Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Jelqingistä

Getty Images

Yksi kaikkien aikojen kiistanalaisimmista laajentumistekniikoista, selitetty

Kaikista aiheista, joita olet koskaan ajatellut peniksesi suhteen, todennäköisesti huolestut eniten siitä, kuinka kauan olet sängyssä, kuinka monta naista nukut, jos onnistuneesti puhut tyttöystäväsi anaaliseksin antamiseksi kokeilu tai mitä pornotottumuksesi sanovat sinusta. Kyse on siitä, kuinka paljon pakkaat siellä, verrattuna muihin kavereihin, ja jos rakastat naisia ​​(ja kaipaat sitten).

Vaikka useiden tutkimusten perusteella peniksen koko vaihtelee suuresti kansallisuuden ja genetiikan mukaan, keskimääräinen pituus Amerikassa on pystyssä pystysuunnassa 5,6 tuumaa ja ympärysmitta 4,8 tuumaa. (Pidä mielessä, näin miehet kuvasivat ja raportoivat itseään, joten maailmankaikkeus ei ole tarkalleen tieteellinen eikä sanktioita, mikä osoittaa, että kauneus on katsojan silmissä.)

Tästä huolimatta, jos et ole tyytyväinen kokoasi ja yrität parantaa sitä, olet saattanut kompastua käsitteen 'jelqing' ympärille. Tämä käytäntö lupaa, että lisäät peniksesi tuumaa hyvin erityisellä tekniikalla, joka ei ole lääkärin hyväksymä ja monille miehille, ehdottomasti ei ole turvallista, jos et ole aivan varma mitä teet. Vaikka jelqing voi olla yksi tunnetuimmista temppuista saada penisi täyttämään suuremmat kengät kuin tällä hetkellä, on tärkeää tietää kaikki tiedot ennen menetelmän aloittamista. Ilman asianmukaista huomiota yksityiskohtiin, voit todella vahingoittaa itseäsi - ja hei, kuka haluaa tuntea kipua?

Täällä asiantuntijat keskustelevat siitä, mitä jelqing on, sen historiaa ja joitain vaihtoehtoisia menetelmiä miesten parannuksen kokeilemiseksi:

1. Mikä on Jelqing?

Varoitus: Tämä kuvaus ei ole tarkoitettu niille, joilla on heikko vatsa tai jotka eivät voi kuvitella minkäänlaisia ​​häiriöitä nyrkkeilijöissäsi. Yksi tärkeimmistä syistä, miksi jelqingia pidetään kiistanalaisena, on uhka, jonka se aiheuttaa todelliselle peniksellesi: Vaikka haluat sen olevan isompi, haluat sen olevan ensisijaisesti terveellistä, eikö? Sukupuolen kouluttaja, itsepalveluseksiin osallistuvien seksilelujen toimintojen asiantuntija ja johtaja, Hunter Riley sanoo, että jelqingin takuut eivät ole aivan tarkkoja eivätkä ole riskin arvoisia.

Jelqing on menetelmä oletetuksi peniksen laajentumiseksi, jossa henkilö hieroo, vetää ja venyttää penistä saadakseen sen verelle, toivoen, että se laajentaa penistä kokonaisuudessaan, Riley selittää.

Selkeämmän analogian saamiseksi harkitse kuvausta, jota seksiasiantuntija Coleen Singer käyttää: Jelqing on akselia silittävä peniksen venytysharjoitus, joka aiheuttaa mikrokyyntejä peniksen kudoksessa. Siihen sisältyy kiinteän, silittävän liikkeen käyttö ravinnepitoisen veren pakottamiseksi penikseen, samalla kun se venytetään peniksen koon lisäämiseksi, hän toteaa. ”Peniksen lypsy” on samanlainen harjoitus, jossa uros kääri peniksensä lämpimään pesuliinaan ja voiteluaineen avulla , lypsää penistä.

Kuten Singer sanoo edellä, todellinen kiinnitys jelqingiin on tässä avainasemassa: tapasi, jolla aivohalvaus tekee peniksestä suuremman ja nopeamman, se ei ole sama kuin tapa, jolla masturboit. Usein jelqing tehdään tietyllä otteella ja sen sijaan, että käytettäisiin yhdellä kädellä ylös ja alas akselille kuten tyypillinen itsetyydytys , Jelqing käyttää kahta kättä ja tiettyä otetta, 'ok' -signaali kuvaa sitä, kuinka sitä usein kuvataan, Riley selittää.

