# 32 Taistelee orgasmia? Tässä on ratkaisu Vanessa Marinin kanssa
Tänään näyttelyssä on mukana Vanessa Marin, joka on seksiterapeutti, joka on erikoistunut auttamaan naisia saavuttamaan orgasmeja. Vanessa on työskennellyt henkilökohtaisesti ja verkossa ohjannut lukemattomia asiakkaita täyttämään sukupuolta ja ymmärtämään vartaloaan paremmin. Keskustelumme aikana tarkastellaan Vanesen varhaista halua tulla seksityöntekijäksi ja haasteita, joita hän kohtasi matkallaan kohti nykyistä asemaansa.
Sitten pääsemme iso'O: n ilkeään rakeiseen, purkaen erityyppisiä haluja, kaksoisohjausmallia, yleisiä myyttejä aiheesta ja hyödyllistä uteliaisuuskäsitettä. Keskustelemme myös seksileluista, vaihdevuodet ja joitain Vanessain tarjoamista menetelmistä ja resursseista.
kohokohtia
- Kuinka Vanessa löysi itsensä orgasmivalmentajan työpaikasta.
- Vanessa-ohjelman perusta asiakkaidensa auttamiseksi.
- Vahva sidos halun ja orgasmin välillä.
- Erot spontaanin ja reagoivan halun välillä.
- Selitys kaksoisohjausmallista.
- Naisten orgasmit ovat monimutkaisia, miten voimme yksinkertaistaa sitä?
- Mistä aloittaa keskittäminen ponnisteluihisi, kun opit orgasmia.
- Muutama naisten orgasmin ympärillä olevista myytteistä.
- Kurssit, vaiheet ja oppaat, joita Vanessa tarjoaa verkkosivuillaan
- Orgasmin harkitseminen uteliaisuuden idean kautta.
- Seksilelujen käyttö tässä pyrkimyksessä.
- Vaihdevuodet ja orgasmi ja erilaisten näkökulmien vertailu.
- Realistisempi idea parien terveestä seksielämästä.
- Ja paljon enemmän!
Ylimääräisiä juttuja
Resursseihin, laajennettuihin muistiinpanoihin ja Alican yksityiskohtiin pääsee napsauttamalla tätä.
Tilaa viimeisimmät jaksot
jäljennös
[0: 01: 25.6] Sean Jameson: Tänään podcastissä puhun Vanessa Marinin kanssa. Hän on lisensoitu seksiterapiaan erikoistunut psykoterapeutti. Hän on täällä tänään auttamassa sinua lopettamaan hämmennyksen ja aloittamaan hauskemman makuuhuoneessa. Vanessa on suorittanut kandidaatin tutkinnot sekä seksuaalisuudesta että sosiologiasta Brownin yliopistosta ja hänellä on myös maisterin tutkinto CIIS: stä. Hänet on esitelty yli 1000 kertaa suurissa julkaisuissa, kuten New York Times, O Oprah -lehti ja todella yksinkertainen.
Vanessa, kiitos paljon siitä, että esiintyit Bad Girl's Bible Podcast -palvelussa.
[0: 02: 02.7] Vanessa Marin: Kiitos paljon siitä, että sain minut, olen todella innoissani siitä, että olen täällä.
[0: 02: 05.6] Sean Jameson: Loistava. No, saan niin paljon sähköposteja ja kommentteja podcastille naislukijoilta ja kuuntelijoilta, jotka kamppailevat saavuttaakseen orgasmin niin paljon kuin haluavat. Jotkut eivät orgasmia ollenkaan ja toiset vain eivät orgasmia tarpeeksi. Olen tänään innoissani siitä, että puhumme siitä, kuinka naiskuuntelijat voivat orgasmia useammin ja vaivattomammin, helpommin. Mutta ennen sitä haluaisin tietää vähän enemmän sinusta ja siitä, kuinka tulit auttamaan naisia heidän orgasmivaikeuksissaan.
[0: 02: 36.4] Vanessa Marin: Ehdottomasti. Tiesin, että halusin olla seksiterapeutti melko kauan kun muistan, mikä on mielestäni hiukan epätavallista, jopa todella varhaisessa iässä, muistan, että pystyin tuntemaan vanhempieni epämukavuuden puhuessaan seksistä. Mielestäni puheeni versio oli periaatteessa vain - jos sinulla on kysyttävää, voit kysyä meiltä, mutta älä oikeasti kysy meiltä, koska emme halua vastata niihin.
Muistan, että olin todella hämmentynyt siitä, miksi tämä on niin kiusallinen aihe, miksi ihmiset kamppailevat tämän kanssa niin paljon, miksi emme voi puhua siitä avoimemmin ja rehellisemmin? Näistä nöyristä alkuista lähtien kehitin hitaasti seksiterapian uraa ja aloin sitten todella erikoistua naisten orgasmiin vähän myöhemmin urani aikana, kun tajusin, että koko harjoitteluni oli täynnä naisia, jotka yrittivät oppia orgasmin.
Tiesin aina, että naisten orgasmi olisi kuuma aihe tällä alalla, mutta olin todella yllättynyt siitä, kuinka monet naiset todella etsivät epätoivoisesti jonkinlaisia ratkaisuja. Tajusin, että tämä on alue, jolla halusin auttaa niin monia muita naisia.
[0: 03: 46.6] Sean Jameson: Mahtava. Johdatko silloin henkilökohtaisilla vinkkillä tai miten aiot auttaa asiakkaitasi?
[0: 03: 55.2] Vanessa Marin: Koska siitä on tullut niin suosittu aihe, minulla on nyt kaksi eri tapaa työskennellä kanssani. Joten tarjoan asiakkaiden kanssa yhden valmennuksen ja sitten minulla on myös kaksi online-kurssia orgasmin oppimiseksi. Työssäni huomasin, että ihmiset tunsivat olonsa mukavammaksi suorittamalla verkkokursseja, koska voit tehdä sen oman kodin yksityisyydessä ja oman aikataulun mukavuudessa.
