20 erilaista tapaa löytää rakkaus onnistuneesti vuonna 2020

Nuori pari rakastunut

GettyImages

Kuinka päästä sinne ja löytää sinulle sopiva uusi vuosi

Danielle Sivu 3. tammikuuta 2020 Jaa Tweet Voltti 0 osaketta

Tämän yleisen uskomuksen mukaan rakastuminen on jotain, joka vain tapahtuu meille. Kaikista ponnisteluistamme huolimatta emme voi tehdä mitään muuta kuin toivoa, että seuraava tapaamasi henkilö on 'yksi'.



LIITTYVÄT: Parhaat treffisovellukset ihmissuhteille



Toki, se voi olla vain eräänlainen oikea paikka, oikea aika, kun on kyse tapaamisesta henkilö, jonka kanssa sinun pitäisi viettää loppuelämäsi, mutta se ei tarkoita, ettet voi pinota kannetta omaan palvelusta. On paljon tapoja heittää itsesi parhaaseen valoon, mikä lisää mahdollisuuksiasi tavata henkilö, joka täydentää sinua.

Jos vuoden 2020 päätöslauselmasi on löytää oikea henkilö, olet tullut oikeaan paikkaan. Tässä on 20 asiantuntijavinkkiä rakkauden löytämiseen tänä vuonna.


20 erilaista tapaa löytää rakkaus onnistuneesti vuonna 2020


1. Laita itsesi sinne



Tämä saattaa olla yleisimpiä neuvoja, joista ihmiset kärsivät rakkauden löytämisessä. Itse asiassa saatat lukea tätä ajattelua: 'Kuinka paljon muuta voisin olla siellä?' No, asettamalla itsesi siellä menee vain yksinkertaisia ​​asioita, kuten näkyvyys treffisovelluksissa tai kulmapalkin toistaminen.

'Luo lisää mahdollisuuksia tavata muita ihmisiä, oppia uusia asioita ja yleensä parantaa ja laajentaa elämääsi', sanoo suhteiden asiantuntija Amy Hartle . 'Näiden pitäisi olla asioita, joita todella haluat tehdä; aktiviteetit, joista olet todella kiinnostunut. Kun keskityt tekemään rakastamiasi asioita, oikea ihminen tulee elämääsi - ei vain siksi, että laitat itsesi sinne ja otat riskejä, vaan siksi, että kun keskityt mitä rakastat, sinusta tulee paras versio itsestäsi. Mahdollinen kumppani näkee sinut elementissäsi. '

2. Ota luokka

'Koulutus parantaa sitä, kuka olet, ja paljastaa sinut paitsi potentiaalisille kumppaneille, jotka voivat olla luokassa, mutta monille muille, jotka ovat oppilaitoksen ympäristössä', sanoo suhdeterapeutti Andrew Aaron . 'Ne, jotka arvostavat koulutusta, jakavat myös monia muita hyviä arvoja ja lisäävät siten mahdollisuuksia tavata joku korkealaatuinen erityinen henkilö.'

3. Suorita vapaaehtoistyö



Mikä on syy, josta todella välität? Vapaaehtoistyö auttaa parantamaan mielialaasi ja itsetuntoasi ja yhdistää sinut muihin, joilla on samat arvot.

'' Toisin kuin treffisivustolla tai Tinderissä, jossa petos ja vääristyminen ovat helppoja, osallistuminen ryhmätyöhön todella edellyttää sitoutumista - mikä erottaa motivaatiopotilaat tärkeistä, kunnianhimoisista ja päättäväisistä '', Aaron sanoo.

4. Ole avoin rakkauden löytämiselle kaikista eri paikoista

Mahdollisuus ei odota ketään miestä, joten älä pelkää aloittaa keskustelua mahdollisella ottelulla ruokakaupassa, lentokoneessa tai missä tahansa, jossa tapaat jonkun, joka kiinnittää katseesi.

'Avoimuus voi tarkoittaa jotain niin yksinkertaista kuin silmäkontaktin luominen muihin', sanoo terapeutti Lauren Cook . '' Kun astut vuoteen 2020, sitoudu todellakin 'näkemään' muita ihmisiä uutena vuonna katsomalla ympärilläsi olevia. '

5. Verkko päivämäärillä, jotka eivät onnistuneet

Tämä saattaa tuntua oudolta neuvolta, mutta avioliiton ja perheterapeutin mukaan Dana McNeil , mitä enemmän laajennat sosiaalista ympyrääsi, sitä todennäköisemmin tapaat jonkun.



