Yleisiä tapoja, jotka aiheuttavat aknea miehillä

Urheilullinen mies pyyhkii hikeä otsaan kuntosalilla

GettyImages

Onko sinulla aknea? Olemme täällä auttamassa

Jennifer Ryan Jones 16. syyskuuta 2019 Jaa Tweet Voltti 0 osaketta

AskMenin toimitustiimi tutkii ja tarkistaa perusteellisesti elämän parhaat varusteet, palvelut ja niitit. AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun.


Oletko menettämässä taistelussa aikuisten aknesi kanssa? Kuten miesten kaljuuntuminen ja ruusufinni, aknelle alttiina oleva iho on vain yksi niistä epäterveistä geneettisistä korteista, joista joillekin kavereille jaetaan. Onneksi ihotautilääkärit voivat tarjota enemmän ajankohtaisia ​​reseptilääkkeitä ja suun kautta otettavia lääkkeitä kuin koskaan ennen.



LIITTYVÄT : Kuinka pudottaa näppylä oikealla tavalla

Joten, ei ole mitään syytä kävellä ympäriinsä näyttämään umpeen kasvaneelta, näppyläinen kasvoilta. Jos sinulle on annettu muki voimakkaasti levinnyttä, tuskallista aknea, on aika nähdä lääkäri. Hän asettaa sinut oikeaan järjestelmään puhdistamaan ihosi, vähentämään punoitusta ja rauhoittamaan tulehdusta. Mutta jopa lääkärin hoidossa, samalla kun noudatamme uskollisesti protokollaa, tapahtuu vihjeitä.


Mikä aiheuttaa aknea


On olemassa muutama asia, joka sinun tulisi tietää puberteettisten aikuisten aknesta ja sen syistä. Ennen kuin hoidat, tiedä zits.

Kystinen akne on tuskallinen ja koostuu pussin täytetyistä kyhmyistä ihon alla. Kun kysta rikkoutuu, bakteerit leviävät, samoin kuin akne. Ennen kuin huomaatkaan, koko kasvosi, rintasi tai selkäsi on otettu haltuun. Ja se ei ole kaunis. Mukaan WebMD , ihotautilääkäri määrää todennäköisesti antibiootin sekä suun kautta otettavan lääkityksen:

Reseptilääkkeet, voiteet, voiteet tai geelit, joissa on retinoidia, eräänlainen muoto A-vitamiini , voi auttaa poistamaan huokoset ja auttamaan antibiootteja tekemään työnsä. Isotretinoiini (tunnetaan virallisesti nimellä Accutane mutta nyt saatavilla tuotemerkkeinä Claravis , Sotret , Myorisan, Amnesteem , ja Absorica) hyökkää kaikkia vastaan aknen syyt . Suositeltu annos useimmille näistä lääkkeitä on ottaa pilleri kerran tai kahdesti päivässä noin viiden kuukauden ajan. Useimmille ihmisille tämä puhdistaa ihon kokonaan ja pysyvästi. Jos se toistuu, voit toistaa hoidon.

Muista, älä riski arpia poimimalla, poputtamalla tai puristamalla näitä näppylöitä. Saat vain pahentaa tilannetta.

Mustapäitä ja whiteheads on helpompi karkottaa käyttämällä over the counter ihonhoitotuotteita. Musta pää, joka on huokoset tai karvatupet, jotka ovat tukossa likaa ja likaa, ovat avoimia ilmalle, mikä saa ne näyttämään mustilta. Whiteheadit, jotka ovat myös ylimääräisen talin ja bakteerien aiheuttamia, voivat nousta, mutta ovat loukussa kuolleiden ihosolujen alla.

Niiden hoidossa on kyse oikean tuotteen löytämisestä huokosiin juuttuneen roskan poistamiseksi poistamatta luonnollisia öljyjä, jotka pitävät ihosi terveenä. Kuulostaa helpolta, eikö? Melkein. Jotkut muut tekijät voivat aiheuttaa kiusallisia purkauksia ja purkauksia. Pahentatko aknettasi? Saatat olla.


