Parhaat sydänkoneet kodillesi
Tuotekuvat jälleenmyyjien sivustoista.
Harjoittele hiki oman kodin mukavuudessa (ja turvallisuudessa)
Kaitlyn McInnis 11. helmikuuta 2021 Jaa Tweet Voltti 0 osakettaAskMenin toimitustiimi tutkii ja tarkistaa perusteellisesti elämän parhaat varusteet, palvelut ja niitit. AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun.
Tuotekuvat jälleenmyyjien sivustoista
Mitä tulee mieleen, kun ajattelet lenkkarien kiinnittämistä ja pääsyä sydänharjoitteluun? Monille kavereille sana sydän on synonyymi helvetille, mutta on olemassa monia tieteen tukemia syitä sitoutua sykkeen nostamiseen säännöllisesti.
Sydän, lyhenne sanoista cardiorespiratory fitness, on olennainen osa yleistä terveyttä. Nopeat sydänpurkaukset, joita usein kutsutaan korkean intensiteetin intervalliharjoituksiksi (HIIT), voivat lisäävät merkittävästi V02 Max -laitettasi ja kokonaistehoa . Se voi myös auttaa sinua nukkumaan paremmin ja jopa tehdä sinusta parempi ongelmanratkaisija .
LIITTYVÄT: Kuinka rakentaa kotikuntosali
Se sattuu myös olemaan erittäin helppo tapa hikoilla rajoitetuilla resursseilla kotona - siksi olemme koonneet joitain parhaita kardiolaitteita kotiisi. Halusitpa sitten juoksemisen ja hyppäämisen tai haluatko jotain hieman helpompaa polvilla, nämä ovat joitain parhaita malleja, jotka ovat kiinnostuneita, jos olet valmis lisäämään kodin sydän kunto-ohjelmaasi.
Mitä etsiä sydänkoneesta
Ennen kuin pudotat satoja mihin tahansa vanhaan sydänkoneeseen, sinun kannattaa ottaa aikaa miettiäksesi, millaiseen harjoitteluun itse todella sitoutut ja millaisia kuntotavoitteita kohti olet.
Etsitkö yksinkertaista tapaa lisätä endorfiinejasi lounastauolla? Hölkkä nimenomaan vain 20 minuuttia voi parantaa mielialaasi . Toivotko rakentaa lihaksia polttamalla rasvaa? Soutulaitteen avulla voit saada kaikki sydänedut samanaikaisesti vahvistaa useimpia suuria lihasryhmiä (kaksi lintua, yksi kivi).
Lisäksi haluat olla rehellinen työskentelemäsi tilan suhteen. Esimerkiksi juoksumatto on erittäin monipuolinen ja tehokas - mutta useimmat mallit ovat melko isoja ja eivät taivu alas helpon säilytyksen vuoksi. Oletko valmis viemään kaiken tuon lattiatilan?
Mikä tahansa mieltymyksesi ja tavoitteesi ovatkin, alla olemme koonneet kourallisen poikkeuksellisia sydänkoneita, jotka takaavat sydämesi pumppaamisen. Trendikkäistä pyörivistä pyöristä kokeiltuihin ja todellisiin, monikäyttöisiin koneisiin, nämä ovat parhaita sydänlaitteita kaikilla kunto- ja budjettitasoilla.
Paras yleiskone
Peloton-pyörä
Tämä pyörä on 4’-2 ’’ jalanjälkeä, ja siinä on paljon hämmästyttävyyttä pienessä paketissa - ja se ansaitsee hypeä. Lyhyesti sanottuna Peloton-pyörä vie kotiharjoitukset aivan uudelle tasolle. Käytä laitteen sisäänrakennettua näyttöä 14 päivittäiseen reaaliaikaiseen kysyntään ja kommunikoida muiden käyttäjien kanssa ympäri maailmaa. Luo jopa yksittäisiä käyttäjiä ja jaa matkasi tulokset Facebookiin.
