Parhaat harjoitustyökalut abs

Ab-pyörä, ab-tyyny ja liukusäätimet punaisella pohjalla

Tuotekuvat jälleenmyyjien sivustoista.

11 Ab-harjoitustyökalua, jotka ansaitsevat paikan kotikuntosali

Austin Langlois 27. tammikuuta 2021 Jaa Tweet Voltti 0 osaketta

AskMenin toimitustiimi tutkii ja tarkistaa perusteellisesti elämän parhaat varusteet, palvelut ja niitit. AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun.


Tuotekuvat jälleenmyyjien sivustoista.




Suunnitelmien tekeminen uudelleen saada tämä rantabodi ennen kesää, mutta pudota aina vaunusta? Ei tänä vuonna. Vaikka terveyden ja kuntoilun kurissa pitäminen on tietenkin avain pitkäaikaiseen hyvinvointiin, jos tavoitteesi on tiukka, määritelty abs, olemme saaneet sinut kattamaan.

Oikeiden työkalujen löytäminen ydinliikuntaharjoituksiin ei ole pelkästään visuaalinen muistutus liikkumisesta kotikuntosalilla tai harjoittelutilassa - mikä johtaa parempaan johdonmukaisuuteen - mutta ne auttavat parantamaan vatsasi voimaa ja muotoa Niin kauan kuin olet valmis panostamaan työhön.

LIITTYVÄT: Fitness-ammattilaiset paljastavat kuinka saada vatsalihakset kotona



Päivän lopussa minkä tahansa kuntosalilaitteen on tarkoitus olla työkalu liikunnan parantamiseen, älä tee harjoittelua puolestasi, kertoo fysioterapeutti Alastair Kennett ja Optimaalinen . Yksi suosikkini ab-harjoitustarvikkeista on yksinkertainen ab-pyörä. Se on loistava ratkaisu ihmisille, jotka eivät välttämättä pysty makaamaan selällään rypistämään loukkaantumisen takia, ja YouTubessa on mahtavia videoita, jotka voivat näyttää, kuinka voit saada upean harjoittelun tästä yksinkertaisesta laitteesta.

Kuraattorimme luettelon parhaiten arvioiduista ja tarkistetuista abs-haittatyökaluista auttaaksemme sinua aloittamaan kuuden paketin tehtävän. Jengit kaikki täällä ab-pyöristä mattoihin.

Kannettava ja tehokas

EnterSports Ab -jyrä

EnterSports Ab -rulla, kahvat ja hihna

Yksi apuvälineistä ytimen vahvistamiseksi on ab-rullapyörä. Ja 4,5 tähden luokituksella yli 6000 arvostelijalta tiedät, että se on voittaja. Leveä pyörärakenne tarjoaa vahvan vakauden jopa 600 kiloon, ja siinä on kaksi vastusnauhaa, polvisuoja ja Push Up Bars -kahvojen kahvat kaiken ytimen harjoitteluun.



Lupaava arvostelu: Kuminauhat tarvitsivat juuri minulle apua tehokkaan harjoittelun suorittamiseen. Noin kuukauden käytön jälkeen elastiset nauhat ja mainostela, abs olivat riittävän vahvoja käyttämään ab-telaa ilman elastisia nauhoja. Suosittelen tätä tuotetta erittäin hyvin aloittelijoille ja edistyneille käyttäjille.
- Eric Hamilton

39,99 dollaria Amazon.comissa

Edullinen ostos

Fitnessery Ab -rulla abs-harjoitteluun

Ab-rulla abs-harjoitteluun

Tämä ab-rullapyörä ei vain auta sinua veistämään täydellisiä vatsalihoja, vaan mukana olevat kunto-e-kirjat tarjoavat myös neuvoja ja valmennusta ruokavaliosta ja liikuntamenetelmistä. Lisäksi tämän telan mukana tulee polvityyny, jotta voit mukavasti rullata tiensä pesulaudan abs: iin. Alle 1,5 kilon kello on kevyt, kannettava ja kompakti tapa lisätä ydintäsi.

Lupaava arvostelu: Pyörä on melko vakaa leveällä kulutuspinnallaan, ja koska sillä on kumipäällyste, se ei luista. Kahvat ovat mukavia ja näyttävät olevan riittävän pehmustettuja. Asennus on minimaalista ja erittäin yksinkertaista. En ole vielä käyttänyt polvisuojaa, mutta luulen sen olevan kätevä kovilla pinnoilla. Tämä on vartija. Pesulauta vatsa, tässä minä tulen. ;-)
- Warbler

24,97 dollaria Amazon.comissa

Lattia Ab -työ

Dralegend Yoga Mat -harjoittelu Fitness Mat

Musta ja harmaa Dralegend Joogamatto Harjoitus Fitness Mat



Hyvä liikuntamatto on vaikea löytää. Mutta löysimme yhden! Sen luistamaton rakenne takaa optimaalisen pidon myös hikoillessasi. Ja muhkeat 6 mm: n pehmusteet tekevät siitä täydellisen kaikenlaiseen lattiatyöhön. Se on kevyt ja mukana tulee kantohihna helppoon kuljetukseen.

