8 tapaa, joilla koti voi tehdä sinusta sairaan

Täyspitkä laukaus nuoresta miehestä, joka istuu sängyssä ja tuntuu huonolta kotona

GettyImages

Tunnetko itsesi sään alla? Pinnasänkysi voi olla syyllinen

Michael De Medeiros 9. syyskuuta 2019 Jaa Tweet Voltti 0 osaketta

Kotisi on verkkotunnuksesi. Talossasi olet kartanon herra. Olet linnasi kuningas, eikö vain? Kaikkien meidän on huomautettava, että pinnasänkysi voi olla vähemmän näyttävä kuin King's Landing, mutta jokaisessa nurkassa piileskelee kotiisi asioita, jotka saattavat saada sinut sairastumaan.

LIITTYVÄT: Parhaat älykkäät puhdistuslaitteet



Kotisi vahingolliset asukkaat voivat olla syy bakteereista ja homeista pölypunkkeihin, mikä voi olla syy siihen, että et voi potkaista yskää. Voit jopa olla katalysaattori joillekin ongelmille, jotka vievät sinut pelistä, kun otetaan huomioon Yhdysvaltain työministeriön havainto että vain 22 prosenttia miehistä kertoo tekevänsä kaikenlaisia ​​päivittäisiä kotitöitä.

Mutta älä huoli, talosi ei ole etsimässä sinua. Jos sait jatkuvasti jokaisen kylmän, flunssan ja viruksen, joka heiluttaa työpaikalla, talosi saattaa todella huutaa sinua tarkastelemaan tarkkaan vaaroja, joista et ole tietoinen joka päivä. On aika suhtautua kotiin yhtä vakavasti kuin ruokavalioon ja harjoittelurutiiniin. Tässä on kahdeksan parasta tapaa, joilla talosi ja mikä siinä voi olla, voi saada sinut sairastumaan ja kuinka välttää niitä.

P.S. Näitä kannattaa varoa myös hotellivarausten aikana.

1. Kaukosäädin

Sano, että ei ole niin! Ei televisiosi - ei luotettava chill-time-kumppanisi. Valitettavasti television kaukosäädin on loistava paikka bakteerien lisääntymiselle, koska se jätetään yleensä tarkastamatta ja puhdistamatta. A tuore tutkimus American Society of Microbiology totesi, että kaukosäätimet olivat hotellihuoneiden likaisimpia pintoja, jotka yleensä puhdistetaan päivittäin.

Milloin viimeksi puhdistat kauko-ohjaimesi? Älä vastaa siihen. Sen sijaan hanki itsellesi antibakteerinen pyyhe ja pyyhi napsautin ASAP! Voit välttää altistumisen E. colille, ulosteaineille ja stafylokokkeille muutamaksi mahdollisista vaaroista, ja voit palata syylättömään Netflixin nauttimiseen nopeasti.

2. Astianpesukone

Et voi viettää tonnia aikaa tämän ison laitteen lataamiseen ja purkamiseen keittiössäsi, mutta se voi olla vakava syyllinen sairastumiseen, olitpa sitten velvollisuutesi kanssa askareissasi tai vain tavoittelemalla oletettavasti puhdasta levyä lataamaan joidenkin nachojen kanssa. Tutkimus julkaistu Applied and Environmental Microbiology -lehdessä ehdotetaan, että astianpesukoneet ovat magneetti sienille ja bakteereille.

Sitä voidaan kutsua aluslevyksi, mutta se ei tarkoita, että sinun ei tarvitse puhdistaa sitä. Harkitse kaatamista astianpesukoneen puhdistusaine tyhjään aluslevyyn, aja koko sykli ja olet hyvä mennä. Jos et halua ostaa puhdistusainetta, jotkut ihmiset asettavat kupin valkoviinietikkaa tyhjään koneeseen koko syklin ajaksi ja pitävät sitä kuohuviinipuhtaana sen jälkeen.

3. Matto

Et ehkä usko, että matto on vaaraksi terveydellesi ja hyvinvoinnillesi, mutta käy ilmi, että se voi olla pelottavampi kuin Backstreet Boysin jälleennäkemiskierros. Vuoden 2015 tutkimus Nepalin Tribhuvanin yliopiston lääketieteen instituutissa havaitsi, että matotehtaan työntekijöillä oli heikentynyt keuhkofunktio altistumisesta formaldehydille (tunnettu syöpää aiheuttava aine) ja muille matoista löydetyille vaarallisille kemikaaleille.

Jos sinulla on seinästä seinään matto, saatat kokea samanlaisia ​​oireita. Kävi ilmi, että kumppanisi kiusaaminen saada sinut asentamaan parketit voi olla hyvä idea.

4. Pöly

Jos viimeksi pölyit, kun äitisi käski sinun tehdä se lapsuudenkotissasi, tämä on sinua varten. Pöly ei välttämättä ole kaikkein hohdokkain kotitöistä, mutta se on välttämätöntä. Miksi? Paitsi ilmeinen kysymys sen hengittämisestä, pöly kuljettaa myös pölypunkkeja. Nämä näkymättömät, ärsyttävät otukset voivat heikentää hengitystäsi. Sen lisäksi, tutkimus julkaistu International Scholarly Research Notices totesi, että pölypunkit heikentävät immuunijärjestelmää ajan myötä.

Kuinka voitat heidät? Pöly kotiisi! Swiffer tuotteet ovat halpoja ja helppokäyttöisiä, emmekä tuomitse sinua, jos menetät satunnaisen Harry Potter -asennuksen prosessin aikana. Ilmanpuhdistimet voi myös auttaa parantamaan ilmasto-olosuhteita ja vähentämään kodin ilman pölyä.

5. Suihkupää

Tämä voi tulla yllätyksenä, mutta joka hetki zenin, jonka saat joka aamu suihkussa, voi olla paljon vähemmän hyvä sinulle kuin aiemmin ajattelit. Coloradon yliopiston julkaisema tutkimus Boulderissa löysi useita hälyttäviä asioita piilossa suihkupäässäsi. Järkyttävimpiä olivat merkittävät Mycobacterium avium -tasot, joka on tuberkuloosiin ja keuhkosairauteen liittyvä patogeeni.

Monet kotitalouksien puhdistusaineet voivat auttaa suihkupään puhdistamisessa, mutta paras vaihtoehto on poistaa pää liitetystä putkesta ja pestä se hammasharjalla parhaan tuloksen varmistamiseksi.

6. Vuodevaatteet

Vuoteesi on paikka, jossa menet levätä, turvautua ja rentoutua, kun tunnet olevasi kaatunut ja sään alla, mutta se voi olla se, mikä aiheuttaa nämä ongelmat ensinnäkin. Vaikka useimmat ihmiset keskittyvät lihaksiin ja niveliin sängyn terveyden suhteen, monet eivät ymmärrä, kuinka sängyn puhtaus voi vaikuttaa myös heidän terveyteensä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että keskimääräinen tyynyliina yksin voi kestää jopa 12 miljoonaa yksikköä haitallisia bakteereja neljän viikon kuluttua ilman pesua.

Vältä nukkumista mikrobien kasassa yrittämällä pestä tyynyliinat ja lakanat vähintään kerran viikossa, pestä patjasi säännöllisesti ympäri vuoden ja harkitse suihkun ottamista ennen kuin hyppäät sänkyyn.

7. Pölynimuri

Pettäminen ei koskaan lopu! Tässä on toinen työkalu, jonka sinulla on ainoa tarkoitus kodin puhdistamiseen ja sellaisten osien poistamiseen, jotka saattavat sairastaa sinua, mutta se voi myös järkyttävän saada sinut tuhoamaan terveytesi. Ehkä meidän ei kuitenkaan pitäisi olla niin yllättyneitä. Käytämme pölynimureita viemään pois paljon tavaroita, joita emme halua omistavan kodeissamme, joten on vain järkevää, että siinä olisi paljon kyseistä materiaalia ilman asianmukaista huoltoa.

Tutkimus julkaistu julkaisussa Applied and Environmental Biology havaitsi, että Hooverin pussin sisältö voi sisältää antibiooteille vastustuskykyisiä bakteereja, jotka voivat elää jopa kaksi kuukautta. Meidän neuvomme on heittää pussi nopeasti, kun se on täynnä, ja anna tyhjiön hyvin hieroa antibakteerisella pyyhkeellä.

8. Keittiövälineet

Tämä saattaa tuntua itsestään selvältä - veitset ovat olleet aseita niin kauan kuin niitä on ollut olemassa - mutta ruokalaatikkosi piilossa on jotain vähemmän ilmeistä haitallista. Mukaan tutkijoita Georgian yliopistossa , bakteerit voivat tarttua veitsiin, haarukoihin, raastimiin ja muihin astioihin ja välittää sen jälkeen E. colin kaltaisia ​​juttuja seuraavaan käyttötarkoitukseensa. Ristikontaminaatio on todellinen asia ja se alkaa ruoastasi.

Puhdista aina kaikki ruoanlaittoon käyttämäsi ruoat. Sieltä varmista, että puhdistat astiat ennen käyttöä. Vaikka leikkaat tomaattia salaattia varten ja haluat sitten pilkkoa salaattia salaatin valmistamiseksi, sinun on pestävä veitsi, kun olet valmis tomaatin kanssa, ennen kuin siirryt salaattiin.

Talosi voi olla täynnä asioita, jotka voivat olla haitallisia terveydellesi, mutta jos noudatat näitä vinkkejä, pääset näistä vaaroista ja olet todella jälleen linnasi kuningas. Voit kiittää meitä myöhemmin.


Voit myös kaivaa: