Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ennenaikaisesta siemensyöksystä
GettyImages
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kestää kauemmin sängyssä
AskMenin toimitustiimi tutkii ja tarkistaa perusteellisesti elämän parhaat varusteet, palvelut ja niitit. AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun.
Sinä olet lopulta sopimassa uuden kumppanin kanssa. Asiat menevät pidemmälle kuin hyvät - te kaksi tunnette täysin toisensa, etkä voi odottaa, että pääset kotiin kotiisi ja saatte päätökseen sen, minkä te kaksi aloititte baarissa. Mutta heti kun asiat etenevät, huomaat, että kaikki tapahtuu liian nopeasti - etkä voi estää itseäsi lopettamasta aikaisin.
'Vannon, tätä ei yleensä koskaan tapahdu', sanot anteeksipyytävän ilmeen kasvoillasi. Ei toivotun illan loppu, eikö?
LIITTYVÄT: Kuinka parantaa ennenaikaista siemensyöksyä
Se on noloa, mutta se tapahtuu. Itse asiassa äskettäin tehty tutkimus ennenaikainen siemensyöksy vaikuttaa 20-30% Yhdysvaltain väestöstä. Lyhyellä aikavälillä PE voi tarkoittaa pettymystä aiheuttavaa yötä. Mutta mitä kauemmin ongelma jatkuu, sitä todennäköisemmin sillä on kielteinen vaikutus suhteeseen, joka sinulla on kumppanisi kanssa, vaikuttaa itsetuntoosi ja voi aiheuttaa pitkäaikaista stressiä.
Avain ennenaikaisen siemensyöksyn käsittelemiseen on ymmärtää, mikä se on, mikä aiheuttaa sen ja mitä voidaan tehdä estääkseen sen tapahtumisen. Tässä on opas kaikkeen, mitä sinun tarvitsee tietää ennenaikaisesta siemensyöksystä.
Sisällys
- 1 Mikä on ennenaikainen siemensyöksy?
- kaksi Miksi se tapahtuu?
- 3 Mitä se tarkoittaa maskuliinisuudestasi?
- 4 Tuotteet sen estämiseksi
- 5 Tekniikat sen estämiseksi
- 6 Seksiasennot sen estämiseksi
1. Mikä on ennenaikainen siemensyöksy?
Lääketieteellisesti katsottuna ennenaikainen siemensyöksy määräytyy kahdesta asiasta - miehen hallinnan puutteesta siemensyöksyn aikana ja siitä, ovatko hän ja hänen kumppaninsa tyytyväisiä kestoonsa. Urologin mukaan DR. Peter Stahl , tätä ehtoa on erilaisia. 'Ennenaikaista siemensyöksyä on kahta vaihtoehtoa: elinikäinen ja hankittu, joilla on hieman erilaiset määritelmät', hän selittää. Elinikäinen ennenaikainen siemensyöksy määritellään yleensä siemensyöksyksi, joka tapahtuu melkein aina minuutin sisällä, on vaikea tai mahdotonta viivästyttää ja liittyy ahdistukseen tai vaivaan. Elinikäinen ennenaikainen siemensyöksy on todellinen neurobiologinen taipumus siemensyöksyyn varhaisessa vaiheessa. Saatu ennenaikainen siemensyöksy on erilainen ja liittyy yleensä ahdistukseen tai muuhun seksuaaliseen toimintahäiriöön. ''
Sikäli kuin aika, joka ejakulaatioksi katsotaan ennenaikaiseksi, seksuaalipsykofysiologi DR. Nicole Prause sanoo, että ei ole lääketieteellisesti hyväksyttyä aikaa, joka sanelee tämän häiriön. 'Ei ole vakiomäärää intromysseja ( intravaginaaliset aivohalvaukset ) tai viive (aika siemensyöksyyn), joka tunnustetaan [ennenaikaiseksi] ', hän selittää. 'Tämä määritelmä jätetään yleensä ahdistusta ilmoittavan miehen tehtäväksi. Tämä on tietysti hyvin ongelmallista. Sarjassa laboratoriotutkimuksia todettiin, että useimmat miehet, jotka uskovat sairastavansa [ennenaikaista siemensyöksyä], eivät todellakaan orgasoituneet tärinästimulaatiota nopeammin kuin miehet, jotka eivät uskoneet, että heillä oli ongelmia laboratoriotutkimuksissa. Tällä hetkellä ei ole myöskään lääketieteellistä testiä ennenaikaiselle siemensyöksylle. Mutta jos molemmat sinä ja kumppanisi eivät ole tyytyväisiä kestämääsi aikaan, se tarkoittaa, että se on ongelma molemmille - joten sinun on toteutettava tarvittavat toimenpiteet sen ratkaisemiseksi.