Tarvitsetko lisätietoja? tässä on askel askeleelta -opas suoraan Singeriltä:

Lämmittelyrutiini:

  • Ota lämmin suihku.
  • Saavuta puolieritys.
  • Kääri penis lämpimään pyyhkeeseen noin 15 minuutin ajan.

Jelqing-rutiini:

  • Levitä korkealaatuista vesipohjaista voitelua peniksesi.
  • Tee kunnollinen merkki peukalolla ja etusormella oikealla kädelläsi.
  • Purista varsi peniksesi juuresta.
  • Pidä painetta kädelläsi, mutta sinun on liu'utettava se asteittain aivojen koroon. Tämän liikkeen tulisi olla asteittaista ja kestää 2–3 sekuntia. Älä pakota sitä, älä lyö silmäsi ja pysähdy, jos huomaat merkittävää epämukavuutta.
  • Vasemman kätesi tulisi seurata ja toistaa prosessi toisesta vaiheesta.
  • Jatka käsien vaihtamista noin 50 kertaa. Bonus siitä, että teet tämän kumppanisi kanssa, on, että voit vuorotellen.

Nousu-rutiini:

  • Tartu pyyhe tai pesulappu ja liota se lämpimään veteen.
  • Kiedo se peniksesi ympärille.

Rentoudu ja pidä sitä peitettynä 5-10 minuuttia.

2. Miksi saatat olla kiinnostunut Jelqingista?

Kun on kyse siitä, miten suoritamme missä tahansa elämän osassa - ura, kuntosali, parisuhteessa tai sängyssä - jokainen mies on oma pahin kriitikkonsa. Jotkut miehet saattavat kamppailla siitä, kuinka teknisiä he ovat seksuaalinen asema ja esileikki liikkuu, toiset monet taistelevat sisäisen äänen kanssa, joka kertoo heidän rakastajansa entisen olevan tyydyttävämpi kuin hän on. Ja jos olet tuhansien miesten joukossa, joiden mielestä he voisivat olla isompia (tai jos entinen tyttöystävä kertoi sinulle niin paljon), saatat löytää itsesi Googlen 'miesten lisälaitteita' useammin kuin haluaisit myöntää. Loppujen lopuksi, mitä suurempi olet, sitä parempi olet, eikö? Väärä.

Miehet saattavat olla kiinnostuneita jelqingista, koska kulttuurimme on väärin kertonut miehille, että heidän peniksensä koko on sidottu heidän arvoonsa ja arvoonsa miehenä ja seksikumppanina, Riley sanoo. Ajatus siitä, että isompi penis tarkoittaa parempaa miestä ja parempaa rakastajaa, on väärä, mutta monet ihmiset, miehet ja naiset mukaan lukien, ovat juoneet Kool-Aidia, joten se on yleinen myytti kulttuurissamme.

Toinen syy, miksi voit nojata kohti jelqingia? Se on yksi huumeettomista tavoista toteuttaa unelmiesi akseli. Nykyään markkinoilla on niin paljon penis pillereitä, mutta useimmille ei ole tehty pitkäaikaisia ​​testejä vaurioiden tai pysyvien sivuvaikutusten varalta, Singer selittää. Miesten on itse asiassa melko yleistä tutkia peniksen laajentumisratkaisuja, jotka suosivat luonnollista, ei-kemiallista / mekaanista menetelmää.

3. Mikä on Jelqingin historia?

Kuten monien seksikäyttäytymisten kohdalla, jotka ovat kestäneet ajan testin, ja koska voimme väittää, että miehet ovat halunneet peniksensä olevan suurempia siitä lähtien, kun Aadam katsoi alaspäin ja kuvitteli syvemmälle, jelqingin historian määrittäminen on vaikeaa.

Mutta Singer sanoo, että yleisimmin uskotaan ja dokumentoidaan, että jelqing on peräisin Lähi-idästä. Isät halusivat valmistaa poikansa aikuisuuteen - ja siten lisääntymiseen - opettamalla heille erilaisia ​​tekniikoita ja ideoita esiintymiseen.

