisissä suhteissa olevat parit käyttäytyvät terveellisesti, ja kumppanit todennäköisesti selvittävät ongelmansa ongelmien ilmetessä. Tutkimukset osoittavat, että ihmisillä, joilla on turvalliset kiinnitystyylit, on vähemmän pysyviä suhteita kuin muissa liitetyyleissä.

liittyvä : 9 merkkejä terveellisestä suhteesta

Jos sinulla on turvallinen kiinnitystyyli, vanhempasi olivat todennäköisesti sopusoinnussa tunteisi kanssa, ja suhteesi vanhempiesi suhteen voivat silti olla hyvät.

Hylkäävä-välttävä kiinnitystyyli

Toisaalta syrjäyttävä ja väistävä kiinnitystyyli johtaa usein siihen, että vanhempasi eivät olleet tavoitettavissa - joko henkisesti tai fyysisesti - tai jos he hylkäsivät sinut. Tälle kiinnitystyylille on ominaista äärimmäinen riippumattomuus. Vältävältä tai vetäytyneeltä henkilöllä on todennäköisesti korkea itsetunto, mutta hän arvostaa kumppaniaan tai kumppanin ajatusta matalampaan.

Huolellinen kiinnitystyyli on yleisempi naimattomien kuin naimisissa olevien ihmisten keskuudessa, mikä on järkevää. Joku välttää läheisyyttä (tämä on vain yksi tyyppi monista läheisyyttä koskevista kysymyksistä - oppia lisää) epätodennäköisesti päästä suhteisiin ja voi toimia ikään kuin he eivät tarvitse muita ihmisiä. Jos noudatat tätä liitetyyliä, saatat joutua kumppaneihin, joita ei ole saatavana (4 merkkiä tässä) kuten vanhempasi olivat. Sitten sinun ei tarvitse sitoutua täysin, koska tämä henkilö ei myöskään sitoudu sinuun.

Ota tietokilpailu: Annanko hyviä (vai huonoja) puhallustyöitä?

Napsauta tätä ja ota nopea (ja järkyttävän tarkka) “Blow Job Skills” -kilpailu nyt ja selvitä, nauttiiko hän todellakin puhallustehtävistäsi…

Opi päästä eroon 7 yleisimmästä sitoutumista koskevasta ongelmasta.

Ihmisillä, joilla on tämäntyyppinen kiinnitystyyli, on taipumus säädellä tunteitaan enemmän kuin muilla kiinnitystyyleillä - ehkä tukahduttamiseen [ 3 ] [ 4 ].

Jotkut asiantuntijat katsovat, että miehet kuuluvat todennäköisemmin tähän ryhmään kuin naiset. Olet ehkä kokenut tämän sellaisen kumppanin kanssa, jonka kanssa oli vaikea olla yhteydessä tai päästä kärsimään. Tämä saa ihmettelemään arvoasi, joka on itse asiassa oire seuraavalle kiinnitystyylille.

Huolestuneena kiinnitetty liitetyyli

Henkilö, jolla on kiinnitettyjä kiinnitystyyliä, joka tunnetaan myös nimellä ahdistuneesti kiinnostunut tyyli) kokee tietysti suuremman ahdistuksen koskien kiintymystä toiseen ihmiseen, mutta myös heillä on alhaisempi omakuva. Tämä ilmenee turvattomuutena (selvittää, miten käsitellä epävarmoja miehiä). Sitä vastoin he suhtautuvat kumppaneihinsa positiivisesti. Tätä voidaan kuvata nimellä “en ole kunnossa; olet okei.'

Tämä liitetyyli voi johtua epäjohdonmukaisesta vanhemmuudesta tai vanhemmasta, joka ei ollut aina siellä. Tyypillinen henkilö, jolla on kiinnitetty kiinnitystyyli, on riippuvainen ja tarttuva. He saattavat olla huolissaan siitä, että heidän kumppaninsa jättää heidät tai et todella rakasta heitä, vaikka heidän kumppaninsa ei ole tehnyt mitään ilmoittaakseen tästä. Näillä ihmisillä on vaikeuksia luottaa ihmisiin. Lisää siitä tässä.

Oletko takertuva? Sinulla saattaa olla tämä kiinnitystyyli! Opi lopettamaan takertuvuus.

Onko tekemisissä tarttuvan poikaystävän kanssa? Sinä olet Lue tämä!

Nämä ihmiset etsivät jatkuvasti hyväksyntää, reagointia ja validointia, mikä voi olla tyhjentävä heidän kumppaneilleen. Tämä on tyyppi henkilö, joka haluaa lähettää tekstiviestin koko päivän ja höyryttää pois ilman välitöntä vastausta. Se voi jopa saada heidän kumppaninsa käyttäytymään syrjäytyneinä, mikä saa heidät tuntemaan entistä ahdistuneempaa ja luo negatiivisen palautteen.

