Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää swingistä

Getty Images

Tässä on kaikki mitä olet koskaan halunnut tietää swingistä

On perjantai-ilta, olet menossa tavalliseen treffi-iltasi suosikki naisen kanssa koko maailmassa. Hänellä on yllään musta mekko, joka saa sinut repimään sen heti, kun näet hänet, ja hän vihjaa syömiseensi, jossa ei ehkä ole alusvaatteita. Tilaat pullon viiniä, odotat alkupalojasi ja flirttailet keskenään viettelevästi pöydän alla. Aterian päätyttyä pääset baariin, jossa tapaat toisen houkuttelevan pariskunnan.



Suhteen naispuolinen puoli on kaunis, kuten tyttöystäväsi, mutta hän on erilainen: Jos nainen on siro ja kunnollinen, tällä naisella on pitkät jalat ja punaiset hiukset, ominaisuus, johon et tavallisesti halua mennä, mutta hei, joskus voi ole seksikäs. Kun keskustelet ja pidät kiinni, keskustelu muuttuu hieman R-luokitelluksi. Jep, olet molemmat flirttailevat - ja ennen kuin huomaatkaan, annat tyttöystävällesi signaalin, että on aika mennä kotiin & hellip; ja ota kaksi muuta mukaasi.



Kun olet vaihtelevassa suhteessa, tämä saattaa olla normaali viikonlopun perinne, joka lisää suhteeseesi hieman maustetta, luonnetta ja ei-yksiavioisia kosketuksia. Vaikka se vaatii aktiivista osallistumista sekä sinä että kumppanisi, kun suostumus on menossa kumpaankin suuntaan, voit tutkia, harjoittaa ja oppia niin paljon enemmän seksuaalisista mieltymyksistäsi ja toiveistasi nukkumalla muiden ihmisten kanssa.

Heilunta, jota joskus kutsutaan elämäntavaksi, on eräänlainen eettinen ei-yksiavioisuus, jossa molemmat kumppanit suostuvat ei-yksiavioiseen suhteeseen sovittujen sääntöjen kanssa ensisijaisen suhteen pitämiseksi terveenä, seksi- ja suhdeterapeutti Courtney Geter , LMFT sanoo. Parinvaihtajat ovat tyypillisesti heteroseksuaalisia pariskuntia ja yksilöitä, joilla on erilaisia ​​muotoja 'vaihtaa' tai vaihtaa kumppaneita.



Jos olet utelias antamaan heilumiselle mahdollisuuden - ja mahdollisesti keskustelemaan kumppanisi kanssa sen ideasta - asiantuntijat jakavat kaiken (ja kyllä, tarkoitamme kaikkea!), Sinun täytyy tietää tällaisesta romanttisesta elämäntapajärjestelystä:

1. Mikä on heiluminen?

Aivan kuten Geter selitti edellä, heiluttaminen on eräänlainen polyamoria, jossa seksuaaliset estosi ulottuvat makuuhuoneen ohi ja sitoutuneelta kumppaniltasi ja sisältävät seksuaalisen pelaamisen muiden halukkaiden kumppaneiden kanssa. Seksiantuntija, psykologi ja kirjailija, tohtori Jess O’Reily on PlayboyTV: n show-juontaja, Keinu jossa jokainen jakso seuraa uutta aloittelijaparin tarinaa, joka pohtii mahdollisuutta heilua ensimmäistä kertaa.

Hän esittelee heidät ryhmälle kokeneita parinvaihtajia ja kävelee heidän läpi ensimmäisen kokemuksensa. Vaikka hän lähtee ennen kuin todellinen hauskaa laskee, hän palaa seuraavana aamuna sisäänkirjautumaan ja tukemaan heitä selostuksen avulla. Laajan kokemuksensa ansiosta heiluttavien pariskuntien kanssa hän sanoo, että '' heilumiselle '' ei ole yleismaailmallista määritelmää, koska jokainen pari asettaa omat säännöt. Se eroaa kuitenkin polyamorysta.



Vaihto on ensisijaisesti seksuaalista - ei emotionaalista. Tämä ei tarkoita sitä, että parinvaihtajat eivät käy mielekkäitä ystävyyssuhteita, joihin liittyy joitain emotionaalisia yhteyksiä ja reaktioita, vaan yksinkertaisesti sitä, että yhteys ei keskity ensisijaisesti rakkauteen, hän sanoo.

