Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää seksuaalisesta ruokahaluttomuudesta

GettyImages

Seksuaalisen anoreksian ymmärtäminen (ja mitä tehdä sille)

On paljon asioita, jotka voivat aiheuttaa miesten menettää kiinnostuksensa seksiin aika ajoin - ajoittainen stressi, kamppailut kehon ongelmien kanssa, tietyt lääkkeet ja masennus, muutamia mainitakseni. Mutta entä jos olet niin suljettu ajatukselle harrastaa seksiä että suhdeyritys on pois pöydältä? Jos seksuaalinen kanssakäyminen toisen henkilön kanssa aiheuttaa stressiä ja ahdistusta, siihen pisteeseen asti, jossa vältät sitä usein ja tarkoituksella, sinulla voi olla seksuaalista ruokahaluttomuutta.

Vaikka et ehkä ole koskaan kuullut tätä sanaa aiemmin, se on ollut käytössä viime vuosikymmeninä. 'Seksuaalisen ruokahaluttomuuden keksi ensimmäisenä Randy Hardman, Ph.d. ja David Gardner, M.Ed. 30 vuotta sitten, sanoo psykoterapeutti Tohtori Paul Hokemeyer . 'Vuosien varrella johtavat seksuaalihäiriöiden hoitoon erikoistuneet lääkärit ovat laajentaneet tätä työtä kirjoittamalla kliinisistä kokemuksistaan ​​miehistä ja naisista, jotka kärsivät tästä tilasta.'

Joten mikä on seksuaalista ruokahaluttomuutta, ja miten voit selvittää, onko sinulla tai kumppanillasi sitä? Tässä on katsaus tämän vähemmän tunnetun häiriön syihin, oireisiin ja hoitovaihtoehtoihin.

1. Mikä on seksuaalinen ruokahaluttomuus?

Sen hajottamiseksi 'anoreksia' on häiriö, jossa yksilö tahallisesti vie itseltään ruokaa. Kuten tohtori Hokemeyer sanoo, seksuaalinen ruokahaluttomuus on myös tahallista nälkää. 'Seksuaalinen ruokahaluttomuus on lause, joka kuvaa ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä, jotka liittyvät henkilön rajoittavaan suhteeseen sukupuoleen', hän sanoo. 'Vaikka American Psychiatric Association ei ole virallisesti tunnustanut sitä erityiseksi diagnoosiksi, psykoterapeuttinen yhteisö on havainnut sen kliinisesti ja onnistuneesti.'

Seksuaalisella anoreksialla on myös tunnetumpi nimi psykologiassa. 'DSM (Diagnostic Statistical Manual) kutsuu tätä seksuaalisen vastenmielisyyden häiriötä, joka on äärimmäistä ahdistusta ja pelkoa sekä sukupuolen ja läheisyyden välttämistä' ', Tohtori Nancy Irwin , PsyD. 'Seksuaalista ruokahaluttomuutta on tutkittu laajasti ja sitä tehdään edelleen, varsinkin nyt, kun seksuaalisen hyväksikäytön toipuminen ja ehkäisy ovat niin merkittäviä. Samoin kuin syömishäiriö anorexia nervosa, seksuaalista anoreksiaa sairastavat ihmiset yrittävät olla hallinnassa välttämällä pakkomielteisesti seksiä ja läheisyyttä. ''

Terveysasiantuntijan ja lautakunnan sertifioiman urologisen kirurgin mukaan DR. Jamin Brahmbhatt , häiriö putoaa teknisesti sukupuoliriippuvuuden vastakkaiselle spektrille. 'Sisäisesti on jotain, joka saa yksilöt jahtaamaan seksiä huolimatta itsestään tai muista tai välttämään seksiä kokonaan', hän sanoo.

2. Mikä aiheuttaa seksuaalista ruokahaluttomuutta?

Syyperusteiden mukaan seksuaalista ruokahaluttomuutta tutkineet asiantuntijat ovat löytäneet muutamia yhteisiä säikeitä. 'Miesten seksuaalisen anoreksian perimmäinen syy on tietoinen ja tiedostamaton pelko läheisiin suhteisiin liittyvästä haavoittuvuudesta', sanoo tohtori Hokemeyer.

'Jossain vaiheessa näiden miesten elämässä he oppivat, että läheiset suhteet ovat vaarallisia ja että niitä on varottava. Puolustaakseen läheisyyteen liittyviä vaaratekijöitä heistä tuli läheisyyden välttämisen asiantuntijoita. Ajan myötä heidän asiantuntemuksensa kasvoi kuitenkin suhteessa heidän vaaraansa; ja juuri strategia, joka suojeli heitä, alkoi heikentää heidän olemuksensa laatua ja täydellisyyttä. '

Mikä aiheuttaa tämän halvaavan pelon? 'Vaikka se ei kukoistakaan täysimittaiseksi parisuhteen haasteeksi, ennen kuin mies on kehittynyt seksuaalisesti, seksuaalisen anoreksian siemenet istutetaan tyypillisesti ennen kuin mies on edes tietoinen seksuaalisesta itsestään', sanoo tohtori Hokemeyer.