`` Jos sinä ja treffisi eivät onnistu ottamaan rakkauspeliä, mutta pidät todella ihmisestä ja hänen luonteestaan, ei ole mitään syytä, ettet voi auttaa toisiaan verkottamaan perspektiiviryhmäsi ystäviä tai perheenjäseniä '', hän sanoo. 'Jos pystyt molemmat olemaan kypsä ja tunnustamaan, että rakkaussuhteita ei tapahdu teille molemmille, miksi et käyttäisi kollektiivista verkkoasi hyväksi ja harkitse, onko joku kumpikaan tiedä kuka voi olla hyvä ottelu?'

6. Pyydä ihmisiä elämässäsi asettamaan sinut

'On hyvin todennäköistä, että ihmiset, joita ihailet ja joista todella huolehdit maailmassasi, viettävät aikaa ja ovat läheisessä suhteessa muihin ihailtaviin ja laadukkaisiin ihmisiin, jotka saattavat myös etsiä uutta rakkautta', McNeil sanoo. 'Kerro verkostollesi (työtovereille, naapureille, työtovereille jne.), Että olet avoin ja kiinnostunut tapaamaan uusia ihmisiä tänä vuonna, vain vahvistamalla ponnistelujasi sellaisen yhteisön avulla, jolla on todennäköisesti selkäsi ja joka haluaa auttaa löydät parhaan ottelun. '

7. Jätä selfietä ja suodattimia vuonna 2019

Online-treffiprofiileista puhuen, aloita todellisen itsesi asettaminen sinne vuonna 2020.

'Selfieillä täytetyt treffiprofiilit saavat henkilön näyttämään siltä, ​​ettei hänellä ole sosiaalista elämää tai kuin hän rakastaisi itseään enemmän kuin kukaan muu voisi koskaan', kertoo treffiprofiilin kirjoittaja Eric Resnick . 'Et tarvitse tonnia ryhmäkuvia profiilissasi, mutta pyydä ystäväsi ottamaan kuvia sinulle. Sinulla on paljon luonnollisempi hymy, kun rentoudut ystävien kanssa kuin silloin, kun yrität katsoa näyttöä yhdellä silmällä ja linssiä toisella. '

8. Älä vain 'suihkuta ja rukoile' online-treffiviestejä

Lähettämällä saman viestin satoille potentiaalisille otteluille verkossa, saatat täyttää postilaatikkosi, mutta jos olet tosissasi rakkauden löytämisessä tänä vuonna, Resnick sanoo menevän laatua enemmän kuin määrää.

'Älä lähetä naiselle viestiä, ellei hänen profiilissaan ole todisteita siitä, että hän etsii kaltaistaasi', hän sanoo.

9. Älä pelkää päästä irti pyörästä

Treffisovellukset voivat olla hyviä työkaluja rakkauden löytämiseen, mutta ne voivat myös polttaa sinut. Jos sitä on liikaa käsitellä, se on kunnossa, jos haluat hengittää.

'Online-treffien ei pitäisi olla osa-aikatyö', Resnick sanoo. '' Jos vietät yli 20 minuuttia päivästäsi siihen vuonna 2019, on aika rajoittaa itseäsi vuonna 2020. FOMO ei ole totta täällä, mutta palaminen on. Ihmiset, joita et tänään näe, ovat edelleen siellä huomenna, mutta sinun tahtosi löytää heitä ei ehkä ole. '

10. Tiedä mitä arvostat

Mikä sinulle todella merkitsee parisuhteessa? Selvittäminen siitä, mitä arvostat eniten potentiaalisessa kumppanissa, auttaa tekemään sen selväksi, kun olet löytänyt oikean kumppanin.

'' Kun olet epävarma siitä, mikä sinulle merkitsee parisuhteessa, voi olla helppoa vaikuttaa puhtaasti kemiaan kuin todelliseen luonteenpiirteeseen ', Cook sanoo. Sisältääkö ihanteellinen elämäsi seikkailua, turvallisuutta, saavutuksia, yhteyttä, luovuutta? Tästä voit alkaa tunnistaa sinulle tärkeimmät. '

11. Ole haavoittuva missä sillä on merkitystä

'Monet meistä joko toimivat tilassa, jossa olemme täysin suljettuja, tai jaamme liikaa', Cook sanoo. 'Löydä onnellinen väline, johon olet valmis muodostamaan yhteyden turvallisella ja avoimella tavalla, jonka avulla voit oppia tuntemaan jonkun. Voit silti suojata sydämesi näyttämättä vartioidulta ja puolustavalta. Jos huomaat, että myös kumppanillasi on muuri, harkitse huolellisesti, ovatko he elämässään paikassa, jossa he ovat halukkaita olemaan myös harkitusti haavoittuvia. Toisin sanoen: Älä treffaa henkilöä, joka ei ole avoin rakkaudelle tällä hetkellä. '

12. Omista kuka olet ja mitä haluat parisuhteessa

Jos haluat todella olla vakavassa suhteessa, miksi teeskennellä, ettet rauhoita ketään muuta? On okei tehdä se tunnetuksi.

'Teeskentelemällä olevansa kiinnostunut vain rennosta treffailusta tai kuvittelemasta itseäsi sellaisena, joka on valmis kytkeytymään ilman sitoutumista, kun se ei ole kuka olet, ei tule palvelemaan sinua suhteissa', sanoo McNeil. 'Lähetät sekalaisia ​​viestejä sekä uudelle kumppanille että itsellesi hyväksymällä vähemmän kuin haluat. Oikealle henkilölle sinulle on virkistävää ja houkuttelevaa, että olet valmis omistamaan kuka olet, ja ilmaise odotuksesi etsimäsi suhteen riippumatta siitä, suostuuko toinen henkilö vai ei. '

13. Älä enää ole niin jäykkä odotuksissasi

Sinulla voi olla valmis suunnitelma siitä, mitä haluat treffailijalta, mutta varmista, että olet keskittynyt oikeisiin asioihin.

'Niin monet asiakkaistani ampuvat ihmisiä alas ennen kuin heillä on koskaan mahdollisuus tavata uuden kumppaninsa' vaatimusten 'takia', McNeil sanoo. 'Jokaisen naisen ei tarvitse olla täydellinen kokoa kaksi ollakseen kunnossa.' Sen sijaan tee luettelo pakko-omaisuuksista sen perusteella, mitä potentiaalinen uusi ihminen arvostaa - 'luonteensa, kykynsä ottaa henkilökohtainen vastuu käyttäytymisestään ja tunne aidosta huolestumisestaan ​​heidän tarpeisiinsa', jatkaa McNeil. 'Silloin löydät todennäköisemmin jonkun, joka on todella pitkäaikainen kunto.'

14. Harkitse terapiaa oppiaksesi asettamaan terveelliset rajat

'Yhteinen nimittäjä kaikissa suhteissasi olet sinä', McNeil sanoo. 'Jos sinusta tuntuu, että annat enemmän kuin sait parisuhteessa, ja ne usein jättävät sinut pettyneeksi, turhautuneeksi, uhrautuneeksi tai paheksuttavaksi, sinulla voi olla vaikeuksia asettaa terveitä rajoja suhteisiin.'

Jos huomaat tuntevasi, että riippumatta siitä kuinka kovasti yrität, mikään koskaan tekemäsi ei ole tarpeeksi hyvää, tai jos kiinni itsesi kävelet munankuorilla pelosta siitä, kuinka kumppanisi reagoi sinulle, on aika tehdä itsellesi jotain työtä.

15. Arvioi uskomuksesi Treffit

Vakaumuksesi dating-maisemasta, jolla olet, voivat vaikuttaa onnistumiseen. Jos sisäinen monologi koostuu tunteesta, että naiset eivät koskaan huomaa sinua, että sinun on oltava kehonrakentaja saadaksesi huomiota tai että kaikki hyvät otetaan, on aika haastaa tuo ajatusprosessi.