'Swinging' on usein melko vanhentunut termi, O'Reily sanoo. Koska heiluminen on ollut käytännössä pitkään ja siten yleisesti hyväksyttyä (ainakin hiukan joka tapauksessa), uusi termi on 'Lifestyle' tai 'Lifestylers'. Jotkut nuoremmat parit pitävät sanaa swinging vanhentuneena. se herättää kuvia avaintapahtumista ja veluurihousuista, joita hän selittää.

2. Mitkä ovat keinutyypit?

Aivan kuten missä tahansa seksikäytössä - anaaliseksistä orgioihin -, elämäntavan voi kokeilla aina monin eri tavoin. Kuten Geter kertoo, ennen kuin yrität heiluttaa, haluat varmistaa, että tiedät tarkalleen mihin sait itsesi ja kumppanisi. Joitakin muistettavia perustermejä ovat:

Pehmeä vaihto

Kun aloitat elämäntapasi ensimmäisen kerran, hyvä alkuosa osallistuu pehmeään vaihtoon. Varsinkin pariskunnille, jotka ovat olleet yhdessä monien vuosien ajan tai jotka ovat mahdollisesti naimisissa, makuuhuoneesi ja vartaloidesi avaaminen muille ihmisille ensimmäistä kertaa voi olla ylivoimainen ja sytyttää kateuden, vaikka et tiennyt pitkään olleesi.

Geter selittää, että pehmeään vaihtoon liittyy seksuaalista peliä suuseksi , suuteleminen, koskettaminen, sormitus tai käsityöt, mutta siihen ei liity koko matkaa. Varmista, että toinen pariskunta on aluksella tällä järjestelyllä, joten kukaan ei ole pettynyt, hämmentynyt tai epämiellyttävä vaihdon aikana.

Kova vaihto



Voit luultavasti arvata, mitä kova vaihto tarkoittaa: kaikki pehmeän vaihdon sisältämät ovat pöydällä, samoin kuin yhdynnässä. Tämä voi olla eräänlainen vaihtosopimus, johon sinun täytyy rakentaa itse, ja se on okei! Hitaasti ottaminen alussa auttaa sinua selvittämään omakohtaisesti, toimiiko tällainen suhde sinulle ja kumppanillesi. Jokainen pari ei tule nousemaan

Elämäntapa

Se, että olet osa heiluvaa yhteisöä tai elämäntyyliä, voi tarkoittaa monia asioita mieltymystesi ja tietysti myös kumppanisi mukaan. Jotkut parit vaihtavat toisen pariskunnan kanssa, jotkut parit tuovat kolmannen naisen seksuaaliseen peliin, jotkut parit vaihtavat vain yhdessä tai toiset sallivat vaihdon, kun toista kumppania ei ole läsnä, kuten poissa kaupungista tai kaukosuhteista, Geter selittää. Harvoin vaihtoon liittyy kaksi miestä, jotka harjoittavat seksuaalista peliä yhdessä. Keinu voi sisältää myös vain kumppanille tarkoitettua peliä tai ryhmäseksuaalista toimintaa, kuten vimma.

Yhteisö

Kun haluat oppia ruoanlaittoon, otat luokan. Kun haluat osallistua paikalliseen politiikkaasi, voit liittyä eturyhmään kokoamaan yhdessä. Aivan kuten muut asiat kiinnostavatkin sinua, myös heiluttavassa yhteisössä sosiaalinen puoli voi olla olennainen osa nautintoa. Heiluttaminen ei aina ole vain 'liittämistä' muihin ihmisiin. Joillekin yksilöille ja pariskunnille sosiaalinen näkökohta on myös erittäin tärkeä, Geter selittää. Jotkut henkilöt tai pariskunnat luovat ystävyyssuhteita ja seurustelevat muussa kuin seksuaalisessa toiminnassa.

3. Mitkä ovat swingin edut?

Sen ilmeisen hauskan lisäksi, että pystymme nukkumaan useamman kuin yhden henkilön kanssa kerrallaan ja että se on hyväksytty käytäntö rakastamasi henkilön kanssa, on myös muita suuria etuja svengaavasta elämäntavasta. Kuten asiantuntijat huomaavat, tuntemattomaan käytäntöön seikkailu voi herättää fantasiasi ja parantaa seksielämääsi, mutta ennen kuin aloitat, varmista, että kaikki ovat valmiita vastaamaan uuden haasteeseen. Tässä on joitain tärkeitä, seksikkäitä etuja:

Parannettu viestintä

Voidaksesi ilmaista halusi kokeilla heilumista, kutsut jo uuden terveellisen vuoropuhelun parisuhteeseesi. Vaikka se voi olla vaikeaa sanoa alussa, ajan myötä ja kun investoit enemmän heiluvaan yhteisöön, opit kommunikoimaan tehokkaammin ja vilpittömästi.