Mitä todelliset naiset sanovat: 'Tapasin kerran kaverin, joka ei nukkunut kanssani useita kuukausia', sanoo Casey, 26. 'Vaikka en yleensä kiirehdi asioihin seksuaalisesti uusien kumppaneiden kanssa, ajattelin, että käyttäytyminen oli outoa - siihen pisteeseen asti että kysyin missä asiat menivät ja onko hän todella kiinnostunut minusta. Kun viimein nukuimme yhdessä, kävi äärimmäisen selväksi, että syy siihen, miksi hän ei kiirehtinyt tekoa, oli se, että hän lopetti hyvin nopeasti. Teimme sen uudelleen muutaman kerran ja samaa jatkui - vaikka huomasin, että mitä enemmän joimme etukäteen, sitä kauemmin hän kesti, vaikka se ei silti ollut koskaan missään muualla kuin muutaman minuutin pituinen. Jälkikäteen minun olisi pitänyt sanoa jotain - olisin ollut valmis kokeilemaan asioita, jotka olisivat ehkä auttaneet. Mutta sen sijaan aloimme nähdä yhä vähemmän toisiamme, kunnes asiat päättyivät. '
2. Miksi se tapahtuu?
Kuten tohtori Stahl selitti, ennenaikaista siemensyöksyä on kahta erilaista tyyppiä. Yksi johtuu neurobiologisesta taipumuksesta siemensyöksyyn varhaisessa vaiheessa. Jos sinulla on tällainen ennenaikainen siemensyöksy, se on todennäköisesti jotain, jonka olet kokenut siitä lähtien, kun tulit ensimmäiseksi seksuaalisesti aktiiviseksi. Mutta mitä tulee hankittuun ennenaikaiseen siemensyöksyyn, on olemassa monia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa tämän. 'Sen sijaan hankittu ennenaikainen siemensyöksy voi johtua suhde-ahdistuksesta, kiihottumisen voimakkuudesta ja muusta seksuaalisesta toimintahäiriöstä', Dr.Stahl sanoo. 'Erektiohäiriöt liittyvät yleisesti hankittuun ennenaikaiseen siemensyöksyyn, ja erektiohäiriön hoito usein parantaa siemensyöksyongelman.'
Toinen tekijä, joka voi aiheuttaa ennenaikaisen siemensyöksyn, on se, kun kehon sympaattinen vaste (kehomme `` taistelu tai pako '' -reaktio) laukaisee sukupuolen aikana. 'Seksuaalinen kontakti saa useimmat kaikesta sympaattisesti kiihottumaan', selittää seksiterapeutti Michael J. Salas . Joillekin tämä voi kuitenkin tapahtua vielä nopeammin, voimakkaammin. Niin voimakkaasti keho tekee sen, mitä sen täytyy tehdä poistaakseen osan tästä herätyksestä. Se voi tulla monista lähteistä. Joskus henkilöllä on joitain hanoja seksistä. Joskus se on yksinkertaisesti tarjottua kosketustyyppiä. Ja se voi olla jopa pinnan alapuolella olevia asioita ja epävarmuuksia, joista henkilö ei edes ole tietoinen. '
Ennenaikainen siemensyöksy voi tapahtua myös komplikaatioiden vuoksi tuntemalla fyysiset signaalit siemensyöksystä. 'Joillakin miehillä, joilla on ennenaikainen siemensyöksy, on vaikeuksia tuntemusten kanssa, jotka kertovat useimmille miehille, että he voivat saavuttaa seksuaalisen 'ei paluuta' -kohdan ', Salas selittää. 'Tarkoittaen, että heidän on siemensyöksy, jos he ylittävät tämän pisteen.'
'Levinneisyys on hieman korkeampi nuoremmalla iällä, mutta [ennenaikainen siemensyöksy] on yleensä melko vakaa kaikkialla iässä', sanoo tohtori Prause. 'Huomattavinta on, että miehet, joilla on [ennenaikainen siemensyöksy], raportoivat jatkuvasti enemmän ahdistuneisuusongelmia yleensä, myös makuuhuoneen suorituskyvyn suhteen. Kilpirauhasen liikatoiminta ja jotkut lääkkeet voivat vaikuttaa. Kumppanitekijöiden osalta miehet, joilla on [ennenaikainen siemensyöksy], tuntevat todennäköisemmin vähemmän tietoa naisten seksuaalisuudesta ja heillä on enemmän seksuaalisesti kokenutta naispuolista kumppania. '
Tantranopettajan mukaan Helena Nista , henkilökohtaiset itsetyydytyskäytännöt tulevat myös esiin ennenaikaisen siemensyöksyn kanssa. 'Monet miehet oppivat ensin nauttimaan itsestään, kun he ovat teini-ikäisiä, ja heillä on tapana koskettaa itseään hyvin nopeasti ja tehokkaasti välttääkseen kiinni jäämistä', hän sanoo. `` Kun he masturboivat edelleen täsmälleen samalla tavalla monien vuosien ajan, heidän hermojärjestelmänsä langoitetaan tavalla, joka johtaa nopeaan vapautumiseen ja he menettävät hallinnan kiihottumisestaan. ''
Katselemasi pornotyyppi ja sen katselutiheys voivat myös vaikuttaa ongelmaan. 'Porno on suuri seksuaalisen stimulaation lähde ja voi johtaa korkeaan kiihottumiseen', Nista sanoo. `` Yli stimuloituneena miehet innostuvat erittäin nopeasti ja johtavat ennenaikaiseen huipentumaan. Kun tämä prosessi toistetaan usein, keho hyväksyy sen ja toimii samalla tavalla joka kerta - haluaako mies vapautua nopeasti vai ei. '
Mitä todelliset miehet sanovat: 'Menin kirjaimellisesti kirjaimellisesti tuntikausia', kertoo James, 32-vuotias. 'Koska sain tyypin 1 myöhään alkavan lapsuuden diabeteksen, se on ollut päinvastoin. Olen kokeillut Fluoxetine / Prozacia suurina annoksina, mutta turhaan. Cialis ei myöskään käsitellyt ongelmaa. Se on todella vaimentanut seksielämääni. Varsinkin kun olen tottunut siihen, että se on hyvä. Voisin kokeilla jotain lidokaiinigeeliä, mutta sitten se olisi vain tyttöystäväni - luultavasti vain liikuntaa, jota seurasi huono tekosyy orgasmille minulle. Voin myös kokeilla toista reseptiä. '
3. Mitä se tarkoittaa maskuliinisuudestasi?
Tiedät mikä se on ja mikä sen aiheuttaa - mutta tosiasioista huolimatta ennenaikainen siemensyöksy tarkoittaa sitä, että ennenaikainen siemensyöksy tarkoittaa jotenkin sitä, että olet vähemmän mies, on silti jotain, jota tämän ongelman kärsivät joutuvat kohtaamaan.
Mutta kliinisesti ottaen ennenaikainen siemensyöksy ei tarkoita, että olisit vähemmän maskuliininen. 'Ennenaikainen siemensyöksy ei kerro mitään maskuliinisuudesta', Salas sanoo. 'Vaikka monet miehet ovat häpeissään siitä ja häpeävät sitä. Tämän kanssa työskennellessä on tärkeää auttaa ihmisiä ymmärtämään, että sukupuoli on laaja joukko yhteyksiä, joka on muutakin kuin vain yhdyntää. Ennenaikaisen siemensyöksyn parissa ihmiset voivat silti nauttia seksikokemuksistaan. '
Nista sanoo, että sekä yhteiskunnan että miesten itselleen kohdistama paine voi olla hyvin ongelmallista ennenaikaisesta siemensyöksystä kärsiville. 'Olen työskennellyt miesten kanssa, jotka ovat tulleet luokseni masennustilassa, itsetietoisina eivätkä pysty lähestymään naisia pelosta tai hämmennyksestä', Nista kertoo. '' Tämä pelko kertoo hyvin siitä, miten koemme maskuliinisuuden ja painostuksen, jota miehille teemme sängyssä. Odotamme miesten olevan suuria rakastajia ja tyydyttäviä kumppaneitaan, mutta yhteiskunta ei anna heille mitään työkaluja tai koulutusta miellyttävän, pitkäaikaisen seksin luomiseen makuuhuoneessa. Jotkut miehet luopuvat suhteista eivätkä pysty käsittelemään häpeää ja hämmennystä. '
