Parempi iho viidessä vaiheessa

Mies hymyilee.

Getty Images

Viisi yksinkertaista vaihetta kirkkaampaan, terveempään ihoon

Paperi
kysyy

TrimmausMitä voin tehdä hajun parantamiseksi ennen lähtöä ja yleensä?Vastaa nyt>

AskMenin toimitustiimi tutkii ja tarkistaa perusteellisesti elämän parhaat varusteet, palvelut ja niitit. AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun.




Puhtaan ihon tavoittelu on jatkunut muinaisista ajoista lähtien; Esimerkiksi roomalaiset miehet olivat kuuluisia rakkaussuhteestaan ​​kylpyihin, joissa he uivat hajusteissa ja öljyissä toivoen hehkuvaa ihoa. Öljyä levitettiin koko hoidon ajan käyttämällä hierontaa ihon stimuloimiseksi ja nuorentamiseksi. Egyptiläiset etsivät hoitotuotteita ja huomasivat rakkautensa Kohliin (tummanvärinen jauhe, joka oli valmistettu antimonista, manteleista, lyijystä, hapetetusta kuparista, okrasta, tuhkasta, malakiitista ja krysokolasta) silmien ja kulmakarvojen korostamiseksi.



Miehet näkivät ensimmäisten, oliivi- ja seesaminrasvaöljyistä valmistettujen ihonhoitotuotteiden kehityksen vuosina 7000–4000 eKr. Yhdistettynä usein tuoksuviin kukkiin ja muihin kasvitieteisiin tuotteisiin aromaattisten ja ikääntymistä estävien ominaisuuksien luominen. Joten vaikka tiilien keksimistä muurausrakenteisiin ei ollut vielä tapahtunut, ihmisen halu näyttää hyvältä oli juurtunut yhteiskunnan perusta. Nykyään miesten ihonhoito on kukoistava ala, jonka arvo on huimat 121 miljardia dollaria.

Teollisuus on niin turvonnut, että myynti ei hidastunut edes suuren laman aikana. Sen sijaan miehet alkoivat leikkiä ihonhoitorutiinien käsitteellä ja loivat järjestelmiä - tai järjestelmiä - huolehtiakseen visiosta huolimatta taloudellisesta myllerryksestä. Jotkut spekuloivat, että tämä johtui mainostilan kasvusta 1930-luvun vasta suosituissa tyylilehdissä. Sivut olivat täynnä hammastahnamainoksia ja hilse shampooja ja saippuoita miehille, ja ne tarjoavat neuvoja niiden oikeaan käyttämiseen.

Nyt on sinun vuorosi selvittää, miten saada sileä iho viidessä vaiheessa. Jaan myös, mitä tuotteita käytän, jotka eivät ole liian suuria tai ylihinnoiteltuja ja mikä aiheuttaa melkein kaikki taustalla olevat ihosairaudet - lupaan, että kaikki miehet voivat hyötyä tästä neuvosta!


Vaihe 1: Ymmärrä miesten iho-ongelmien ykkössyy



Jos olet koskaan löytänyt itsesi kysyvän, kuinka saan silkinpehmeän ihon? sitten kuuntele: ihonhoito, vaikka se on täynnä historiaa, vaatii itse asiassa tieteellisen lähestymistavan. Sinullakin voi olla vauvan sileä iho. Tarvitaan vain metodinen lähestymistapa kuoppien ja vikojen tarkistamiseen ja tarvittavien toimenpiteiden toteuttamiseen syyn korjaamiseksi. Ja muista vain, että vaikka sinulla voi olla terve iho nyt, iholla on oma elämä ja se muuttuu iän myötä, joten sinun on oltava ennakoiva lähestymistavassa ihonhoitoon.

Mitä tulee ihonhoitovalituksiin, olen kuullut kaiken. Kuiva iho ärtyneestä ihosta parranajo ihottumiin aiheuttaa enemmän iho-ongelmia kuin melkein kaikki muut iho-olosuhteet yhteensä. Mitä et ehkä tiedä, miksi kuivuminen on niin piikki puolellasi. Koska iho on elävä, hengittävä organismi, kosteuttaminen ja ravitseminen on kriittistä, jotta iho voi palautua muotoonsa. Kuivattuna iho on heikompi eikä kalibroi itsensä takaisin terveydelle.