Lupaava arvostelu: Kaiken kaikkiaan se on erittäin hyvin valmistettu matto, ei funky hajua avaamisen jälkeen ja tasainen muutaman minuutin kuluttua. Jos olet uusi tässä tai tarvitset ylimääräisiä mattoja, hinta ja laatu ovat erinomaiset & hellip; Tee itsellesi vankka ja hanki tämä matto.
- Colleen

25,99 dollaria Amazon.comissa

Täydellinen vetovoimille

Perfect Fitness -monikuntokeskuksen vetotanko ja kannettava kuntosalijärjestelmä

Perfect Fitness -monikuntokeskuksen vetotanko ja kannettava kuntosalijärjestelmä

Käännä mikä tahansa ovi vetäytyväksi leuka-asemaksi. Ripusta tanko yksinkertaisesti ovikehykseen - ja siihen mahtuu 300 kiloa. Siinä on kolme erilaista kahvaa eri otteille ja harjoittelulle. Ja voit kääntää sen situpsille ja pushupsille, mikä tekee tästä yhden monipuolisimmista kuntosalilaitteista.

Lupaava arvostelu: Minulla on motivaatio tehdä vetoja lähes joka päivä nyt. Se on pienikokoinen, kevyt ja erittäin helppo laittaa oven päälle ja pois. Se näyttää myös pitävän painoni hyvin (170 paunaa) eikä taipu tai taivu. Olen käyttänyt tätä yli 10 kertaa nyt, eikä se vieläkään ole aiheuttanut vahinkoa eikä jätä lainkaan naarmuuntumismerkkejä ovenkarmiini. Olen erittäin tyytyväinen tähän vetopalkkiin.
- KULTA68

34,99 dollaria Amazon.comissa

Tukityökalu

VIRTAOHJEET Ab-harjoitusmatto

VIRTAOHJEET Ab-harjoitusmatto

Tämä puolikuun muotoinen tyyny on suunniteltu erityisesti auttamaan ab-harjoittelua. Siinä on erittäin tiheä vaahto suurta tukea varten ja se on valmistettu luistamattomasta, helposti puhdistettavasta PVC-materiaalista. Yhdistettynä joogamattoon, se on hieno tapa suojata hännäluu vahingoilta ja samalla antaa ytimellesi loistava harjoitus.

Lupaava arvostelu: Crunchesin tekeminen tällä ja ilman sitä on ilmeinen ero, tämä saa abs-palamisen alusta alkaen. Olen erittäin tyytyväinen ostokseeni. Erittäin kaunis ilme ja laatu tuntuu hyvältä.
- kristillinen

27,99 dollaria Amazon.comissa

Täydellinen harjoitus

Gonex Ab -rulla + lisävarusteet

Gonex Ab -jyrä ydinharjoitteluun

Tämä on lopullinen ab-rullasarja, joka tarjoaa kaikki kuntotasot. Leveän, vakaan ab-rullan lisäksi se sisältää myös sopivan polvisuojuksen, kaksi työntövarretta, kaksi ydinsäiliötä ja kaksi vastusnauhaa. Se on kaikki mitä tarvitset täydelliseen ydinharjoitteluun.

Lupaava arvostelu: Tämä ab-rullasarja on erinomainen pala kotona treenaamiseen tarkoitetuista laitteista. Olen käyttänyt kaikkea laatikossa viikon ajan ja tuntenut itseni niin kipeäksi ab-harjoituksista. Se sattuu, kun nauran, joten tämä auttaa varmasti vahvistamaan ydintäsi. Suosittelen ehdottomasti tätä laitetta lisäämään omaan kuntosalillesi. - Barry

27,99 dollaria Amazon.comissa


LIITTYVÄT: Kuinka usein sinun pitäisi treenata vatsasi?


Ainutlaatuinen varuste

Core Max PRO-kone

Core Max PRO-kone

Tämä kompakti, mutta tehokas sydänkone tarvitsee vain 8 minuuttia päivästäsi vatsan rakentamiseen. Neljä erilaista asentoa ja kolme vastustasoa työskentelevät vatsasi, viistoidesi, rintasi ja selkäsi suhteen. Lisäksi se taittuu tasaiseksi varastoidakseen sängyn tai sohvan alle.