'Uskomuksemme luovat todellisuutemme, joten tutkikaa todella, mitä mieltä olette säännöllisesti treffailusta', kertoo suhdeasiantuntija Kat Trimarco . 'Entä jos nämä uskomukset eivät olisi totta? Kun valitset erilaisia ​​ajatuksia, jotka ovat sopusoinnussa sen kanssa, mitä haluat kokea, näistä uusista ajatuksista tulee ajan myötä uskomuksesi ja muovaavat uusia kokemuksiasi. Halukkuutesi nähdä asiat eri tavalla avaa oven tavata uusia ihmisiä. '

16. Pidä ensimmäisen päivämääräsuunnitelma

Kun olet menossa ensimmäiselle treffille jonkun tuskin tuntemasi henkilön kanssa, voi olla houkuttelevaa jättää päivämäärä sattuman varaan. Kuten Aaron selittää, aloitteellisuus suunnitella harkitusti ensimmäinen päivämäärä voi todella hyödyttää sinua.

'Suunnittelu päivämäärälle osoittaa ennakkoluuloa; se merkitsee päivämäärällesi, että hän on tärkeä ja ansaitsee aikasi '', hän sanoo. 'Esisuunnittelu osoittaa myös johtajuutta, hienoa voimaa osoittaa. Jaa suunnitelma keinona pitää päiväsi ajan tasalla tapahtumista, mutta myös päästä sopimukseen siitä, että suunnitelma on heille miellyttävä. '

17. Lisää toiminto seuraavaan päivämäärään

Jos kysymykset paluusta edestakaisin baarissa ensimmäisinä päivinä eivät vie sinua mihinkään, Aaron ehdottaa, että suunnittelisit päivämäärän, joka keskittyy aktiviteettiin, josta nautit molemmat.

'Päivämäärä, joka sisältää fyysisen elementin, lisää keskustelun lähteen', Aaron sanoo. 'Kävely, polkupyörällä ajaminen, keilailu, sijainnin tutkiminen, tanssi ja kiipeily portaiden tuntemiseen ovat kaikki esimerkkejä.'

18. Kuuntele enemmän kuin puhetta ensimmäisinä päivinäsi

'Kerron usein asiakkailleni, että tapaamasi ihmiset yleensä kertovat sinulle, kuka he ovat muutaman ensimmäisen päivän aikana', McNeil sanoo. Sallikaa itsenne mahdollisesti epämiellyttäviin hiljaisuuksiin kiirehtimättä täyttämään tyhjää tilaa. Anna toisen jakaa vastuun sellaisen tilan luomisesta, joka tuntuu molemminpuolisesti hyväksyttävältä, ja katso, onko toinen henkilö tietoinen tarpeistasi keskustelujen aikana. '

19. Usko, että tulee toinen päivä

Minkä tahansa ensimmäisen päivämäärän tavoite on päästä päivämäärään numero kaksi, mutta meneminen ensimmäiseen päivämäärään, jossa paine roikkuu pään yli, voi todella toimia sinua vastaan.

Paras tapa saada toinen päivä ensimmäisen päivämäärän jälkeen? Päätä, että on toinen päivä ennen kuin ensimmäinen päivä edes alkaa, sanoo suhteiden asiantuntija Jenny Block . 'Nauti sen sijaan päivästä. Etsi positiivista. Muista, että rakkaus ensi silmäyksellä on enimmäkseen elokuvissa, ja kasvava rakkaus on sellaista rakkautta, joka kestää. Saatat vain olla yllättynyt siitä, mitä huomaat ihmisestä, kun etsit parasta eikä pahinta.

20. Mene toiselle treffille, vaikka ensimmäinen ei olisikaan 'täydellinen'

'Monet asiakkaistani kertovat minulle antavansa jollekin vain yhden päivämäärän saadakseen sen oikein, ja jos he eivät tunne kipinää, he siirtyvät eteenpäin', McNeil sanoo. 'Oletko koskaan ajatellut, että ehkä sinun pitäisi antaa jollekulle muutama päivämäärä mukavuuden saavuttamiseksi ja antaa joidenkin hermojen kuolla, jotta he voivat näyttää kuka he todella ovat? Anna tälle henkilölle muutama päivämäärä, jotta olisit mukava kanssasi ja sinä heidän kanssaan. Ei ole kiirettä päästä maaliin, ja joskus henkilö kasvaa sinun päälläsi, kun näet hänet rennossa tilassa. '

Voit myös kaivaa: