Paras maistuva proteiinijauhe
Tuotekuvat jälleenmyyjän sivustolta.
Luota meihin: maku ei ole ongelma näiden jauheiden kanssa
AskMen Editors 28. toukokuuta 2020 Jaa Tweet Voltti 0 osakettaAskMenin toimitustiimi tutkii ja tarkistaa perusteellisesti elämän parhaat varusteet, palvelut ja niitit. AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun.
Tuotekuvat jälleenmyyjien sivustoista.
Jos intensiiviset harjoittelut ovat keskeinen osa viikkorutiiniasi, maistuva proteiinijauhe ansaitsee ehdottomasti paikan ruokavaliossa. Proteiinijauheen amme on kätevä tapa antaa keholle täydellinen aminohappoprofiili lihasten rakentamisen parantamisesta kuntoilun palautumisen parantamiseen.
Vaikka hera- ja kaseiiniproteiinijauheet - suosituimmat ja yleisimmät proteiinilisät - ovat maitopohjaisia tuotteita, markkinoilla on myös useita kasvipohjaisia proteiinijauheita, mukaan lukien hamppu, riisi ja soija, jotka ovat ihanteellisia niille, jotka seuraa vegaanista ruokavaliota tai laktoosi-intoleranssia.
LIITTYVÄT: Paras heraproteiinijauhe miehille
Täydellisen aminohappoprofiilin hyöty yhdellä kauhalla on suuri, mutta se, mikä joskus vaikuttaa tärkeimmältä makutekijältä, jätetään pois. Jotkut proteiinijauheet aiheuttavat ravistelun, joka saa sinut nokkimaan. Markkinoilla on kuitenkin yhtä paljon maistuvia proteiinijauheita, joita nautit nauttimasta päivä päivältä.
Varmistaaksemme, että saat vain parasta, kokeilimme joukko proteiinijauheita itse ja kammattiin läpi arvosteluja, jotta saat luettelon markkinoiden parhaista maistuvista proteiinijauheista.
Mitä sekoittaa proteiinijauheesi kanssa
Vesi : Tämä on yleisin mikseri, koska se on helpoin löytää kotona tai kuntosalilla. Vesi ei myöskään muuta proteiinijauheen makuprofiilia. Jos haluat välttää ylimääräisiä kaloreita proteiinipirtelösi, tämä on myös paras valinta.
Maito : Jos haluat paksumpaa, kermaista proteiinipirtelöä, maito on sinun valinta. Varo, että ravistelusi tuntuu myös hieman raskaammalta. Maidon kanssa sekoittaminen lisää myös ravistelun kaloreita ja antaa sinulle vielä enemmän proteiinia. Maito antaa sinulle sekoituksen heraa ja kaseiinia, mikä voi auttaa lihasten palautumisessa ja rakentamisessa, varsinkin jos olet kiinnostunut massan lisäämisestä.
Manteli / soijamaito : Jos haluat maidon edut, mutta sinun on vältettävä maitotuotteiden laktoosia, tämä on vaihtoehto sinulle.
Appelsiinimehu : Olet ehkä kuullut jonkun kysyvän heraproteiinijauheen sekoittamisesta appelsiiniin, ja vaikka kaikkien makuhermot ovat erilaiset, appelsiinimehun happamuudella on varmasti negatiivinen vaikutus proteiinipirtelösi. Se ei kuitenkaan ota pois mitään ravintoarvoa.
Paras maistuva proteiinijauhe
Maistuu kuin pirtelö
NF Sports Nutriwhey, belgialainen suklaa
Sekoita : Maito tai vesi
Suklaamakuiset kiharat. NF Sports tekee tämän proteiinijauheen maun melkein kuin pirtelö, mutta pidä sitä jälkiruokana, joka on valmistettu luonnollisista aromeista ja 23 grammaa maukasta proteiinia, joka käyttää steviaa luonnollisena makeutusaineena. Tämä proteiinijauhe sekoittuu hyvin ottaen huomioon sisällä olevat makupalat ja se on yhtä hyvä veden kanssa, jos et ole paksun ravistelun alla.
34,99 dollaria Amazon.comissa
Kultainen standardi
Optimum Nutrition 100% heraproteiini, kaksinkertainen rikas suklaa
Sekoita : Maito
Vaikka etsimme yleensä keinotekoisia makuja sisältäviä tuotteita, ON: n proteiinijauhe on Amazonin ja Bodybuilding.comin myydyin tuote, ja se on tarkistamisen arvoinen. ON on ylistetty sekoitettavuudestaan, ja se sekoittuu hyvin veteen ja maitoon riippumatta siitä, sekoitatko tai sekoitatko lusikalla tai ravistimella. Kaksinkertainen suklaan maku ei ole ylivoimainen, varsinkin jos sekoitat veteen.
49,49 dollaria Amazon.comissa
Gluteeniton vaihtoehto
MET-Rx Luonnollinen hera, suklaa
Sekoita : Vesi
Jos pidät suklaasta, MET-Rx on helppo ja turvallinen valinta. Jotkut proteiinijauheet tarvitsevat makuaukon, mikä on hyvä syy sekoittaa maitoon, mutta MET-Rx tarjoaa sileän maun, joka ei ole voimakas tai dekadenttinen, ja se sekoittuu helposti vain 8 unssiin vettä lusikalla. Yksi kauha antaa sinulle 23 grammaa proteiinia.