Vaikka se on melkein klisee, lupaan, että parasta mitä voit tehdä ihollesi, on juoda laadukasta vettä ja paljon sitä - jopa 13 kuppia päivässä (ja jopa kaksinkertaistaa sen lämpimässä ilmastossa). Vesi huuhdo ihosi myrkkyistä ja vapaista radikaaleista, edistää palautumista ja pitää ihon hienovaraisena. Haluan juoda korkean lasin vettä ennen jokaista ateriaa ja huomaan, että se auttaa poistamaan ylimääräisen nälän, mikä voi johtaa laihtumiseen. Vesi on myös hieno parannuskeino krapulalle!


Vaihe 2a: Kuinka saada sileät kasvot




Mikään ei voi rokottaa ihmisen itseluottamusta kuin taudinpurkaus. Saitko sen kerran sinisellä kuulla, ennen suurta haastattelua tai koko ajan, akne on yksi asia, josta voimme kaikki sopia. Sileän ja kiiltävän ihon saaminen voi kuitenkin olla helpompaa kuin luulet. Monet kaverit kysyvät minulta, kuinka saan sileät kasvot, ja vastaus on yllättävän yksinkertainen: Löysin minulle sopivan rutiinin ja pidän siitä kiinni. Johdonmukaisuus on todella menestyksen avain; sinulla ei voi olla yhtä hyvää ihopäivää ja laiminlyö sitten rutiinisi.

Kuoppien poistamiseksi kuorinnasta kahdesti viikossa. Joskus menen kylpylään saadakseni tämän tehdä, mutta usein voin kuorinta kotona käyttämällä Jack Blackin Face Buff Energizing Scrubia. Jyvät aiheuttavat hankausta, kun ne työstetään ihoon, ja siten hankaavat pois kuolleet ihosolut. Jos ihosi ei täydennä itseään tarpeeksi usein, nämä kuolleet solut voivat rakentaa ja tukkia huokosesi aiheuttaen mustapäitä tai näppylöitä. Tunnet ihosi sileämmäksi heti.

Varastossa: Jack Black Face Buff Scrub, 30,00 dollaria Amazon.comissa

Pitkäaikaiselle pehmeälle iholle on tärkeää käyttää päivittäistä kosteusvoidetta. Haluan käyttää kevyttä kosteusvoidetta SPF 15: llä tai sitä korkeammalla aamulla, kuten Peter Thomas Roth Max Sheer All Day Moisture Defense Lotion SPF 30 aurinkosuojavoide. Yöllä käytän mieluummin intensiivistä hoitoa, kuten Kaplan MD Night Replenishment Concentrate, joka voi korvata koko päivän menetetyt ravinteet.

Varastossa: Peter Thomas Max Sheer Lotion, 27,00 dollaria Amazon.comissa

Varasto: Kaplan MD Night Replenishment, 85 dollaria osoitteessa KaplanMD.com



Koska minulla on herkkä iho, haluan käyttää tuotteita, joissa on luonnollisia ainesosia, jotka eivät pahentaa ihoni. Minun neuvoni on, että kokeilet muutama tapa ja katso, mikä toimii sinulle.
Jos sinulla on öljyinen, sekaiho tai kuiva iho, suosittelen tätä:


Rasvaiselle iholle:

Varasto: Clinique For Men Daily Oil Control, 39,99 dollaria Amazon.comissa

Kuivalle ja normaalille iholle:

Varasto: Jack Black Core Collection, 52,00 dollaria Amazon.comissa


Vaihe 2b: Kuinka saada sileä vartalon iho


Seuraavaksi haluan puhua usein unohdetusta hoitotuotteesta, joka on saada sileä vartalo iho; bacne (akne takana), kehon näppylät ja sisään kasvaneet karvat voivat vaikuttaa melkein kaikkialla eivätkä liity kasvoihin. Tämä tarkoittaa, että sinulla voi olla akne kasvoillasi eikä kehossasi, tai sinulla voi olla kuoppia kehossasi, mutta ei kasvoillasi. Tämä johtuu siitä, että ihosi toimii eri tavoin kehon eri alueilla ja sillä on erilaiset tarpeet.

Esimerkiksi selkäsi on suuri maa-alue, joka suurimmaksi osaksi harjaa yleensä jotain; olipa paita, työtuoli tai istuin ajon tai työmatkan aikana. Unohdamme usein sen olevan siellä, mutta selkä sykkii päivittäin ja on taipuvainen kitkan aiheuttamiin purkauksiin. Ymmärtäminen, miten bakteesi syntyy, tarkoittaa, että voit diagnosoida ongelman. Pehmeiden, 100% puuvillakankaiden käyttäminen ja kosteuttavan voiteen käyttö suihkun jälkeen ovat yksinkertaisia ​​tapoja vähentää kitkaa ja ergo, ratkaista ongelma.