Ruoat, jotka aiheuttavat aknea


Joo, hyvä iho alkaa sisältä ulospäin. Paistetut ruoat, puhdistetut hiilihydraatit, maitotuotteet ja sokeri aiheuttavat insuliinitasosi vaihtelun, mikä puolestaan ​​voi sekoittaa hormonejasi. Epätasapainoiset hormonit ovat tärkein kystisen aknen syy.

Lisäksi, jos sinulle on määrätty lääkettä ihosi puhdistamiseksi, lääkäri voi varoittaa ottamasta sitä lasillisen maitoa, koska se voi heikentää tehoa. Joten tarkkaile ruokavaliota ja ota ihoa tukeva päivittäinen lisäosa, kuten HUM Daily Cleanse Skin & Body Detox 15 yrtillä ja mineraalilla.

Hum päivittäin puhdistaa ihon ja vartalon detox-lisäaineen

25 dollaria Amazon.comissa


Voi puuttua vettä aiheuttaa aknea


Aivan kuten veden puute voi aiheuttaa tuhoja kaikille elimillesi, se voi myös vahingoittaa ihoasi. Pysyminen hyvin hydratoituna estää kuivien, huokosia tukkeutuvien, kuolleiden ihosolujen muodostumisen ja pitää öljyrauhaset menemästä hulluksi yrittäen korvata kosteuden puutetta. Kahvi, kofeiini ja viina eivät tee hehkuvaa ihoa. Juo kahdeksan lasillista vettä päivässä ja kun et pysty, tasoita kuivuva kahvi, kofeiinipitoiset juomat ja alkoholi nopeammin Liquid I.V. Nesteytyskerroin.

Nestemäinen I.V. Nesteytyskerroin

17,99 dollaria Amazon.comissa


Hikoilu aiheuttaa aknea


Kyllä, hiki on ystäväsi, mutta aknea aiheuttavat bakteerit, jotka elävät likaisissa varusteissasi, ei niin paljon. Jos nostat yhteisön painoja ja kosketat sitten hikisiä kasvojasi, pyydät vain käymään kymmenen kierrosta kovan aknen puhkeamisen myötä. Kuntosali on kuin jättiläinen petrimalja bakteereille. Pese kädet, pyyhi otsa, kun olet poistanut likainen baseball-korkisi tai löysin kypärän leukahihnan. Käytä vain öljyä ja alkoholittomia tuotteita, kuten uusia Bravo Sierra -bakteeripyyhkeitä, jotka eivät kuivaa ihoa.

Mutta ei vain kasvosi voi tuntea hikoilun vaikutuksen. Yksi kehon aknen pahimmista tekijöistä on hiki. Butt akne, rinta akne, otsa akne ja kaikkein tunnetuin, selkä akne, pitämällä iho puhtaana on tärkeä rooli aknen pitämisessä.

Bravo Sierra antibakteeriset vartalopyyhkeet

10,50 dollaria osoitteessa BravoSierra.com


Voi kuiva iho aiheuttaa aknea


Yksi suurimmista virheistä, joita voit tehdä aknen hoidossa, on käyttää kovia supistavia aineita ihon puhdistamiseen. Kasvosi tuntuu erittäin tiukalta pesun jälkeen, mutta se ei tarkoita, että se olisi puhdas. Se tarkoittaa, että se on kuiva. Aggressiivisten, kosteutta poistavien tuotteiden käyttö aknealttiella iholla voi lähettää talirauhastesi ylitaajuuteen.

Älä käytä samaa saippuaa vartalollasi ja kasvoillasi. Sen sijaan pese lempeällä aknetta torjuvalla puhdistusaineella, kuten X Out Wash In Treatment, joka käyttää bentsoyyliperoksidin muotoa, joka pitää huokoset puhtaina 24 tunnin ajan. Seuraa tarvittaessa pistehoidolla kerran päivässä, jotta loput kasvosi säästyvät liian monilta tarpeettomilta ankarilta ainesosilta.

xout by proactiv pese puhdistusaineella

19,95 dollaria ja enemmän Amazon.comissa


Ovatko huokosesi tukossa


Jos olet puhkeamassa, he voivat olla, ja se voi tarkoittaa, että tarvitset hyvää kuorintaa. Rakeinen, hankaava hankaus ei ole aina vastaus. Kuolleiden ihosolujen puhdistamisen sekä lian ja lian vapauttamisen ei pitäisi tuntua vetävän hiekkapaperia kasvoillesi.