LIITTYVÄT: Paranna orgasmiasi näillä 7 erittäin helpolla vinkillä
Ennenaikaisen siemensyöksyn kokeminen antaa isku itsetuntoon - ja sillä voi olla pitkäaikaisia vaikutuksia. 'Miehet haluavat tulla tunnetuksi kyvykkyydestään', sanoo kokonaisvaltainen harjoittaja Sheri Brown . 'Kun mies tuntee, että hän ei pysty suoriutumaan seksuaalisesti, hän tuntee epäonnistumisen. Tämä aiheuttaa tuhoa miehen itseluottamuksella. Miehet alkavat välttää seksiä, masentuneisuutta ja ahdistusta ajatellessaan seksiä. Tämä voi aiheuttaa henkisen ahdistuksen, joka kestää kauemmin kuin oireiden alkuperäinen syy. '
Mitä todelliset naiset sanovat: 'Kun tapasimme ensimmäisen kerran, aviomieheni käsitteli ennenaikaista siemensyöksyä', kertoo Krista, 31. 'Työskentelimme samassa toimistorakennuksessa, ja ensimmäisen yön jälkeen harrastimme seksiä, hän ei puhunut minulle päivien jälkeen. Minä vihdoin kulmaan hänet pysäköintialueelle (josta hän vielä vitsailee) kuin mikä helvetti? Keskustelimme asiasta suoraan, ja hän myönsi, ettei ollut nähnyt asiaa lääkärin kanssa. On käynyt ilmi, että se oli oikeastaan yksinkertainen korjaus - lääkityksen vaihtaminen, jota hän oli. Mutta jos hän olisi saanut tämän tarkistettua aikaisemmin, hän ei todennäköisesti olisi ollut sinkku, kun tapasin hänet. '
Mitä todelliset miehet sanovat: 'Ennenaikainen siemensyöksy on ehdottomasti karkea asia käsitellä, ja vaikka sen ei pitäisi todella tuntua tällä tavalla, se vaikuttaa siihen, kuinka maskuliininen sinusta tuntuu', sanoo Sam, 29. 'Se saa sinut tuntemaan olosi todella kauheaksi, koska sinä ajattele, että miehen pitäisi pystyä kestämään tarpeeksi kauan antaa riittävä ilo henkilölle, jonka kanssa hän harrastaa seksiä. On mahdotonta tuntea ultramiehellisyyttä, jos olet juuri päässyt liian nopeasti. '
4. Tuotteet, jotka auttavat estämään sitä
Kuten minkä tahansa seksuaalisen ongelman kohdalla, ihmisillä on joukko tuotteita, jotka auttavat kavereita käsittelemään ennenaikaista siemensyöksyä. Vaikka puhuminen lääkärin kanssa tai tiettyjen tekniikoiden tai sukupuoliasentojen käyttäminen voi korjata asioita sinulle, nämä vaihtoehdot saattavat olla myös syytä katsoa:
Dynamo Delay Spray
Vaikka ajankohtaisilla tuotteilla on hyviä ja huonoja puolia, tohtori Stahl sanoo, että ne voivat olla tehokas menetelmä ennenaikaisen siemensyöksyn estämisessä. 'Ajankohtaiset hoidot ovat tehokkaita', hän sanoo. Nämä tuotteet ovat anestesia-suihkeita tai voiteita, joita levitetään penikseen peniksen tunteen vähentämiseksi. Tämä on tehokas hoito, joka on helppoa ja turvallista. Mahdollinen haittapuoli on anestesia-aineen siirtyminen naispartnerille, mikä johtaa emättimen tunnottomuuteen. ' Tohtori Van Kirk on samaa mieltä. 'Monet miehet ovat kokeneet menestystä viivästysgeeleillä, jotka auttavat peniksen herkistämisessä lidokaiinilla', hän sanoo.
Mega 2 tuuman jatke
Tämän kaltainen peniksen jatke ei vain tarjoa enemmän iloa kumppanillesi, mutta tohtori Van Kirk sanoo myös, että ne toimivat hyvin miehille, jotka ovat tekemisissä ennenaikaisen siemensyöksyn kanssa. 'Nämä laajennukset tarjoavat täydellisen stimulaatiopuskurin, joka voi estää stimulaatiota ja antaa sinun mennä pidempään', hän sanoo.