'' Nämä siemenet sisältävät tapahtumia aina ensisijaisen hoitajan emotionaalisesta pettämisestä aina emotionaalisen, fyysisen ja seksuaalisen trauman kärsimiseen. Näiden kokemusten seurauksena miehen aivot kytkeytyvät havaitsemaan läheiset suhteet vaarallisina, kokemuksia on vältettävä eikä omaksuttava. ' Vaikka aikaisemmat seksuaaliset traumat löytyvät monista miehistä, jotka kamppailevat seksuaalisen anoreksian kanssa, tohtori Hokemeyer sanoo, että sitä ei löydy kaikissa tapauksissa - vaikka niissä, jotka ovat kokeneet varhaisen seksuaalisen trauman, oireet ovat voimakkaampia.

Irwin sanoo, että muihin syihin voi kuulua varhaisessa vaiheessa altistuminen graafiselle pornografialle, uskonnollinen dogma, nöyryytys, häpeä tai kumppanien hylkääminen ja kehon dysmorfia. 'Kaukana enemmän naisia ​​kärsii tästä häiriöstä kuin miehistä, mikä todennäköisesti johtuu erilaisesta sosiaalistumisestamme', hän lisää.

Sillä, miten sukupuoli ja läheisyys näytettiin varhaislapsuudessa, on valtava rooli seksuaalisessa ruokahaluttomuudessa. 'Monta kertaa, jos henkilöllä ei ole varttunut terveellisestä läheisyyden versiosta, jossa yksi tai kaksi vanhempaa teki selväksi, että seksi ei ollut nautittavaa, viesti lapselle on saattanut olla välttää sukupuolta ikääntyessäsi.' kirjoittaja sanoo Thomas Gagliano , MSW.

3. Mitkä ovat seksuaalisen ruokahaluttomuuden oireet?

Kuten tohtori Hokemeyer selittää, seksuaalisen anoreksian kärsivät miehet pystyvät yleensä kätkemään sen. 'Seksuaalinen ruokahaluttomuus ilmenee miehillä ulkoisilla menestyksen ja ulospäin suuntautuvien merkkien avulla', hän sanoo. Miehet, jotka kärsivät liiallisesta läheisyyden ja seksuaalisen yhteyden pelosta, kanavoivat seksuaalisen energiansa sosiaalisesti vahvistettuihin pyrkimyksiin. Ulkopuolelta he näyttävät hyvin sulkeutuneilta, syrjäisiltä ja itsevarmoilta, kun taas sisäisesti he tuntevat syvän turvattomuuden ja alttiuden henkiselle ja fyysiselle tuholle. '

Seksuaalisen ruokahaluttomuuden fyysiset oireet voivat usein jäljitellä olemattomuutta ja ilmetä alhaisena libidona. Mukaan Tohtori Lynn Anderson , erektiohäiriöt ja kyvyttömyys siemensyöksyä ovat myös oireita. Joissakin tapauksissa seksuaalinen ruokahaluttomuus voi johtaa seksuaaliseen murtumiseen tai kompulsiivisuuteen sen jälkeen, kun se on kieltäytynyt pitkään.

Mielialahäiriöt, kuten masennus ja ahdistuneisuus, ovat myös seksuaalisen anoreksian yleisiä oireita, Dr.Hokemeyer sanoo. Persoonallisuushäiriöitä, kuten narsismi, rajalinja, välttelevä ja epäsosiaalinen, esiintyy usein myös miehillä, jotka kärsivät seksuaalisesta ruokahaluttomuudesta. Myös päihteiden väärinkäyttöä voi esiintyä. 'Mielenterveyden ja persoonallisuushäiriöiden hallitsemiseksi nämä miehet käyttävät joukkoa aineita hiljentääkseen henkistä epämukavuuttaan ja relaatiohäiriöään', hän lisää.

4. Kuinka se diagnosoidaan?

Jos uskot, että sinulla saattaa olla seksuaalista ruokahaluttomuutta, yhteistyö psykologin kanssa diagnoosin määrittämiseksi on paras toimintatapasi. 'Seksuaalinen anoreksia diagnosoidaan yhteistyössä potilaan ja lääkärin välisen tiedonvaihdon avulla', kertoo tohtori Hokemeyer. Tämän vaihdon on tapahduttava turvallisen ja tukevan psykoterapeuttisen suhteen yhteydessä. Diagnoosin yhteistyökomponentti on kriittisen tärkeä, koska mikä tahansa autoritaarisen lääkärin antama diagnoosi, joka väittää omistavansa absoluuttisen ja ylivertaisen tiedon potilaan todellisuudesta, katsotaan häpeäksi ja hylätään käsistä. '

Monissa tapauksissa tohtori Irwin sanoo, että muut ongelmat tuovat seksuaalista ruokahaluttomia ihmisiä hoitoon. 'Tyypillisesti seksuaalisen ruokahaluttoman kumppani joutuu hoitoon valitellen sukupuolen ja läheisyyden puutteesta', hän selittää. Hän voi tuntea itsensä hylätyksi, houkuttelemattomaksi jne. Anorektikko ei useinkaan pysty selittämään vastenmielisyyttään sukupuoleen ilman terapeuttista toimintaa ja etsintää. Tämä voi juurtua uskonnollisiin vakaumuksiin, mutta se on psykologinen tila vs. henkinen valinta, ja se johtuu paljon useammin traumasta. '

5. Kuinka voit hoitaa seksuaalista ruokahaluttomuutta?

'Koska seksuaalinen ruokahaluttomuus on sairaus, joka syntyi ihmissuhteissa, sitä on hoidettava ihmissuhteen yhteydessä luotettavan ja kliinisesti pätevän ammattilaisen kanssa', kertoo tohtori Hokemeyer. '' Pätevyys tältä osin edellyttää ammattilaista, joka pystyy pitämään potilaan haavoittuvuuden ja tarjoamaan heille korvaavan emotionaalisen kokemuksen. Tämä hoidon perusedellytys sisältää psykoterapian taiteen ja on erittäin subjektiivinen kokemus. ' Toisin sanoen, hoito ei ole nopea korjaus.

'Sen sijaan, että potilaan tulisi sanoa voivansa luottaa lääkäriin, hänen on intuitiivisesti tunnettava olonsa turvalliseksi lääkärin läsnäollessa ja löydettävä tässä tilassa rohkeutta ilmaista pelkonsa ja haavoittuvuutensa', tohtori Hokemeyer jatkaa. '' Kun tämä turvallisuuden ja keskinäisen kunnioituksen ympäristö on luotu, hoito edellyttää tieteellisesti todistettujen hoitomuotojen hyödyntämistä. Näihin kuuluvat kognitiiviset käyttäytymisterapiat, traumojen vähentämistapa, joka tunnetaan nimellä EMDR, ja oivalluskeskeiset hoidot. ''

Tohtori Hokemeyer sanoo, että psykologien James Prochaskan ja Carlo DiClementen kehittämän muutosvaiheen mallin käyttö voi olla tehokas tapa hoitaa seksuaalista ruokahaluttomuutta. Nämä vaiheet sisältävät:

  • Esikatselu: Henkilö alkaa tuntea, että seksuaalisen ilmaisun ympärillä on joitain haasteita. Tämä tietoisuus tulee tyypillisesti jonkun ohimenevänä ajatuksena tai kommenttina, joka saa hänet ajattelemaan: 'Minun suhtautumistani seksiin ei ole normaalia.'
  • Miettiminen: Ohikiitävä ajatus jumissa heidän mielessään, ja he joutuvat kyseenalaistamaan lähestymistapaan seksiin yhä enemmän. Heidän on tutkittava seksuaalisuuttaan ja tarkasteltava verkkoa tai ammatillisia resursseja tarkistaakseen sen tarkemmin.
  • Toiminta: Heillä on tapahtuma tai he ovat tulleet turhautumispaikkaan, jossa he ajattelevat: 'Minun on tehtävä jotain asialle.' He valitsevat jotakin tai lukumäärän jotakin ja alkavat soveltaa näitä asioita elämänsä dynamiikkaan hyväksymällä strategioita, jotka tarjoavat helpotusta ja hylkäävät ne, jotka eivät.
  • Huolto: Kun he ovat löytäneet toimintasuunnitelman, joka toimii heidän hyväkseen, he ovat tämän suunnitelman toteuttamisen hetkestä toiseen korvaamaan epäoptimaaliset ajatuksensa, tunteensa ja käyttäytymisensä optimaalisemmilla olemustavoilla.
  • Uusiutuminen: Vaikka heillä on tehokas hoitosuunnitelma ja strategia seksuaalisten asioiden selvittämiseksi, he havaitsevat palaavansa vanhoihin ajattelu- ja käyttäytymismalleihinsa aika ajoin. Tappion hyväksymisen sijasta he palaavat nopeasti hoitosuunnitelmaansa ja keskittyvät toipumisen onnistumiseen.