Lupaava arvostelu: Poikani on paennut koronaviruksen hulluudesta heittämällä itseään liikuntaan kotona. Hän näki tämän laitteen verkossa ja hänen täytyi olla siinä. Se on todella auttanut häntä sävyttämään lihaksiaan ja hän rakastaa monipuolisuutta työskennellä kehonsa eri alueilla. Vastusnauhat auttavat myös. Sopii helposti sängyn alle.
- valkoiset hiekat304

97,89 dollaria Amazon.comissa

Tasapainotyö

Trideer-harjoituspallo

Trideer-harjoituspallo

Harjoituspallo on kodin kuntosalin perusmateriaali, mutta aliarvioitu. Voit tehdä siinä mitä tahansa, laajennetuista punnerruksista joogaan, pilatesiin ja ydinharjoituksiin. Kun et harrasta sitä, se on hieno korvaava työtuoli parantamaan ryhtiäsi ja pitämään ytimesi vahvana.

Lupaava arvostelu: Ostettuani useita halvempia ja halvempia laadukkaita palloja, jotka eivät koskaan kestäneet yli vuoden ... päätin kokeilla Trideer-palloa ja en pettynyt. Käytän palloni hoitoon joka päivä ja en ole ollenkaan pettynyt harkitsemaan toista ostoa käytettäväksi työtuolina.
- Fionashide

22,99 dollaria Amazon.comissa

Suuri Ab-työkalu

Fitlaya Fitness koneelta

Fitlaya Fitness koneelta

Jos etsit isompaa laitetta, tämä ab-kone on kompakti - mutta tehokas - vaihtoehto. Se on helppo koota (alle 5 minuuttia) ja taittuu pois, kun sitä ei käytetä. Koneessa on neljä vastustasoa, ja se on suunniteltu kohdentamaan vatsasi ja vinoasi samalla, kun se pehmentää sisäreitäsi ja lantioasi.

Lupaava arvostelu: Olin hieman skeptinen tässä vaiheessa liioittelematta. Pääsin siihen ja tein 30 toistoa, mikä oli virhe, koska pääsin irti ja kaksinkertaistuin heti charlie-hevosen kanssa vatsassani. Tämä asia todella antaa sinulle työn, joka on paljon pidempi kuin odotin. Vaikka se on kevyt, se näyttää olevan suunniteltu ottamaan voimia vastaan, olen 5'11 'ja 220lbs, enkä ole taivuttanut tankoja tai tehnyt mitään kolisevaa.
- Chris

169,99 dollaria Amazon.comissa

Tehokas Ab-työkalu

TKO Universal Fit Doorway Situp Bar

TKO Universal Fit Doorway Situp Bar

Jos sinulla ei ole kumppania, joka auttaisi sinua situpsissa, tämä baari on uusi kaverisi. Se kiinnittyy oven pohjaan, ja vahvistettu teräs ylläpitää vakaan, hallitun harjoittelun. Säädettävä nilkatanko toimii kaikilla kuntotasoilla ja korkeuksilla.

Lupaava arvostelu: Kokoonpanon ja tangon asennuksen jälkeen (5 minuutin työ) annoin sille kuvan, odottaen sen olevan huolimaton ja tuskin toimiva. No, se teki työn ja oli yllättävän vankka. Tämä ei ole kuntosalilaitteita, mutta en epäröi suositella tätä tuotetta koti- tai toimistokäyttöön.
- Tobi Zimmerman

19,99 dollaria Amazon.comissa

Monipuolinen varuste

Hienomuotoinen monitoiminen painopenkki

Hienomuotoinen monitoiminen painopenkki

Painopenkki ei ole vain penkkipuristimia. Se on myös loistava harjoitusväline ydin- ja ab-harjoituksiin. Tämä painopenkki on yksi laite, joka tukee kaikkia ydinharjoituksiasi istumisista vähennyksiin ja liiallisiin pidennyksiin. Se sisältää myös digitaalisen harjoituskaavion, jonka avulla saat kaiken irti penkistä.

Lupaava arvostelu: Tämä ei ole kaupallinen kuntosalin laatutuote (jos etsit sitä, on olemassa muita, kalliimpia penkkejä), mutta se on melko lähellä ja se sopii erinomaisesti kotikäyttöön. Metalli on melko raskas ulottuma ja hitsit näyttävät olevan hyvälaatuisia, erinomaisella viimeistelyllä. Penkki on vakaa ja tasapainoinen (olen yli 200 paunaa. Ja minulla ei ole ongelmia sen kanssa) eri asennoissa, mutta se painaa vähemmän kuin luulin.
- Brian D.McCray

159,99 dollaria Amazon.comissa


Voit myös kaivaa:


AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun. Jos haluat lisätietoja, lue täydellinen käyttöehdot .