Kaikenlainen eettinen ei-yksiavioisuus tarvitsee terveellistä ja vahvaa viestintää sen varmistamiseksi, että jokainen kumppani ja suhde pysyvät terveinä. Kumppaneista tulee mukavia kertoa hänen tarpeistaan ​​ja kuulla muiden tarpeet. Pidä mielessä, että parinvaihtajilla on säännöt suhteesta tai itsestä. Kaikilla pariskunnilla tai yksilöillä ei ole samoja sääntöjä, Geter selittää.

Siksi, ennen seksuaalisen pelin alkamista, keskustelu alkaa näistä säännöistä ja siitä, mikä toimii parhaiten kyseiselle vaihdolle. Tämä taito voi myös siirtyä muihin suhteisiin, mukaan lukien ystävyyssuhteet tai työsuhteet.

Se parantaa kunnioitusta

Tyypillisesti vaihtuvan sopimuksen aikana kaksi paria suostuu vaihtamaan kumppaneita. Mutta henkilö, jonka kanssa menet kotiin? Tyttöystäväsi tai vaimosi. Joten kaiken muun tapahtuman - seksuaalisen suorituskyvyn tai mielihyvän tai uuden kumppanisi - yläpuolella sinulla on tärkein puristuksesi prioriteettiluettelon kärjessä. Molemmat haluavat varmistaa, että toinen tuntee olonsa turvalliseksi ja nauttii itsestään.

Heiluttamisen kulttuuri luo ja vahvistaa myös kunnioitusta ja rajoja, jotka yhdistyvät takaisin kommunikaatioon. Esimerkiksi, jos yksi kumppani tai osallistuja ilmoittaa kovan rajan tai toiminnan rajojen ulkopuolella, muut kumppanit eivät osallistu kyseiseen toimintaan. Jos aktiviteetti ilmoitetaan pehmeänä rajana tai aktiviteettina, jossa suostumus annetaan rajoituksin, niin viestintä tapahtuu rajojen ymmärtämiseksi pelin aikana, Geter sanoo.

Se voi tapahtua myös silloin, kun seksuaalinen leikki alkaa ja yhdelle kumppanille tulee epämukavaa. Kun asiasta ilmoitetaan muille asiaan osallistuville, kaikki kunnioittavat kyseisen henkilön haluja lopettaa pelaaminen ilman häpeää tai syyllisyyttä. Sen sijaan voi käydä keskustelua ymmärtääkseen, mitä kyseisen henkilön tarvitsee tuntea olonsa mukavaksi ja itsensä hoidettavaksi.

Parempi seksielämä

Yksi avoimen tyyppisen suhteen suurimmista eduista on, että sinun ei enää tarvitse täyttää kaikkia tarpeitasi yhden henkilön kanssa. Siksi monet parinvaihtajat kertovat olevansa onnellisempia ja tyydyttävämpiä kuin yksinkertaisesti nukkumalla saman henkilön kanssa yhä uudelleen. Ei vain swinging sex hauskaa, mutta se voi todella parantaa seksielämääsi kumppanisi kanssa vaihto-istuntojen välillä.

Useimmat parinvaihtajat ilmoittavat nautinnostaan ​​vaihtojen ja pelien kanssa, vaikka he ilmoittavat hämmästyttävästä seksuaalisesta toiminnasta keskenään heti vaihdon jälkeen ja päiviä tai viikkoja myöhemmin, Geter sanoo. Jotkut tutkimukset ovat myös osoittaneet uskottomuuden ja avioeron vähenemistä heiluttavilla pariskunnilla.

Lisää läheisyyttä

Vaikka se saattaa tuntua epäluuloiselta, vaihtuvassa suhteessa oleminen saattaa saada sinut tuntemaan olevasi paremmin yhteydessä kumppaniin, koska olet avoin kaikesta, mistä unelmoit ja haluat, huolimatta siitä, että sinua tuomitaan. Tämä paitsi parantaa sukupuolielämääsi, myös rakentaa kemiaa ja läheisyyttä.

Jotkut alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että poppari harrastaa useammin seksiä ja tyydyttävämpää seksielämää. He pitävät tätä syynä siihen, että he ovat lisänneet intohimoaan, mysteeriään ja ennakointiaan suhteisiinsa, O’Reily sanoo.