On myös tärkeää korvata menetetty nesteytys koko kehossasi; kuumat kylvyt tai suihkut ja erityisesti saunat voivat kuivata ihon voimakkaasti. Käytä aina vartalovoide sen jälkeen, kun korvaat kadonneen nesteytyksen, ja käännä suihku vain murto-osa pitämään iho viileänä. Ihosi kiittää sinua! Rakastan Peter Thomas Rothin megapitoista vartaloemulsiota, koska se jatkuu erittäin nopeasti eikä tunnu rasvaiselta tai limaiselta. Ja se hieroo heti sisään, joten ei ole mitään tekosyitä sille, miksi voit käyttää sitä koko ajan.

Varastossa: Peter Thomas Roth vartalovoide, 15,12 dollaria Amazon.comissa


Vaihe 3: Pidä huolta käsistäsi, jaloistasi ja nivelistäsi


Itsepäisempien ihonhoito-ongelmien ratkaisemiseksi käännymme käsiin, jalkoihin ja niveliin, joissa iholle kohdistuu paineita. Jos olet koskaan käynyt kuntosalilla ja kävellyt pois ihottumalla kainaloissa tai nivusissasi, et ole yksin. Missä tahansa kosteutta tai hikeä kertyy, on ongelma; lisää kitkaa, ja sinulla on resepti katastrofiin. Tällöin sinun täytyy olla ennakoiva ja käyttää tuotteita ennen ja jälkeen treenaamisen tai viettää aikaa lämpimässä ympäristössä kitkan ja ärsytyksen vähentämiseksi.

Jauheet, kuten Jack Blackin Performance Remedy Dry Down Frict-Free -jauhe, on suunniteltu pitämään kosteus loitolla ja antamaan iholle mahdollisuuden kulkea ihon taitosten yli sujuvasti. Myös tämä on enemmän kuin mukavuuden asia; valvomatta jätetty tulehtunut iho voi saada tartunnan ja saattaa tarvita lääkärin toimenpiteitä. Ajattele sitä: kun iho hieroo ihoa, se heikentää pintaa ja aiheuttaa heikkoutta. Jos kosketat esimerkiksi sieniä, se joutuu siihen heikkouteen ja aiheuttaa sinulle paljon ongelmia ja kipua.

Varasto: Jack Black Dry Down -jauhe, 20,00 dollaria Amazon.comissa

Jos olet urheilija tai yksinkertaisesti aktiivinen, suosittelen aina olemaan varovainen ja käyttämään jauhetta käsiin, jalkoihin, kainaloihin ja muihin niveliin ennen raskasta toimintaa. Suurin osa kavereista voi päästä eroon yksinkertaisesti deodoranttien, kuten Issey Miyake L’Eau d’Issey Pour Homme Deodorantin, avulla täydentämään lempeää kainalon ihoa. Jos saat kuumia pisteitä tai rakkuloita, muista käyttää ASAP-lääkkeitä, jotka auttavat ihoa parantamaan. Ei ole häpeää pyytää apteekista neuvoja, ja se voi säästää paljon ongelmia.

Varasto: Issey Miyake deodorantti, 20,25 dollaria Amazon.comissa


Vaihe 4: Huolehdi siellä


Seuraava neuvo, jonka haluan antaa sinulle, on asia, josta ei usein puhuta, mutta se on uskomattoman tärkeä. Se, miten hoidat intiimejä tarpeitasi, vaikuttaa ihoosi siellä. Tarvitaan vain yksi menetetty taistelu partakoneen kanssa oppiaksesi, ettet koskaan halua olla häviäjän puolella intiimin terveytesi suhteen. Yksinkertaiset varotoimet voivat pitää sinut mukavana ja ärsytyksettömänä. Tässä on joitain vaiheita, joilla varmistan, ettei virheitä pelata.

Ensinnäkin, kaiken parranajon päivät ovat kauan menneet - ja vaikka he olisivat olleet täällä, he olivat lyhytaikaisia ​​ja hyvästä syystä: se näyttää kauhealta ja erittäin huollettavalta ja aiheuttaa suuren tartuntariskin. Sen sijaan miehet valitsevat nyt hyvin hoidetun ja siistin ilmeen, joka saavutetaan helposti sähköisillä trimmerillä. Muista nyt, ennen kuin huijaat, että voit nyt ostaa hyvin kapeita sähkökäyttöisiä leikkureita, jotka on suunniteltu läheiseen käyttöön.