Se on arkaluonteinen aihe ja monet ihmiset tunsivat olevansa hieman hermostuneita tullessani toimistolleni järjestämään tapaamisen, he olivat huolissaan näkeessään jonkun tuntemansa odotushuoneessani. Olin tuolloin San Franciscossa, ja jopa vain parkkipaikoista aiheutuneet häiriöt estävät paljon ihmisiä.
Aloin luoda näitä verkkokursseja, joita kutsutaan viimeistelykouluksi, ja minulla on siitä kaksi versiota. Minulla on viimeistelykoulu - Opi orgasmia naisille, joilla ei ole koskaan ollut orgasmia, ja minulla on viimeistelykoulu - orgasmi kumppanin kanssa naisille, jotka voivat orgasmin yksin, mutta kamppailevat päästäkseen sinne kumppanin kanssa.
[0: 04: 54.1] Sean Jameson: Mielestäni voit jakaa kahteen erityiseen aiheeseen. Ihmettelen vain, onko sinulla tarinoita, olipa kyse henkilökohtaisista vai ehkä aiemmista asiakkaista, ehkä he kamppailivat saavuttaakseen orgasmin ja saaden niin monta orgasmia kuin he haluavat. Tiedät, että ehkä kuuntelijamme voivat suhtautua.
[0: 05: 15.2] Vanessa Marin: Joo, puhun ehdottomasti paljon siitä, että olen seksiterapeutti ja minulla on ollut omat orgasmi-taistelut. Mielestäni on todella tärkeää olla rehellinen naisten kanssa, joiden kanssa työskentelen, ja auttaa normalisoimaan, että tämä on jotain, joka kaikkien on opittava. Me kaikki käymme sen läpi oppimisprosessin.
Minulle henkilökohtaisesti pystyin oppimaan orgasmin yksin, mutta vietin vuosia pystymättä toistamaan tätä kokemusta kumppanin kanssa. Se oli minulle vain niin hämmentävää, koska siinä vaiheessa orgasmi itseltään tuntui todella suoraviivaiselta, se oli helppoa, pystyin tekemään sen nopeasti, tiesin vain mitä tehdä, se tuntui niin yksinkertaiselta ja joten se oli minulle hyvin hämmentävä, Kuinka jokin niin yksinkertainen ja selkeä itsestään voi olla niin mahdotonta kumppanin kanssa?
Minulle tuolloin tiedät aina, kun työskentelen naisten kanssa, he puhuvat aina häpeään siitä, etteivät tiedä orgasmin tekemistä, ja tuntevat vain paljon häpeää sen ympärillä. Tuolloin opiskelin seksiterapeutiksi. Paitsi että tunsin kaiken hämmennyksen ja häpeän, minulla on myös tämä lisätty kerros tätä, mitä yritän tehdä elantonsa vuoksi.
[0: 06: 30.0] Sean Jameson: Minun piti olla pro!
[0: 06: 32.1] Vanessa Marin: Kyllä täsmälleen. Minulla oli yksi huonoimmista huijausoireista, joita voitte kuvitella, ja minäkin - se oli todella haastavaa, tiedättekö, kun tapaisin jonkun tai olen suhteessa jonkun kanssa heti, kun he kuulivat, että harjoittelin olemaan seksiterapeutti, siellä olisi kaikki nämä oletukset siitä, että olin villi kissa sängyssä ja minulla oli kaikki nämä hullu useita orgasmeja ja tiedät kaikki asiat.
Se oli vain paljon painostusta. Se loi minut nyt hyvään asemaan, jossa voin todella suhtautua asiakkaisiin, joiden kanssa työskentelen, koska olen ollut siellä.
[0: 07: 09.4] Sean Jameson: Mahtava. No, olen iloinen kuullessani, että pystyit voittamaan sen. Haluan puhua joistain syistä, miksi naiset kamppailevat orgasmin kanssa. Mutta ensinnäkin haluaisin puhua ihmisten ymmärrettävyyden perusajatuksista, sellaisista kuin pohjatyöt, jotta he voivat yhdistää ne, he voivat liittää kamppailut tähän teoriaan tai ajatukseen. Mutta minusta olisi hienoa, jos voisit puhua vähän siitä, kuinka kiihko ja halu toimivat, koska ennen kuin todella orgasmia, sinun on oltava tunnelmassa.
Ihmettelen, voisitko puhua vähän ehkä spontaanista halusta ja reagoivasta halusta.
[0: 07: 50.1] Vanessa Marin: Ehdottomasti halun ja orgasmin välillä on todella voimakas suhde, ja mielestäni monet naiset pyrkivät laiminlyömään tämän suhteen. Monet naiset odottavat mitä ajattelemme, että orgasmi tulee esiin tyhjästä, emmekä oikein ajattele sitä, että orgasmi on matka ja sinun on tunnettava kiihotusta ja halua ja iloa rakentuakseen orgasmi. Jos et tunne sitä, tiedät, sitä ei vain tule tapahtumaan. Lisäksi on olemassa eräänlainen käänteinen suhde, monet naiset turhautuvat orgasmisten haasteidensa vuoksi niin, että he alkavat menettää sukupuolenhalunsa.
He alkavat välttää seksiä, koska he eivät vain halua päästä tilanteeseen, jossa heidän on joko väärennettävä sitä kumppanin kanssa tai todella turhautunut siitä, ettei heillä ole orgasmia. Nämä kaksi asiaa pelataan ehdottomasti toistensa kanssa melko vähän. Se, mitä puhuit spontaanista versiosta vastahakoista, on toinen erittäin tärkeä kohta, jonka on todella tärkeää tietää riippumatta siitä, mitkä haasteet ovat orgasmin kanssa. Perusajatuksena on, että herätyksessä ja toiveessa on kaksi laajaa luokkaa. Tietenkin, me kaikki olemme ainutlaatuisia perhosia, joten meillä kaikilla on erilaisia asioita, mutta yleensä voimme koota itsemme kahteen luokkaan.
Vastaavalla toiveella - reagoiva halu näyttää itsensä vasteena ärsykkeille. Saatat katsella elokuvaa ja elokuvassa on seksikäs kohtaus, saatat suudella kumppaniasi ja aluksi et ole oikeasti ollut siinä, mutta sitten alkaa miettiä, tämä tuntuu todella mukavalta. Toiveesi vastaa jonkinlaiseen ärsykkeeseen.
Sitten, toisaalta, meillä on spontaani halu ja näin useimmat ihmiset ajattelevat, että halu on toimiva, että me vain tunnemme spontaanin halun tyhjästä. Jos keität nämä kaksi tyyppiä, niin mitä se tosiasiallisesti tapahtuu, on siinä, että halussa on kaksi komponenttia: henkinen halu, ajatuksemme ajattelevat: “Vau, seksi kuulostaa hyvältä juuri nyt, haluan mennä etsimään kumppanini, Olen kiimainen juuri nyt. ”
Sitten on fysiologinen kiihtyvyytemme. Nämä ovat asioita, joita tapahtuu kehossamme valmistamaan meitä seksiin. Naiset, alamme kastua, nännimme voivat pystyntyä, miehet erektiot, tapahtuu fyysisesti. Spontaanissa halussa tunnet ensin tuon mielenterveyden halu ja sitten saat fyysisen kiihottumisen sen jälkeen.
Reagoiva halu on aivan päinvastainen, tunnet jonkinlaisen fyysisen stimulaation ja alat sitten ajatella, että kuulostaa hyvältä, näyttää hyvältä, tuntuu hyvältä, haluan enemmän. Tiedättekö kaikki, heti kun kuvaan tämän, kaikki sanovat aina, että spontaanit kuulostavat paremmalta, kuinka saan sen?
Sitä ei ole, sillä on omat haasteensa. Monet ihmiset, joilla on spontaania halua, tuntevat henkisen halun siihen, mutta silloin heidän ruumiinsa ei ole vielä aivan kiinni. Mies ei ehkä pysty nousemaan pystyyn, vaikka hän todellakin haluaa päässään seksiä. Tiedät, se on yhtä turhauttava kokemus kuin tuntematta sitä henkistä halua tyhjästä. Ei ole niin, että kumpaakin tyyppiä olisi parempi tai huonompi kuin toinen, se on vain, että jokaisella tyypistä on erilaisia tarpeita.
[0: 11: 22.5] Sean Jameson: Mahtavaa, voisitko sanoa, että naiset kokevat enimmäkseen spontaania halua vai ovatko miehet vai päinvastoin?
[0: 11: 31.5] Vanessa Marin: Tätä ei ole tehty paljon tutkimusta, on olemassa suuri kirjailija, Emily Nagoski, joka kirjoittaa ilmiömäisen kirjan, Tule sellaisena kuin olet ja hän on tehnyt tutkimusta siitä ja uskoo, että naiset ovat yleensä enemmän reagoivassa leirissä. On ehdottomasti paljon naisia, jotka ovat spontaaneja, mutta yleensä on, että naiset ovat keskimäärin enemmän reagoivassa leirissä ja miehet enemmän spontaanissa leirissä.
[0: 11: 56.1] Sean Jameson: Ehkä naiset tarvitsevat ensin jonkin verran fysiologista, fyysistä stimulaatiota, ehkä saadakseen sellaisen mielialan kuin pitäisi kävellä kadulla aviomiehensä tai poikaystävänsä kanssa ja he haluavat vain tarttua heihin ja ovat valmiita menemään.
[0: 12: 10.9] Vanessa Marin: Aivan, kyllä, mutta kun olemme aloittaneet toiminnan, useille naisille huomaat kiihottumisen alkavan rakentua sieltä, alat reagoida siihen.
[0: 12: 20.8] Sean Jameson: Seuraavaksi haluaisin puhua kaksoisohjausmallista ja kiitos, jos voisit vain sanoa siitä vähän, antaa ihmisille idea, koska luulen perustasolla, että kyse on siitä, mikä kääntää ihmiset kääntymään tai kääntyy heidän halunsa päälle tai pois. Mutta en ole asiantuntija, haluaisin ajatella olevani, mutta olet ehdottomasti tämän Vanessa-asiantuntija. Rakastan, että voisit puhua siitä vähän.
[0: 12: 44.9] Vanessa Marin: Joo, kaksoisohjausmallin idea on, että meillä on pohjimmiltaan kaasupoljin haluamme varten ja jarrupoljin haluamme varten. Se on melko selvä metafora, kaasupoljin tulee olemaan asioita, jotka saavat sinut liikkeelle, jotka saavat sinut tuntemaan aktiivisen halun ja sitten jarrupoljin ovat asioita, jotka estävät haluasi, päästävät tielle, joka jopa voi asettaa sinut taaksepäin, jos pidämme kiinni ajo-metaforasta täällä.
Voi tuntua, että olet vielä vähemmän päällä kuin aikaisemmin. Meille on todella tärkeää miettiä näitä molempia luokkia. Suurin osa ihmisistä, kun he ajattelevat halua, käyvät vain kaasupolkimen mukana ja ajattelevat, mitä minun pitää saada päälle, mikä saa minut sinne. Mielestäni on yhtä tärkeää miettiä, mitkä ovat asiat, jotka saavat minua tuntemaan halua.
Ehkä esimerkiksi tiedät, että kun olen uupunut tai minulla ei ole ollut täysi yöunet, minusta on todella vaikea päästä seksiin. Ehkä jos minulla on kämppikseni ja kuulen heidät heti oveni ulkopuolella, minusta on todella vaikea saada tunnelma.
Ehkä jos olen joutunut seksuaalisen väkivallan uhriksi ja olen kumppanin kanssa, johon en vielä täysin luota, en ole varma, ovatko he vielä turvallisia. Minun on vaikea saada tunnelma. Se ajattelee kumpaakin näistä näkökohdista, mitä tarvitsen - mitä tukkeumia minun pitää poistaa haluani tuntea minua ja mitkä asiat auttavat minua tuntemaan lisää halua.
[0: 14: 12.5] Sean Jameson: Tuo on mahtavaa. Luulen, että Vanessa, annoit juuri todella hyvänlaisen perustan viitekehyksen, jonka avulla ihmiset ymmärtävät, kuinka he saattavat käynnistyä, mikä heidät kytkeä päälle ja mikä voi estää heitä kytkeytymästä päälle tai kokonaan pois päältä.
Mutta sitten, jos joku sanoo kieltämättä kaikelle, miksi - onko olemassa yksinkertainen selitys miksi naiset kamppailevat orgasmiin, vai onko se hyvin monimutkaista.
[0: 14: 45.0] Vanessa Marin: Se on erittäin monimutkainen, voisi viettää pitkään puhua siitä.
[0: 14: 49.3] Sean Jameson: Minulla on aikaa.
[0: 14: 52.2] Vanessa Marin: On ehdottomasti paljon erilaisia syitä, miksi naiset kamppailevat tämän kanssa. Luulen, että tiedät, se on yksi asia, on olemassa paljon ihmisiä, jotka eivät ymmärrä kuinka orgasmi ja halu ja kiihotus ja kaikki mikä toimii. Tiedät, että jopa sieltäkin, on yksi asia ymmärtää tämä, ja on toinen asia laittaa tämä toimimaan elämässäsi, tosiasiallisesti aloittaa toimenpiteet muuttaakseen seksiä.
Uskon yleisesti, että monet meistä todella epäröivät pyrkiä sukupuolielämäämme, koska meidän mielestämme seksin on tarkoitus olla vain vaivatonta ja luonnollista ja kaiken pitää tapahtua. Tämä ajatus ponnisteluista on todella pelottava monille ihmisille. Meillä on leveä sateenvarjo, joka toimii melko suurena esteenä monille ihmisille.
Sitten toinen laaja luokka, joka meillä on, on orgasmi-myytit. Valitettavasti on olemassa paljon myyttejä siitä, kuinka naisten orgasmi toimii, on myös paljon yleisiä artikkeleita, joita löydät Internetistä ja joissa sanotaan muun muassa, että sinun tarvitsee vain rentoutua tai juoda vain lasillinen viiniä, Anna sen tapahtua. Suurimmalla osalla naisia ei vain ole tietoja, joita he tarvitsevat oppiakseen orgasmin.
Sitten lopuksi toinen tärkeä kategoria, joka meillä on, on se, että ajattelemme seksistä, keskittyen hyvin miehen iloihin. Se ei oikeastaan ole keskittynyt naispuoliseen nautintoon. Tavallaan olemme asettamassa naiset epäonnistumaan, jotta emme pysty orgasmiin ja tunteisimme sen jälkeen kauhistuttavan. Minulla on todella hauska analogia siitä, kuinka me kohtelemme sukupuolta, jos haluamme palata siihen jossain vaiheessa.
[0: 16: 27.1] Sean Jameson: Joo, kiitos.
[0: 16: 29.2] Vanessa Marin: Emme ehdottomasti asetta naisia menestykseen orgasmin avulla.
[0: 16: 33.9] Sean Jameson: Millaista vaivaa sitten suosittelisit ihmisille, jos emme panosta tarpeeksi juuri nyt? Se on nainen, joka ei voi orgasmia joko yksin tai kumppanin kanssa.
[0: 16: 46.9] Vanessa Marin: Ehdottomasti. Ensinnäkin, joka sinun on aloitettava, on oppia orgasmia itse. Luulen, että monet naiset, kutsun tätä yöksi ja loistavaksi panssarointiongelmaksi, ovat meitä paljon naisia, meillä on tämä ajatus, että haluamme kumppanin, etenkin naisten kanssa, jotka nukkuvat miehien kanssa, meillä on tämä ajatus, että meillä on tämä kumppani, joka vain lakaistaan kaupunkiin ja vie meidät sänkyyn ja taianomaisesti tietää tarkalleen kuinka ja missä ja milloin koskettaa meitä ja stimuloida meitä ja saada meidät vain orgasmiin tyhjästä.
[0: 17: 17.7] Sean Jameson: Hänellä on huijauskoodit.
[0: 17: 18.8] Vanessa Marin: Kyllä täsmälleen. Tiedätkö, se olisi hienoa, haluaisin mielelläni itselleni sellaisen, mutta se ei valitettavasti vain ole sitä, kuinka asiat toimivat todellisessa maailmassa. On ehdottomasti paljon parempi oppia ensin orgasmin tekemistä. Jos tunnet ollenkaan pettyneenä tuosta mahdollisuudesta, haluaisin vain kertoa sinulle, että orgasmin tekemisen oppiminen voi olla ehdottomasti yksi voimaannuttavimmista ja mielenkiintoisimmista kokemuksista, joita sinulla koskaan on.
Tunnet olosi niin ylpeä itsestäsi, paljon ylpeämpi kuin sinä kuin yöllä ja loistava panssari vain tekemällä sen puolestasi. Se on ehdottomasti ensimmäinen askel, kun sinun täytyy oppia orgasmiin itse.
[0: 17: 59.9] Sean Jameson: Entä - kuin puhut myytteistä, kiroan irlantilaista korostusta, myyttejä. Mitkä ovat yleiset myytit, jotka estävät naisia pääsemästä lähemmäksi orgasmia?
[0: 18: 15.2] Vanessa Marin: Niitä on niin monia, mutta vahingollisimpia ovat tämä ajatus, että orgasmin tulisi olla vain luonnollista ja vaivatonta. Monet naiset ovat todella järkyttyneitä ajatuksesta joutua oppimaan orgasmiin, mutta totuus on, että orgasmi on taito, se on jotain, joka meidän on opittava aivan kuten sinä opisit minkä tahansa muun taiton kitaransoitolla, puhu toista kieltä. Se on jotain, jonka kanssa sinun on työskenneltävä.
Luulen, että monet naiset vertaavat täällä miehiä ja sanovat, mutta miehille se on niin helppoa. Unohdamme sen tosiasian, että myös miehet viettävät pitkään orgasmin oppimiseen. He vain tekevät sen paljon nuoremmassa iässä kuin naiset. Se on oppimisprosessi meille kaikille.
Se on iso tulossa. Se vaikuttaa myös siihen, kuinka naiset esiintyvät makuuhuoneessa myös kumppaneiden kanssa, missä he vain odottavat sen tapahtuvan sen sijaan, että ymmärtävät, että se on jotain, joka sinun on aktiivisesti tehtävä tapahtumaan.
Sitten toinen iso meillä on ajoituksen ympärillä. Monet naiset haluavat, että orgasmi tapahtuu yhden tai kahden minuutin sisällä. Keskimääräistä todellisuutta on vaikea saada kokonaiskeskiarvosta, koska naiset ovat niin ainutlaatuisia ja olemme kaikkialla. Mutta keskimäärin useimmat asiantuntijat sanovat, että noin 20 minuuttia on hyvä aikataulu tavoitteen saavuttamiseen. Joten se on ehdottomasti iso asia, joka on monien naisten tapa. He saavat kumppaninsa lopettamaan koskettamalla heitä tai menemään alas heille, jos on kulunut vain 30 sekuntia tai minuutti. Se ei vain riitä aikaa.
[0: 19: 44.9] Sean Jameson: Joten sanoisit, että on 20 minuuttia sen hetken välillä, kun hän alkaa yrittää herättää ja haluaa seksiä, tai 20 minuuttia ennakosta orgasmiin asti?
[0: 19: 57.3] Vanessa Marin: Yleensä 20 minuutin päässä jonkinlaisesta todellisesta fyysisestä stimulaatiosta. Ja sitten toinen valtava myytti on ajatus, että naisten on tarkoitus orgasmia yksin yhdynnästä. Joten tässä pääsen hauskaan esimerkkiini. Joten naisten todellisuus on, että orgasmi kiehuu klitorikselle. Mutta useimmilla naisilla on tämä usko siihen, että orgasmin oletetaan tapahtuvan yhdynnästä johtuen siitä, että peniksen ulos liikkeessä emättimeen tulisi olla tarpeeksi saadaksesi orgasmi.
Joten vertailu, jota haluan tehdä, puhuu mieskiveksistä. Joten kun sinulla on yhdyntää, se voi tuntua hyvältä naiselta. Emättimessä on hermosäteitä, se tuntuu hyvältä, siellä on tunne läheisyydestä ja läheisyydestä. Se on nautinnollinen aktiviteetti, mutta suurimmalle osalle naisia ei tule olemaan sellaista simulaatiota, jonka he tarvitsevat saavuttaakseen orgasmin, koska klitoriaalista stimulaatiota ei todellakaan ole tapahtunut sillä tavalla, että suurin osa ihmisistä seksiä.
Joten voimme verrata sitä miesten kiveksiin. Sanotaan siis, että elämme jossain vaihtoehtoisessa maailmankaikkeudessa, jossa määrittelemme sukupuolen miehen kivesten mieltymiseen. Joten se on samanlainen asia kuin varma, kivesi hemmottelu voi tuntua hyvältä. Toisinaan se voi tuntua hyvältä. Ehkä on muutama onnekas mies, joka voi saada orgasmeja kivestensä hemmottelusta, mutta suurin osa miehistä kertoisi sinulle, että he eivät vain tarvitse niitä voidakseen todella saavuttaa orgasmin.
Joten kuvittele, että olemme tässä vaihtoehtoisessa maailmankaikkeudessa, se on mitä seksi on, se on vain miehen kivesten hemmottelua, eikä vain se, että alamme saada miehet tuntemaan huonoamme, koska emme pysty orgasmiin tällä tavalla. Joten kaveri saa kivekset hemmotteluun, hänellä ei ole orgasmia ja nyt hän on alkanut tuntea syyllisyyttään siitä, että hän ei voi orgasmia tästä. Ja kaiken tämän lisäksi saamme hänestä tuntemaan, että hänellä on jonkinlainen kauhistuttava psyykkinen este.
Joten tämä koskettaa naisia jatkuvasti. Tuntuu: 'Voinko estää minua jollain tavalla, ehkä pelkään olevansa haavoittuvainen, ehkä pelkään menettää hallinnan, ehkä pelkään olevani vain todella läheisessä suhteessa kumppanini kanssa.' Joten kuvittele, jos kerroimme miehille tämän ja niin ajattelet: ”Okei, no niin. Kivestausta tuntuu hyvältä, mutta tämä ei ole mitä tarvitsen saavuttaaksesi orgasmin. ” Ja sinulle sanotaan: 'No, niin minun täytyy olla, että sinulla on joitain kauhistuttavia emotionaalisia esteitä siihen.'
Joten se kuulostaa täysin naurettavalta, kun puhumme siitä kiveiden näkökulmasta, mutta juuri tämän teemme naisten kanssa. Meillä on toimintaa, jonka olemme ajatelleet. Tiedät, että tämä on fyysisesti intiimin olemisen pyhä graali, se on vain yhdyntää ja se ei ole toimintaa, että valtaosa naisista tuntuu tarpeeksi miellyttävältä johtaakseen orgasmiin, mutta emme ' T ymmärrämme, että tämän lisäksi me todella saadamme naiset tuntemaan syyllisyyttä tarvitsemansa sellaisen stimulaation, jota he tarvitsevat.
Ja saamme heidät tuntemaan, että he ovat saaneet tämän kauhean henkisen esteen orgasmiin, koska he eivät voi orgasmia tavalla, jolla heidän ruumiinsa ei ole valmistautunut orgasmiin.
[0: 23: 12.3] Sean Jameson: Se on niin hyvä analogia Vanessa, kiitos siitä.
[0: 23: 15.4] Vanessa Marin: Se oli päiväni rantani.
[0: 23: 17.4] Sean Jameson: Ei, mutta se on täysin tarkka. Mielestäni se on niin hieno ja yksinkertainen niin ikimuistoinen tapa, että ehkä kuunteleva nainen, kuunteleva naispuolinen kuuntelija, voi tosiasiassa sanoa sen mieskumppanilleen: 'Hei, tämä on juuri minulle.' Osoittamatta tilastoja ja tekemällä siitä tylsää. Tämän kysymykset on erittäin helppo tiivistää.
[0: 23: 45.0] Vanessa Marin: Joo, mielestäni sinun on ymmärrettävä, jos olet miehen kaltainen, ”Kyllä, okei, kivekset tuntuvat hyvältä. Pidän siitä, että se on mukavaa, mutta se ei ole asia, joka saa minut orgasmiin ”, joten mielestäni on todella tärkeää, että aloitamme seksiä, joka keskittyy enemmän naispuolisten nautintojen ympärille, etenkin heteroseksuaalisten parien kanssa. Se, että on olemassa tasapaino siitä, mitä me jokaisen tarvitsemme tunteaksemme suurimman mahdollisen nautinnon, jonka voimme tuntea toistensa kanssa.
[0: 24: 09.5] Sean Jameson: Joten meillä ei valitettavasti ole podcastin aikana tarpeeksi aikaa syventyä syviin yksityiskohtiin, mutta mietin, onko sinulla sarja vaiheita, joita kuuntelija voisi käyttää aloittamaan, sanomaan omasta päätöksestään, että kyllä, minä Aion ponnistella kokeilemaan ja nauttia ja saavuttaa orgasmin yksin, onko suositeltavia askeleita heille?
[0: 24: 36.8] Vanessa Marin: Hyvin viimeistelykoulu on ehdottomasti hyvä askel. Se on erittäin kattava luokka, jonka parissa työskentelin vuosien ajan yhdessä asiakkaideni kanssa ja sain todella kuvan siitä, mikä toimii, mikä ei toimi, ja keitin sen kaiken luomaan askel askeleelta järjestelmän, jota voit seurata esimerkki pitkin.
Joten se palaa takaisin tähän ajatukseen, tämä pelko siitä, että monilla naisilla on orgasmi, on asia, jota et vain voi oppia, ja se muuttaa siitä erittäin selkeän askel askeleelta prosessin, jota voit seurata ja toistaa. Joten jos olet todella valmis tekemään muutoksen ja lopettamaan kaiken tämän pelon, ahdistuksen ja toivottomuuden tunteen, olen ollut siellä. Muistan täysin, miltä nuo tunteet tuntuivat, koulun lopettaminen on hieno askel.
Ja tarjoan myös verkkosivustollani, minulla on myös ilmaisia oppaita. Vain antaaksesi sinulle hieman makua työni kaltaisesta ja käytöstäni tekniikoista. Voit ehdottomasti siirtyä sinne ja ladata yhden ilmaisista oppaista.
[0: 25: 41.9] Sean Jameson: Mahtava. Entä sitten sitten ehkä naiskuuntelijat matkalla kohti orgasmin saavuttamista useammin, että hän haluaa puhua miehelleen siitä. Hän saattaa jopa selittää häntä uskomatonta analogiaa. Onko jotain muuta, jota hän voisi suositella poikaystävänsä, kumppaninsa, aviomiehensä tekemistä tai kenen kanssa hän on?
[0: 26: 06.4] Vanessa Marin: Mielestäni parasta on yrittää lähestyä orgasmiisi uteliaisuuden paikasta. Joten luulen, että suurin osa meistä naisia, olemme todella keskittyneet kumppanimme kokemuksiin seoksen aikana. Me ajattelemme: ”Pitääkö hän tätä? Houkutteleeko hän minua? Näkeekö hän, miten rintani näyttävät omituiselta tässä asennossa vai suolistanini hengailla? ” Ja jopa faking orgasmin kanssa, kun naiset päättävät tehdä niin, kyse on kaikesta siitä, mikä on miehen kokemus.
'Haluan väärentää tämän hullun orgasmin päälle, jotta hän voi tuntea olonsa hyväksi.' Joten mielestäni valtava askel, joka niin monien ihmisten on suoritettava, on tuoda osa tuosta energiasta ja huomiosta takaisin omaan kokemukseemme ja olla halukas kiinnittämään huomiota siihen, “mitä ruumiini todella tuntee? Mitä minä todella nautin? ” Joten jos olet tehnyt jonkin verran etsintää itse ja ehkä jopa päässyt jopa pisteeseen, jossa voit myös orgasmia itse, niin voit ehdottomasti alkaa antaa enemmän palautetta kumppanillesi.
Mutta mielestäni kumppanin kanssa tämä uteliaisuusidea voi olla todella voimakas kääntämään orgasmi tutkimukseksi. Joten ei ole niin, että sinun on luovutettava kumppanisi, 'Okei, tässä on 10-vaiheinen luetteloni siitä, mitä sinun on tehtävä saadakseni minut orgasmin', tiedätkö?
[0: 27: 21.4] Sean Jameson: Tarkastelen heidät yksi kerrallaan.
[0: 27: 24.7] Vanessa Marin: Joo, ”ensin hyppäät yhdellä jalalla neljä kertaa sitten…” on tavallaan hullua, mutta monet naiset tuntevat, että heidän on tiedettävä tarkalleen, mitä kertoa kumppanilleen. Mutta sen sijaan, jos sanot: “Tiedät meidän antaa leikkiä joidenkin juttujen kanssa. En ole aivan varma siitä, mikä kehoni tykkää parhaiten tai mihin vastaan parhaiten. Miksi emme yritä tätä? ' Miksi emme yritä tätä aivohalvausta? Miksi emme yritä käyttää enemmän tai vähemmän painetta? Miksi emme yritä verrata manuaalista stimulaatiota suusekseen?
Joten se on vain olla todella avoin ja utelias kumppanisi kanssa, ja toinen hieno asia on, että voit tehdä myös päinvastoin. Joten kumppanisi kanssa: 'Hei, anna minun tutkia pari erilaista sukellustekniikkaa kanssasi' tai 'Annan tutkia pari erilaista käsityötekniikkaa.'
Joten sen sijaan, että tunteisit, että joku on rikki kanssasi, ja sinun on nyt opetettava kumppanillesi kaikki nämä vaiheet ja tehtävä sinulle orgasmi, jolla on sellainen kipu, se on täysin erilainen tunne siihen. Se on: 'Hei, jos me kaksi vain tutkimme yhdessä ja kokeilet uusia asioita ja katso mitä pidämme', se todella muuttaa vain tunteen kahden välilläsi.
[0: 28: 28.9] Sean Jameson: Laitat sen todella hyvin, kuten kehystämällä sen ei vain työksi, vaan vain hauskaa seikkailua, jota olet menossa yhdessä.
[0: 28: 36.5] Vanessa Marin: Ehdottomasti. Mielestäni niin monet ihmiset - näemme sukupuolen askareina ja se on todella surullista. Seksin tulisi olla hauskaa, leikkisää ja kokeellista, ja on okei olla suhtautumatta siihen niin vakavasti. Mutta ymmärrän jälleen täysin, olen ollut noissa paikoissa. Minulla on se pelko seoksen ympärillä, että toivottomuuden tunne eikä mikään tule toimimaan minulle. Haluan edes vaivautua yrittämään ja henkilökohtaisesti minulle, kun tein muutoksen yrittämiseen olla uteliaampi, avoimempi ja tutkittavampi, se vain muutti kaiken puolestani.
[0: 29: 09.1] Sean Jameson: Entä seksileluja? Jos parit käyttävät seksileluja tai vain nainen käyttää seksileluja, huijataanko sitä vai suosittelisitko sitä?
[0: 29: 17.5] Vanessa Marin: Se ei todellakaan ole huijaaminen. Seksilelut voivat olla hienoja. Tarkoitan, että he voivat luoda stimulaation ja intensiteetin tason, jota emme vain pysty luomaan käsillämme tai kielillämme riippumatta siitä, kuinka kovaa yritämme. Joten joo, aina kun puhun seksileluista, mielestäni on tärkeää vain miettiä, mitkä tavoitteesi ovat seksuaalielämässäsi. Joten työskentelen esimerkiksi joidenkin naisten kanssa, jotka sanovat: “Rakastan seksilelujani. Olen onnellinen siitä, että seksilelut ovat osa jokaista seksuaalista vuorovaikutusta. Minä voin hyvin.'
Joten he ovat hyviä, se on hienoa, ja sitten minulla on muita naisia, jotka sanovat: 'Tiedätkö, minä pidän toisinaan seksilelujen käytöstä, mutta haluan myös pystyä orgasmiin myös muilla tavoin.' Joten niille naisille puhumme yleensä värähtelyn tai seksilelujen käytöstä ehkä puolessa ajasta ja kokeilemme sitten muilla tavaroilla puolet ajasta. Joten olet juuri tekemässä tilaa jatkaa muita tavoitteitasi ja oppia orgasmiin ja tuntemaan nautintoa myös muilla tavoilla.
[0: 30: 11.6] Sean Jameson: Mutta myös lisätäksesi siihen, että manuaalisen stimulaation sisällyttäminen kummankin kumppanin sukupuolen aikana, on hieno tapa auttaa heitä, lisätä hiukan enemmän stimulaatiota, hiukan enemmän klitorisstimulaatiota.
[0: 30: 24.9] Vanessa Marin: Ehdottomasti ja sinä olisit järkyttynyt siitä, kuinka muutama pari todella tekee tämän ja kuinka harvat parit edes tajuavat, että tämä on mahdollisuus. Ja mielestäni se vain osoittaa sinulle kuinka voimakas ajatus, joka meillä on päässämme siitä, minkä sukupuolen on tarkoitus näyttää.
[0: 30: 42.4] Sean Jameson: Joo, juuri siksi kysyn, ovatko seksilelut huijausta? Luulen, että monet ihmiset, etenkin kaverit, heillä on hauraita egoja. Luulen, että 'Voi ei, jos penis ei voi tehdä sitä, olen kauhea, joten en ehdottomasti käytä käsiäni.'
[0: 30: 58.5] Vanessa Marin: Tiedän, kyllä. Se on todella surullinen asia, koska pystyt tarjoamaan naiselle nautinnon niin monella eri tavalla, eikä oikeastaan ole mitään parempaa tai huonompaa kuin käsien käyttäminen. Se tuntuu silti hyvältä, se on valtava egovahvistus, mikä tahansa, se voisi olla enemmän egovahvistusta, koska todella koet, millaista on tuoda kumppanillesi nautintoa.
Tiedätkö, kun sinulla on kanssakäymistä hänen kanssaan kuin olet keskittynyt myös omaan nautintoosi, eikö niin? Tunnet olosi hyväksi, mietit yrittäessäsi varmistaa, että kestät tarpeeksi kauan ja haluat pitää erektiosi. Pään läpi menee paljon tavaraa.
Joten on vaikeampaa keskittyä siihen, millaista on todella tuoda kumppanillesi nautintoa, mutta kun vain kosketat häntä tai lähdet hänen luokseen, näet kaikki ne hienot yksityiskohdat sinulle tekemistä kasvoista, äänistä, jotka hän tekee, keinot, joilla hänen ruumiinsa reagoi, ehkä reidet vapisevat, nännit ovat kovia. Näet niin paljon enemmän. Joten se voi olla yhtä jännittävä kokemus, ellei enemmän.
[0: 32: 03.6] Sean Jameson: Ja sinun on myös opittava tarkalleen - ehkä mitä hän haluaa.
[0: 32: 07.3] Vanessa Marin: Aivan, kyllä, ja se on juuri sitä, mikä lisää todellista luottamusta ja tuntuu kuin olisit hyvä sängyssä, kun ymmärrät, mitä hän vastaa.
[0: 32: 18.7] Sean Jameson: Voisiko vaihdevuodet vaikuttaa naisen kykyyn orgasmiin ja nauttia vain seksistä yleensä?
[0: 32: 26.5] Vanessa Marin: Se on suuri kysymys. Joten vaihdevuodet ovat todella mielenkiintoisia aiheita, koska tästä oli ollut kiehtovia tutkimuksia. Joten Yhdysvalloissa meillä on tapana katsoa vaihdevuodet, koska tämä kuulostaa vaikealta, mutta katsomme sen olevan kuin naisen elämä ohi. Tiedät, että hän on vanhentunut, hänellä ei ole enää kuukautisia, hän on kuivumassa, kaikki hänen hormoninsa ovat poissa, näemme sen ja se on kuin tämä todella negatiivinen tapa.
Jos katsot muita kulttuureja, he näkevät vaihdevuodet tosiasiallisesti seksuaalisena herätyksenä naisille, koska heidän ei enää tarvitse huolehtia raskaudesta. Joten tällä naisella on kaikki tämä vapaus olla seksuaalinen ja aktiivinen eikä hänen tarvitse huolehtia tahattomasta raskaudesta. Joten näissä muissa kulttuureissa näemme paljon, paljon, paljon vähemmän valituksia kuin meillä Yhdysvalloissa. Joten Yhdysvalloissa monet naiset ovat huolissaan siitä, että kun minulla on vaihdevuodet ja orgasmi on valmis, en pääse sinne. Se vie minut ikuisesti päästäkseni sinne.
Mutta muissa kulttuureissa ihmiset sanovat, että olen enemmän orgasmista kuin koskaan ennen. Joten orgasmiin liittyy ehdottomasti fyysisiä näkökohtia, ja jos sinulla on minkäänlaisia ongelmia, on ehdottoman tärkeää löytää lääkäri, joka aikoo työskennellä kanssasi todella kunnioittavalla tavalla ja laatia sinulle kattavan pelisuunnitelman. Mutta on myös mielenkiintoista ajatella, kuinka suuri osa siitä on ajattelutapa, jota odotamme, että se on seksuaalisuutemme loppu ja niin teemme siitä sellaisen.
[0: 34: 02.0] Sean Jameson: Se on hieno neuvo. Pidän siitä, että se on vain länsimainen asia, kuinka pohdimme vaihdevuodet.
[0: 34: 11.1] Vanessa Marin: Ehdottomasti.
[0: 34: 12.1] Sean Jameson: Eikö sinulla olisi neuvoja myös pareille, joilla on kunnossa seksielämä, mitä heidän ajatuksensa ovat, etteivät he ole synkronoituneita?
[0: 34: 22.4] Vanessa Marin: Joten joo, se on myös hieno. Joten ensimmäinen asia tietää, että tämä on melko paljon joka pari koskaan. Joten luulen, että monilla meistä on tämä idea -
[0: 34: 31.3] Sean Jameson: Ei, siellä on yksi tai kaksi onnekasta paria. Olen varma, että jostain syystä -
[0: 34: 35.1] Vanessa Marin: Luultavasti ehkä yksi tai kaksi, mutta todellisuus on, että ajattelemme yhteensopivuutta ja keskitymme yleensä numeroihin, kuten tiedät: 'No, haluan löytää jonkun, joka haluaa seksiä kolme kertaa viikossa.' Mutta todellisuus on, että et koskaan löydä kumppania, joka haluaa aina seksiä samoina aikoina kuin sinä. Joten vaikka löydät kumppanin, josta molemmat sopivat kolme kertaa viikossa, tapahtuu aina.
Ehkä haluat sen maanantaina, keskiviikkona, perjantaina, ja he eivät todellakaan tapahdu tuulella noina päivinä. He halusivat sen tiistaina, torstaina ja lauantaina tai jotain sellaista. Joten, ensimmäinen iso osa siitä on vain normalisointi, jokaisella elävällä parilla on jossain määrin sopimaton sukupuoleen perustuva asema ja jokaisen elävän parin piti työskennellä navigoinnin kanssa, mitä tapahtuu, kun yksi kumppani on tuulella ja toinen kumppani ei ole tuulellaan.
Joten yleisesti ottaen palaamme ehdottomasti takaisin ajatukseen, josta puhin, seksistä, joka on vaivaa, joten useimmat ihmiset ajattelevat, että seksi tapahtuu vain spontaanisti ja vaivattomasti. Meidän pitäisi vain tuntea tämä halu maagisesti sillä hetkellä, ja meillä olisi maagisesti oltava aikaa, tilaa ja yksityisyyttä olla hullu villi sukupuoli sillä hetkellä ilman mitään viestintää. Se ei ole se, miten seksi toimii todellisessa maailmassa.
Joten tottuu tähän ajatukseen, että seksielämäsi on jotain, jolla työskentelet, eikä se, että seksielämäsi on jotain, johon luotat vain työskennellessäsi. Joten se voi tarkoittaa paljon erilaisia asioita ja ne voivat ehdottomasti kiertää takaisin ajatukseen saada käsitys kaasupoljimesta tai jarrupolkimestasi jokaiselle ja työskennellä yhdessä joukkueena selvittääksesi kuinka voimme luoda tilanteita, joissa maksimoimme kaasupoljimen molemmille ja minimoimme jarrupolkimen molemmille.
[0: 36: 19.2] Sean Jameson: Upea neuvo. Se on asia sitten Vanessa. Kiitos paljon saapumisesta ja uskon, että se on hyvä paikka poistua podcastista. Joten ihmettelen, jos ihmiset haluavat tietää enemmän sinusta, haluavatko tietää lisätietoja koulun päättämisestä tai jopa ottaa sinuun yhteyttä, kuinka heille on paras tapa tehdä kaikki nämä asiat?
[0: 36: 41.1] Vanessa Marin: Löydät minut osoitteesta vmtherapy.com. Se on vmtherapy.com ja voit löytää kaiken informaation valmennuskursseistani. Tarjoan myös yhden parista, joissa ei ole sovittu sukupuoleen, alhaisesta seksuaalisesta halusta, herättää suorituskyvyn ahdistusta, kaikenlaisista eri aiheista ja voit myös löytää tietoja yhden tekemisestä yhden valmennuksen kanssa kanssani.
Työskentelen asiakkaiden kanssa sähköpostin, videopuhelun ja puhelimen kautta ja löydäen ehdottomasti tonnia ilmaisia resursseja. Minulla on paljon erilaisia oppaita, joita annan. Joten mielelläni löysit minut sivustolta vmtherapy.com.
[0: 37: 19.8] Sean Jameson: Mahtavaa, Vanessa kiittää niin paljon näyttelyyn tulosta.
[0: 37: 22.5] Vanessa Marin: Kiitos paljon siitä, että sain minut. Se on ollut hauskaa.
Tehokkaimpia seksi temppiani ja vinkkani eivät ole tällä sivustolla. Jos haluat käyttää heitä ja antaa miehellesi selkeästi kaarevia, varvasten kiharoita, huutavia orgasmeja, jotka pitävät hänet seksuaalisesti pakkomielle sinusta, voit oppia nämä salaiset sukupuolen tekniikat yksityinen ja huomaamaton uutiskirjeeni. Opit myös 5 vaarallista virhettä, jotka pilaavat seksielämäsi ja suhteesi. Tuo se tänne.