34,95 dollaria osoitteessa AdamEve.com
Jokaiselle Tylerille
Mitä todelliset miehet sanovat: 'Minulla on ollut jonkin verran menestystä käyttämällä kukkorenkaita auttamaan minua kestämään pidempään', sanoo Dave, 24-vuotias. 'Outoa kyllä, tärisevä, jota tyttöystäväni todella haluaa käyttää, on ollut tehokkain. Luulisi päinvastoin ylimääräisellä stimulaatiolla - mutta surina häiritsee itse asiassa hyvällä tavalla ja on estänyt minua puhaltamasta sitä liian aikaisin muutaman kerran toistaiseksi.
5. Tekniikat sen estämiseksi
Jos sinulla on ennenaikaista siemensyöksyä, sinun tulisi ensin käydä lääkärisi luona mahdollisten terveysongelmien poissulkemiseksi. Kun olet varmistanut, että terveyteen liittyviä komplikaatioita ei ole, seuraava askel olisi tutkia muutamia menetelmiä ja tekniikoita sen estämiseksi.
'' Puristamiseen '' kuuluu oppia tunnistamaan, kun alat lähestyä orgasmia, vetäytyä ja painostaa peniksen päätä peukalolla ja sormilla alapuolella '', kertoo tohtori Prause. `` Tämän ei todellakaan tiedetä tekevän mitään fyysisesti suoraan - se on pikemminkin strategia oppimiseksi vähentämään / hallitsemaan lisääntyviä seksuaalisia aistimuksia tällä häiriötekijällä. ''
'Stop-start-tekniikka on sama idea ilman puristusta', sanoo tohtori Prause. '' Me yleensä kannustamme miehiä aloittamaan nämä kauan ennen kuin orgasminsa on alun perin lähellä, vain tottua siihen ja kokea jonkin verran menestystä sen toiminnassa. Sitten he voivat odottaa prosessin myöhemmin ja myöhemmin auttaa tunnistamaan, milloin heidän on estettävä kiihottumisensa orgasmin / siemensyöksyn viivästyttämiseksi. Nämä hoidot miesten hallinnan lisäämiseksi ovat todella tehokkaita. Sekä stop-start- että puristustekniikoilla on erinomaiset tiedot hoidosta ja ne ovat riittävän turvallisia kokeilemiseksi ilman lääkärin valvontaa aluksi. Kuten useimmissa interventioissa, se vaatii yhteistyötä kumppanin kanssa - ymmärrystä, suostumusta järjestelmälliseen yhdynnän lopettamiseen, kun hän tuntee olevansa lähellä jne., Ja johdonmukaista käytäntöä.
Holististen tekniikoiden suhteen Nista suosittelee tantrisia käytäntöjä. 'Miehet, jotka hakevat tantriset käytännöt kehittää hallintaa erektioaan ja kiihottumistaan kohtaan, pysy syvästi tietoisena ruumiistaan ja nauti nautinnosta kaikkea muuta, mitä he ovat aiemmin kokeneet '', hän sanoo. '' Perustasolla nämä käytännöt sisältävät tietoisen rentoutumisen, hengityksen ja läsnäolon käytön. ''
Ajan viettäminen tietoiseen rentoutumiseen on tärkeää tantrisissa käytännöissä, ja se voi myös auttaa ennenaikaisessa siemensyöksyssä. 'Kun olemme rentoja, seksuaalinen energiamme ja kiihottumuksemme voi virrata vapaasti koko kehon läpi sen sijaan, että pysyisimme jumissa sukuelinten alueella', Nista selittää. 'Miehet oppivat varhaisessa vaiheessa jännittämään ruumiinsa lihaksia, kun ne kiihottuvat, ja tämä jännitys laukaisee siemensyöksyn. Kun kiihottuminen on jumissa sukupuolielimissä lihasjännityksen vuoksi, se ei voi liikkua ja pian paineesta tulee liikaa kehon pitämään. Kun eroottinen varaus vapautuu, saavutamme orgasmin huipentuman ja menetämme kaiken kiihottumisen ja seksuaalisen energian. '
Hengitystekniikat voivat myös olla hyödyllisiä. 'Miehet kuristavat tai pidättävät hengitystään kiihtyessään, mikä on toinen tapa pitää eroottinen energia paikallisena lantiossa' ', Nista sanoo. `` Siksi tantriset miehet käyttävät syvää vatsahengitystä vetääkseen seksuaalisen varauksen sukupuolielimistä ja koko kehonsa läpi. Koska hengitys vie kiihottumisen koko järjestelmän läpi, on paljon helpompaa kestää kauemmin, koska keho ei kamppaile pitääkseen merkittävää määrää painetta yhdessä paikassa.
