AskMen valitsee: Bowflex SelectTech 840 säädettävä kahvakuula
Tuotekuvat jälleenmyyjien sivustoista.
Ansaitseeko Bowflex SelectTech 840 Kahvakuula paikan kotikuntosali?
Mackenzie Shand 3. toukokuuta 2021 Jaa Tweet Voltti 0 osakettaAskMenin toimitustiimi tutkii ja tarkistaa perusteellisesti elämän parhaat varusteet, palvelut ja niitit. AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun.
Tuotekuvat jälleenmyyjien sivustoista.
Vaikka painoilla on aina ollut ratkaiseva rooli tasapainoisessa harjoittelurutiinissa, ne eivät olleet jotain, jonka keskimääräinen kuntosalin kävijä välttämättä ostaa kotiin. Siihen asti pandemia osui.
RELATED: Paras kahvakuula kotona työskentelyyn
Kun kuntosalit suljettiin vuonna 2020 COVID-19: n turvallisuustoimenpiteiden vuoksi, kotikuntolaitteiden (erityisesti painojen) kysyntä nousi tasolle, jota ei ole koskaan ennen nähty. Kahvakuula Pelkästään myynti kasvoi 1000 prosenttia vuosina 2019--2020 .
Jos et hypännyt painon ostamiseen, saatat nyt miettiä, kannattaako sijoittaa kotikuntolaitteisiin, kun jotkut kuntosalit alkavat avautua jälleen turvallisesti? Vaikka emme voi puhua kaikista painoista tai harjoitusvälineistä, kun on kyse Bowflex SelectTech 840 säädettävä kahvakuula , kannattaa harkita vahvasti kyseisen ostopäätöksen seuraamista.
Bowflex SelectTech 840 säädettävä kahvakuula
179 dollaria Amazon.comissa 179 dollaria Walmart.comissa 179 dollaria osoitteessa Bowflex.com
Tekniset tiedot
- Mitat: 8,8 tuumaa x 7 tuumaa x 12,5 tuumaa
- Kokonaispaino: 40,5 paunaa
- Säädettävät painovaihtoehdot: 8, 12, 20, 25, 35 ja 40 kiloa
Bowflex SelectTech 840 säädettävä kahvakuula-arvostelu
Lomakkeen ja toiminnon monipuolisuus
Kahvakuula on jo yksi monipuolisimmista harjoitusvälineistä painomaailmassa. Voit nostaa niitä yhdellä kädellä tai pitää molemmilla käsillä. Voit sisällyttää ne kyykkyihin, keuhkoihin, keinuihin, umpikujaan, lattiatyöhön ja muuhun. Voit käyttää kettlebelliä selkäsi ja hauisesi tai hartioiden ja ojentajien työskentelyyn. Tätä monipuolista harjoittelukokemusta vain parannetaan Bowflex SelectTech 840 säädettävä kahvakuula .
Vaikka normaalisti, kun et käytä säädettävää kahvakuulia, sinun täytyy pysähtyä ja tavoittaa toinen paino toistojen tai harjoitusten välillä, tällä kettlebellillä yksinkertaisesti asetat sen alas alustalleen, käännät valitsinta ja olet kaikki asetettu uudella valitulla painolla. Pystyin siirtymään kevyemmästä painosta tricep-pidennyksistä suoraan raskaampaan painoon keuhkoihin muutamassa sekunnissa.
Oikean painomäärän löytäminen
Monet kunto-ohjaajat kertovat sinulle, että yksi suurimmista virheistä, joita voit tehdä, kun painoharjoittelu valitsee liian painavan painon, joka todennäköisesti vaarantaa muodosi, mutta lisää myös loukkaantumisriskiä.
Tämän säädettävän kattokellon useiden painonnousujen ansiosta (kuten edellä mainittiin, 840 sisältää 8, 12, 20, 25, 35 ja 40 paunan vaihtoehdot) ja nostettavan painon määrän säätämisen yksinkertaisuuden ansiosta tämä kettlebellillä on helppo testata vedet ja nähdä, mikä paino on tällä hetkellä liian raskas - ja sen pitäisi olla jotain työtä - ja mikä paino on juuri nyt tarpeeksi haastava.
Huomasin, että lisäykset tarjoavat suurta motivaatiota myös painon nostamiseksi eteenpäin ajan myötä. Kotona sinulla ei todennäköisesti ole kokonaista painoa, joka on täynnä erilaisia painoja, joten pääset usein treenaamaan samalla painomäärällä päivästä toiseen. Vaikka saatat ylläpitää lihasten sävyä, kun harjoittelet tällä tavalla, et välttämättä edisty. 840: n avulla pystyn panemaan merkille, mitä painoa käytän painotettuihin kyykkyihin yhtenä päivänä, ja valitsimen kiertämällä voin yrittää lisätä painoa pari toistoa toisena päivänä.
Vaikka löysin enintään 40 paunan olevan hyvä tarpeisiini, huomasin joidenkin ihmisten olevan liian kevyitä.
Säilytys ja koko
Painotelineistä puhuen, valtava etu Bowflex SelectTech 840 säädettävä kahvakuula on sen kompakti koko. Kun kaikki painot on yhdistetty yhteen rakenteeseen, se on uskomattoman helppo säilyttää. Lisäksi tyylikäs musta rakenne tekee siitä esteettisen houkuttelevan, jos se jätetään silmän nähtäväksi kotona.
Vaikka sinulla onkin kuntosalin tila kotona, ei koskaan satuta, että sinulla on pienikokoiset työkalut, joiden avulla sinulla on ylimääräistä tilaa harjoittelulle ja suuremmille kuntoiluvälineille - ajattele juoksumattoja tai paikallaan olevia polkupyöriä - joiden koko ei aina ole tiivis.
Rakenne ja suunnittelu
Joillakin kettlebellillä on liian kapeat tai kulmikkaat kahvat, jotka tekevät niistä haastavan pitää ja ohjata. Näin ei ole tässä mallissa. Leveä kaareva kahva on helppo pitää kiinni yhdellä tai molemmilla käsillä. Riippumatta siitä, harrastininko polkupyörän ab-harjoitusta vai yhden jalan kuormankäsittelyä, pystyin liikkumaan kettlebellin kanssa aivan kuten tekisin ilman painoa, eikä liikealueeni ole rajoitettu.
Huomasin, että kahva tuntui toisinaan hieman liukkaalta. En laittanut painokäsineitä, mutta se olisi helppo ratkaisu, jos olisit huolissasi painon liukumisesta käsistäsi.
Kustannus
179 dollaria tämä paino on sijoitusosto verrattuna yksittäiseen kahvakuulaan, mutta saat vastaavan kuutta kettlebelliä yhdessä. Sen kestävä rakenne tarkoittaa, että sinun ei tarvitse vaihtaa sitä pian, mutta jos jostain syystä sinun on vaihdettava se, sillä on kahden vuoden takuu.
RELATED: Kuinka tehdä kahvakuulan keinut
Hyvät ja huonot puolet
Plussat:
-
Erilaiset painonnousut mahdollistavat loputtoman monipuolisen harjoittelun
-
Painon lisäykset helpottavat suurempien painojen yrittämistä ja painon määrän vaihtamista toistojen välillä
-
Rakennetta ja kahvaa on helppo pitää ja liikuttaa
-
Säästää paljon tilaa
-
Edullisempi kuin kuuden kahvakuulan ostaminen
Haittoja:
-
Kahva voi olla liukas
-
Edistyneet painonnostimet saattavat pitää 40 paunan enimmäispainoa liian kevyenä heidän tarpeisiinsa
-
Korkeammat ostokustannukset kuin yksi kahvakuula
Tuomio: Hyvä ostos kotikoulutukseen
Ellet jostain syystä pidä harjoittelusta kettlebellien kanssa ja et pidä käsipainoista tai tangosta, et todellakaan voi mennä pieleen tämän ostoksen kanssa.
Mahdollisuus vaihtaa nostamiesi painojen määrä toistojen ja harjoitusten välillä yhdellä valitsimen kierroksella on uskomattoman hyödyllistä ja tekee tehokkaasta ja vaikuttavasta harjoittelusta. Lisäksi painon valitsemisen helppous valitsimella on motivaattori nostaaksesi vähitellen painon määrää.
Koko Bowflex SelectTech 840 säädettävä kahvakuula on niin pienikokoinen, että voit työntää sen helposti kaapiin tai hyllyyn. Vaikka sinulla olisi kuntosalijäsenyys, tämä on hieno kunto-kuntotyökalu, joka on käytettävissäsi sinä päivänä, jolloin et halua lähteä kotoa, mutta haluat silti puristaa harjoittelua.
Yksi haitta tälle säädettävälle kahvakuulalle olisi, että enimmäispaino on 40 kiloa. Joillekin tämä saattaa olla liian kevyt. Tästä huolimatta voit valita tämän kettlebellin aktiivisena palautumispäivänä, kun haluat työskennellä lihaksissasi ilman liikaa rasitusta. Voit käyttää myös kahta säädettävää kahvakuulaa kerralla.
Kustannukset saattavat tuntua aluksi jyrkiltä, mutta kun katsot, että saat kuusi kahvakuulaa yhteen pienikokoiseen laitteeseen, se on oikeastaan melko kohtuullinen hinta. Bowflex SelectTech 840 Säädettävä Kahvakuula on ostettavissa osoitteesta: Amazon.com , Walmart.com ja Bowflex.com hintaan 179 dollaria.
??? Voit myös kaivaa:
- Kuinka paljon painoa pitäisi nostaa?
- Kuinka painaa junaa turvallisesti kotona
- Kuinka usein sinun pitäisi harjoittaa painonnostoa viikossa?
AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun. Jos haluat lisätietoja, lue täydellinen käyttöehdot .