38,24 dollaria (5 paunaa) Bodybuilding.com-sivustolla
Suklaan ystäville
MyProtein TheWhey, Chocolate Fudge
Sekoita : Vesi
Se on fudge niin, joo, se on vähän makea. Mutta MyProteinin uusin premium-jauhe tarjoaa proteiiniseoksen, joka sisältää hera-isolaattia, herakonsentraattia ja hydrolysoitua heraa, jotta saat hyvin pyöristetyn tuotteen. Haittapuolena on, että tämä proteiinijauhe sisältää sukraloosia, keinotekoista makeutusainetta, kuten Splenda, ja asesulfaamikaliumia. Se osuu myös 25 grammaan proteiinia annosta kohden.
79,99 dollaria Amazon.comissa
Thicc ja Delicious
Quest-ravitsemus, suklaa-pirtelö
Sekoita : MaitoQuest on ihanteellinen leivontaan, joten tämän proteiinijauheen sekoittaminen veteen ei ole hyvä suunnitelma. Itse asiassa on helppo sanoa, että tämä jauhe on tarkoitettu sekoitettavaksi muiden makujen kanssa. Tämä proteiinijauhe ei ole ihanteellinen ravistelulle, vaikka se tarjoaa sekoituksen heraa ja kaseiinijauhetta, mikä selittää paksuuden. Jos etsit jauhetta kokeilemaan aterioita, tämä on se.
42,94 dollaria Amazon.comissa
Vähemmän on enemmän
Vähemmän alasti heraa, suklaata
Sekoita : VesiAlasti on mitä se sanoo olevan - vain proteiinia. Tähän jauheeseen ei ole lisätty makua, mutta se sisältää orgaanista suklaata ja kookospähkinäsokeria, jotka luovat miellyttävän luonnollisen suklaan maun. Kylmäpuristettu, ruoholla syötetty jauhe sekoittuu helposti ja se on helppo jauhe lisätä muita ainesosia, kuten maapähkinä tai manteli voi.
89,99 dollaria Amazon.comissa
Ruoho-ruokittu hyvyys
Transparent Labs Grass-Fed-heraproteiini
Sekoita : Vesi
Tärkein ainesosa on heraproteiini-isolaatti, jossa on suuri määrä proteiinia annosta kohti 28 grammassa. Tämä ruoholla syötetty hera on peräisin Uuden-Seelannin lehmistä ja makeutettu luonnollisesti Stevialla. Se sekoittuu helposti veden kanssa ja tarjoaa sileän ja tasaisen koostumuksen korkealaatuisen proteiinin kanssa.
59 dollaria TransparentLabs.com -sivustolla
Vihreiden voima
Vega-proteiini ja vihreät, suklaa
Sekoita : Mantelimaito
Haluat todennäköisesti maitotonta tuotetta, jos laskeudut tähän kasvipohjaiseen jauheeseen. Monilähdeinen kasvipohjainen seos, jossa on 20 grammaa proteiinia, voi olla vaikea sekoittaa, mutta vain sekoittaminen ja banaanin tai avokadon lisääminen seokseen voi auttaa lisäämään tekstuuria. Pelkkä tämän sekoittaminen veteen on hankittu maku, seos voi olla toisinaan hieman mieto ja kalkkimainen.
31,18 dollaria Amazon.comissa
Ei hiilihydraatteja, ei ongelmia
Isopure, vähähiilinen proteiini, hollantilainen suklaa
Sekoita : Vesi
Harjoituksen jälkeen haluat yleensä sekä proteiinia että hiilihydraatteja, jotka auttavat sinua tankkaamaan ja korjaamaan lihaksiasi. Mutta jos sinulla on vähän hiilihydraatteja sisältävää liikettä, kuten esimerkiksi Keto-ruokavalio, sinun kannattaa kääntyä vähähiilisen lähteen puoleen. Isopuressa on vain kolme grammaa hiilihydraatteja annosta kohti. Se sekoittuu hyvin ja tarjoaa 25 grammaa proteiinia kauhaa kohti. Haitat ovat, että se sisältää sukraloosia ja soijaa ja voi olla hieman makea maitoon sekoitettuna.
44,99 dollaria Amazon.comissa
Herneproteiinin voima
Sunwarrior Warrior Blend raakakasvipohjainen, suklaa
Sekoita : Vesi tai mantelimaito
Tärkeintä tässä on, että arvostelijat havaitsivat, että Sunwarrior ei kärsinyt kalkkipitoisista ja paksuista ominaisuuksista, joilla on taipumusta haitata kasvipohjaisia proteiinijauheita. Se voi olla hieman paksu ja herne- ja hamppuproteiinien seos voi jättää sen maistuvan maanläheiseltä, joten on hyvä idea sekoittaa tämä jauhe tehosekoittimessa tasoittamaan sitä. Huomaa kuitenkin, että tämä kasvipohjainen proteiinijauheseos tarjoaa täydellisen aminohappoprofiilin ja 16 grammaa proteiinia annosta kohden.
23,99 dollaria (15 annosta) Amazon.comissa
Voit myös kaivaa:
- Parhaat heraproteiinijauheet
- Parhaat kaseiiniproteiinijauheet
- Parhaat vegaaniproteiinijauheet
AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun. Jos haluat lisätietoja, lue täydellinen käyttöehdot .