Hajoamiset ovat erityisen kovia ihmisille, joilla on kiinnitettyjä kiinnitystyyppejä, koska he käyttävät suhteeseen paljon energiaa. Hajoaminen voi myös olla vahvistus tälle henkilölle siitä, että he eivät ole rakkauden tai suhteen kelvottomia, vaikka se ei olisikaan terveellinen suhde.

Yhdessä tutkimuksessa todettiin, että naiset, joilla on ahdistuneita kiinnittyneisyystyylejä, olivat todennäköisemmin käyneet seksiä kumppanien kanssa, joiden sukupuolihistoriaa he eivät tienneet viimeisen vuoden aikana. Näillä naisilla oli todennäköisemmin ollut useita kumppaneita [ 5 ], mikä viittaa siihen, että heillä on enemmän kumppaneita ja lyhyempiä suhteita. Viimeinkin näillä naisilla oli todennäköisemmin sukupuolitaudeita.

liittyvä : STI-oireet naisilla

Ahdistunut kiinnittymistapa korreloi myös kortisolin korkeamman tuotannon kanssa vasteena stressitekijöihin naisilla [ 6 ].

Pelottava välttävä kiinnitystyyli

Pelkäävästä välttävästä kiinnitystavalle - tai pelkästään pelkäävälle kiinnitystavalle - on ominaista korkea ahdistus ja suuri välttäminen. Henkilöllä, jolla on tämä kiinnitystyyli, on negatiivinen näkemys sekä itsestään että kumppanistaan ​​(“Et ole kunnossa; en ole kunnossa”). Tämä voi johtaa, jos vanhempi aiheutti pelkoa tai jätti lapsen huomiotta. Trauma ja menetykset voivat myös myötävaikuttaa tähän kiinnitystyyliin.

Naiset saattavat olla enemmän pelkääväisiä kuin väistäviä.

Ihmiset, joilla on tämä kiinnitystyyli, haluavat läheisyyden, mutta pelkäävät antaa joku olla niin lähellä heitä. Luottamus ongelmia (oppia lisää) juoksua rennosti, jos sinulla on pelottavaa vältettävää kiinnitystyyliä. Henkilö, joka tunnistaa tämän kiinnitystyylin, todennäköisesti hyväksyy heidän loukkaantumisensa riippumatta siitä, joten he välttävät suhteita.

Tämän takia pelkäävä vältävä tyyppi yrittää myös tukahduttaa todelliset tunteensa. Viime kädessä niistä tulee emotionaalisia reaktiivisia, koska tunteiden tukahduttaminen ei koskaan toimi hyvin.

Suhteiden pelottava välttäminen voi ulottaa romanttiset suhteet ystävyyssuhteiksi. Kuten voitte kuvitella, tämä voi olla melko yksinäinen! Kun ihmiset, joilla on tämä kiinnitystyyli, tekevät suhteita, heidän käyttäytymisensä voi olla epävakaa ja epävakaa.

Liitetyylin pariliitos

Jotkut liitetyypit pyrkivät pariksi. Esimerkiksi ihmiset, joilla on kiinnitettyjä kiinnitystyylejä, joutuvat usein sellaisiin kumppaneihin, joilla on vältettäviä kiinnitystyylejä. Näiden kumppanien hylkäävä käyttäytyminen johtaa ahdistukseen tavalla, joka edistää epävarmaa kiinnittymistapaa. Nämä suhteet kestävät yleensä pitkään, mutta ne ovat melko epäterveellisiä.

Toisaalta joku, jolla on turvallinen kiinnitystyyli, pystyy paremmin käsittelemään sellaista kumppania, jonka kiinnitystyyli on epävarma, koska he ovat itsevarmoja ja kokevat alhaisen kiinnittymisongelman. Silti jonkun, jolla on turvallinen kiinnitystyyli, ei pitäisi odottaa olevan suhteen hoitaja. Lisäksi kumppani, jolla on epävarma kiinnittymistapa, voi ajaa tämän henkilön reagoimaan epävarmasti.

• Valmiiksi kiinnitetyt tyylit voi johtaa joku, joka on turvallinen tulla hylättäväksi.
• Hylkäävä ja vältävä kiinnitystyyli voi olla niin välttävä, että joku, joka on muuten turvallinen tulee ahdistuneeksi. Mutta joku, joka on turvattu, jää vähemmän todennäköisesti tähän suhteeseen
• Pelottava välttävä kiintymys ja turvallinen pariliitokset johtavat samanlaiseen tilanteeseen kuin hylättävä / turvallinen pariliitos, mutta pelkäävä henkilö todennäköisemmin poistuu suhteesta.