Kumppanisi jakaminen, kulttuurinormien ylittäminen, tabujen omaksuminen ja uuden ja riskialttiuden kokeilu syventää läheistä yhteyttä, jos se sujuu hyvin. Monet pariskunnista, joiden kanssa työskentelen, kertovat tuntevansa olevansa lähempänä kumppaniaan yksimielisesti epämonogamisen kohtaamisen jälkeen.

4. Mitkä ovat heilumisen haitat?

Heilahtelun pudotukset voivat sisältää muutoksen yhden kumppanin mieltymyksissä, mikä voi johtaa sääntöjen muutokseen. Riippuen muutoksista, tämä voi myös vaikuttaa suhteeseen, joka säilyy ennallaan tai hajoaa, Geter sanoo.

Siksi on tärkeää kommunikoida alussa ja olla hyvin haavoittuva ja totuudenmukainen siitä, mihin olet tyytyväinen ja mitä et voi hyväksyä tai sietää. Keskustelu kunkin henkilön halusta ei-yksiavioisuuteen ja suunnitelman laatiminen sille, mitä tapahtuu, jos yksi henkilö muuttaa mieltään. Vaikka emme voi aina suunnitella tulevaisuutta, keskustelu voi auttaa pitämään asiat sovinnollisina, Geter sanoo.

Hän huomauttaa myös, että joillekin pariskunnille, jotka päättävät kokeilla heilumista, samanhenkisten parien löytäminen saattaa olla este. Loppujen lopuksi sinun on etsittävä kaksoset, jotka sekä sinä että tyttöystäväsi ovat tarpeeksi houkuttelevia nukkumaan.

Toisinaan suostuvan kumppanin löytäminen ei ole aina helppoa tai saavutettavissa joka kerta, kun menet juhliin tai klubiin. Swinging on hyvin kuin dating, missä viestintä tapahtuu arvioida, siirrymmekö seuraavaan vaiheeseen. Toisin kuin treffit, kaksi tai useampia ihmisiä on mukana ja heidän on annettava suostumuksensa, Geter sanoo.

5. Kuinka valmistautua keinuun

Ensimmäisinä parinvaihtajina on muutama askel varmistaaksesi, että olet valmis avaamaan parisuhteen, nykyiset seksuaalirajat ja todella osallistumaan johonkin tavallisuuteen suhteessasi. Tässä hän suosittelee ennen aloittamista:

Ennen kuin sinä ja kumppanisi suostutte avaamaan suhteen. Ehdotan myös, että haet tukea koulutetulta ammattilaiselta (kuten seksiterapeutilta), jotta voit tutkia mielenkiintosi heilumista ja kuinka luoda keskustelu kumppanisi kanssa. Seksiterapeutti voi auttaa sinua tutkimaan, onko kiinnostuksesi terveellinen lisä suhdeesi ja onko muita tekijöitä, joihin on puututtava ennen suhteen avaamista. Seksiterapeutti auttaa sinua myös tutkimaan omaa seksuaalista kehitystä ja ennakkoluuloja, joihin eettinen ei-yksiavioisuus voi vaikuttaa, Geter sanoo.

Lopuksi on tärkeää kertoa kumppanillesi, miksi olet kiinnostunut avoimesta suhteesta. Ole valmis, että kumppanisi voi pitää tätä henkilökohtaisena tai että et ole tyytyväinen seksisuhteeseen. Taidot ilmaista ja kommunikoida toiveesi aiheuttamatta syytä ovat tärkeitä. Näytä kumppanillesi tekemäsi tutkimus ja mitä olet oppinut itsestäsi. Kun suhteiden avaamisesta on sovittu, on tärkeää luoda joukko sääntöjä, joita noudattaa. Tämä rakentaa luottamusta, kunnioitusta ja rajoja. Se osoittaa myös yhtenäisyyttä suhteessa. '

'Tutkimuksesi voi antaa sinulle käsityksen siitä, mistä aloittaa sääntöjen luominen, tai terapeutti voi auttaa ohjaamaan tätä prosessia. Muista, että sääntöjäsi voidaan aina muuttaa tarvittaessa. Suunnitelma ei ole koskaan lopullinen suunnitelma. Itse asiassa suosittelen voimakkaasti, että kaikki suunnitelmat tarkistetaan säännöllisesti, onko se kerran kuukaudessa, kaksi kertaa vuodessa, kerran vuodessa jne. Tämä perustuu omaan ainutlaatuiseen suhteeseesi.