Vaihde miehen takana: Don Saladino

Don Saladino Julkkisvalmentaja

Don saldino

Tämä on Gear-julkkisvalmentaja Don Saladino on tullut luottamaan

Mackenzie Shand 6. kesäkuuta 2019 Jaa Tweet Voltti 0 osaketta

AskMenin toimitustiimi tutkii ja tarkistaa perusteellisesti elämän parhaat varusteet, palvelut ja niitit. AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun.


Tervetuloa Gear Behind the Man: Trainer Editioniin. Täältä kirjaudumme sisään fyysisten kouluttajien ja urheilijoiden kanssa löytääkseen apuvälineet ja varusteet, joihin he ovat luottaneet. Halusitpa kuntosalia toisena kotona tai haluatko treenata lähitulevaisuudessa, anna tämän oppaan inspiroida kokemuksen parantamista.



Julkkisvalmentaja, kuntoilun harrastaja ja HALO Sportin johtava terveysneuvonantaja Don Saladino on yksi kysytyimmistä ja arvostetuimmista valmentajista. Yli 20 vuoden ajan hän on valmentanut kaikkia näyttelijöistä ja urheilijoista muusikoihin ja liike-elämän titaaneihin auttamalla heitä saavuttamaan täyden potentiaalinsa liikunnan ja ravitsemuksen avulla.

Veistettyään Ryan Reynoldsin, Hugh Jackmanin ja Sebastian Stanin bodit - muutamia mainitakseni - Sohossa sijaitsevassa Drive495-kuntosalilla Saladino tietää pari asiaa siitä, mitä tarvitaan huippukunnon saavuttamiseksi. Onneksi hän on valmis jakamaan joitain deettejä harjoitteluvälineensä muodossa.

LIITTYVÄT: George Foreman III: n Go-To Fitness Gear sisään ja ulos renkaasta


Nämä ovat joitain minun välttämättömiä asioita terveellisen, hyvin pyöristetyn elämäntavan elämiseen. Koska on nyt kesä, rakastan treenata ulkona, ja nämä ovat joitain suosikkikohteistani, jotka auttavat minua tekemään sen. Ulkona harjoittelu on asia, jota useimmilla New Yorkin asukkailla ei ole ylellisyyttä tehdä koko vuoden, joten yritän hyödyntää kesäkuukausia pääsemällä ulos.

Näytä tämä viesti Instagramissa

Don Saladinon (@donsaladino) jakama viesti 18. toukokuuta 2019 klo 8.19 PDT

Mikä on kuntoasi palauttava työkalu?

HALO Sport on minun nesteytysjuoma. Hivenaineet auttavat pitämään kehoni tehokkaasti käynnissä. Se on myös nopea ja helppo tapa saada elintärkeät elektrolyytit ja antioksidantit takaisin järjestelmään intensiivisen harjoittelun jälkeen.

HALO Sport -juoma

Alkaen 19,99 dollaria osoitteessa Halosport.com

Mikä on suosikki cross-training-lenkkarisi?

Running Cloud X -tennarit ovat suosikkini. Ne ovat kevyitä ja antavat sinulle juuri oikean määrän tukea.

Juoksukengät

139,99 dollaria osoitteessa Onrunning.com

Mitä kuntotyökalua suosittelisit jokaisen omalle kuntosalille?

Suorita parempia vastuskaistoja voidaan käyttää erilaisiin harjoituksiin. Bändit tarjoavat vastustuskykyä monille alavartaloharjoituksille, kuten X-kävelylle, sekoituksille, keuhkoille, kyykkyille jne. Ne ovat myös loukkaantumisalttiille harrastajille.

Vastusnauhat

3 - 28,50 dollaria osoitteessa Performbetter.com

LIITTYVÄT: Huoneistoystävällinen harjoitusvarustus

Mitkä kolme kuntoiluvälinettä matkustaessasi pakkaat?

Rakastan On Running -tennarit ja Perform Better resistance -bändejäni, ja otan ne aina mukaani matkoille. Haluan myös pakata myös juoksupaidat ja shortsit, jotka ovat välttämättömiä kaudelle, koska vietän paljon harjoitteluni ulkona. Säiliössä on ihanteellinen harjoitteluun korkealla intensiteetillä, kun taas Hybridi shortsit ovat toiminnallisesti parhaita shortseja, joissa olen koskaan tehnyt kettlebell-harjoittelua.

Juoksusäiliössä

69,99 dollaria osoitteessa Onrunning.com

Juoksushortseista

79,99 dollaria osoitteessa Onrunning.com

Käytätkö mitään erityistä takaamaan upeat yöunet?

Otan magnesiumia ja poistan elektroniikan tunteja ennen nukkumaanmenoa. Uni korjaa hormonimme niin, että toimimme optimaalisesti harjoittelun aikana. Polttat kaloreita levossa ja kun nukut kunnolla, energiatasosi ovat paremmat.

Mitä kuulokkeita haluat mieluummin käyttää harjoittelun aikana?

Haluan vaihtaa harjoitteluni ja pitää kaiken luovana ja ainutlaatuisena. Tykkään myös pitää hauskaa ja musiikin kuuntelu on avain virran pysymiseen intensiivisen istunnon aikana. Apple Air Pods ovat minun mennä.

Apple Air -kotelot

199 dollaria Apple.comissa

Mikä on yllättävä tuote, joka on kätevä harjoitusten aikana?

HALO Sport, koska pidän siitä paljon enemmän kuin vedestä. Minusta tuntuu, että suola todella auttaa suorituskykyäni ja antaa minulle kehoni kaipaamat elektrolyytit.

Lisätietoja Donin suosikkivarusteista ja kunto-vinkeistä on hänen Instagram-sivulla @DonSaladino .

Voit myös kaivaa:

  • Paras miesten harjoitusvaruste
  • Vaihde miehen takana: Seikkailija Robert Strok
  • Päivitä matkasi vaihdevarusteena, jonka Wanderluster Andy McCune on hyväksynyt

AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun. Jos haluat lisätietoja, lue täydellinen käyttöehdot .