Tarkkailu ja hetki voi myös auttaa saamaan ennenaikaisen siemensyöksyn hallintaan. 'Useimmat miehet siemensyöksevät aikaisin, koska he eivät ole tietoisia siitä, kuinka innoissaan he ovat', Nista sanoo. '' Kun mielemme kilpailee jatkuvasti, on haastavaa pysyä tietoisena kehon tuntemuksista. Mutta kun mies on syvästi tajuissaan ja yhteydessä kehoonsa, hän lukee kunnolla signaalit, joita keho lähettää hänelle, ja hän kehittää paitsi paremman hallinnan asteen sängyssä myös syvemmän herkkyyden ja kyvyn tuntea paljon enemmän nautintoa. '
Vaikka näiden käytäntöjen hallitseminen vie aikaa, Nista sanoo, että työn tekeminen on sen arvoista. 'Työskentely rentoutumalla, hengityksellä ja läsnäololla johdonmukaisella tavalla itsetyydytys- ja kumppanuussuhteiden aikana yhdistää hermojärjestelmän ja opettaa kehon pysymään kiihottuneessa tilassa paljon pidempään', hän sanoo. 'Tämä luo kauniin, vaivattoman kokemuksen rakastelemisesta, joka on täynnä hallinnan ja nautinnon lisäksi myös yhteyttä ja syvää läheisyyttä. Tantra tarjoaa upean vaihtoehdon nopeille, turhauttaville seksikohtaamisille. ''
6. Seksiasennot, jotka auttavat sitä estämään
Valinta oikea sukupuoliasento strategisesti voi auttaa myös ennenaikaisessa siemensyöksyssä. Brownin mukaan Tantrassa harjoitettu 'Yab Yum' -asento sopii tähän hyvin. 'Yab Yum on paikka, jossa mies istuu [ristissä], naispuolisen kumppanin kanssa, joka on miehen edessä. Hänen jalkansa on kiedottu hänen vyötärönsä ympärille, jolloin molemmat kumppanit voivat hallita tunteita. ' Tätä asentoa käytetään myös saamaan molempien kumppanien seksuaalienergiat tasaamaan. 'Yab Yum kohdistaa chakrat (kehossa sijaitsevan energiakeskuksen) pariskunnan välille tuoden syvää seksuaalista nautintoa ja heräämistä', Brown sanoo.
Sukupuoli- ja suhdeasiantuntijan mukaan DR. Kat Van Kirk , nainen ylimmässä asemassa ovat ihanteellisia miehille, jotka käsittelevät ennenaikaista siemensyöksyä. Koska nainen on hallinnassa, se vie miehen paineen johtaa ponnistelut. Yksi erityisen hyvin toimiva asema on käänteinen cowgirl, joka rajoittaa grafiikkaasi viivästyttää prosessia. Mies makaa tasaisesti selällään, nainen on päällä ja päin häntä.
'Veden alla olevat asennot, joissa tunne muuttuu [toimivat myös]', sanoo tohtori Van Kirk. Jos sinä ja kumppanisi ei ole vielä kokeillut harrastaa seksiä kylpyammeessa, saattaa olla aika yrittää sille nähdä, toimiiko tämä menetelmä sinulle. Syvyisiin vesisukupuoleen nähden yksinkertaisin toteutus on 'kylpyamme boogie'. Tätä varten mies istuu ammeessa ojennettuina (tai taivutettuina, jos korkeus on ongelma). Nainen hänestä päin, nainen kulkee hänen sylissään. Pidä häntä takapuolestaan tai reiteistään tekon aikana, jotta hän ei liukastu liikaa.
Toinen asema, joka auttaa estämään ennenaikaista siemensyöksyä, on vierekkäin. 'Tämä asento ei salli täydellistä tunkeutumista ja voi hidastaa reaktiota', tohtori Van Kirk selittää. Tätä varten molemmat kumppanit makaavat kyljellään, ja hän astuu sisään takaapäin - tavallaan kuin lusikka, mutta harrastat myös seksiä.
Voit myös kaivaa:
- Tässä on, mitä ennenaikaisesti siemensyöksy on
- Voiko tämä kätevä pyyhe korjata P.E. Ongelmia?
- Kuinka Kegel-harjoitukset voivat korjata ennenaikaisia orgasmeja
AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun. Jos haluat lisätietoja, lue täydellinen käyttöehdot .