Onko sinulla liikaa seksiä?

Kaksi ruskeaa kaneja

GettyImages



Voiko liikaa seksiä tulla epäterveelliseksi?

Alex Manley 12. tammikuuta 2019 Jaa Tweet Voltti 0 osaketta

Kysy tarpeeksi ihmisiä siitä, mikä heidän suosikki asia on koko maailmassa, ja kunnollinen määrä sanoo seksiä.

Tämän ei pitäisi olla suuri yllätys, kun otetaan huomioon tapa, jolla olemme siihen kovaa. Loppujen lopuksi olemassaolosi tällä planeetalla on seurausta monista ihmisistä harrastaa seksiä ihmiskunnan historian aikana. (Ja tiedätkö, jos olet joskus kokenut orgasmin, minun ei tarvitse kertoa sinulle, miksi se on hauskaa.)



Mutta kuten kaikkien hyvien asioiden kohdalla, on syytä miettiä, millaista se on. Lyhyesti sanottuna, voitko harrastaa liikaa seksiä? Onko olemassa kohta, jossa paljon seksiä tulee epäterveelliseksi?



Tämä voi yllättää vankasti sukupuolipositiivisen ja -negatiivisen keskuudessasi, mutta vastaus on sekoitus kyllä ​​ja ei.

Aloitetaan ei-puolelta. Jos olet suuri seksin kannattaja, onnittelut! Tämä voi tulla yllätyksenä, mutta tiede tosiasiallisesti tukee tätä.

Kuten Nicole Prause, Ph.D. ilmainen keskus toteaa, että on vaikea sanoa, että mikään lasketaan liikaa seksiä, koska se riippuu niin paljon kontekstista.



Joku, joka haluaa seksiä kahdesti viikossa, saattaa kokea sen liialliseksi ja olla järkyttynyt, jos hänellä ei ole kumppania, masturboi näinä aikoina ja heidän uskonnolliset vakaumuksensa kertovat heille itsetyydytys on syntinen, Prause sanoo. Joku, joka haluaa seksiä kahdesti viikossa, saattaa kokea tämän puutteellisena, jos aviopuoliso haluaa seksiä neljä kertaa viikossa ja uskoo rakkautensa kumppaniinsa saavan heidät haluamaan seksiä useammin.

Prause huomauttaa myös, että tutkimukset osoittavat, että mitä enemmän sukupuolta parilla on, sitä onnellisempia he tuntevat.

Mitä enemmän seksiä pari oli, sitä enemmän heidän mielialansa parani , hän sanoo. Lisäksi useat tutkimukset ovat etsineet kohtaa, jossa seksuaalinen käyttäytyminen muuttuu ahdistavaksi tai kokee huomattavasti eri tavalla, mutta molemmat epäonnistui löytää niin ainutlaatuinen ryhmä, joka tukisi ajatusta siitä, että on olemassa erillinen 'liikaa' -ryhmä.

Se on kaikki hienoa pariskunnille, mutta entä ihmiset, jotka etsivät useita kumppaneita? No, Prause ehdottaa, että myös siellä on positiivista.



Omat neurotietomme osoittavat, että mitä enemmän seksikumppaneita sinulla on, sitä paremmin aivosi reagoivat seksivihjeisiin (kuviin) ilman yläraja . Toisin sanoen aivot eivät tule tunnottomiksi, tottuneiksi tai aloita haittoja edes yksilöille, joilla on enemmän kumppaneita, hän selittää.

Monet tutkijat ovat yrittäneet tutkia kokonaisseksuaalista ulostuloa eli siirtoverkonhaltijaa, orgasmin määrää millä tahansa tavalla viikossa, menetelmänä ongelmakäyttäytymisen kvantifioimiseksi, hän jatkaa. Myöskään kukaan ei ole onnistunut tunnistamaan raja-arvoa tälle toimenpiteelle.