Parin muodostuminen, joka johtaa vähiten kitkaa, on kaksi ihmistä, joilla on turvalliset kiinnitystyylit.

Liitetyyli ja raskaus

Jotkut tutkimukset on tehty raskaana olevista naisista ja heidän kiinnitystavoistaan. Naisen kiintymystyyli voi olla hyvä indikaattori sekä siitä, kuinka todennäköisesti hän kokee emotionaalisen tuskan raskautensa aikana että kuinka todennäköisesti hän kärsii synnytyksen jälkeisestä masennuksesta (PPD) [ 7 ]. Erityisesti naisella, jonka kiintymystä pelkäävä on välttää, voi olla enemmän riski emotionaaliseen stressiin raskauden aikana perustuen vuorokausirytmin mittauksiin [ 8 ]. Lisäksi äidit, jotka ilmoittivat voimakkaammasta kiintymykseen liittyvästä välttämisestä ja ahdistuksesta, ilmoittivat, että tunteen säätelystä oli enemmän vaikeuksia vuosi myöhemmin [ 9 ]. Ahdistuneesti kiinnostuneella naisella on todennäköisempi masennus raskauden jälkeen [ 10 ].

Tietämisestä voi olla apua valmistautuessasi raskauteen ja synnytykseen. Mutta voit laajentaa kiinnittymisteoriasta ja huomion tyyleistä opitut vanhemmuuteen. Jos tarjoat hoitoa ja johdonmukaista vanhemmuutta, lapsesi kehittää todennäköisemmin turvallisen kiinnitystyylin. Tämä tarkoittaa, että hänellä voi olla helpompaa aikaa valita kumppaneita ja olla terveissä suhteissa.

Jos pelkäät, laiminlyöt tai hylkäät lapsesi, he saattavat kuitenkin kehittää epävarmoja kiinnittymistapoja ja kamppailua suhteisiin koko elämänsä ajan. Siitä huolimatta tunnelin lopussa on valoa ihmisille, joilla on epävarma kiinnitystyyli!

Ansaittu turvallinen liitetyyli

Jos sinulla on epävarma kiinnitystyyli, et ole varmasti tuomittu. Kun olet tunnistanut kiinnitystyyliisi (katso, minkä tyyppisiä ihmisiä olet houkutellut, jos haluat saada idean), voit parantaa sitä. Tämä saattaa tarkoittaa itsetunnon nostamista tai kumppaneiden etsimistä, jotka eivät työnnä sinua negatiivisen palautteen piiriin.

Hoito voi olla hyödyllinen niille ihmisille, jotka ovat tällä hetkellä parisuhteessa. Opit vähentämään ahdistusta tai rohkaisemaan kumppaniasi niin, että heidän ahdistuksen tasonsa putoavat. Voi olla hyödyllistä oppia rakkauskieliä, jotta voit molemmat tuntea olevansa täysin rakastettuja. Saatat löytää myös kuinka kommunikoida paremmin.

Lukea : Mitkä ovat 5 rakkauskielet?

Kun olet mukautunut turvallisempaan liitetyyliin, saat sellaisen, jota jotkut kutsuvat ansaittuksi tai opituksi liitetyyliksi.

Jotkut ihmiset näkevät muutoksen liitetyylissä ikääntyessään [ 11 ], ja suhteiden tila voi myös vaikuttaa näihin muutoksiin [ 12 ]. Vaikka se ei ole aina parempaan suuntaan, koska ikääntyessäsi voi kehittyä enemmän kiinnittymisahdistusta, kun olet yksin [ 13 ]. Mutta tämän käsitteen ymmärtäminen voi auttaa sinua selviytymään muutoksesta.

Kiinnitystyylisi ja kumppanisi omaksumisen tuntemus voi valaista miten vuorovaikutuksessa olette suhteissanne. Tämä voi johtaa vuorovaikutuksen paranemiseen tai auttaa sinua valitsemaan parempia kumppaneita tulevaisuudessa. Vaikka kiinnitystyylisi on turvallinen, voit käyttää tätä tietoa kumppanin auttamiseen.

Katso tämä: Blow Job -video

Se sisältää useita suuseksi tekniikoita, jotka antavat miehellesi koko kehon, ravistaen orgasmeja. Jos olet kiinnostunut opiskelemaan näitä tekniikoita pitämään miehesi riippuvaisena ja syvästi omistautuneena sinulle sekä pitämään paljon hauskempaa makuuhuoneessa, kannattaa kannattaa tutustua videoon. Voit katsoa sitä napsauttamalla tätä .