Muista, että jos sinulla on kystinen akne, haluat rauhoittaa tulehdusta eikä enää ärsyttää ihoa. Etsi syvälle tunkeutuvia ainesosia, kuten glykoli- tai salisyylihappoja, jotka vapauttavat ihon kuolleista ihosoluista. Tai voit valita savi- tai hiilinaamarin, joka vetää varovasti tämän tyyppisiä epäpuhtauksia Brickelliltä.

Brickell puuhiilen detox-naamio

35 dollaria Amazon.comissa


Voi kasvovoide aiheuttaa aknea


Kosteuden lisääminen iholle, joka näyttää rasvaiselta, saattaa tuntua epäluuloiselta. Mutta terve ja nuoremman näköinen iho vaatii päivittäisen juoman. Etsi vesipohjaista, öljytöntä tuotemerkkiä, joka on suunniteltu erityisesti rasvaiselle iholle. Jack Black Double Duty Face Moisturizer SPF 20 on valmistettu sinileväuutteesta, joka vähentää tulehdusta ja meripersiljaa, joka on voimakas ärsyttävä aine. Yhdessä nämä vitamiinit ja kivennäisaineet jättävät ihosi ravituksi, mutta eivät rasvaiseksi.

Jack Black Double Duty -kosteusvoide SPF 20

18 dollaria Amazon.comissa


Aiheuttaako tupakointi aknea


Yhdessä silmien alla olevien pussien ja tylsän kuivuneen näköisen ihon kanssa tupakointi voi pahentaa aknea. Kyllä, se kuivaa ihosi ja aiheuttaa talin ylituotantoa, mutta tupakointi kuluttaa ihoasi myös A-, C- ja E-vitamiineista.

Valitse tapa, täydennä näitä elintärkeitä ravintoaineita ja kirkasta sileää ihoa seerumilla, joka sisältää väkevöityjä antioksidantteja. Valitse formulaatio, joka suojaa ihoasi ympäristörasituksilta, mutta ei tee aknestasi pahempaa. Suosittelemme Skinceuticals C E Ferulic -seerumia.

Skinceuticals C E Ferulic -seerumi

166 dollaria osoitteessa Dermstore.com


Aiheuttaako stressi aknea


Kynttilän polttaminen molemmista päistä ei ole järkevää etkä ihollesi. Unen puute voi lisätä stressiä ja sekoittaa hormonejasi ja immuunijärjestelmääsi, jolloin kortisolitasot lisääntyvät ja talin tuotanto kasvaa. Puuttuminen voi johtaa painajaiseen purkautumisesta ja houkuttelevista matkatavaroista silmien alla. Joten osu säkkiin. He eivät kutsu sitä kauneuden uneksi turhaan! Suosittelemme The Nue Co: n unipisaroiden lisäämistä levottomaan rutiiniin.

nue co nukkua putoaa

55 dollaria TheNueCo.com -sivustolla


Aiheuttaako likainen kasvot aknea


Akne johtuu bakteereista, joten on järkevää pitää kädet puhtaina ja välttää kasvojen koskettamista. Mutta likaiset kätesi eivät ole ainoat syylliset bakteerien leviämisessä. Pidä puhelimen näyttö, partakone ja pyyhkeet puhtaina. Muista vaihtaa tyynyliinat usein, koska ne ovat toinen yleinen bakteerien kasvualusta.

ihon pyykin tyynyliina

30 dollaria osoitteessa SkinLaundry.com


Aiheuttaako itsetyydytys aknea


Ei, ei.

Tärkein asia, joka on syytä muistaa aknesta, on, että jos se ei parane kotona tehtyjen hoitojen kokeilun jälkeen, saatat joutua näkemään lääkärin. Internetissä on hienoja asioita, mutta ei aina on vastaus. Eikö lääkäreitä ole pikavalinnassasi? Ei ongelmaa. On sivusto, joka auttaa sinua löytämään parhaan dermatologin . Sanoimme, että Internetissä oli hienoja juttuja.

Voit myös kaivaa :


AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun. Jos haluat lisätietoja, lue täydellinen käyttöehdot .