3. TV: n katselu hidastaa aineenvaihduntaa

Jaa twiitti Voltti 0 osaketta Yksi tutkimus selvitti sen television katselulla on melko syvä aineenvaihdunnan hidastava vaikutus, ja se voi olla mekanismi liikalihavuuden ja television katselun määrän väliseen suhteeseen.

Tiesitkö, että 20% levossa olevasta aineenvaihdunnastasi tulee aivotoiminnasta? Ajattele nyt, kuinka erilleen pääset katsomaan joitain televisiosta tulevaa mieletöntä vetoa. Sinun ei todellakaan tarvitse käyttää aivoasi sen katselemiseen - se vain virtaa tavallasi ja menet alempaan tajunnan tilaan. Jopa vain istuminen siellä ilman televisiota ja tuijotus avaruuteen polttaa enemmän kaloreita kuin television katseleminen, koska aivosi ovat aktiivisempia ilman televisiota. Yhtäkkiä sen on ryhdyttävä viihdyttämään sinua. Olet todennäköisesti myös hermostunut enemmän.

TV: n katselu sulkee sinut. Se on vähentynyt aivotoiminta ja vähentynyt liike. Kaikki tämä lisää vähemmän poltettuja kaloreita ja enemmän kiloja keskiosan ympärillä.
Seuraava sivu