Talon puhuja Paul Ryanin hullu harjoitusrutiini

Talon puhuja Paul Ryan

Getty

Trendiuutiset: Voisitko hoitaa talon puhujan Paul Ryanin hullun harjoittelun?

Ian Lang 16. joulukuuta 2015 Jaa Tweet Voltti 0 osaketta

Miksi tämä on tärkeää?

Koska kunto on kahden osapuolen asia.

Tiivistettynä



Paul Ryan oli vieraana Politicon Playbook Breakfast -sarjassa tiistai-aamuna, ja keskusteltujen aiheiden joukossa olivat hänen kuntotottumuksensa. He ovat hulluja, ellei epätodennäköisiä.



Pitkä tarina

Olemme vajaan vuoden päässä vuoden 2016 presidentinvaaleista, mutta jo ihmiset ovat aukossa kaikuhuoneissaan ja heiluttavat kakkaa läpäisemättömille muureilleen. Capitol Hill -uutiskirje Politico sponsoroi säännöllistä sarjaa nimeltä 'Playbook' missä Washingtonin eliitit ilmestyvät ja puhuvat, kunnes viimeinen yleisön jäsen nukahtaa. Tiistaina aamulla #PlaybookBreakfast esiintyi parlamentin nykyinen puhemies ja vuoden 2008 republikaanien varapuheenjohtajaehdokas Paul Ryan. Hän puhui vaikeuksista hallita yhä hallitsemattomampaa edustajainhuoneita ja budjettikompromissin tärkeydestä, mutta sitten oli seuraava:

Se on hullua! Nämä ovat neljä hyvin erityistä, mahdollisesti voimakasta harjoitusrutiinia, jotka puhuja Ryan haluaisi meidän uskovan tekevänsä 90 minuutin kuluessa joka aamu. Ryan on tunnettu kunto-fanaatikko, mutta eritelläänpä tarkalleen mitä hän puhuu täällä:



P90X: Kehitetty yhteistyössä (ja johtama) satunnaisen AskMen-avustajan Tony Hortonin kanssa, P90X keskittyy kaikissa muodoissaan intensiiviseen, korkean toistuvuuden piiriharjoitteluun, joka on suunniteltu pitämään sykkeesi samalla väsyttäen kehoasi vastustuskykyllä. P90X: llä on nyt kolme osaa (neljä, jos lasketaan uudelleenkäynnistetty P90), ja heidän filosofiansa ovat muuttuneet vuosien varrella. Alkuperäinen oli kyse hillitsemättömästä kivusta, ja useimmat harjoitukset kestivät noin tunnin. P90X2 otti enemmän urheilutieteellistä lähestymistapaa, kun taas P90X3 onnistuu kuluttamaan sinut 30 minuutissa, mukaan lukien lämmittely. Jos Paul Ryan tekee jotain siitä, luulisin, että se on lyhyempi P90X3.

Jooga: Juuret menevät takaisin ennen tallennettua historiaa, jooga on mitä teet siitä. Vaikka kaikki tieteenalat keskittyvät tasapainoon, joustavuuteen, hengitykseen ja isometriseen vastustukseen, joogaa voi harrastaa yhtä monta tapaa kuin on ihmisiä, jotka haluavat kutsua itseään suorana kasvona oleviksi joogeiksi. Joogarutiinit voivat vaihdella suuresti, 10 minuutin herätysrutiinista usean tunnin hikoiluun. Ryanilla ei ole aikaa jälkimmäiseen, joten luulen, että hän tekee jotain lyhyempää toipuakseen P90X: stä. Jos hän tekee 20 minuuttia joogaa, se jättää hänelle 40 minuuttia lopputreenin suorittamiseen.

Crossfit: Mitä voin sanoa crossfitistä, jota ei ole vielä sanottu? Epätoivoisesti yrittäen muuttaa kunto urheiluksi ihmisille, jotka eivät osaa todellisia urheilulajeja, Crossfit-kannattajat voivat joskus tulla kulttimaisiksi syystä - se on pirun hieno, jatkuvasti muuttuva tapa päästä kuntoon ja pysyä kunnossa. Crossfit ei kosketa mihinkään juoksemisesta ruumiinpainoon siirtymiseen olympialaisiin voimahisseihin. Crossfit WOD: t voivat olla missä tahansa 20 minuutista tuntiin, mutta kuten olemme todenneet, puhuja Ryanilla ei ole tällaista aikaa. Jos hän pystyy tekemään WOD: n ollenkaan P90X: n tekemisen jälkeen, sen on oltava lyhyt ja keskityttävä mihin tahansa, mitä hän ei osunut aiemmin.



Kuntopyöräily luokka: Pyöräily paikallaan olevalla polkupyörällä, yleensä muuttamalla ohjaajan käskyn nopeutta ja vastustusta samalla, kun juututaan makean EDM: n kanssa. Useimmat spin-luokat kestävät noin 45 minuuttia, joten ei kerro kuinka Ryan toimii tässä kaiken muun jälkeen.

Kaiken tämän tekeminen yhdessä päivässä olisi optimistista, jos olen antelias. Tietenkin on mahdollista, että hän vain työskentelee puolitoista tuntia joka aamu ja listasi sitten näytteen joistakin tekemistä rutiineista. Crossfit, jota seuraa jooga, kuulostaa hyvältä, samoin kuin P90X-ylävartalo räjähtää ennen jalkaa murskaavaa spin-luokkaa. Mutta koska Paul Ryan on poliitikko, on paljon hauskempaa kuvitella, että hän on joko maapallon sopivin henkilö tai täysin täynnä sitä.

Omista keskustelu

Kysy iso kysymys

Miksei enemmän työkykyisiä poliitikkoja ole sitoutunut kuntoon?

Keskeytä syötteesi

Tällaisen harjoittelurutiinin tulisi olla pakollista jokaiselle kongressin henkilölle.

Pudota tämä tosiasia

Paul Ryan nauttii jousimetsästyksestä, kun hän ei treenaa tai yritä johtaa kongressia.