Lupaava arvostelu: Rakastan kaikkea Pelotoniani ja luokat OVAT NÄKYVÄT! - Lisa
1895 dollaria hintaan OnePeloton.com
Paras kompakti tiloihin
Käsite 2 Ski Very
Paljaalla silmällä on mahdollista, että katsot tätä konetta, eikä sinulla ole mitään aavistustakaan siitä, miten se jäljittelee murtomaahiihtoa. Mikä on hieno, koska hiihtoerg on joka tapauksessa enemmän kuin simulaattori. Vauhtipyörän vastuksen avulla kone seuraa nopeutta, vauhtia, matkaa, poltettuja kaloreita ja wattia suorituskykymittarissa. Se on myös melko kompakti ja mahtuu helposti huoneiston kulmaan.
Lupaava arvostelu: Halusin vain sanoa suuren kiitoksen kaikesta tuestasi. Uskon, että SkiErgistä tulee valtava etu paluuni kilpailuun !! - Kikkan
770 dollaria osoitteessa Concept2.com
Paras voimaharjoitteluun
NordicTrack Grand Tour
Tämä pyörä on 7 tuuman kosketusnäyttö, jolla voit käyttää 32 esiladattua harjoitusohjelmaa, Internetiä tai omia elokuvia, musiikkia ja esityksiä, tämä pyörä on viihdejärjestelmä, joka on naamioitu kalorien polttimeksi. Siinä on myös yli pehmustettu istuin ja mukana tulee käsipainot, jotta voit lyödä joitain bicep-kiharoita ladatessasi ohjelmaa, jotta voit ratsastaa Rooman kaduilla.
Lupaava arvostelu: Paras osto, jonka olen koskaan tehnyt! Tämä pyörä on ilmiömäinen ja saan parhaat treenit. Koska kuntosalit ovat kiinni, olen menettänyt mahdollisuuteni käyttää. Tämä pyörä on auttanut minua saamaan voimani takaisin ja kestävyyteni. - Aileen
1 999 dollaria BestBuy.com-sivustolla
Paras näiden vaiheiden saamiseksi
ProForm Pro 2000
Epäilemättä yksi juoksumaton hienoimmista ominaisuuksista on sen kyky työskennellä Google Mapsin kanssa. Jos tunnet itsesi seikkailunhaluiseksi, voit piirtää kartan iFitin ja Google Mapsin kautta ja lähettää sitten harjoittelukartan juoksumattoosi todellisten korkeusvoittojen saavuttamiseksi. Se taittuu myös huolimatta siitä, että se tarjoaa todella hienoja ominaisuuksia hintapisteelle, mikä tarkoittaa, ettet uhraa korkean tason suorituskykyä tällä kokoontaitettavalla mallilla.
Lupaava arvostelu: Olen niin onnellinen, että menin tämän juoksumaton kanssa. Olen käyttänyt jo yli 50 kertaa ifit-harjoittelua (saat vuoden ilmaiseksi) eikä ongelmia! Juoksumatto kallistuu, ja nopeutta on helppo säätää. Näyttö on minulle täydellinen koko ja äänenlaatu on loistava. - Heather
Paras aloittelijoille
Bowflex Max Trainer M6
Valitse yksi koneen 16 vastustasosta, jotta kalorien polttaminen kestää mahdollisimman vähän aikaa. Muita kohokohtia: Bluetooth-älytekniikka, jotta voit synkronoida laitteen, sisäänrakennetun sykemittarin sekä kohdealueen ja palamisnopeuden ilmaisimen.
Lupaava arvostelu: Se on loistava kone koville sydänharjoituksille, intervalliharjoitteluille ja alavartalon voimaharjoittelulle. Erittäin tehokas osana AMRAP-harjoituksia ja CrossFit-tyylisiä korkean intensiteetin piirejä. Ja jopa 20-25 minuuttia polttaa paljon kaloreita. - Tom
1699 dollaria osoitteessa Bowflex.com
Paras Crossfit Fiendsille
Black Concept 2 Malli D Soutulaite
CrossFitters, tämä näyttää sinulle tutulta. Useimmissa laatikoissa oleva malli D on erittäin helppo kuljettaa ja erittäin tehokas ilman melua. Yksinkertaisella edestakaisella liukumäellä ja selkeällä PM5-suorituskyvyn seurannalla Concept väittää, että kone on suunniteltu kestämään koko eliniän.
Lupaava arvostelu: Tämä kone ajaa kuin Cadillac. Asumme asunnossa, ja äitini ensimmäinen kysymys oli: ”Eikö naapuri kuule sitä?” Vastaus: ei. Tämä kone ei kolise. Se on sileä ja hiljainen. Tuuletin on ainoa melulähde. Istuin liukuu melkein hiljaa, ja ketjupyörä on myös melkein hiljainen. Lattiaan ei siirry melua. - Bailey
1299,99 dollaria Amazon.comissa
Paras arvo
NordicTrack RW200 soutulaite
Ota kaikki irti tilastasi tämän mallin kokoontaitettavan muotoilun avulla, jonka avulla voit taittaa koko asian pystysuunnassa. Puhumattakaan siitä, että helposti luettava näyttö näyttää selkeästi watit, aivohalvaukset minuutissa, kokonaislyönnit, kalorit, ajan ja etäisyydet.
Lupaava arvostelu: Tuote toimitettiin ajoissa. Kokoonpanoon kesti noin 20 minuutin ohjeet, jotka oli helppo ymmärtää. Se on hieno laite ja olen erittäin tyytyväinen. Suosittelen tätä soutulaitetta ja ostan uudelleen, jos minun pitäisi tehdä se uudestaan - Gerry
Paras esteettisesti miellyttävä muotoilu
WaterRower Natural
Löydetty monista boutique-studioista ja tasokkaista kuntosaleista, WaterRower Natural -soutulaite on käsityönä tehty kauneus. Paitsi että se näyttää upealta kotikuntosali (helvetti, jopa olohuoneesi), se myös absorboi ääntä ja tärinää.
Lupaava arvostelu: Rakastamme uutta soutulaitettamme ja sen sujuvaa ajoa. Ainutlaatuinen kotipohjainen harjoitus. - Catharine
1095 dollaria osoitteessa WaterRower.com
Paras vähävaikutteiselle sydämelle
ProForm Carbon EL elliptinen
Haluatko vaeltaa vuorelle poistumatta olohuoneestasi? Tämä elliptinen muoto voi auttaa sinua siinä. Tarjoamalla maailmanlaajuisia Google Maps -reittejä ja tuhansia erilaisia harjoituksia (plus 20 digitaalista vastustasoa), voit lyödä tätä päivien ajan ja olla tylsää - tai ainakaan ajatus.
Lupaava arvostelu: Rakastan tätä tuotetta. Pidän siitä, kuinka ifit muodostaa yhteyden puhelimeesi, jotta kaikki tilastot tallennetaan. - Sarah
599 dollaria osoitteessa BestBuy.com
Paras mukava harjoitus
Schwinn AD6 AirDyne Upright -kuntopyörä
Paksu pehmustettu istuin lisää mukavuutta, tämä pyörä on luokassaan Cadillac. Pyörillä on helppo kuljettaa, joten se on erittäin kannettava ja helppo säilyttää käytön jälkeen. Lisäksi se näyttää kuusi erilaista harjoittelutietoa samanaikaisesti, mikä tarkoittaa, ettei enää tarvitse odottaa lukemia jaksojen välillä.
Lupaava arvostelu: Tämä pyörä on parantanut valtavasti fysioterapiani polven vaihdon jälkeen. Jatkan tämän suuren pyörän käyttöä ikuisesti. - Tennesseegirl
699 dollaria osoitteessa BestBuy.com
Voit myös kaivaa:
- 11 parasta kotiharjoitustarvikevaihtoehtoa
- Parhaat juoksumatot kotiin
- Paras soutulaite kotiisi
AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun. Jos haluat lisätietoja, lue täydellinen käyttöehdot .