12 tapaa lopettaa seksin ajattelu, mutta onko sinun lopetettava?

Sanotaan, että miehet ajattelevat seksistä kuuden sekunnin välein, ja vaikka se ei välttämättä pidä paikkansa, naiset eivät usein ole kaukana miehistä seksuaalisten ajatusten taajuudessa. Seksi on luonnollista ajatella seksistä (ja voisimme jopa ehdottaa, että se voi olla myös hauskaa), mutta jos et osaa ajatella mitään muuta, pääset harjoittamaan riskialtista käyttäytymistä tai tuntemaan häiriötäsi kaikkien seksuaalisten ajatuksiesi takia, se saattaa olla aika lopettaa nämä ajatukset. Opi neuvojemme avulla.



Miksi on niin vaikea lakata ajattelemasta seksiä

Olet todennäköisesti kuullut lausunnon siitä, että et ajattele jääkarhuja (tai ehkä vaaleanpunaista sarvikuonoa tai kirjaimellisesti mitä tahansa muuta aihetta). Kun sanot itsellesi, että et ajattele tätä asiaa, se on pakko hypätä päähän ja useammin kuin se tekisi eivät yritetään välttää ajattelemasta aihetta. Tarkka tarjous on peräisin venäläisestä asiakirjasta vuonna 1863; vaikka todennäköisesti ihmisillä on ollut vaikeaa ajatella asioita paljon kauemmin kuin muutama sata vuotta.





Itse asiassa vaikeukselle on olemassa nimi: ironinen prosessiteoria [1]. Ajatukset, joita yrität tukahduttaa, ovat ne, jotka pysyvät sitkeämmin, olipa kyse sitten seksistä tai muusta ajatuksesta. Ilmiön tunnistamisen jälkeen sosiaalipsykologi Daniel Wegner käytti aikaa useisiin tutkimuksiin, joiden aikana hän pyysi vastaajia olemaan ajattelematta karhuja. Voit arvata kuinka hyvin se osoittautui. Se on sama syy siihen, miksi ajattelet ruokaa vain ruokavaliossa ja miksi myös tupakoinnin lopettaminen on niin vaikeaa.



Mitä tällä on tekemistä seksin kanssa? Jos yrität olla ajattelematta seksistä, sinulla on todennäköisesti ongelmia, jos lähestymistapasi kertoo itsellesi, ettei pidä ajatella seksiä. Miksi niin? Ironisen prosessiteorian takana on kaksi mekanismia: prosessien seuranta ja tietoiset toimintaprosessit. Kun ne tasapainottuvat, onnistut paremmin ajattelematta seksiä tai muita aiheita. Kun yrität vakuuttaa aivosi olla ajattelematta seksistä, se vie paljon aikaa seksikuva-ajatuksiin, mikä saa paradoksaalisesti ajattelemaan sitä vielä enemmän [ 2 ].

Jos sinulla on uteliaisuus lopettaa seksistä ajattelu, jos suora lähestymistapa johtaa epäonnistumiseen, et ole yksin. Vaikka se saattaa vaikuttaa haitalliselta, sinun on tunnustettava, että on luonnollista ajatella seksistä ja antaa itsellesi mahdollisuus ajatella näitä ajatuksia satunnaisesti. Mitä enemmän yrität estää sinua ajattelemasta seksiä ollenkaan, sitä todennäköisemmin ajattelet seksiä.



Tehokkaimpia seksi temppiani ja vinkkani eivät ole tällä sivustolla. Jos haluat käyttää heitä ja antaa miehellesi selkeästi kaarevia, varvasten kiharoita, huutavia orgasmeja, jotka pitävät hänet seksuaalisesti pakkomielle sinusta, voit oppia nämä salaiset sukupuolen tekniikat yksityinen ja huomaamaton uutiskirjeeni . Opit myös 5 vaarallista virhettä, jotka pilaavat seksielämäsi ja suhteesi. Tuo se tänne .

Vaikka saatat pystyä tukahduttamaan tietyt ajatukset jonkin aikaa, saatat lopulta lopettaa palaamisen entistä pahemmin kuin ennen [ 3 ]. Tämä voi tarkoittaa harrastaa seksuaalista vieraiden kanssa tai käyttää kondomia. Oppia miksi sinun pitäisi käyttää kondomia .

Loppujen lopuksi on parempi neuvo oppia olemaan seksissä ajattelemisen kanssa kuin oppia lopettamaan seksistä ajattelun. Mutta voit myös tehdä siitä hieman helpompaa seuraavien neuvojen avulla.



Ja muuten, jos sinulla on tällä hetkellä päinvastainen ongelma, jos sinulla on tällä hetkellä matala libido, kannattaa ehkä käyttää neuvoja, jotka on esitetty opas seksuaalisuuden lisääntymiseen .

Kuinka lopettaa seksin ajattelu

Alta löydät 12 tapaa ajatella seksistä. Kokeile yhdistelmää menetelmiä löytääksesi täydellinen ratkaisu.

1. Seksiä

Kuinka helpompaa tapaa on lopettaa seksiä koskevat ajatukset kuin seksiä ja saada se pois järjestelmästäsi? Seksiä voi auttaa sinua pääsemään eroon häiritsevistä ajatuksista ja keskittymään muihin elämäsi painopisteisiin, varsinkin jos et vain pysty rapistamaan näitä ärsyttäviä ajatuksia seksistä.



Sinun ei myöskään tarvitse harrastaa seksiä jonkun kanssa, johon olet rakastunut. Jos sinulla on kutina, joka sinun täytyy raapia, niin jotakin rentoa tai yhden yön seisoa voi palvella tarpeitasi vain hyvin.

2. Itsetyydytys

Jos kumpikaan kumppani ei ole ympärillä, itsesi orgasmiin nostaminen itsetyydytysten avulla saattaa auttaa rauhoittamaan häiritseviä ajatuksia. Masturboinnilla on monia samoja sukupuolen etuja, ja on myös bonuksia, kuten sinun ei tarvitse tehdä hiuksia tai kasvoja, ajella jalkojasi tai edes suihkua ennen kuin on aika tulla alas!

Katso orgasmiset oppaamme naisten itsetyydytykseen .



3. Pidä varattu

Kun et voi seksiä, sinun on ehkä pidettävä kiireinen välttääksesi seksistä ajattelua. Mutta tässä ei ole merkitystä täyttää päiväsi merkityksellisillä tehtävillä. Löydä sen sijaan asiat, jotka ovat todella houkuttelevia, kuten hyvän kirjan lukeminen tai pelin pelaaminen, joka vaatii täydellistä huomiota. Sinun ei tarvitse lopettaa miettimässäsi ajattelemallasi seksiä, koska olet liian kiireinen tekemään jotain muuta.

Ota tietokilpailu: Annanko hyviä (vai huonoja) puhallustyöitä?

Napsauta tätä ja ota nopea (ja järkyttävän tarkka) “Blow Job Skills” -kilpailu nyt ja selvitä, nauttiiko hän todellakin puhallustehtävistäsi…

4. Tyhjennä itsesi

Valitse ajankohtaisia ​​aktiviteetteja, jotka kuluttavat energiaa, joten nukaat heti, kun pää osuu tyynyyn. Urheilujoukkueen ilmoittautuminen, maratonharjoittelu tai vapaaehtoistyö Habitat for Humanitylle ovat kaikki vaativaa toimintaa, joka toivottavasti jättää sinut liian väsyneeksi ajattelemaan seksistä päivän päätteeksi.

5. Kunnosta itseäsi muuten

Voit ehdollistaa itsesi seksin mielialaan (lisää siitä tässä ), mutta voitko tehdä päinvastoin? Joo!

Tarjoamalla negatiivisia ärsykkeitä, kuten nipistämällä itseäsi aina, kun olet ajatellut seksiä, se saattaa auttaa sinua ajattelematta sitä niin paljon. Sillä voi kuitenkin melkein olla tahaton vaikutus yhdistää negatiivinen seksuaalisiin ajatuksiin tulevaisuudessa, vaikka haluat ajatella seksiä.

6. Ajattele Jumalaa

Vaikka tämä neuvo ei toimi kaikille, jotkut ihmiset voivat jättää syrjään ajatuksensa seksistä pitämällä yhteyttä Jumalaan tai jopa rukoilemalla. tällä Pahojen tyttöjen Raamattu , haluamme selvästi, että ihmiset ovat totta seksuaalisuuteensa, joten varoimme rohkaisematta kaikkia seksisegatiivisia ajattelutapoja, mukaan lukien lutka-häpeä. Jos voit käyttää Jumalan ajatuksia - tai jotain muuta, kyseisessä asiassa - siirtyäksesi pois ei-toivotuista seksin ajatuksista, tuntea olosi vapaana.

Haluatko tietää enemmän slut shamingista? Lue tämä.

7. Vältä liipaisimia

Kuumat kaverit kuntosalilla. Suosikki seksikäs elokuvasi. Kohta kohta kirjassa. Tai aistillinen kappale.

Löydä yli 400 seksikästä kappaletta Tämä postaus .

Mitä yhteistä näillä asioilla on? Ne saavat sinut ajattelemaan seksiä. Joten jos olet jo helposti hajamielinen ja tunnet olosi melko satunnaiseksi, haluat todennäköisesti välttää nuo laukaisemat. Tietysti et voi välttää kaikkea, mikä saa sinut ajattelemaan seksistä - ja jos nuo ajatukset tulevat helposti, jopa epäseksuaaliset asiat saattavat rohkaista heitä -, mutta voit välttää tunnettujen laukaisevien aktiivista kutsumista elämääsi.

8. Ajattele epätyypillisiä ajatuksia

Mikään ei ajaa sukupuolen ajatuksia tehokkaammin kuin epätodellisten ajatusten ajattelu. Sammuta itsesi pohtimalla isoäitiäsi, laskentataulukoita tai baseballia. Saatat jopa ajatella jotain inhottavaa pilata tuulella ja tuoda seksuaaliset ajatukset mielesi ulkopuolelle.

9. Vähennä sukupuolihormonien määrää

Jos olet jatkuvasti kiimainen ja sinulla on seksiä ajatellen, sinulla voi olla sukupuolihormonien epätasapaino. Testosteronia, jota pidetään normaalisti miehen hormonina, on myös kehossa. Mitä enemmän sinulla on, sitä todennäköisemmin olet seksuaalinen henkilö.

Laihduttaminen on yksi menetelmä vähentää sukupuolihormonia kehossa. Toinen strategia on saattaa testosteroni tarkistukseen lisäämällä estrogeenia. Voit tehdä tämän ottamalla lisäravinteita tai jopa vaihtamalla ehkäisymenetelmiä, joista luet seuraavassa kohdassa.

10. Kytke syntyvyyden säätö

Seksikkäät ajatukset seksistä saattavat täyttää päätäsi, koska ehkäisytehtäväsi tekee kiimaisesta. Jos epäilet, että näin on, saattaa olla aika puhua lääkärisi kanssa vaihtamismenetelmistä tai jopa poistaa hormonaalinen ehkäisy kokonaan ja luottaa yksinkertaisesti ehkäisymenetelmiin, joissa ei ole hormoneja.

Tutustu lisää syntyvyyden valvontaan ja sen toimintaan tässä.

11. Keskustele jonkun kanssa

Vaikuttaa siltä, ​​ettei puhu jollekin kaikista sukupuoleen liittyvistä ajatuksistasi tässä tapauksessa. Mutta se voi olla. Kumppanin luominen - kuten paras ystävä tai sisko - voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi. Voit vitsailla siitä, kuinka vaikeaa on saada aikaan jotain, ja saatat tuntea olosi paremmaksi vain pitämällä tämän henkilön ympärillä ja tietämällä, että et ole yksin. Lisäksi sen saaminen voi estää valvontaprosesseja ylikuormasta.

12. Keskustele lääkärisi kanssa

Vaikka suurin osa ei-toivotuista seksuaalisista ajatuksista johtuu seksuaalisesta turhautumisesta tai jopa seksuaalisesta jännitteestä, joka sinun on vielä ratkaistava (oppia miksi seksuaalinen jännitys on todella hyvä asia ), voi olla joitain vakavampia syitä, joiden vuoksi sinulla on jatkuvia seksuaalisia ajatuksia. Yksi näistä syistä on jatkuva sukupuolielinten kiihtymishäiriö, joka saattaa kuulostaa houkuttelevalta, mutta voi häiritä koko elämääsi.

liittyvä : Kuinka tahattomat orgasmit tapahtuvat

Jos olet käyttänyt kaikki tämän luettelon kohdat, keskustelu lääkärisi kanssa saattaa olla viimeinen keino, jos haluat tietää, kuinka lopettaa seksin ajattelu. Hän saattaa ehdottaa lääkkeitä tai elämäntavan muutoksia, jotka auttavat hillitsemään ei-toivottuja seksuaalisia ajatuksia.

Mutta seksistä ajattelu on normaalia; kaikki tekevät sen. Jotkut ihmiset ajattelevat seksistä useammin kuin toiset, kuten sinulla saattaa olla korkeampi sukupuoleen verrattuna kuin monilla ihmisillä (Lue: 10 syytä korkealle sukupuolellesi ). Jos nämä ajatukset eivät häiritse elämääsi, sinun ei tarvitse välttämättä olla kiinnostuneita heistä. Ajatukset saattavat jopa vähentyä, jos odotat vähän, jos ne ovat sidoksissa syklisi; monet naiset kokevat sukupuolen lisääntyneen vähän ennen heidän aikojaan.

Haluat silti vähentää seksuaalisten ajatusten esiintymistiheyttä, jos ne ovat menossa elämäsi tielle tai jopa haitallisia suhteellesi. Näiden vaiheiden noudattaminen voi auttaa sinua ainakin lievittämään mieltäsi, kunnes olet valmis ajattelemaan seksiä uudelleen.

Katso tämä: Blow Job -video

Se sisältää useita suuseksi tekniikoita, jotka antavat miehellesi koko kehon, ravistaen orgasmeja. Jos olet kiinnostunut opiskelemaan näitä tekniikoita pitämään miehesi riippuvaisena ja syvästi omistautuneena sinulle sekä pitämään paljon hauskempaa makuuhuoneessa, kannattaa kannattaa tutustua videoon. Voit katsoa sitä napsauttamalla tätä .