Koska taas taas koko on usein epätarkasti sidottu maskuliinisuuteen, jelqing otettiin käyttöön varmistaakseen, että hänen poikansa kasvaa - ja pakkaa! - mennä. Isät valmistelivat poikansa kypsyyteen ja seksuaalisiin suhteisiin opettamalla heille peniksen hierontatekniikkaa (jelqing) tarkoituksella lisätä peniksen kokoa, Singer selittää.

Tai se voi olla vain eräänlaista slangia: Toiset sanovat, että sana jelq on vioittunut termiin 'jerk-off'. Sanan lähteestä riippumatta, 'jelqing' on tullut yleisin termi useille luonnollisia peniksen laajentumisharjoituksia, hän lisää.

4. Toimiiko Jelqing?

Tässä on tuomio, joka on annettu: monet seksiasiantuntijat suosittelevat erittäin voimakkaasti jelqingia vastaan ​​ja tarjoavat vaihtoehtoisia ratkaisuja (lupauksesta lisää myöhemmin). Kuten totesimme, ellet todellakaan tiedä, mitä olet tekemässä, sekoittaminen kehosi osan kanssa - erityisesti - voi johtaa petolliseen polkuun, stat.

Jelqingissä ei ole tehty virallista tutkimusta, joten on vaikea sanoa. Tiedämme, että penisillä on taipumus olla iloisia ja terveellisiä, kun he harjoittavat säännöllistä liikuntaa ja jelqing on mukava tapa tehdä se, koska se on usein tarpeeksi erilainen kuin itsetyydytys, että prosessi kestää kauemmin kuin tyypillinen itsetyydytys, joten henkilö erektiokudos on enemmän aikaa harjoitella veren täyttämistä, ylläpitoa ja erektiota, Riley sanoo.

Laulaja toistaa Rileyn ja sanoo: Useiden kuukausien säännöllisen tekemisen jälkeen monet miehet ilmoittavat, että peniksen ympärysmitta ja pituus kasvavat huomattavasti, jos se tehdään oikein.

Joten, ei ole mitään tapaa tietää 100%, jos kaikki tekemäsi työ, jonka annat hieronnallesi hieroa, joka ei todellakaan ole tuottaa orgasmin on vaivan arvoinen. On kuitenkin monia muita miesten parannustekniikoita, joilla on positiivisia tuloksia.

5. Kuinka voit puhua kumppanillesi Jelqingista?

Ennen kuin päätät piirtää ohjevideon ja päästä silitykseen, Riley sanoo, että on tärkeää ottaa hetki ja pohtia itseään. Miksi olet kiinnostunut jelqingista? Mikä motivoi sinua?

Saan miesten tulemaan Itsepalveluun kysymään, myymmekö pillereitä ja voiteita. Emme, koska niitä ei ole FDA: n sääntelemä ja ne eivät todellakaan toimi suurimmaksi osaksi, ja voivat aiheuttaa peniksen merkittävämpiä vahinkoja, jos niitä käytetään liian kauan (ajattele sitä, kuten moottorin käyttäminen liian kuumana liian kauan ), hän selittää.

Jos joku on kiinnostunut jelqingista, suosittelen, että hän tekee ensin online-tutkimuksen ja jos pystyy, keskustele lääkärin kanssa. Suosittelen myös, että he kokeilevat sitä yksin muutaman kerran ensin, jotta he voivat saada sen kiinni ennen kuin tuovat kumppanin. Sitten he ovat hieman mukavampia, he voivat kysyä, haluavatko kumppaninsa nähdä jotain hienoa, mistä he ovat olleet kärsimässä. Suosittelen asettamaan tavoitteesi pelkästään 'erektioharjoituksiin' eikä 'peniksen laajentumisharjoituksiin'.

Riley huomauttaa myös, että jos haluat aloittaa jelqingin, aloita hitaasti ja ota yhteys lääkäriisi ennen kuin teet isoja liikkeitä tai mahdollisesti vahingoitat akselia, esinahkaa ja kiveksiä. Keskustele lääkärisi kanssa ja saa heiltä vinkkejä ennen kuin kokeilet sitä. Suosittelen myös aloittamista todella hitaalta ja pieneltä. älä tee jelqingia kaksi tuntia ensimmäistä kertaa, aloita 20 minuutilla, hän sanoo.

6. Ei-Jelqing-miesten parannusvinkkejä

Inhoamme toimittaa huonoja uutisia, mutta moraali Jelly-tarinasta? Kuten Riley sanoo: Et voi yksinkertaisesti tehdä peniksestä suurempaa. Vaikka voit tehdä erektioasi hieman suuremmaksi, et voi muuttaa peniksesi peruskokoa. Kuinka lisäät hieman erektioosi? Tässä on muutama idea:

a) Terve

Tehokkain tapa tehdä erektio suuremmaksi, vahvemmaksi ja terveellisemmäksi on käyttää yhdistelmää liikuntaa, ruokavaliota, unta, stressinhallintatekniikoita ja muuta, koska erektiohäiriöt ovat monimutkaisia, eikä niihin voi usein puuttua vain pillereillä, Riley sanoo .

d) Tee tutkimuksesi

Paras kirja, jonka olen lukenut erektioterveydestä, on Kovuuskerroin Steven Lamm, joka käsittelee paljon syvällisempää tietoa, tutkimusta ja vinkkejä erektioterveydestä. Tämä kirja opettaa sinulle pitkäaikaisia ​​ratkaisuja erektiohäiriöön, Riley ehdottaa.

c) Kokeile sen sijaan kukkorenkaita tai penispumppuja

Toinen hyvä tapa lisätä erektiota on terveys on käyttämällä kukkorenkaita ja peniksen pumppuja. Nämä ovat lääkinnällisiä laitteita, joita käytetään nyt yleisemmin kotona olevina seksileluina. Pumput toimivat tuomalla verta erektioon ja auttamalla kapillaareja veressä enemmän, jotta niiden erektio olisi täydellisempi ja syvempi. Kukkarenkaat toimivat käyttämällä paineita peniksen yläosassa ja kivespussin takana veren virtauksen ylläpitämiseksi niin, että erektioon virtaa enemmän verta kuin erektiosta, Riley selittää.

d) Kokeile vitamiineja

Kun harjoittelet peniksen laajentumisrutiinia, päivittäiseen ruokavalioon on sisällytettävä vitamiineja, kivennäisaineita ja yrttejä, joiden on todettu tarjoavan keholle lisääntynyttä energiaa, joka parantaa seksuaalista kykyä, Singer toteaa. Alla on joitain vitamiineja ja kivennäisaineita, joilla on raportoitu olevan positiivinen vaikutus seksuaaliseen suorituskykyyn ja terveyteen, mutta kuten aina, ota yhteys lääkäriisi ennen uuden hoidon aloittamista.

  • 2000 mg C-vitamiinia kahdesti tai kolme kertaa päivässä
  • 30 mg sinkkiä
  • 100 mg A-vitamiinia
  • 200 mg magnesiumia
  • 100 IU D-vitamiinia
  • 50 mg tiamiinia
  • 525 mg kalsiumia
  • 200 mikrogrammaa B12-vitamiinia
  • 150 mg E-vitamiinia
  • 25 mikrogrammaa kaliumia
  • 400 mikrogrammaa foolihappoa

d) Keskity muihin asioihin

Päivän lopussa koko ei yksinkertaisesti ole niin tärkeä, että olisit hyvä rakastaja kuin mitä teet kumppanillesi, kumppanillesi ja hänen puolestaan. Rakastaja, jolla on keskimääräinen tai alle keskimääräisen peniksen pituus tai ympärysmitta, voi puhaltaa kumppaninsa mieltä, jos hän on tarkkaavainen, antava ja huolehtiva rakastaja; mies, jolla on suuri penis, mutta jolla ei ole taitoa tai anteliaisuutta seksin suhteen, ei tee paljoa naisille. Jos olet huolissasi koosta, harkitse itsesi soveltamista sen sijaan muihin seksin osa-alueisiin - selvittääksesi, mistä kumppanisi tykkää ja saada siitä erittäin hyvä.