Joten jos olet henkilö, jolla on suuri sukupuolihimo ja orgasmeja paljon, onnittelut. Tämän mukaan et käyttäydy ongelmakäyttäytymisessä.



Seksissä on kuitenkin enemmän (paljon enemmän) kuin vain orgasmi, ja monien kumppaneiden kanssa nukkumisen seuraukset ovat paljon kauaskantoisempia kuin pelkästään siitä, tuleeko sinusta tunnottomaksi.

Erityisesti etsivät paljon seksikumppanit voi tarkoittaa, että olet joko tekemisissä joidenkin taustalla olevien henkilökohtaisten asioiden kanssa, jotka saatetaan ratkaista paremmin hoidolla tai neuvonnalla, tai se voi tarkoittaa, että päätät tuhota ihmisten kanssa, joiden kanssa nukut.

Ensinnäkin on tärkeää huomata, että paljon seksiä tai seksikumppaneita ei tarkoita sitä, että olet seksiriippuvainen.

Sukupuoliriippuvuus yleensä ymmärretään väärin, koska se ei ole tunnustettu häiriö, mutta kannattava teollisuus, pornon riippuvuuden rinnalla, toteaa tohtori Jess O’Reilly, @SexWithDrJess Podcast . Se ei ole muodollinen diagnoosi, ja American Psychological Association on hylännyt sen sisällyttämiseksi uusimpaan DSM: ään.

Tohtori Jess toteaa, että ihmiset joskus merkitsevät käyttäytymistä seksiriippuvuudeksi useista syistä, jotka eivät todellakaan tule ytimeksi siitä, mikä riippuvuus on tai mitä kyseessä oleva käytös todella edustaa.

'Sukupuoliriippuvaisen' tunniste on usein syntipukki henkilökohtaisen vastuun ja vastuun välttämiseksi, hän sanoo. Huijaavat ihmiset kääntyvät usein sukupuoliriippuvuuteen välttääkseen todellisen syyn tunnustamisen päätti huijata . Muissa tapauksissa termiä ”sukupuoliriippuvuus” käytetään tuomitsemaan käyttäytyminen, jonka subjektiivisesti pidämme sopimattomana. Esimerkiksi ihmisiä, jotka harrastavat seksiä useiden kumppaneiden kanssa, syytetään joskus seksiriippuvuudesta huolimatta siitä, että he voivat olla tekemisissä terveellisten seksisuhteiden kanssa.

Olipa kyseessä riippuvuus vai ei, sillä on kuitenkin paljon seksikumppaneita lyhyessä ajassa, sillä voi olla varmasti kielteisiä seurauksia sekä sinulle että kumppaneillesi. Kuten Prause totesi, kaikki on asiayhteyteen liittyvää, joten sinun on päätettävä itse, kun siitä on tullut liikaa.

Jos paljon seksiä johtaa sinulle kielteisiin seurauksiin, kuten sukupuolitaudeihin, ankaraan palautteeseen kumppaneiltasi tai valehtelemisesta ihmisille siitä, mitä olet tekemässä, missä olet käynyt, kenen kanssa nukut, ja kumppaneiden lukumäärän vuoksi saattaa olla syytä harkita, että lähestyt seksiä epäterveellisesti.

Dave Bowden, treffivalmentaja ja asiantuntija sekä perustaja IrreverentGent.com , sanoo: Yksi varma merkki siitä, että otat kytkentäkulttuurin liian pitkälle, on, kun lopetat ajattelun naisista (tai kenestä tahansa, jonka kanssa nukut) ihmisinä ja alat ajatella heitä keinona saavuttaa. Jos olet vähemmän huolissasi sukupuolen inhimillisestä yhteyspuolesta ja keskityt enemmän itse tekon ohikiitäviin nautintoihin, olet vaarassa.

Toinen merkki siitä, että asiat ovat off-kilter? Harjoittamalla seksiä kumppaneiden kanssa, joista et tunne mitään tai joita et edes houkuttele, ja harjoittamalla yhä riskialttiimpia seksikäytäntöjä.