Tavoitteena ei ole poistaa kaikki hiukset, vaan leikata kaikki takaisin ja siistiä reunat. Käytä toisella kädellä trimmeriä ja toisella liikuta matalasti roikkuvia hedelmiä sivulle. Haluat myös vetää löysän ihon kireäksi ennen leikkaamista varmistaaksesi, että et leikkaa ihoa. Trimmerit voivat päästä hyvin lähelle, tai voit käyttää reunasuojusta lisätäksesi pituutta; tämä johtuu henkilökohtaisista mieltymyksistä, ja sinun on päätettävä siitä. Suosittelen myös, että emme käytä voimakkaasti tuoksuvia intiimejä tuotteita.


Vaihe 5: Kuinka saada hehkuva iho


Lopuksi, ei riitä, että meillä on hyvä iho - miesten tulisi pyrkiä hehkuvaan ihoon. Tämä on ihosi, jonka sinulla on kesäpäivän jälkeen rannalla, ja silloin näytämme parhaimmiltamme. Terve, säteilevä iho houkuttelee ihmisiä luoksemme, saa meidät näyttämään houkuttelevammilta ja viettelevämmiltä ja saa meidät yleensä luottavaisemmiksi. Jos on yksi lisävaruste, joka ei koskaan mene tyylistä, hehkuva iho on se. Mutta miten voit saada säteilevän ihon? Suuri kysymys.

Ensinnäkin sinun tulisi tietää, että aurinko on vihollisesi. Hehkuva iho ei tarkoita makaamista rannalla saadaksesi parhaan rusketuksen. Sen sijaan, anna ihollesi tarvitsemasi tuki korkean tekijän SPF-aurinkovoidetta, kuten Anthony Day Cream Broad Spectrum Sunscreen SPF 30, joka päivä. Monet aurinkovoiteet sisältävät ikäviä syöpää aiheuttavia kemikaaleja, joten on tärkeää käyttää tätä luonnollista aurinkovoidetta kemikaalittomien ainesosien kanssa. Toiseksi, sinun on aina levitettävä aurinkovoidetta vähintään 15 minuuttia ennen auringonlaskua ja joka tunti siinä.

Varastossa: Anthony Day SPF 30 aurinkovoidetta, 34,00 dollaria Amazon.comissa

Seuraava asia, jonka sinun pitäisi tietää, on se, että ihosi mieluummin jätetään yksin; Vaikka tuotteet voivat varmasti auttaa vähentämään tulehdusta ja edistämään kuorintaa ja palautumista, on helppo liioitella sitä. Anna iholle tilaa hengittää käyttämällä lempeitä, luonnollisia tuotteita äläkä liu'uta paksuja voiteita ja juoma, jotka estävät sen hengittämisen. Oikein syöminen, juominen runsaasti vettä ja aktiivisuus ovat kaikki perusta sille, että saat kuuluisan ihon - luota minuun!

Olet syntynyt ihossasi ja kuollut ihossa, joten huolehdi siitä. Ihosi heijastaa kuka olet ja on kangas, joka kertoo tarinasi. Hienoista viivoista ja ryppyistä, jotka paljastavat eliniän stressiä, vaikeuksia tai naurua, ihosi on tärkeä puoli siitä, miten ihmiset näkevät sinut. Vaikka jokaisen päivän ei tarvitse olla paras ihonpäiväsi, säännölliset ja johdonmukaiset toimet auttavat pitämään ihosi terveenä ja ilman ärsytystä tai vaurioita.

Jos olet koskaan miettinyt, kuinka tehdä kasvoistasi sileä ja näppylätön, hyvä uutinen; Victor Maciasin perustama Male Standard on auktoriteetti miesten hoidossa ja tarjoaa jokaiselle miehelle kultaisen mahdollisuuden saavuttaa paras itsensä jakamalla käytännön hoito-ohjeita, vihjeitä ja oppaita. Ihosi on kankaasi; älä anna sen mennä hukkaan. Ota selvää, kuinka saada hyvä iho sisäpiirisalaisuuksilla miehiltä, ​​jotka elävät unelmassa. Lisätietoja: MaleStandard.com.


AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun. Jos haluat lisätietoja, lue täydellinen käyttöehdot .