9 suorituskykyä parantavaa tuotetta, jotka sinun pitäisi ostaa irtotavarana
AskMen
Nämä ovat välttämättömiä ravintolisiä, joita sinun pitäisi varastoida
Kaitlyn McInnis 30. syyskuuta 2019 Jaa Tweet Voltti 0 osakettaAskMenin toimitustiimi tutkii ja tarkistaa perusteellisesti elämän parhaat varusteet, palvelut ja niitit. AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun.
Siitä ei pääse kiertämään - lisäravinteet ja suorituskykyä parantavat tuotteet alkavat todella lisääntyä, jos otat niitä säännöllisesti. Proteiinijauheen ja vitamiinien välillä aina kalaöljyyn asti, jos ostat laadukkaita tuotteita, se johtaa melko suureen osaan päivittäistavarakaupasta ja wellness-budjetista.
LIITTYVÄT: Parhaat proteiinijauheet, joita voit ostaa
Siksi teimme kaivaa nähdäksemme, mitä lisäravinteita voit todella ostaa irtotavarana. Sen sijaan, että tilaisit orgaanisen kalaöljyn tai herajauheen muutaman viikon välein, suuren määrän ostaminen ja varastoiminen on sekä tehtäväluettelossa että lompakossa helpompaa, ja se auttaa myös pitämään yhtenäisen rutiinin, jos aina ole tarvitsemasi käsillä & hellip; mutta kaikkia kuntolisäaineita ei voi varastoida pitkäksi aikaa, joten sinun on oltava varovainen tarkistamaan paras ennen päivämäärää ennen Costco-ostoskortin täyttämistä.
Hyvä asia on, että useimmat lisäravinteet eivät vanhene teknisesti, mikä tarkoittaa, että vaikka ostat liikaa, jäännöslisäaineen ottaminen ei vahingoita sinua - se vain muuttuu vähemmän ja vähemmän tehokkaaksi. Tästä huolimatta monet lisäravinteet kestävät kauan, ennen kuin ne alkavat menettää tehoaan - jotkut jopa pysyvät hyvinä kaksi vuotta, ja juuri niitä sinun pitäisi ostaa irtotavarana. Tässä olemme koonneet yhteen parhaita suorituskykyä parantavia tuotteita, jotka sinun pitäisi ostaa irtotavarana.
Orgaaninen orgaaninen proteiinijauhe
Tuntuuko se koskaan sinusta vain ostanut proteiinijauhetta vain ymmärtääksesi, että kauhat astian pohjassa? Proteiinijauhe on yksi niistä upeista niiteistä, joka kestää jopa kaksi vuotta kaapissasi - joten varastoiminen seuraavan kerran Costcossa tekee elämästäsi ja kuntoilutapojesi ylläpidosta varmasti helpompaa. Orgain Organic Protein Powder on erityisen hyvä vaihtoehto: siinä on vaikuttava 21 grammaa proteiinia ja kaikki kasviperäisistä lähteistä.
34,99 dollaria osoitteessa Costco.com
Nature's Lab Yksi päivittäinen monivitamiinikapseli
Olitpa varastoimassa multivitamiinia, D-vitamiinia, Maidon ohdaketta tai jotain muuta, voit olla varma, että vitamiinit voivat jäädä kaappiin pitkään - jopa kahteen vuoteen - ja silloinkin kaikki, mitä tapahtuu, on he alkavat menettää hieman tehoaan. Pidämme Nature's Lab One Daily -monivitamiinista, varsinkin jos syöt jo tasapainoista ruokavaliota; tämä sekoitus vitamiineja on kaikki mitä kaikkein kaverit tarvitsevat päivittäiseen täydennykseen.
19,99 dollaria osoitteessa Costco.com
Kirkland Signature kalaöljy
Kalaöljy on olennainen osa terveellisen urheilijan ruokavaliota - omega-3-rasvat, erityisesti kalaöljyssä olevat, tarjoavat kaikki tarvitsemasi EPA: n ja DHA: n verenkierron edistämiseksi, tulehdusten estämiseksi ja aivotoiminnan helpottamiseksi. Kalaöljy kestää jopa kaksi vuotta, joten voit tuntea olosi hyväksi varastossasi ostoskorisi. Pidämme Kirkland-versiosta - paitsi siksi, että se on erittäin edullinen, mutta se on myös USP-vahvistettu, mikä tarkoittaa, että se sisältää täsmällisen määrän kaloja lueteltuina.
12,99 dollaria osoitteessa Costco.com
Tulevat ruokakollageenipeptidit
Kollageenipeptideillä on ollut tavallaan hetki kuntoilumaailmassa myöhään, mutta hyvästä syystä; ne tukevat luiden ja nivelten terveyttä, mikä voi muuttaa peliä juoksijoille, ja se tukee myös terveellistä ihoa ja kynsiä. Hyvä noin 18 kuukautta, kollageenia voidaan varastoida ja tallentaa - joten jatka ja varastoi.
38,99 dollaria osoitteessa Costco.com
Divine Health Keto Zone MCT -öljy
Selvä, joten tämä ei välttämättä ole vielä kaikkien kavereiden hyllyillä - mutta jos olet keto keto, haluat varastoida. Keto Zonen MCT-öljyjauhe pystyy auttamaan kehon saattamisessa ketoosiin terveellisten rasvojen ansiosta, jotka muodostavat öljyn ja auttavat tarjoamaan keskittymistä, energiaa ja tehostettua laihtumista. Kuten proteiinijauhe, Keto Zone MCT -öljy kestää noin kaksi vuotta ennen kuin sen teho alkaa heikentyä.
18,99 dollaria osoitteessa Costco.com
Valmistettu luontopäivämääristä
Jos etsit välipaloja tien päällä, ohita korkean sokeripitoisuuden energiapalkit ja valitse sen sijaan luonnon sokeri. Päivämäärät ovat todella hieno välipala, jota voi syödä kuntoilun jälkeen, toimistossa tai missä tahansa välissä, ja koska ne ovat kuivuneet, jos pidät niitä jääkaapissa, ne pysyvät tuoreina noin vuoden ajan.
26,99 dollaria osoitteessa Costco.com
Josen gourmet-kahvia
Miksi ja miten kahvi teki luettelon, kysyt? Kofeiini on tosiasiallisesti tieteellisesti todistettu parantavan palautumista ja parantamaan verenkiertoa - ja olkaamme todellisia, kukaan ei voi valittaa mukavasta energian tärinästä ennen harjoittelua tai sen jälkeen. Suosittelemme Josen Gourmet-kahvia: se on 100% USDA-sertifioitua luomu- ja reilua kauppaa, mikä on välttämätöntä pitää mielessä kahvia ostettaessa. Varmista, että pidät pavut tiiviisti suljetussa astiassa, kun ne ovat auki, sillä se pitää ne paljon tuoreempina kuin jos vain taittaisit kahvipussin.
34,99 dollaria osoitteessa Costco.com
Punajuurijauhe
Jos olet nukkunut punajuurijauheella, suosittelemme varastointia heti. Punajuuri voi todella parantaa suorituskykyä harjoittelun aikana auttamalla laajentamaan verisuonia (mikä sallii hapen pumppaamisen kehosi läpi tehokkaammin). Superruoka on yksi kliinisimmin tutkituista elintarvikkeista, johon on tähän mennessä tehty yli 2500 tieteellistä tutkimusta!
29,99 dollaria osoitteessa Costco.com
Kirkland Signature -kookosvesi
Hydratoituminen on niin tärkeää, ei vain treenattaessa, vaan koko päivän. Ohita sokeriset urheilujuomat ja valitse kookosvesi sen sijaan. Se on täynnä elektrolyyttejä ja B-vitamiineja, jotka toimivat samalla tavalla kuin urheilujuoma, mutta ei jätä suusi tunne, että sinun täytyy pudottaa kaikki ja pestä hampaat. Avaamaton kookosvesi voi kestää kuukausia, mutta älä yritä pitää kiinni avatusta pullosta - se on parasta kuluttaa 12 tunnin kuluessa.
11,49 dollaria osoitteessa Costco.com
Terveellisen, lihaksia rakentavan ruoan syömisen ei tarvitse olla kallista. Jos ostat irtotavarana, voit säästää melko vähän rahaa ymmärtäen, että säilytät ostoksiasi kuukausia.
Voit myös kaivaa:
- Parhaat energianlisäaineet
- Paras maistuva proteiinijauhe
- Parhaat ravintolisät
AskMenille saatetaan maksaa, jos napsautat tämän artikkelin linkkiä ja ostat tuotteen tai palvelun. Jos haluat lisätietoja, lue täydellinen käyttöehdot .