Sukupuoli ja itsetunto ovat usein läheisesti linjassa, etenkin miesten kohdalla, toteaa Bowden, ja joidenkin mielestä paljon seksiä pidetään merkkinä heikkoudesta ja voimasta. Pyrkiessään näkemään itsensä tässä valossa jotkut kaverit omaksuvat 'määrän yli laadun'-mentaliteetin ja yrittävät harrastaa seksiä mahdollisimman monen ihmisen kanssa riippumatta siitä, houkuttelevatko he itseään vai eivät.

Kun he ovat tottuneet harrastamaan paljon seksiä useiden kumppaneiden kanssa, yksi tapa kaverit yrittävät saada takaisin jännityksen, jonka seksi alun perin toi heille, on ottaa käyttöön riskitaso, hän lisää. Joskus tämä tapahtuu kokeilemalla uusia vääntöjä, mikä voi olla hauskaa ja terveellistä, mutta usein se ohittaa turvallisen sukupuolen käytäntöjen ohittamisen ja vaarantaa sekä itsesi että kumppanisi. Jos harkitset suojaamatonta seksiä sellaisen kumppanin kanssa, jonka seksuaalista historiaa et tiedä, se on ehdottomasti merkki siitä, että sinun on otettava askel taaksepäin ja harkittava motivaatiota uudelleen.

Voi olla hankalaa tulla toimeen tosiasian kanssa, että suhde sukupuoleen on epäterveellinen, varsinkin jos olet tottunut tuntemaan itsesi innostuneeksi kaikesta vallasta, jota olet ollut jokaisessa valloituksessa. Jos jokin yllä olevista kuulostaa kokemukseltasi, saattaa olla aika puhua asiasta ammattilaisen tai jonkun kanssa, johon luotat.

Puhuisin terapeutin kanssa, joka ymmärtää sukupuoliriippuvuuteen liittyvän tutkimuksen ja sen, että se ei ole diagnoosi, sanoo tohtori Jess. Ne voivat auttaa sinua ymmärtämään tarpeitasi ja tunnistamaan muutosstrategiat, jotka sopivat yhteen henkilökohtaisten tavoitteidesi kanssa.

Bowden on samaa mieltä siitä, että siitä puhuminen on hyvä siirto. Jos luulet harrastavan liikaa seksiä, yksi parhaista asioista on puhua siitä jonkun kanssa, johon luotat, olipa kyse hyvästä ystävästä tai mielenterveyden ammattilaisesta.

Hän toteaa myös, että tämä voi olla erityisen vaikeaa miehille, koska he voivat taistella avaamaan sukupuolielämänsä haavoittuvalla ja rehellisellä tavalla.

Kaverit voivat mennä vuosia keskustelematta sukupuolielämästään - yksi ihmisen kokemuksen perustavanlaatuisimmista osista - ja jättää heidät käsittelemään sukupuoleen liittyviä asioita yksin. Pelkästään tunteiden ja käyttäytymisen kuvaaminen luotetavalle henkilölle ja tuomitsemattoman palautteen saaminen vastineeksi voi olla yksi terveellisimmistä tavoista käsitellä mitä ikinä olet tekemisissä, Bowden sanoo.

Päivän lopussa ainoa henkilö, joka voi päättää, harrastatko liikaa seksiä, olet sinä.

Sinulla on liikaa seksiä vain, jos löydät sen ahdistavaksi tai se häiritsee kykyäsi toimia päivittäisissä toiminnoissa (esim. Työ, koulu, perhesuhteet), sanoo tohtori Jess. Sukupuoleen keskittynyt elämäntapa voi olla ongelmallista samalla tavoin kuin liian keskittyminen ruokavalioon, kuntoon, rahaan tai tilaan voi olla ongelmallista, mutta se ei tarkoita, että se olisi riippuvuus.

Voit myös kaivaa: