# 34 Orgasmin saavuttamisen salaisuus seksin aikana Ph.D. Laurie Mintzin kanssa.

Resursseihin, laajennettuihin muistiinpanoihin ja Alican yksityiskohtiin pääsee napsauttamalla tätä .



Tilaa viimeisimmät jaksot

Tilaa Apple Podcastista

Tilaa Google Podcastit





Tilaa Spotify



Tilaa Soundcloud

Tilaa Castbox



Tilaa Stitcher

Tilaa iHeartRadio

Tilaa Androidilla



Lataa tämä jakso

jäljennös

[0: 01: 10.6] Sean Jameson: Tänään puhun tohtori Laurie Mintzin kanssa. Hän on professori, kirjailija, puhuja ja terapeutti. Hän opettaa ihmisen seksuaalisuuden psykologiaa sadoille opiskelijoille vuosittain ja hän on myös kirjoittanut kaksi kirjaa, Tuleminen kliteeriksi: Miksi orgasmin tasa-arvo on tärkeätä - ja miten se saadaan , kera Väsyneen naisen opas intohimoiseen seksiin .

Laurie, kiitos paljon siitä, että tulit The Bad Girls Bible Podcast -tapahtumaan.



[0: 01: 37.3] Laurie Mintz: Kiitos, että otitte minut esiin. Olen innoissani täällä.

[0: 01: 39.8] Sean Jameson: Loistava. No, haluaisin aloittaa aloittamalla vähän taustasta ja siitä, kuinka sinusta tuli professori, joka opetti ihmisen seksuaalisuuden psykologiaa ja kirjoitti Tulee kliteeraattiseksi .

[0: 01: 53.5] Laurie Mintz: Olen psykologi ja olen nähnyt asiakkaita yksityisesti yli 30 vuoden ajan ja opettanut myös saman ajan ja vuosien ajan, olen sekä professori että psykologi, että olen kehittänyt ihmisen seksuaalisuuden erikoisuuden sen jälkeen kun ymmärtämällä aivan rehellisesti, kuinka epämiellyttävä harjoittelu on psykologina ja seksuaalisuutena.



Monet ihmiset käyvät grad-kouluissa eivätkä koskaan edes oppi mitään seksuaalisuudesta, mikä pätee lääkäreihin ja psykologiin. Kun sain tilaisuuden tulla Floridan yliopistoon, osa syystä, miksi tulin tänne, oli mahdollisuus opettaa heidän suurta ilmoittautumistaan ​​ihmisen seksuaalisuusluokkaan. ja rehellisesti, opettamalla kyseiselle luokalle sain selville orgasmivajeesta tai tosiasiasta, että heteroseksuaalisen sukupuolen aikana naisilla on paljon vähemmän orgasmeja kuin miehillä ja he ovat syventyneet ongelman syiden kulttuuriin ja opettaneet oppilailleni siitä ja ilmoitin saamani muistiinpanoja ja vastaavia asioita oppilailtani. Tiedät, 'Tämän luokan ansiosta olen orgasmista tai tyttöystäväni orgasmista', ja olen sitoutunut levittämään tietoja laajemmin ja kirjoitin Tulee kliteeraattiseksi .

[0: 03: 11.6] Sean Jameson: Mahtava. Miksi naisten seksuaalisesta nautinnosta on niin paljon tietämättömyyttä nykyään vuonna 2019? Joko jotkut naiset uskovat erehtyvästi sellaiseksi, että he ovat seksuaalisesti murtuneita eivätkä voi orgasmia, tai muut naiset, joiden mielestä heidän on tehtävä asioita, kuten vääriä omia orgasmeja. Mietin, onko sinulla tarinoita, jotka voisivat osoittaa kuuntelijoille miksi niin on?

[0: 03: 39.3] Laurie Mintz: No, minulla on tosiasiassa niin paljon surullisia tarinoita, mutta monilla on, ylpeitä päätteitä, joissa naiset todella oppivat orgasmiin tai oppivat, etteivät he ole murtuneet. Mutta kaksi minulle silmiinpistävintä tarinaa oli nuori nainen, joka otti minut luennoidessaan kirjaaiheesta, Tulla kliteeriksi, ja hänellä oli kyyneleitä silmissä ja hän sanoi: ”Kiitos paljon. Ennen kuin kuulin sinun puhuvan, ajattelin emätini rikki, koska minulla ei ole koskaan ollut orgasmia yksin yhdynnästä. '

Toinen silmiinpistävä tarina, olin myös puhumassa, julkinen puhe ja 50-vuotias nainen nosti kätensä ja sanoi: 'Okei, nyt tiedän' - hän käytti myös sanaa rikki. Hän sanoi: 'Kiitos, nyt tiedän, että en ole rikki. Mutta kuinka kertoa kumppanilleni, että olen tapannut orgasmia viimeiset 30 vuotta? ' Joo, molemmat, niiden välinen lanka on sama asia. Nuori nainen ja vanhempi nainen, he molemmat veivät tähän kulttuurimyyttiin siitä, että heidän pitäisi orgasmia samalla tavalla kuin miehet tekevät pelkästään tunkeutumisesta. Ei niin, kuten useimmat naiset eivät ja molemmat ajattelivat, että heidät murtui seurauksena ilman asianmukaista tietoa ja koulutusta.

[0: 05: 01.6] Sean Jameson: Se on melko synkkä, ollakseni rehellinen.

[0: 05: 03.9] Laurie Mintz: Kyllä se on. Siksi kirjoitin kirjan.

[0: 05: 06.7] Sean Jameson: Toivoin, että tämä podcast olisi erittäin kohottava. Mutta se on totuus, se on asia. Se on asian totuus ja ihmettelen vain, onko näin aina ollut? Luulisin, sanotaan länsimaisessa kulttuurissa, missä se ei vain ole asia, johon puhutaan niin paljon kuin sen pitäisi olla.

[0: 05: 28.5] Laurie Mintz: Kyllä, se on ollut - hyvin, tiedät, se on ollut totta todella kautta aikojen, ja tiedätkö, joskus on tullut parempia ja pahempia, mutta tiedätte, ettei länsimaisessa kulttuurissa ole koskaan ollut aikaa, jolloin naiset luotettavin tapa saavuttaa orgasmi, klitori-stimulaatio, katsotaan tasavertaiseksi, yhtä tärkeäksi kuin tunkeutuminen, miesten luotettavin tapa saavuttaa orgasmi ja siihen on monia syitä, että olen onnellinen päästäkseni siihen, mutta tämä aihe on hyvin vanha ja se on erittäin jatkuva kulttuurikysymys, ja toivon todella, että nyt on oikea aika tehdä joitain muutoksia tähän ongelmaan.

[0: 06: 14.0] Sean Jameson: Joten mikä on syyllinen? Onko yksi bugbear, johon voimme kasata kaiken syyllisen, vai onko useita tekijöitä?

[0: 06: 21.3] Laurie Mintz: Mielestäni on useita tekijöitä, mutta jos haluat, mutta on jonkinlainen taustalla oleva tekijä, ja mielestäni kyseinen tekijä on kuin, kulttuurimme on syvälle juurtunut arvostamaan miesten seksuaalisuutta ja eräänlaista devalvoimaan naisten seksuaalisuutta ja teemme tämän jopa meidän sukupuoli ed ja kieli, jota käytämme kuvailemalla seksiä. Joten, tiedätte, käytämme sanaa sukupuoli ja yhdyntää ikään kuin ne olisivat yksi ja sama. Esipeli, mikä tulee ennen, se erottaa yhdynnän tärkeimmäksi tekoksi.

Sitten meillä ei ole opettaa seksiä, tiedätkö, useimmissa tapauksissa on epämiellyttävää seksiä, joissa nautintoa ei koskaan mainita, klitoriaa ei koskaan mainita ja sitten sukupuolen sijasta - tiedäthän, ihmiset opiskelevat porno ja en ole anti-porno, mutta se ei ole hyvä sukupuolen ed ja se tarjoaa erittäin epärealistisia kuvia naisten orgasmeista.

[0: 07: 22.0] Sean Jameson: Ajatuksellisena kokeiluna, jos olisit vastuussa kasvatusosastosta, opetussihteeristä, ja halusit korjata orgasmivaje ja joudut luomaan, en tiedä, ihmisten opetussuunnitelman, onko siellä jotain mitä laitat sinne? Mitä opetat ihmisille?

[0: 07: 40.6] Laurie Mintz: Mikä hauska kysymys, mikä hieno kysymys.

[0: 07: 44.0] Sean Jameson: Voimamatkan lisäksi.

[0: 07: 48.0] Laurie Mintz: Haluaisin todella - mallinntaisin sukupuolen ed, kuten se on Alankomaissa. He tekevät niin hienoa työtä, eikä heillä ole samoja ongelmia kuin meillä täällä. Heillä ei ole orgasmirakoa ja heillä on myös vähemmän seksuaalista pakkoa. Koska nautinnon opettaminen ihmisille auttaa heitä tunnistamaan negatiiviset tilanteet entistä selkeämmin, mutta tiedätkö, aloittaisin nuorten oikeilla merkityillä ruumiinosilla ja, tiedätte, viestinnän yleensä ja sitten, kuten tiedätte, myöhemmin, osoittaisin rehellisesti pornoa ja keskustelisin todellisen sukupuolen ja porno-sukupuolen eroista. Opetan klitorista, opetan iloista, opetan seksuaalisesta kommunikoinnista ja jälleen kerran, he tekevät kaikki nämä asiat Alankomaissa.

[0: 08: 36.5] Sean Jameson: No, kuulostaa siltä, ​​mitä sanot, vähemmän seksuaalisen pakotteen lisäetuja on. Ehkä se toimii myös siten, että myös seksuaalista väkivaltaa on vähemmän?

[0: 08: 51.0] Laurie Mintz: Ehdottomasti kyllä.

[0: 08: 53.9] Sean Jameson: Jos siellä on kuuntelemassa naista, tiedät, että hän kamppailee, hän tietää, että miespuolinen kumppaninsa on poissa orgasmista joka kerta, mitkä ovat ensimmäiset askeleet, jotka hän voi tehdä lisätäkseen kliteerisyyttään? Tiedätkö, hänen tietoisuutensa omasta klitoristään, vulvaan, emättimeen ja kykynsä orgasmiin?

[0: 09: 17.0] Laurie Mintz: No, siinä on useita vaiheita, mutta ensimmäinen on todella, uskoaan, että jollakin on oikeus orgasmiin ja nautintoon. Toinen askel on kaikenlaisessa terapiassa tai itseapussa, jonka on osoitettu olevan tehokasta naisten orgasmeille, ensimmäinen askel asenteen sopeutumisen lisäksi on aina itsenäinen nautinto, itsetyydytys, aikaa oppiminen siitä, mistä tykkää. Koska jokaisen naisen sukupuolielinten hermot sijaitsevat hiukan eri tavalla, jokainen tarvitsee hiukan erilaista tyyppiä tai sijaintia tai orgasmin stimulaation painetta. Oppiminen siitä mitä pidät, saat itsesi orgasmiin ja sitten seuraava askel on kääntää tämäntyyppinen stimulaatio parisuhteeseen; varmistamalla, että saat saman tyyppistä stimulaatiota kumppanin kanssa kuin sinä, kun olet yksin, koska ei ole ongelmaa, kun naiset ovat yksin, mutta 95% orgasoi helposti muutamassa minuutissa, se on vain - myös lesboseksissä, paljon enemmän orgasmia . Ainoastaan ​​kun naiset harrastavat seksiä miesten kanssa, heillä on tämä orgasmi-ongelma.

[0: 10: 30.7] Sean Jameson: Mitä sanot, jos olet nainenkuuntelija, ota ehkä viettää aikaa ja rentoutua, mennä paikkaan, jossa voit masturboida ja löytää vain mitä pidät ja mikä vie sinut orgasmiin?

[0: 10: 43.5] Laurie Mintz: Ehdottomasti. Käytä käsiäsi, värähtelyä, tiedä, vie aikaa, selvitä se ja siellä on hienoja resursseja, jotka auttavat sinua tekemään sen. Tiedätkö, että minulla on selvästi niitä kirjassani, mutta siellä on myös upea verkkosivusto nimeltään OMGYes. Se näyttää todellisista naisista, kuinka he nauttivat itsestään, ja normalisoi tosiasian, että kun naiset nauttivat itsestään, 99% koskettaa ulkoista kalvoaan, joskus tunkeutumisen kanssa, joskus ei. Mutta se todella normalisoituu ja sitten kun olet selvittänyt tämän, seuraava askel on 'Kuinka saan saman tyyppisen stimulaation, kun olen kumppanin kanssa?'

[0: 11: 27.1] Sean Jameson: Sanotaan siis, että voit luotettavasti sitten orgasmin ja tiedät, mikä vie sinut orgasmiin yksin, miten yhdistät sen kumppanin kanssa, joka ehkä ei halua puhua seksistä niin paljon?

