Efedra

Sivu 2/2

Joten, kuten näette, laihtuminen ei aiheuta itse varsinaista efedraa, vaan pikemminkin muutokset, joita pystyt tekemään - lisääntynyt energia, joka auttaa kuntosalisi rutiinia ja tukahduttanut nälkä, mikä syö vähemmän - lisäravinteiden ansiosta suotuisampaa todella irtoamaan nämä kilot.



Käyttäjien on kuitenkin huomattava, että joitain muita efedraa käytettäessä havaittuja haittavaikutuksia ovat sykkeen nousu, hengitysnopeuden kasvu, liiallisen jännityksen tai hermostuneisuuden tunne, lisääntynyt ahdistus joillakin ihmisillä ja jopa muutama, lisääntynyt aggressio.

Kuinka ottaa efedraa

Kun aloitat efedran ottamisen ensimmäisen kerran, on parasta erehtyä varoen ja aloittaa pienemmällä, maltillisemmalla annoksella, sitten työskennellä ylöspäin varmistaen, että sinulla ei ole mitään negatiivisia sivuvaikutuksia.

Aloita 25 mg: lla efedraa, mikä tarkoittaa kolmea korkkia tyypillisestä 8 mg: n annoksesta, jonka ostat täydennyskaupastasi (etsit tuotetta nimeltä efedriini HCL). Joskus saatat löytää myös muita tuotteita markkinoilta, jotka sisältävät efedriiniä sekoitettuna muihin aineisiin. Nämä ovat tyypillisiä rasvapolttimiasi, ja niitä on myös hyvä käyttää, mutta varo jälleen kerran annosta, koska liikaa ei tule olemaan hyvä asia. Aloita aina pienimmällä annoksella ensin nähdäksesi, miten kehosi reagoi.





Kun olet käyttänyt 25 mg muutaman päivän ajan - jopa viikon ajan -, voit alkaa hitaasti lisätä sitä 75 mg: aan päivässä. Tämä annos otetaan yleensä päivän aikana, eikä kaikki yhdellä laukauksella, kun sitä käytetään rasvanpolttoon. Voit kuitenkin kaksinkertaistaa annoksen jopa 50 mg: aan ja käyttää sitä juuri ennen harjoittelua, jos käytät sitä ehdottomasti energian lisäämiseen.



Lisäksi ne, joilla on noin 15% kehon rasvaa, haluavat lisätä kofeiiniannoksen efedraansa myös tehokkuuden lisäämiseksi. Sinun tulisi pyrkiä ottamaan 200 mg kofeiinia per 25 mg efedraa. Tämä on jälleen yleisin annos, joka tyypillisesti löytyy kofeiinipillereistä, jotka löydät paikallisesta ravintolamyymälästä.

Lopuksi, muista, että kuten monet muutkin lisäravinteet ja lääkkeet, keho sopeutuu efedran käyttöön ajan myötä lisääntyneen energian suhteen. Joten, jos se on tärkein syy, miksi käytät tätä lisäystä, sinun kannattaa ajoittaa käyttöäsi off-and-on-jaksoilla, jotta kehosi ei tottu liikaa efedraan.



täydentää rasvan menetystä

Jos harkitset efedran käyttöä, pidä mielessä, että efedralla itsessään ei ole eniten roolia rasvan menetyksen parantamisessa. Sen sijaan se on sinun toiminta, joka näyttää tuloksia yhdessä sen käytön kanssa (lisääntynyt liikunta ja vähentynyt ruoan saanti), jotka todella saavat rasvan menetyksen liikkeelle.

Sitten varmista, että käytät oikeaa annostusta eikä enempää kuin haitallisten sivuvaikutusten estämiseksi. Jos noudatat yllä olevien eritelmien mukaisesti, useimmilla ihmisillä ei ole ongelmia, jotka sietävät tätä lisäystä.