[0: 11: 44.8] Laurie Mintz: Sanoisin, että siinä on kaksi tapaa sisällyttää se, jos näytämme yleensä siltä, ​​kuinka se sisällytetään, mutta seuraava kysymys on, miten kerrot kumppanillesi? Mielestäni on todella kaksi näkökohtaa, jos et häiritse minua vastaamalla kysymykseen.

Ensimmäinen tapa on yleensä mielestäni kulttuurikirjoituksen muuttaminen. Tiedätkö, että monet meistä seuraavat tätä tavanomaista kulttuurikirjoitusta, joka menee seuraavasti: ”Esipelaa vain saadaksesi hänet valmiiksi yhdyntää varten. Yhdyntä, miesten siemensyöksy ja orgasmi, ”seksi yli. Kulttuurikirjoituksen muuttaminen kääntyvämpien mallien ottamiseksi, joissa nainen kumaisee ensin manuaalisen stimulaation ja oraalisen seksin avulla ja sitten yhdynnän tai kääntää sen, riittävästi huijaaminen naisen yhdynnässä on miellyttävää, ei tuskallista, yhdyntätapa ja sitten naisen saattaminen orgasmiin tai koskettamalla omaa klitoristasi täryttimellä tai kädellä yhdynnän aikana. Mutta kyse on siitä, että klitorissi stimuloituu parisuhteen aikana. Tiedät, että kaikki kuulostaa hyvin ja hyvältä, kunnes sanot: 'Entä kumppanille, joka ei halua puhua siitä?'

[0: 12: 57.8] Sean Jameson: Ei välttämättä ole täysin suljettu, mutta he ovat vain vastahakoisia, tiedätkö?

[0: 13: 03.7] Laurie Mintz: Haluttomat muuttamaan sitä tai he ovat vain epäröivät, joten suosittelen, voin kertoa teille, mitä suosittelin naiselle, joka oli faking 30 vuotta. Koska en todellakaan uskonut, että hänelle olisi ollut hieno idea mennä kotiin ja sanoa: 'Olen ollut faking 30 vuotta', koska tiedätte, että se joutuu kaikenlaisiin muihin asioihin, luottamuskysymyksiin, viestintäkysymyksiin ja sanoin hänelle: 'Miksi et vain sano tätä:' Hei, tiedätkö, minä todella rakastan sinua, rakastan todella seksuaalielämäämme, mutta olen lukenut kirjaa tai olen kuunnellut tätä podcast ja tiedätte, olen kuullut todella hienoja juttuja siitä, kuinka muuttaa sitä ja että monet naiset todella pitävät sen muuttamisesta sisällyttämällä siihen lisää klitoriastimulaatiota, kuten tiedätte, että minä kosketan itseäni yhdynnän aikana tai käytät värähtelyä minun kanssani. Olisin todella kiinnostunut kokeilemaan sitä, entä sinä? '

Joten se on positiivisempi 'hei, olen villinnyt 30 vuotta' tapa sanoa se.

[0: 14: 07.2] Sean Jameson: Kuinka tonti tiiliä edessä?

[0: 14: 09.6] Laurie Mintz: Juurikin niin. Joten tarkoitan, tiedätte, ottamalla asiat omiin käsiisi, että tiedätte, saavuttakaa ja koskettakaa omaa klitoristanne yhdynnän aikana, jne. Ja ettet tarvitse häpeä sitä, ja se on potentiaalisesti tarvitsemasi stimulaation tyyppi.

[0: 14: 27.9] Sean Jameson: Joo, mielestäni pidät hienoa huomautusta siitä, mitä sanoit vastauksen alussa, kun sanoit, että pystyt tekemään kaikki nämä asiat, joihin ei välttämättä liity yhdyntää varmistaaksesi, että orgasmirako suljetaan. Joten voit tehdä, tiedät, ehkä kokeilla suuseksiä ennen yhdyntää, yhdynnän jälkeen, jos haluat, manuaalista stimulaatiota, käyttää vibraattoria. Mielestäni kaikki nuo asiat ovat hienoja ideoita, ja mielestäni ihmisten on ajateltava sitä ja ymmärrettävä, että taas orgasminssi seoksen aikana on upeaa. Mutta jos et voi orgasmia, tiedät, että pelaamisen aikana tai yhdynnän jälkeen on toinen vaihtoehto.

[0: 15: 11.1] Laurie Mintz: Joo, sanoisin jopa sen - vielä vahvemmin rehellisesti, Sean. Koska rehellisesti, jopa tapa, jolla sanot, ja se on niin syvään juurtunut meihin kaikkiin, että se kuuluu: “No, jos voit orgasmin yhdynnän aikana, se on paras tapa, kokeile sitä. Mutta jos ei, on olemassa nämä muut tavat. ' Se on kuin tämä erittäin hienovarainen tapa, jolla me kaikki ajattelemme sitä. Se on kuin orgasmihierarkia; jos voit tehdä sen yhdynnän aikana, parasta, jos joudut lisäämään vähän klitoriastimulaatiota yhdynnän aikana, toiseksi paras, jos se on täysin erillinen, kolmanneksi paras ja asian totuus on, että tiedät, että noin kolmasosa naisista ei voi orgasmia yhdynnän aikana, vaikka heillä olisi klitoris. Että meidän on todellakin päästävä irti ajatuksesta, että on olemassa yksi paras tapa, ja pidettävä yhtä hyvänä orgasmiin ennen kliitoristimulaatiota, sen aikana tai sen jälkeen.

[0: 16: 09.3] Sean Jameson: Ehdottomasti ja olisiko sinulla muita neuvoja siitä, kuinka ihminen voi valmistautua tai luoda tilanteen, joka auttaa saavuttamaan orgasmin helpommin? Luodaanko tämä - mielentilaan työskentelyä, ahdistavaa tai pelaamista oppimista ja minkä tyyppiset pelaamiset todella auttavat lisäämään haluasi?

[0: 16: 42.9] Laurie Mintz: Joo, mielestäni jälleen suurin asia on masturboida, oppia mitä pidät ja siirtää sitten se toinen - parisuhteeseen. Mutta toinen asia, joka on niin yleinen, todella arvostan sitä, että otit tämän esiin, ja kun sanot hätä, monta kertaa orgasmin tarjoava on myös tämä koko itsetietoinen, itsevalvottu asia, jota tapahtuu. Kuten 'Onko hän kyllästynyt, näytänkö kunnolta, näytän lihavalta, haistan hauskaa?' ja kaikki nuo asiat, kuten nämä ajatuksesi, jotka nousevat päähän ja on todella, todella mahdotonta saada orgasmia, kun olet huolissasi jostain.

Orgasmin saaminen todella vaatii ajattelevien aivojen sammuttamisen ja hetken olemisen, ja paras tapa tehdä se on tietoisuuden kautta, jonka voin selittää, jos haluat.

[0: 17: 40.7] Sean Jameson: Voi, ehdottomasti.

[0: 17: 42.4] Laurie Mintz: Joten mindfulness on saanut viime aikoina paljon huomiota, mutta se on muinainen tekniikka ja buddhalaisesta filosofiasta, ja on todella todistettu auttavan henkilöitä olemaan elämässä enemmän yhteydessä toisiinsa, yhteyteen itsensä kanssa, vähemmän ahdistuneita, vähemmän masentuneita, vähemmän kipuja ja parempaa seksiä kaikki mitä se on, on mielen ja kehon asettaminen samaan paikkaan. Niin usein heidän ruumiinsa tekee yhden asian ja mielemme on jossain muualla.

Tiedät, että voit puhua ystävän kanssa, etkä edes kuuntele heitä, koska mietit palautettavan sähköpostiviestin tai jotain sellaista, ja niin tapahtuu niin monelle meistä seoksen aikana, kuten mielemme vaeltelee ja tietoinen on mielen ja kehon asettaminen samaan paikkaan. Puhun siitä ihmisille. Sanon, että tapa ymmärtää tunne on, jos olet koskaan ajanyt vuoristoradalla ja vaikka et pidä siitä, tiedät todennäköisesti, että kun ajat ylös, ylös, ylös, ajattelet asioita.

Kuten: “Miksi pääsin tähän asiaan? Toivon, että olen sisäänrakennettu. Tämä menee hauskaa ”, mutta mitä se sitten on, heti kun kyseinen vuoristorata menee alamäkeen, et ajattele lainkaan. Tunnet vain, olet vain hetkessä ja juuri se on tietoisuus, täydellinen upotus hetken tunneisiin, etkä voi tehdä sitä vain seksissä, jos et tee sitä normaalissa päivittäisessä elämässäsi. Se vie harjoittelua, ja sanon, että ihmiset alkavat harjoitella pieniä arjessa.

Jokainen hetki voi olla tietoinen, harjata hampaita; tiskien ja avaimen peseminen ei ole aina sitä, että mieli ja vartalo ovat aina samassa paikassa. Se on oppiminen tunnistamaan, kun mielesi vaeltaa ja mennä: 'Hups, siellä se menee taas' ja tuoda se takaisin hetkeen hengitykselläsi tai millä tahansa käyttämilläsi ruumiillisilla tunneilla. Tällainen on tietoisuus ja se on ehdottomasti todistettu edistävän seksuaalista kokemukset.

[0: 19: 44.7] Sean Jameson: Kiitos siitä paljon, ja siellä on myös mielestäni kaksi sovellusta, jotka voivat auttaa sinua tässä, jos haluat pikakäynnistyksen. Sanoisin, että yksi niistä on nimeltään Cam mielestäni ja toinen nimeltään Headspace ja se eräänlainen myös meditaatioon?

[0: 20: 04.6] Laurie Mintz: Kyllä, ja siellä on toinen, nimeltään Insight Timer, ja sitä he opettavat. He opettavat tietoisuuden huomioimista meditaation avulla ja se on hieno tapa harjoittaa sitä, ja tosiasiallisesti mielestäni 10 minuutin ajan kahdesti päivässä on osoittautunut todella auttavaksi. Joten kerron ihmisille käyttämään niitä, mutta sanon myös, että sinun ei tarvitse. Voit vain todella harjoittaa tätä myös jokapäiväisessä elämässäsi, mutta nuo sovellukset ovat fantastisia, ja olen niin iloinen, että esiit ne.

[0: 20: 32.9] Sean Jameson: Joo ja haluan myös lisätä, että ehkä siellä on kavereita, jotka kuuntelevat ja tunnen itseni kaverina, etsin aina tekniikkaa, mitä minun pitäisi tehdä käsilläni tai kuinka minun pitäisi asettaa itseni ja he ovat kiinni siitä ideasta , ”Voin vain tarvita oikean aseman”, ja he saattavat ajatella niin paljon, mitä he voivat tehdä auttaakseen kumppaniaansa hetkessä tai ahdistuksessa tai vain unohtaakseen lapsensa kolmeksi tunniksi.

Joten luulen, että jos kaverit voivat ajatella noita linjoja seuraavasti: 'Mikä on paras tekniikka, jota minun pitäisi käyttää?' Mielestäni se on kaksinkertainen vahinko ja mielestäni se saa parempia tuloksia heille ja heidän kumppanilleen.

[0: 21: 21.7] Laurie Mintz: Kyllä, ja haluan todella korostaa sitä Tulee kliteeraattiseksi hyödyttää sekä naisia ​​että miehiä, koska naiset kärsivät vähemmän orgasmeista näiden kulttuurimyyttien takia, mutta kulkevat oikein pitkin tätä myyttiä, jonka mukaan sinun on oltava hyvä rakastaja ja kestää kauan ja työnnä kovaa ja joka häiritsee niin monia miesten seksuaalisia kokemuksia ja Jos voit päästää irti tai että penis on avain hänen orgasmiinsa, voit todella nauttia ja mielellään uppoutua seksiin paljon paremmin kuin itsesi ja kysyä vain, kysy kumppaniltasi 'Mistä pidät?' tiedät, että seksuaalinen viestintä on todella pitkä tie.

[0: 22: 08.5] Sean Jameson: Onko sinulla siis neuvoja naisille tai miehille, jotka kuuntelevat heteroseksuaalisissa suhteissa tai saman sukupuolen suhteissa, heille neuvoja lisäämään intohimoa ja halua, jos he löytävät sen heiluneen tai jonkin verran pudottavan ajan myötä?

[0: 22: 28.8] Laurie Mintz: Joo, joten se on mielenkiintoista, koska nuorten naisten keskuudessa orgasmi on ensisijainen seksuaalinen huolenaihe ja ikääntyneiden naisten pitkäaikaisissa suhteissa olevien naisten keskuudessa halu vähenee. Joten mitä haluaisin sanoa niille ihmisille, joilla on vähentynyt halu tai tyyppi sukupuoleen, tuli vain vähän tylsää, mikä on oikeastaan ​​luonnollista, että sukupuoleemme vähenee vanhetessamme ja pitkäaikaisissa suhteissa.

Ja mielestäni kaksi asiaa todella auttaa tässä. Yksi on monta kertaa, kun ihmiset menevät tähän melkein tähän ei-sukupuoli- tai hyvin harvinaisen sukupuolen tilaan, koska he odottavat olevansa tylsää seksiä kuten ikäänkuin olivat nuoria ja tärkeintä on sanoa ei, asiat ovat muuttuneet ja se on normaali. Ei ole huono asia, mutta se, mitä kutsun tristeiksi, koska se kuulostaa romanttisemmalta, mutta suunnitellulta seksuaaliselta tapaamiselta ja sanoa esimerkiksi: 'Tämä on ihanteellinen taajuutemme ja tämä on silloin, kun olemme tekemässä seksiä.'

Ja vaikka se kuulostaa romanttiselta, se on myös todella todistettu parantamaan seksielämää, koska sinun on päästävä eroon myytteistä, että seksin tulisi olla spontaania, mihin voin päästä myös mielesi mukaan. Se on harvoin spontaani eikä edes ollut edes spontaani, kun luulit sen olevan, mihin taas pääsen, jos haluat.

[0: 23: 58.7] Sean Jameson: Ole kiltti.

[0: 24: 00.3] Laurie Mintz: Joo, mutta TRIS: n tai seksuaalisten kohtaamisten ajoittaminen antaa tilaa älä odota kiimaista seksiä. Seksiä seksiä saadaksesi kiimainen. Joten sen myytin purkamiseksi, jokainen on kuin 'Voi seoksen tulisi olla spontaania', se on tämä myytti, mutta todella, mitä ajattelemme tästä spontaanista seksestä, se oli hyvin organisoitua seksiä, kuten ajattele, jos menisit päivälle nykyisen kumppanisi kanssa, olet menettänyt tämän halun jo varhaisessa vaiheessa. Tiedät, että sinulla on mekko, olet suihkussa, näytät hyvältä.

Suihkutit hajuvettä tai laitit mukavimpia alusvaatteitasi tai mitä tahansa, flirttailet, kosketat koko yön, olet vähän mielikuvia herättävä ja sitten alhainen ja katso, sinulla on seksiä yön lopussa. No, se ei ole spontaania, se on hyvin organisoitu.

[0: 24: 50.4] Sean Jameson: Hyvin paljon.

[0: 24: 51.2] Laurie Mintz: Joo, ja jos kerran päästämme eroon ajatuksesta, että sen pitäisi olla spontaani, et tietenkään pysty tekemään sitä orkestroimaan samalla tavalla kahdella työpaikalla ja kahdella lapsella, jotka juoksevat ympäriinsä, lakeihin, jotka tulevat sisään ja ulos tai mitä tahansa. Joten sinun on palattava takaisin sen organisointiin, suunnittelemalla sitä, luomalla tilaa elämällesi ja aikataulullesi ja sekoittamalla se sitten. Älä tee samaa vanhaa rutiinia. Sekoita se jos on tylsää.

Kokeile toista yhdyntäasentoa, osta uusi seksilelu, käytä uusia voiteluaineita, roolipeliä, mitä haluat tehdä sekoittaaksesi sitä vähän.

[0: 25: 28.2] Sean Jameson: Joten tämä on kaikki erittäin hyviä neuvoja, Laurie, ja ihmettelen vain, luulen kysyväni taas samaa kysymystä, tavallaan, mutta sanotaan, että kuuntelet ja sinulla on kaikki nämä tiedot ja haluat nyt saada miehesi alukseen. Kuten sanoit, et selvästikään halua kohdata heitä kuin tiilet pussin edessä, mutta mikä on paras tapa, miten suosittelet naispuolista sanoa ja lähestyä miespuolisoaan keskustelemaan tästä?

[0: 25: 59.1] Laurie Mintz: Joo, tarkoitan mielestäni ensisijaisesti todella hyvää viestintää, ajoittamalla se asianmukaisesti, omistamalla sen I-lauseilla, lauseilla, jotka alkavat minulla kuin sinulla. Itse asiassa molemmissa kirjoissani on lukuja viestinnästä, koska mielestäni se on avain. Tiedätkö, viestintä on sängynrokki, joka tekee sängystäsi kallion.

[0: 26: 22.4] Sean Jameson: Pidän siitä.

[0: 26: 23.1] Laurie Mintz: Joo, joten sinun on puhuttava siitä, ja mielestäni on ihanaa tunnistaa positiiviset asiat ja sanoa sitten mitä haluat muuttaa, kuten: “Rakastan sinua todella, rakastan suhdettamme ja olen tuntenut vähän puuttuneen sukupuolesta välillä viime aikoina ja haluaisin korjata asian, koska se on minulle tärkeä asia. Mielestäni seksi on jotain, jota jaamme. Se tekee suhteestamme erilaisen kuin huonetoverit tai liikekumppanit. Se on minulle todella tärkeää ja kai se on sinulle tärkeä. '

Joten taas olen kuunnellut tätä podcastia tai lukenut tätä kirjaa tai ”Minulla oli tämä ajatus ja uskokaa tai älkää, mitä seksiterapeutti suosittelee, että päätämme ihanteellisesta taajuudestasi ja että varaamme aikaa tähän ja luulen, että se auta minua, koska jos tiedän sen ... ”Voit sanoa paljon aikaa esimerkiksi:” Sano, että teemme sen keskiviikkoiltoina, monta kertaa minä vain nukun sängyssä niin uupuneena, mutta jos tiedän, että se on suunnitelmamme, ajatella sitä koko päivän. Säästän energiaani siihen ja haluaisin todella kokeilla sitä. Olisitko valmis tekemään niin kanssani? ”

[0: 27: 39.1] Sean Jameson: Joten ennen kuin lopetamme lopun, mietin, onko sinulla vain yksi neuvo, jonka haluat jättää kuuntelijoillemme kotiin viedäksi tänä iltana?

[0: 27: 50.8] Laurie Mintz: Joo, voinko antaa kaksi? Voinko antaa yhden naisille, jotka kamppailevat orgasmiin, ja yhden naisille, joilla on alhainen seksuaalinen halu?

[0: 27: 57.7] Sean Jameson: Ehdottomasti.

[0: 27: 58,8] Laurie Mintz: Hyvä, joten orgasmia kamppaileville naisille sanoisin masturboida- masturboida- masturboida ja löytää mikä sopii sinulle ja sinulla on kaikki oikeudet seksuaaliseen nautintoon ja mennä nauttimaan ja selvittämään se, ja naisille, jotka ovat samanlaisia: “Minä olen liian väsynyt seksiä varten. Olen menettänyt ajoni ', aivan kuten vanha Nike-mainos, jonka sanoisin:' Tee vain '. Jos se ei ole hauskaa, se ei ole velvollisuusseksiä, vaikka se alkaa ilman halua, kuten auto, joka on kylmä, kun käynnistät sen, mutta lämpenee, kun kuljet mukanaan, voit kohdella seksuaalisuuttasi samalla tavalla.

[0: 28: 38.0] Sean Jameson: Ehdottomasti. Laurie, tämä on ollut upeaa. Mietin vain, missä ja miten ihmiset voivat ottaa sinuun yhteyttä, jos he haluavat lisätietoja sinusta tai jos heillä on kysymys tai jos he haluavat tietää lisää kirjastasi?

[0: 28: 53.6] Laurie Mintz: Toki, voit siirtyä verkkosivustolleni, ja siinä on linkkejä molempien kirjojen ostamiseen. Molemmat ovat saatavilla kaikkialla, missä kirjoja ja e-kirjoja myydään. Sillä on myös linkit kaikkiin sosiaalisen median tileihini. Teen hyvin aktiivisesti seksiä ed sosiaalisen median kautta ja rakastan olla vuorovaikutuksessa lukijoiden ja kuuntelijoiden kanssa, joten se olisi upeaa.

[0: 29: 25.1] Sean Jameson: Mahtava. Laurie, kiitos saapumisesta näyttelyyn.

[0: 29: 27.6] Laurie Mintz: Kiitos, että otitte minut esiin.

Saatat haluta tämän

Tehokkaimpia seksi temppiani ja vinkkani eivät ole tällä sivustolla. Jos haluat käyttää heitä ja antaa miehellesi selkeästi kaarevia, varvasten kiharoita, huutavia orgasmeja, jotka pitävät hänet seksuaalisesti pakkomielle sinusta, voit oppia nämä salaiset sukupuolen tekniikat yksityinen ja huomaamaton uutiskirjeeni . Opit myös 5 vaarallista virhettä, jotka pilaavat seksielämäsi ja suhteesi. Tuo se tänne .